体育与健康《毽球脚内侧踢球》优质教案、教学设计

1、毽球脚内侧踢球教学设计一、教材内容：毽球脚内侧踢球（新授 ) 。二、指导思想：本次课以体育与健康课程标准为依据，按课程目标水平五要求， 根据学生的生理、心理特征，本着“健康第一”的指导思想，以 实施素质教育为核心，结合高中球类运动、民族民间体育类运动教材 为课例进行教学。以“自主、合作、探究”为主调，在教学中以学生为主体，充分调 动学生的学习积极性，培养学生参与意识和实践能力，关注个体差异与不同需求，发挥学生个性特长，满足学生心理需求，为学生创造一个宽松、和谐、愉快的学习氛围。通过毽球练习学生能提 高身体的协调性、腿部的力量和柔韧性，锻炼空间思维能力和维持身 体平衡的能力，缓解心理压力、提高注

2、意力，促进身心全面发展。三、教材分析：毽球起源于汉代，盛行于南北朝和隋唐，至今已有两千多年的历史，是我国一项民族传统体育项目。在我国踢毽子有广泛的群众基础，它是一项良好的全身性运动，不需要任何专门的场地和设备， 运动量可大可小，老幼皆宜，尤其有助于培养人的灵敏性和协调性， 有助于身体的全面发展，增强健康。踢毽子要求人的思想高度集中。瞬间完成踢的动作，技术到位，动作准确，毽子才能遂心着意。对于调节高级神经活动、化解心理压力十分有益。毽子虽小，娱乐和艺术等功能俱全，魅力十足。心到、眼到、脚到；反应要灵敏，移动要迅速，击球动作要准确，相互配合要心领神会。由于踢毽子具有简便、易行、健身的运动特点，深受

3、青少年学生的喜爱。四、学情分析：高一学生年龄在 16-18岁即进入青春期间，生长发育已趋于稳定，心理上日趋成熟，自尊心不断增强。随着知识的增长，思维能力7和认识能力不断提高，表现欲和求知欲望也非常强烈。多数学生体育基 础和体育能力处于中间状态，呈现正态分布的规律，身体素质表现为柔韧素质和耐力素质较弱。大约有 60%的学生有过踢毽子的经历， 但是没有经过专业系统的学习，球感很差，踢球动作不准确，需要进一步改进完善。五、教学目标：1 认知目标： 90 %以上的学生能说出原地脚内侧踢毽的击球部位和动作要领。2 技能目标： 通过多种形式的练习，学生能准确做出脚内侧踢毽的技术动作， 80%的同学能用脚内

4、侧踢球的规范动作连踢3次以上。3 情感目标： 学生能按要求积极练习，在一抛一踢、对踢环节和接力比赛中体现出相互配合、团结协作，体验毽球运动的乐趣。六、教学重难点：重点：毽球与脚内侧接触的部位。难点：击球时屈膝外展、脚内侧面端平。七、教学特色：1 教学内容符合社会主义核心价值观，彰显文化自信。 毽球既是我国一项民族民间体育类运动，也是一项球类运动。它历史悠久，有广泛的群众基础，也深受青少年的喜爱。教师合理开发、利用学生 及其周围世界的各种教育资源。毽球教学能帮助学生掌握运动技能、提高社会适应能力，而且在一定程度上能传承和弘扬中华民族传统 文化。西方体育以竞技为主要特征，而我国民族传统体育更注重修

5、身养性， 在体育教学中我们更应该树立起中华民族的文化自信，充分 挖掘民族民间体育中的教育因素，大力弘扬中华民族传统文化。2 教学设计巧妙合理， 教学环节结构完整并且紧密围绕主要教学内容展开。教学目标明确地体现在每一教学环节中，教学手段都紧密地围绕目标，为实现目标服务。具体表现为：伴 随音乐热身慢跑“ S”形路线（提高兴趣、充分热身、熟悉场地）； 自编毽球专项徒手操（在第三节中脚内侧踢球摆腿练习，可以说是 “一举两得”既达成了热身的目的，又在一定程度上帮助学生初步练习了脚内侧踢球的动作，再加上手拍击脚内侧平面，帮助学生明确毽球与脚内侧接触的部位）；学生对挂图的自主学习，又一次从理论上了解了毽球脚

6、内侧踢球的动作要领；教师的动作示范和语言讲解再一次帮助学生理解教学内容；学生的集体练习和教师的口令指导又一次加深学生对教学内容的掌握；同学的展示、教 师的指导以及比赛环节开始时的5次脚内侧踢球再次突出主要教学内容毽球脚内侧踢球。总之，本次课始终围绕主要教学内容毽球脚内侧踢球展开，由易到难，层层递进，教学设计巧妙合理。3 教学理念先进，教学方法灵活多样。教学过程既突出了学生的主体地位，又体现了教师的主导作用。教师在教学过程中恰当的采用了讲解法、示范法、比赛法、分组学习法等教学方法。课前教师为学生精心准备了挂图和音乐。学生通过对挂图的自主学习，有利于掌握 本课教学内容，也对本课后续环节有所了解。挂

