肌内效贴扎技术

1、肌内效贴扎技术第一页，共41页。肌内效贴布由来 肌内效贴最早由日本的加濑建造（肌内效贴最早由日本的加濑建造（Kenso Kase）博士创用，命名来自于英语）博士创用，命名来自于英语“kinesiology”的前缀，译成中文为的前缀，译成中文为”肌内效肌内效“，这一商品名与其主要是通过肌肉等软组织，这一商品名与其主要是通过肌肉等软组织起效的产品特点十分吻合，故国内专业人士多起效的产品特点十分吻合，故国内专业人士多称为肌内效贴、肌能贴等。称为肌内效贴、肌能贴等。第二页，共41页。 体育中的广泛应用 经过多年发展，肌内效贴的贴布材质、贴扎技经过多年发展，肌内效贴的贴布材质、贴扎技术得到不断改进，在欧

2、美、中国台湾及中国香术得到不断改进，在欧美、中国台湾及中国香港等地区的运动医学界得到了广泛应用港等地区的运动医学界得到了广泛应用2008年北京奥运会和年北京奥运会和2012年伦敦奥运会上，以及年伦敦奥运会上，以及近年来的许多大型国际赛事上，许多国家的运近年来的许多大型国际赛事上，许多国家的运动员都在比赛时都应用了这种贴布动员都在比赛时都应用了这种贴布 第三页，共41页。第四页，共41页。 2008年北京奥运会上，年北京奥运会上，50000卷胶布被捐赠给卷胶布被捐赠给58个国家的代表队。肌内效胶布开始在一些知个国家的代表队。肌内效胶布开始在一些知名运动员的身上出现，如赛琳娜名运动员的身上出现，如

3、赛琳娜威廉姆斯、威廉姆斯、贝克汉姆贝克汉姆。 2012年伦敦奥运会上，肌内效贴布被广泛应年伦敦奥运会上，肌内效贴布被广泛应用，德国沙滩排球运动员用，德国沙滩排球运动员伊尔卡伊尔卡塞姆勒塞姆勒、希、希腊柔道选手伊利亚迪斯、中国跳水选手腊柔道选手伊利亚迪斯、中国跳水选手何姿何姿等等都使用了此种贴布。都使用了此种贴布。第五页，共41页。肌内效贴扎技术 肌内效贴扎技术是一种将肌内效胶布贴于体表肌内效贴扎技术是一种将肌内效胶布贴于体表以达到增进或保护肌肉骨骼系统、促进运动功以达到增进或保护肌肉骨骼系统、促进运动功能的非侵入性治疗技术。常用于各类运动损伤能的非侵入性治疗技术。常用于各类运动损伤的处理，并广

4、泛延伸到神经康复、美容等领域。的处理，并广泛延伸到神经康复、美容等领域。第六页，共41页。肌贴结构 一层是防水弹力棉布一层是防水弹力棉布 二层是医用亚克力胶二层是医用亚克力胶 三层是保护胶水的背亲纸。三层是保护胶水的背亲纸。 每平方米的弹力棉布上涂每平方米的弹力棉布上涂40-70g的胶水，且胶的胶水，且胶面呈水波纹状，水波纹的宽度为面呈水波纹状，水波纹的宽度为0.15cm，间，间隙为隙为0.35cm，波长，波长6cm，振幅，振幅1.6cm。 第七页，共41页。物理特性n弹力，为贴布被拉伸后本身具有的弹性回缩力，弹力，为贴布被拉伸后本身具有的弹性回缩力，即向心力；即向心力；n张力：贴布受到外力作

5、用时本身具有的延展性，张力：贴布受到外力作用时本身具有的延展性，即离心力；即离心力；n应力：软组织受到贴布的外力作用时所产生的应力：软组织受到贴布的外力作用时所产生的对抗力或单位面积上受到的来自贴布的垂直力对抗力或单位面积上受到的来自贴布的垂直力量；量；n切力：为贴布单位面积上的横向力量，可以水切力：为贴布单位面积上的横向力量，可以水平牵动皮肤皱褶走向；平牵动皮肤皱褶走向；n粘着力：贴布的粘胶附着在皮肤上的力量。粘着力：贴布的粘胶附着在皮肤上的力量。n贴布的伸缩能力：缩短贴布的伸缩能力：缩短5-10%，伸长，伸长130-150%。第八页，共41页。专用术语n锚：指贴扎起端，为最先贴扎端、固定端

