各种姿势起动的自然跑

1、各种姿势起动的自然跑说课一、指导思想依据新课程标准，坚持“健康第一”，关注每一位学生发展，提升学生运动兴趣的基本理念。以我校“活动式教学”为指导，在课堂中培养学生跑的兴趣，营造和谐的学习氛围，提高参与意识，促进相互学习与帮助，让学生在愉悦的学习氛围中提高反应速度，体验运动的乐趣，培养优良的意志品质及规则意识。二、教材分析跑的教材是发展体能的活动与内容，小学低年级跑的教材，主要是通过各种形式的自然跑，使学生初步掌握正确的自然奔跑方法，培养正确自然跑的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。本课的主题是各种姿势起动的自然跑，其目标重在培养学生对自然跑起动的兴趣，为下次课能让学生初步掌

2、握正确的自然奔跑方法做好铺垫。在学习过程中通过形式多样的教学手段及活动内容，培养学生对自然跑起动的兴趣；通过引导使绝大部分学生对自然跑起动产生兴趣并进行实践。三、学情分析本节课的教学对象是水平一的学生，考虑到学校一年级学生年龄较小，活泼好动，对学校的一切都充满好奇，想象力丰富，模仿能力较强，喜欢形象、直观、有趣的学习内容，学习过程中仍以无意注意为主。通过开学后的体育课发现，一年级学生的学习习惯还未形成，能认真听讲的学生各班均占全班人数的70%,他们一般注意力集中，上课积极举手发言，眼睛也会注视着老师。其他学生有意注意力只能持续5分钟左右，过后，有的发呆，有的在做小动作。因此，在教学中采用了多种

3、活动变换教学的方法，通过运用了形式多样、丰富有趣的多种游戏活动进行教学，学生积极参与，提高了学生参与课堂活动的兴趣和学习兴趣，为学生提供展示自我的舞台，对于发展身心，培养顽强、果断的良好品质，发挥学生的主动性及团队合作的集体主义精神具有积极的意义。四、教学目标1、学习各种姿势的起跑，激发运动兴趣；2、提高学生反应速度，增强学生灵敏、协调能力；3、培养学生勇敢、果断良好品质，培养学生的规则意识。五、教学重、难点教学重难点：反应灵敏，起动快。六、教学过程1、准备部分慢跑各种姿势的走队列练习徒手操2、基本部分各种姿势起动的自然跑：（坐立、跪立、半蹲、站立）跑与游戏：“钓鱼”3、结束部分语言引导放松总

4、结评价，收送器材七、场地器材场地：篮球半场器材：体操垫4块，标志桶8个，钓鱼竿1个八、运动负荷预计平均心率：120次/分练习密度：50%-55%运动负荷曲线图如下：1901801701601501401301201101009080700 5 10 15 20 25 30 35 九、安全措施1、在课前首先强调好学生需要注意的安全事项。2、充分做好准备活动。3、根据一年级学生的年龄特点，在练习中适当拉长学生各组活动的间隔时间，保证学生安全有序的进行练习。十、本课突出特点：1、采用多种活动，提高学习兴趣在准备部分中，设置了两种活动，第一、以走的游戏做为课的开始，即：脚跟走，脚尖走，双手叉腰走，双手

5、抱头走。逐步提高学生身体兴奋性；第二、以集中注意力练习，“认识身体”这个游戏活动，让学生快速集中注意力，为学习主教材做好准备。在基本部分中，分别设置了两个活动，即：各种姿势起动的自然跑，跑的游戏“钓鱼”，通过以上的两个活动，一则通过练习，提高了学生快速反应和快速奔跑的能力，二则激发学生的学习情绪和学习兴趣，使学习活动成为学生主动的、自觉的活动。2、教学方法形式多样、重难点突出通过对教材的深入分析结合一年级学生学习情况，制定了本课的教学重难点为反应灵敏，起动快，培养学习的兴趣。在教学中所采用的多种教学手段也突出体现了本次课的教学重难点，如：准备部分的认识身体各部位的反应速度练习，即动脑思考，又锻

