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1分钟耳穴减肥法(组图)源自腾讯博客1分钟耳穴减肥法(组图)耳朵上有很多穴位，根据中医理论，这些穴位与我们身体内的五脏六腑及其他器官息息相通。耳穴减肥法的原理是通过刺激耳朵上的相应穴位，抑制食欲、影响胰岛素的分泌、刺激新陈代谢和防止脂肪的堆积。耳穴减肥法一般采用针灸和按压的方式，针刺耳穴必须请医师操作，而按压耳穴的方法就简便多了，可自行操作。具体方法： .饥点饥点让你不觉饿控制饥饿-食指压右耳的饥点一分钟，换左耳做同样动作。瘦身原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。 神门神门穴减少压力进食避免压力下进食-按压神门一分钟，然后换左耳做同样的动作。瘦身原理：很多时候，人们吃得过多不是因为身体真的需要，而是压力使然。而按压神门能安抚身体，减轻生理紧张，使刺激食欲的自主神经得到放松。 胃点减少腹部脂肪堆积按胃点减少腹部脂肪堆积-按压右耳的胃点穴位60下，然后在左耳相同部位重复此动作。瘦身原理：腹部脂肪堆积是由于胃胀气及消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，提高酸性物质含量，分解多余食物。 内分泌点按内分泌点不会觉得饿延长饱足感，按压右耳的内分泌点穴位60下，换左耳重复此动作。瘦身原理：按压内分泌点穴位可以使下丘脑中的食欲控制

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