6、。锚：指贴扎起端，为最先贴扎端、固定端。n尾：指固定端贴妥后，远离固定端向外延伸的尾：指固定端贴妥后，远离固定端向外延伸的一端，或称尾端；一端，或称尾端；n延展方向：指锚固定后，尾端继续延展贴扎的延展方向：指锚固定后，尾端继续延展贴扎的方向；方向；n回缩方向：指贴布回缩方向：指贴布“尾尾”向向“锚锚”弹性回缩的弹性回缩的方向；方向；第九页，共41页。专用术语n自然拉力：指对贴布不施加任何外加拉力或仅自然拉力：指对贴布不施加任何外加拉力或仅施加施加10%的拉力。一般来讲，淋巴贴布自然的拉力。一般来讲，淋巴贴布自然拉力为拉力为0-10%，肌肉贴布自然拉力为，肌肉贴布自然拉力为7-10%。初学者开始

7、应用时，一般采用自然拉力。初学者开始应用时，一般采用自然拉力。n中度拉力：指对贴布施加中度拉力：指对贴布施加10-30%的拉力。一的拉力。一般来讲，筋膜矫正般来讲，筋膜矫正10-20%，软组织支持，软组织支持20-30%，瘢痕塑形，瘢痕塑形30%。n极限拉力：指对贴布施加超过极限拉力：指对贴布施加超过30%的拉力。一的拉力。一般用于关节矫正般用于关节矫正第十页，共41页。贴布的生理效应 通过粘贴时的胶布的密度差牵动皮肤的走向，通过粘贴时的胶布的密度差牵动皮肤的走向，增加皮肤与肌肉之间的间隙，进而影响到皮下增加皮肤与肌肉之间的间隙，进而影响到皮下筋膜组织的流向，让筋膜系统能够有足够的通筋膜组织的

8、流向，让筋膜系统能够有足够的通透性与流通，促进淋巴及血液循环。透性与流通，促进淋巴及血液循环。第十一页，共41页。贴布的临床作用n缓解疼痛缓解疼痛n改善循环改善循环n减轻水肿减轻水肿n支持软组织支持软组织n放松软组织放松软组织n训练软组织训练软组织n矫正姿势矫正姿势n增强关节稳定性增强关节稳定性第十二页，共41页。肌内效贴扎前的准备n专用剪刀专用剪刀n湿巾湿巾n干毛巾干毛巾n肌内效贴布肌内效贴布第十三页，共41页。肌内效贴布的剪裁及形状第十四页，共41页。肌内效贴布技术的思考模式肌内效贴布技术的思考模式第十五页，共41页。贴扎操作流程 a.评估解决问题选好扎贴技巧熟练手法 b.告知目的解释作用

9、提示注意事项 c.医疗上需配合其它康复技术，如理疗、手法和运动 d.体育上需配合其他绷带、手法和冷疗等。 肌内效贴扎的核心理论是贴扎与人体之间的力学互动，贴扎的方向和施加在贴布上的拉力是贴扎技术的关键。第十六页，共41页。肌内效贴布的基本使用要领肌内效贴布的基本使用要领n贴扎部位的清洁与消毒贴扎部位的清洁与消毒n贴布剪裁的刀法要俐落贴布剪裁的刀法要俐落n贴布的胶面避免接触水分与其他物质贴布的胶面避免接触水分与其他物质n尽量一到两次内完成贴扎动作尽量一到两次内完成贴扎动作n不要过度拉扯贴布不要过度拉扯贴布n初学者可以多使用贴布的自然拉力初学者可以多使用贴布的自然拉力n剪刀的使用前后均要擦拭干净剪