7、图学习比起教师的单纯的讲解更加直观，而且节省了时间，提高了学习效率。教师设置了不同难度的练习内容，包括：“无球摆腿练习、自抛自踢练习、两人一组一抛一踢练习、对踢练习”，这些练习内容由易到难、层层递进， 学生根据自己的练习情况选择合适的练习内容，不同程度的学生在原有基础上都有进步。教师关注了学生的个体差异，在教学中体现了学生的主体地位。4 教学环节时间分配和衔接恰当，讲与练时问搭配合理。队形设置合理，教师站位准确，因地制宜、简便省时，既有利于学生的 观察学习，也方便学生的集体练习和分组练习。缩短了队形调动的时 间，增加了练习密度。八、预计效果预计本次课的教学目标能够实现，学生练习密度在50%-6

8、0%，运动负荷适中，心率约 110 次/min 。毽球脚内侧踢球教案1. 认知目标： 90% 以上的学生能说出原地脚内侧踢毽的ft球部位和动作要领。2. 技能目标：通过多种形式的练习学生能准确做出脚内侧踢毽的技术动作，80% 的教学目标同学能用脚内侧踢球的规范动作连踢3 次以上。3. 情感目标：学生能按要求积极练习，在一抛一踢、对踢环节和接力比赛中表现出相互配合、团结协作，体验毽球运动的乐趣。教学教学过程学法指导执 行 情 况程 序负荷1. 体委集合整队清点人数并向老师报告。1.按指定地点集合整队， 体委整队，报告人数， 向教师2分钟学习目标和任务。开课汇报。始部堂常2. 师生问好。2. 师生

9、问好。分规3.宣布本课内容和教学目标，安排见习生。3.注意听讲， 记住一.热身慢跑。跟随教师围 绕场地标志物“ S”形路线慢准热跑 3 分钟。教师领跑并指导。备身部活分动3分跟着音乐节奏，跟钟随教师的跑动路线匀速跑进。二. 自编毽球专项徒手操（专认真听讲， 积极参项练习）与， 按照老师的要1. 原地踏步走 2x8求进行练习。要求：2. 原地高抬腿 4x81. 调整呼吸， 熟悉节奏以及集中注意53. 脚内侧左右踢 4x8力；分4. 脚外侧左右踢 4x82. 两大臂夹紧肋部两前臂平行于地面，钟掌心朝下， 跟随老5. 脚面弹踢 4x8师的节奏拍ft腿部的平面；6. 绕踢 4x83. 手 拍 ft 脚

10、 内 侧7. 活动手腕、脚踝（左手排 ft 右脚）4. 手 拍 ft 脚 外 侧；（左手拍 ft 左脚）；5. 脚面绷平， 高度适中；6. 先左脚后右脚， 有节奏的做。同时拧身扭头看脚。分一一一组认真阅读， 快速思3自分组对挂图进行自主探究学考， 可以进行尝试分一一主习性练习。钟学习教1.教师讲解原地脚内侧踢毽1. 学生认真听讲3师动作要领。2. 学生结合讲解积分讲解2.3.教师示范完整动作。教师提问，引导学生回答。极观察动作示范。3. 学生积极回答。钟示范二基本部分三学1.教师指挥全班同学散开，生然后进行原地 空踢 练习。集2.教师安排学生持毽，进行体自抛自踢 练习。教师巡回指练导，及时发现

11、并纠正错误动习作。3. 两人一组 一抛一踢 练习。教师讲解如何抛，如何踢 5min（ 精力集中，移动快速 ， ft 球准确）4. 尝试两人 对踢 练习。（思考如何才能增加对踢轮数）有利于对方接球。1. 学生精力集中、听从教师口令（起、落）。2. 学生快速拿毽子，积极练习。13. 两个同学分别站6在规定的线上，练分习时相互配合，团钟。结协作。抛毽子要稳定， 弧度适宜， 落于体前。踢毽要做好准备姿势，快速反应， 快速移动， 到位后调整身体姿态 用正确的技术动作 将毽子稳定地踢给 抛毽子的同伴。四 教师集中讲解在练习过程中教 会出现一些共性错误。例如师 大腿外展不足、换关节发力集 不足、在一抛一踢中配合不中 好出现的失误。强调脚步移讲 动；强调过高的球可以采用解 大腿触球或胸部触球。： 学生认真听讲，反思自己在练习中出3现的不规范动作。认分真观察教师的动作钟示范， 积极模仿练习。五接教师简要讲解比赛规则和注力意事项，下比赛开始口令。比赛学生积极参与，遵守规则。在比赛中巩固练习毽球脚内侧5踢球的技术动作。分钟放讲解放松练习的方法及要求。学生按教师的要求学生在教师指定的范围松在舒缓音乐的伴奏下进