蹲踞式跳远助跑和踏跳相结合技术应用

1、蹲踞式跳远助跑和踏跳相结合技术应用 跳远是人类日常生活中最常见与跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在初中体育教学中占有重要的所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。的体能、运动技巧起到很好的作用。二、教学目标二、教学目标 （1 1）知识目标：）知识目标： 初步体会助跑与踏跳相

2、结合的技术。初步体会助跑与踏跳相结合的技术。 （2 2）能力目标：）能力目标： 1 1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。量；提高跳跃能力。 2 2、培养学生面对任何困难都不要轻言、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强果断的优良品质；且放弃，勇于向前、顽强果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。，建立与培养学生的自信心。 鼓励学生在学习与练习过程中不鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可比喻为断的尝试跨越新的障碍（可比喻为生活中遇到的困难）。

3、生活中遇到的困难）。 助跑与踏跳的结合时机助跑与踏跳的结合时机 （一）说对象（一）说对象 小学生存在体质普遍较弱、运动技术小学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。欢，学习兴趣较高。 将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参将教学内容溶

4、合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。因此的技术质量与兴趣。因此, ,我主要采用以下几我主要采用以下几个教学方法个教学方法: : 1 1、游戏参与法、游戏参与法 2 2、示范法、示范法 3 3、指导、纠正错误法、指导、纠正错误法 4 4、障碍练习法、障碍练习法 1 1、水

5、平段练习法、水平段练习法 根据个人的身体素质与学习新事物的接所能根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。分两个沙池进行教学。分学生的学习需要。分两个沙池进行教学。 2 2、大胆尝试练习法、大胆尝试练习法 在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。目的：认识到我们面对困难或新生事物的时候目的：认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇有了尝试才会有成功的机会

6、，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。 ( (一一) )、课堂常规：强调纪律、宣布内容、课堂常规：强调纪律、宣布内容 ( (二二) )、准备活动：徒手操（、准备活动：徒手操（4848拍）拍） 1 1、腕、踝关节活动、腕、踝关节活动 2 2、原地高抬腿、原地高抬腿 3 3、原地单腿纵跳、原地单腿纵跳 4 4、全身运动、全身运动 目的是做好准备，预防损伤。目的是做好准备，预防损伤。 ( (三三) )、课堂游戏、课堂游戏: :跳球接力跳球接力 活跃学习气氛，提高学习兴趣；在活跃学习气氛，提高学习兴趣；在无形中达到本课的教学目的。无形中达到本课的教学目的。 1 1、集队、集队 2 2、总结本课的学习目的、总结本课的学习目的 让学生谈练习感受让学生谈练习感受, ,认识认识“尝尝试试”。使学生在练习和尝试中学会。使学生在练习和尝试中学会如何解决新困难。如何解决新困难。 3 3、下课、下课 课堂常规准备活动(徒手操)1、 腕.踝关节活动2 、原地高抬腿3 、原地单腿纵跳4 、全身运动 课堂游戏(跳球接力)引 过导 渡主内容教学1、