10、刀的使用前后均要擦拭干净第十七页，共41页。贴布的运用技巧贴布的运用技巧n形状形状n尺寸尺寸n拉力拉力n方向方向n重叠贴扎重叠贴扎第十八页，共41页。常用贴扎顺序n淋巴引流（散状型或灯笼型贴布）n痛点提高（X型或固定端在中点的I型贴布）n放松软组织（Y型贴布）n促进肌肉收缩及支持软组织（一端为固定端 的I型贴布）n固定软组织（I型或O型贴布）n提供旋转力矩的螺旋形贴布或强力矫正关节 的I形贴布第十九页，共41页。影响贴扎疗效的因素n贴扎者对患者的评估、局部的解剖结构与生物力学分析；贴扎者对患者的评估、局部的解剖结构与生物力学分析；n贴布的剪裁形状，病人的摆位；贴布的剪裁形状，病人的摆位；n贴扎

11、时贴布延展的方向；贴扎时贴布延展的方向；n贴布回缩的方向、施加在贴布上的拉力、多层贴扎的贴布回缩的方向、施加在贴布上的拉力、多层贴扎的次序等。次序等。n另外，局部皮肤状态、皮下脂肪厚度、贴扎环境等也另外，局部皮肤状态、皮下脂肪厚度、贴扎环境等也会影响贴扎疗效。会影响贴扎疗效。n第二十页，共41页。贴扎的摆位： 摆位是指贴扎部位在贴扎时所摆放的体位。肌内效贴扎摆位是指贴扎部位在贴扎时所摆放的体位。肌内效贴扎的主要机制与其力学效应有关，如要想放松软组织时，的主要机制与其力学效应有关，如要想放松软组织时，应该使肌肉处在拉长的状态，贴布回缩的方向应与肌肉应该使肌肉处在拉长的状态，贴布回缩的方向应与肌肉

12、收缩的方向相反。常用的有：在拉伸软组织的状态下贴收缩的方向相反。常用的有：在拉伸软组织的状态下贴扎；在软组织的自然状态下贴扎；在缩短软组织的状态扎；在软组织的自然状态下贴扎；在缩短软组织的状态贴扎。贴扎时的摆位是影响疗效的及其重要的因素。贴扎。贴扎时的摆位是影响疗效的及其重要的因素。第二十一页，共41页。使用肌内效贴扎的常见问题使用肌内效贴扎的常见问题n使用多久需要更换？流汗或碰水后要如何处理？使用多久需要更换？流汗或碰水后要如何处理？n过敏性皮肤可否使用？过敏性皮肤可否使用？n贴完贴布后，可否再继续做电疗？做运动？贴完贴布后，可否再继续做电疗？做运动？n贴布若已经有部分揭起来，要如何处理？贴

13、布若已经有部分揭起来，要如何处理？n贴布部分是否要先剔除毛发？贴布部分是否要先剔除毛发？n不同颜色的贴布，作用相同吗？不同颜色的贴布，作用相同吗？n健康的肌肉可以使用吗？健康的肌肉可以使用吗？第二十二页，共41页。在儿童康复中的应用举例n斜颈斜颈n头抗重力伸展不足头抗重力伸展不足n双上肢后伸双上肢后伸n前臂旋前前臂旋前n拇指内收拇指内收n腰腹肌无力坐位前倾腰腹肌无力坐位前倾n股四头肌无力股四头肌无力n膝反张膝反张n内外八字内外八字n尖足尖足n内外翻内外翻第二十三页，共41页。斜颈第二十四页，共41页。头抗重力伸展不足第二十五页，共41页。双上肢后伸第二十六页，共41页。拇指内收第二十七页，共4

14、1页。前臂旋前第二十八页，共41页。促进腘绳肌收缩第二十九页，共41页。腰腹肌无力第三十页，共41页。腰背肌无力第三十一页，共41页。股四头肌无力第三十二页，共41页。膝反张第三十三页，共41页。外八字第三十四页，共41页。踝背屈第三十五页，共41页。尖足第三十六页，共41页。足内翻第三十七页，共41页。足底本体感觉输入第三十八页，共41页。肌内效贴与矫形器的配合使用n肌内效贴与矫形器对比肌内效贴与矫形器对比n肌内效贴与矫形器的配合使用肌内效贴与矫形器的配合使用第三十九页，共41页。肌内效贴与矫形器对比名称名称 优点优点 缺点缺点肌内效贴肌内效贴 简便易行、灵活多变、简便易行、灵活多变、舒适、不受体位影响、舒适、不受体位影响、对肌肉进行再教育、