6、炼了手脑配合能力，提高了学生身体控制能力和反应速度。基本部分中各种姿势起动的自然跑培养了学生快速反应的能力，而跑的游戏“钓鱼”，则是采用创设池塘捕鱼这种情境进行教学，培养了学生机敏、果断、观察、判断的能力。丰富的教学活动出现在课堂中的目的也是调动学生的情绪，提高学生的学习兴趣。在课程的教学过程中这一教学思路也得到了很好的贯彻。 3、创新教具，对已有教具进行开发、创造 在“钓鱼”这个教学环节中，我将已有的呼啦圈，跳绳和旗杆进行开发、创新，制作出了“渔网”这一教具。这一教具的使用极具趣味性，学生们被这个形象直观的教具所吸引，引发了他们参与活动的渴望，在这项游戏活动中，他们的求知欲望越发强烈了，思维

7、也随之活跃，教学效果十分明显。 各种姿势起动的自然跑课时计划学校：凯里市第十五小学 年级：一年三班 授课教师：陈水燕教 学内 容各种姿势起动的自然跑教 具标志桶8个  体操垫4个钓鱼竿1个教 学目 标1、体会各种姿势的起跑，激发运动兴趣；2、提高学生反应速度，增强学生灵敏、协调能力；3、培养学生勇敢、果断良好品质，培养学生的规则意识。教学重点反应灵敏，起动快。教学难点反应灵敏，起动快。顺序教学内容教师活动学生活动组织措施与要求预计运动负    荷次时度准备部分一、课的常规： 集合整队，师生问好，清点人数，着装检查。 

8、;二、准备活动1、慢跑2、各种姿势走的游戏3、队列练习4、徒手操教师语言指导   1、教师语言引导、组织学生统一练习； 2、讲解并示范游戏方法和注意事项； 3、教师口令指挥，学生统一练习。成四列横队站立。   1、听教师指挥统一练习； 2、认真听教师讲解游戏方法； 3、积极参与游戏当中。组织：二列横队要求：精神饱满，注意力集中。组织：   要求：1、按要求参与游戏2、富有想象、动作形象3、勇于创造、敢于表现1次  23次1分  

9、; 7分小    中基本部分一、各种姿势起动的自然跑 练习内容： （1）       坐立（2）       跪立（3）       半蹲（4）       站立       &#

10、160; 1、教师语言指导并示范，语言引导，体会动作方法； 2、语言指导体会各种姿势起动的自然跑； 3、教师巡回指导； 4、通过练习总结归纳动作方法； 5、组织学生继续练习； 6、找学生进行展示；   1、认真听讲，动脑思考；  2、练习并体会各种姿势起动的自然跑； 3、认真听教师指导； 4、积极参与讨论，总结动作方法； 5、继续练习，体会走的动作； 6、学生展示；   组织：方形队   

11、;            要求：1、积极参与练习2、体会走的动作      12组       10分        中 顺序教学内容教师活动学生活动组织措施预计运动负    荷次时度基 本 部

12、60;分       二、游戏：“钓鱼”   游戏方法：教师先做“钓鱼人”，游戏开始后，儿童在设定的场地内进行自由跑动，躲闪钓圈套头，在规定的时间内没有被钓鱼人抓到的“小鱼”为胜利        1、讲解游戏规则、方法和注意事项；2、组织学生进行游戏比赛；3、总结评价游戏比赛。        1、认真听教师讲游戏规则和注意事项；2、按游戏

13、规则进行比赛；3、认真听教师总结评价。      组织：散点           要求： 可以在场地的区域内做自由跑动，躲闪，但不能抓钓圈。             12次          

14、;  10分             中  结束部分 1、放松活动： 2、课堂小结。3、收器材  1、示范动作并语言提示指导学生放松。2、总结学习情况。3、宣布下课。 1、按要求充分放松身体各部位。2、听教师总结。3、下课问好。组织：方形队    要求：充分放松，愉悦的心情。1次2分小安全措施1、做好准备活动，提示在活动中注意安全。2、检查好场地器材。3、明确游戏规则，讲清游戏方法。运动负荷预计190180170160150140130120