大学生职业生涯设计

1、大学生职业生涯设计应用工程系 李煜键Ctboy_教师楼10686929752 随着大学不断扩招，大学生就业压力越来越大，在竞争激烈的就业潮流中，如何迅速找到适合自己的工作，关键是在就业之前对自己的职业生涯有个良好的规划，理想的职业生涯规划是指导我们经行准确职业定位的前提，也是我们工作以后，不断调整自己的职业目标，提高自身发展的基础。恐 怖 啊！近年中国高校大学生毕业人数近年中国高校大学生毕业人数v20032003年全国高校大学毕业生人数年全国高校大学毕业生人数212212万万v20042004年全国高校大学毕业生人数年全国高校大学毕业生人数280280万万v20052005年全国高校大学毕业生

2、人数年全国高校大学毕业生人数340340万万v20062006年全国高校大学毕业生人数年全国高校大学毕业生人数410410万万v20072007年全国高校大学毕业生人数年全国高校大学毕业生人数700700万万v20082008年全国高校大学毕业生人数年全国高校大学毕业生人数820820万万v就像一只趴在玻璃上的苍蝇，前途光明，找不到出路。 当代大学生内心写照 v从“天之骄子”到“有知识的普通劳动者”的角色转变，也许是一个痛苦的过程。从一贯的俯视姿态到如今的直面现实，从象牙塔到社会的这一步，也许迈的有点辛苦。当头顶上天之骄子的光环开始隐退，当对未来饭碗着落的忧虑成为一种普遍现象的时候，当把太多的

3、责任推向社会的时候，天之“焦”子们是不是也应该问一问自己?问题到底出在哪里？问题到底出在哪里？天之骄子天子“焦”子v分析其原因无外乎：分析其原因无外乎：一是高校缺乏对学生职业规划、就业的详细指导，学生的就业准备不足；v二是学习兴趣与所学课程错位，学生缺少创新能力,专业知识结构不合理，不足以运用到实际工作中；v三是缺少社会实践，适应新工作岗位的能力比较差。v大多数的大学生对于自己以及未来的职业方向没有任何概念。在一次对北京人文经济类综合性重点大学的205位大学生的调查中显示，大部分学生没有规划，对自己将来如何一步步晋升、发展没有设计的占62.2%；有设计的占32.8%，而其中有明确设计的仅占4.

4、9%。职业生涯设计v生涯设计（Career Education）源于20世纪后期美国，联邦教育署署长提出“生涯教育”一词。（国内）全称是职业生涯开发与管理。可以面向企业或者个人。对个人来说，科学规划人生，实现人生梦想对企业来说，造就企业精英，长期稳定成长梦：白日梦。白天或者晚上，在你头脑清醒的时候，睁着眼睛说着一些与现实及其不符的话，说的想的，跟真的一样，说的想的让自己热血沸腾、心情激动。然后你为之去奋斗。勇于做白日梦，会做白日梦对我们来说非常重要。因为，梦想是藏在内心最深层的渴望，是我们成就感的原动力。梦想能够激发生命中巨大的潜能。人类社会中一切都是梦想成真的结果。（电话、电脑、火车、飞机、

5、宇宙飞船），都是前人几百年、几千年的梦想。职业生涯规划引入者v中国职业生涯规划第一人：程社明v03、04、05年中国最具影响力的培训师之一，北大、清华、南开大学职业生涯开发与管理的主讲教授。程社明的职业生涯发展历程v1976年初中毕业。（文革后期）v上了两年技校以后到药厂工作，成为一名制药工人。有一天药罐爆炸。开始思考自己的职业。v1980年第一次高考失败。1981年考上沈阳药学院。（沈阳药科大学）v毕业后到一家中日合资企业。中国大冢制药有限公司，推销员。2年时间全公司销量第一。v1988年辞职，考上了南开大学中法合办的工商管理研究生班。90年10月份，法国留学。从法国引进一种新药，组建团队v

