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文档简介

1、感谢生活给予的一切生活中有快乐、幸福、困难、烦恼、悲伤、痛苦交织成悲喜交杂的人生，感谢生活给予的一切，让我们从中收获了很多，成长了很多。幸福和快乐，是生活对我们的恩赐。美满的家庭、健康的身体、平淡的生活等等都是一种幸福。和家人或者朋友在一起游玩、看一本喜欢的书、得到想要的东西、完成了工作任务等等都是一种快乐。这些幸福和快乐是一种生活的赏赐，需要我们好好地珍惜当下拥有的一切，过好每一天。谁也不知道现在拥有的东西什么时候会被收回，所以不要有太重的得失心，不要过分地追求什么而错过了身边的美好，也不要在失去的时候太过难受。得到了就用心地珍惜，失去了就坦然地接受。真正的幸福和快乐往往是最朴实无华的，却是

2、再多的金钱和名利都换不到的。我们有时会被外在的东西迷惑了双眼，看不到身边平凡的幸福，感受不到生活中点滴的快乐，盲目地追求着并不能让自己快乐的东西，反而失去了更多已经拥有的珍宝。烦恼和困难，是生活给我们的考验。幸福和快乐不是生活的全部，总会有一些烦恼和困难让我们没那么快乐。烦恼有时候是自找的，因为背负着太多的压力衍生出很多担忧，让快乐的生活蒙上一层阴影。试着把心上的石头卸下一部分，让身心都轻松一些，就会变得云淡风轻些。把烦恼看得轻一些，才能让自己在思考问题的时候考虑得更全面，会让烦恼很快就消失。困难是逃不过的，只能咬紧牙关熬过去，退缩和逃避并不能让困难过去，而是让困难变得更加艰难。度过了困难，付

3、出了一定的代价之后，一定会有所收获的，至少学会了坚持和勇敢。生活是在考验我们的心态，能够在一次次烦恼和困难中修炼出最好的心态的人才能赢得生活的赏赐。痛苦和悲伤，是生活对我们的锻炼。生活中总会有些波折等待着我们，会感到痛苦，会感到悲伤，这时候就要放慢脚步，给自己一个安静的空间，把心中的负面情绪慢慢地消化掉，然后找到继续往前走的希望和动力，冲破内心的桎梏，重新面对生活。每一次痛苦和悲伤都是我们的一次蜕变，沉浸在消极情绪中的我们就像是吐丝自缚的毛毛虫，让自己深陷寂静的黑暗当中，不断地回想经历过的一切，折磨着身心。时间的流逝带走了部分伤悲，让我们想到外面还有很多关心着自己的人们等待着，让我们有力量和决心挣开层层束缚，用一个全新的自己面对这个曾经让自己痛苦不已的世界。生活中有喜有悲，让人生起起伏伏。我们就是在这些起伏当

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