舞蹈活动实施方案

1、 20122013学年下学期 舞蹈实施方案西陶小学 2013.04 20122013学年下学期 舞蹈实施方案 舞蹈教学是一门音乐及形体艺术的结合，也是情感及节奏的结合。更是学生们喜欢的一种艺术表现形式，它既可以陶冶学生的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。为了积极推进我校素质教育快速、稳步的发展，丰富学生的课余生活，发展学生的舞蹈艺术特长，让学生在活动中发现自我、展示自我，陶冶美好情操，促进学校教育教学质量的进一步提高。结合我校实际，特成立舞蹈活动小组，工作安排如下：1、 指导思想 为提高学生的舞蹈方面的素养，培养对舞蹈学习的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培

2、养学生的乐感，丰富学生的课余生活，活动面向部分学生有组织有计划的进行，让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。2、 活动目标：1、训练基本功，使学生完成舞蹈的基本训练内容。通过舞蹈基础训练，激发学生学习舞蹈的兴趣，培养良好的形体习惯。2、引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望。3、排练成品舞蹈至少两个，可以参加各种社会实践活动及礼仪服务。4、分层次进行舞蹈教学，真正做到因材施教。三、活动措施1、精心挑选队员，对新队员的身体柔韧性、舞蹈感觉等进行考察。2、面对基础不同的队员进行分组训练，并分别指

3、导，力求全队的均衡发展。3、加大力气，狠抓学生出勤，指定出勤制度，严肃考勤制度，严格管理，认真落实，确保训练正常进行，从而促进学生良好习惯的养成。4、真抓实干，按照计划将每一堂课落到实处，完成辅导任务，确保训练有成效。5、加强舞蹈队伍管理，随时向学校汇报训练情况，并做好各班班主任的配合工作。四、活动内容 （1）热身运动 在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆轴上的走步等。主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。 （2） 地面训练 儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以

4、要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练。主要措施有：1、 脚背和膝盖的训练2、 肩的开度和前腿的软度训练3、 旁腰和旁腿的软开度训练4、 胸腰和腹肌的训练5、 脊椎和胯骨的训练6、 胯部和臀部的训练7、 胯部和腿部的综合训练8、 节奏和方位的训练9、 后腿和背肌的训练10、 踢腿和力量的练习。 （3） 把上训练 遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：1、 直立和半蹲训练2、 擦地推脚背练习3、 压腿练习：分为压正腿和压旁腿4、 大踢腿5、 下腰游戏 （4） 中间训练 这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技

5、巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：1、 手的姿态的训练2、 小跳训练3、 点转4、 平转5、 控制。 6、 能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。 7、 排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。培训对象：小学1-6年级学生5、 参加人数：2530人七、活动时间： 每周三、四活动课由指导教师组织学生训练，要遵循由易到难、由简单到复杂的循序渐进的原则，在此基础上对学生进行动作指导，组合编排。八、注意事项1、每次活动，指导教师要有文字记录即授课教案。2、在活动中，指导教师应根据学生实际情况设计相关内容

6、，确保学生的人身安全。附：舞蹈小组训练时间及内容计划表训练时间及内容 周次时间训练内容训练要求第七周周三活动课基训练习，欣赏舞蹈音乐，学习基本动作。1、 舞蹈并非一日之功，练一年和练两年的效果是不同的，所以必须注重学生的基本功训练，身体的软度上去了才能更好的表现舞蹈。所以还得找时间进行基本功的训练。2、 训练的时间保证了，才能加强质量，让学生养成吃苦耐劳的精神。3、 紧张的学习完舞蹈，效果可想而知，所以要加强复习，一遍一遍的练习，一个动作一个动作的抠，最后才达到整齐划一的效4、 认真做好值日，分成6大组，周四活动课选定成品舞蹈与学生交流，初步感受舞蹈的音乐题材。第八周周三活动课基训练习姿态练习

7、，欣赏舞蹈音乐，学习基本动作。周四活动课基训练习压腿练习，学习基本动作。第九周周三活动课基训练习组合练习，学习基本动作4X8。周四活动课腰的练习，加强软度训练，学习基本动作4X8。第十周周三活动课基训练习，学习基本动作，听音乐完整表演。学习舞蹈我的身体简单舞蹈动作。周四活动课压踢腿，继续学习舞蹈我的身体第一部分。第十二周周三活动课基训练习，继续学习我的身体基本动作第二部分。周四活动课完整表演舞蹈我的身体第十三周周三活动课复习周四活动课基训练习，练习舞蹈我的身体结尾部分。第十四周周三活动课复习以上所学内容周四活动课复习以上所学内容第十五周周三活动课基本素质训练，通过“压腿”，“踢腿”，“搬腿”提高软度。周四活动课练习基本功，学习大家一起来1-6小节。第十六周周三活动课练习基本功，继续学习大家一起来7-12小节。周四活动课练习基本功，继续学习大家一起来13-20小节。第十七周周三活动课练习基本功，继续学习大家一起来21-26小节。周四活动课练习基本功，继续学习大家一起来27-32小节。第十八周周三活动课基训练习，继续学习大家一起来33-36小节。周四活动课学习中国舞的