6、开发市场。考上了南开大学管理学博士研究生。孙子兵法、企业战略管理等。建立了自己公司企业文化，发展战略。v1997年，公司发展到300多人。说服法国总部在中国建立一个现代化的制药企业，担任董事和总经理。v1999辞去了一手创建的总经理的职务，去德国、美国、法国学习了一年。v2000年底，在南开大学开设职业生涯开发与管理课程。v目前，在清华、北大、南开等著名高等学府，讲授职业生涯开发与管理。在企业里做内训。人生价值v三个部分人格价值：我们生为人，在人格上是平等的自我价值：核心是自尊、自爱、自强社会价值：对社会有没有贡献、有没有用 我们一生都在最求自己的人格价值、自我价值、社会价值。如何实现人生价值

7、v在职业生涯的过程中来实现。v一个人的职业生涯发展程度，决定着人生需求，特别是高级需求的满足程度。心理需求、精神需求、求知求美、自我实现等。这都是靠从事一个或者多个职业来实现。v市场经济社会是一个没有终生职业的社会。每个人都要考虑让自己终生有职业。在市场经济中，一个人平均从事4-8个职业，平均6个。什么是职业？v参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。职业定义中的五个内涵1、个人与他人的社会关系是分工。你用自己的劳动成果和他人交换，这个叫分工。2、职业与知识技能的关系是必备。3、知识技能与财富的关系是创造。4、创造财富与报酬的是合

8、理。创造的财富一部分上交国家、一部分留在企业，还有一部分作为报酬是自己的。5、获得报酬与需求的关系是满足。小测验：下面哪些是职业？v农民 政治家 企业家 学生 小偷v公务员 志愿者 家庭主妇 家教 义工 举报人外职业生涯和内职业生涯v外职业生涯：从事一种职业时的工作时间、工作地点、工资待遇等因素的变化，通过名片显示。v内职业生涯：从事一种职业时的知识、观念、经验、能力心理素质、内心感受等因素及其变化。v进步快慢的关键区别在着眼点放在内职业生涯还是外职业生涯上。v职业生涯初期往往找到的是自己并不喜欢从事的行业或者工作。v喜欢不喜欢是这份工作是一件事，应不应该做好这份工作和是否有能力做好这份工作是

9、另外一件事。v要切忌，职业生涯发展是从做好本职工作开始的。职业生涯潜能测评v建议： 认认真真做潜能测评，别不当回事；平平常常看测评结果，别太当回事。所有的测评只是帮助你作参考。人生的选择不是游戏 职业生涯设计这项投资越早越好v在选择大学专业时，这一点尤其重要。v如果你没能选择一个使你走向正确轨道的职业生涯的专业，几年之后，你就会知道你上错了车。v那么我们现在就开始投资吧！ 行动吧！尽快进入正确的轨道大学生职业生涯规划要从大一做起大学生职业生涯规划要从大一做起职业生涯规划在大学三年中的侧重点是不同的：u大一模糊期:：让新生认识到职业生涯规划的重要性，举办讲座，鼓励学生参加社团活动，撰写个人小结。

10、 u大二定向期：在老师的指导下，学生要为自己制定一个明确的职业目标。这个阶段，每个人都应该考虑清楚是就业还是继续深造。u大三加强期：进行针对性的培训，比如模拟面试，制作简历等。多让学生了解社会需求情况，掌握一定的求职技巧，利用多种渠道收集与就业相关的信息。总结过去的学生生活，参加各种招聘会，完善求职材料，了解就业政策、就业程序，参加毕业实习等等。 大学生职业生涯规划的主要步骤大学生职业生涯规划的主要步骤1 1、认识自己，了解自己，接纳自己认识自己，了解自己，接纳自己2 2、确定短期、中期和长期目标确定短期、中期和长期目标3 3、充分认识与了解相关的环境充分认识与了解相关的环境4 4、职业定位职

11、业定位5 5、制定实现职业生涯目标的行动方案制定实现职业生涯目标的行动方案6 6、评估与调整评估与调整指导大学生职业生涯规划的主要步指导大学生职业生涯规划的主要步骤骤1 1、认识自己，了解自己，接纳自己、认识自己，了解自己，接纳自己（1）学会做填空题（2）学会对自己说话（增强对自己的体验）（3）学会利用他人来认识自己 （4）利用心理测试了解自己 性格测验、气质测验、职业兴趣测验（5）定期自我盘点 大学生职业生涯规划的主要步骤大学生职业生涯规划的主要步骤1 1、认识自己，了解自己，接纳自己、认识自己，了解自己，接纳自己 （1 1）学会做填空题）学会做填空题 u多问几个是什么： 我是一个 _ 人（

12、做出二十个以上的填空） 我_ 我的优点：_ 我的不足：_u包括自己的兴趣、爱好与特长、性格、能力、价值观、个人目标与需求、个人生理与健康情况、工作经验、社会阶层与教育水准、性别、年龄、负担状况、学识、技能、智商、情商、思维方式等u我想干什么？我能干什么？我应该干什么？大学生职业生涯规划的主要步骤大学生职业生涯规划的主要步骤1 1、认识自己，了解自己，接纳自己、认识自己，了解自己，接纳自己 （2）学会对自己说话（增强对自己的体验） u经常说出自己的名字 u和自己聊天，对自己说话u对着镜子说话，看看能否接纳镜中的我，正视现实的我u打破有时虚伪的自己能让自己的生活更加真实，更加能够接纳自己。大学生职

13、业生涯规划的主要步骤大学生职业生涯规划的主要步骤2 2、确定短期、中期和长期目标、确定短期、中期和长期目标 u短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前。中期目标从大学毕业后至毕业后五年内，长期目标从毕业后五年至毕业后十年。u大学生职业生涯规划以短期目标为重点。大学生职业生涯规划以短期目标为重点。u短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什么样的角色。也包括具体的目标，比如自身素质的提高：英语水英语水平，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计平，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计划划， 大学生职业生涯规划的主要步骤大学生职业生涯规划的主要步骤3 3、充分认识与了解相关的

14、环境、充分认识与了解相关的环境u环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环境等。学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供的各种软硬件设施以及各种资源（特别是图书资源、实践资源）社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律法规、职业的社会评价家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素大学生职业生涯规划的主要步骤大学生职业生涯规划的主要步骤4 4、职业定位、职业定位u职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配，即人职匹配人职匹配。u人职匹配人职匹配指是将个人的主观条件（如个性心理、知识、技能、经验等）与打算从事的职业岗位的要求相比较，帮助个人寻找与其个人条件较为一致的职业，最终达到人与职业

15、的最佳匹配的过程，实现人职匹配的和谐就业。指导大学生职业生涯规划的主要步指导大学生职业生涯规划的主要步骤骤5 5、制定实现职业生涯目标的行动方案、制定实现职业生涯目标的行动方案 在学习方面 在潜能开发方面 在社会实践方面 在社会工作方面 在思想政治方面 在为人处事方面用行动落实规划，在行动中不断实现每个目标，同时，在行动中完善新的目标。指导大学生职业生涯规划的主要步指导大学生职业生涯规划的主要步骤骤6 6、评估与调整、评估与调整 以一切为自己负责为原则 及时调整、完善、总结u大学生职业生涯规划的总原则：大学生职业生涯规划的总原则： 一切为了自己，为了自己的一切。一切为一切为了自己，为了自己的一

16、切。一切为自己负责，为自己一切负责。自己负责，为自己一切负责。总结v为自己制定一个职业生涯规划，就是构筑自己人生的宏伟大厦，其中美好愿望包括职业方向和总体目标。v定职业生涯规划主要是给自己设定一个目标目标不能想一朵蓝天上的白云，美丽浪漫但是不定型、不定时；也不要像是天空中的一轮明月，定性定时，但是比较遥远；要把自己目标定成远处山岗上的一棵树，虽然从脚下到那里没有一条笔直的大道，但是你相信，只要你不放弃，一定能够到达那颗树下，摘取成功的果实。成功的人和不成功的人就差一点点v成功的人可以无数次的修改方法，但绝不轻易放弃目标。v不成功的人总是变换目标，却从不改变方法 各位同学，给自己设定目标的时候，要进行目标分解、目标选择和组合，