胃痛的原因及快速缓解胃痛方法

1、胃痛的原因及快速缓解胃痛方法现今的生活压力都非常大，所以很多上班族就会匆匆忙忙的吃 早餐， 甚至很多人都不吃早餐。 这样长久的习惯就会造成身体的亚健 康，出现胃痛 胃病的病症。那么对于胃疼我们应该怎么办呢 ?胃疼的 原因有哪些呢 ?怎样 可以缓解胃疼的病症呢 ?胃痛是由什么原因引起 第一、胃疼发生的常见病因有寒邪客胃、饮食 伤胃、肝气犯胃 和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷，假设寒邪客于胃中，寒凝 不散，阻 滞气机，可致胃气不和而疼痛。第二、脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱， 中阳不振，寒 从内生， 以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴 伤，胃失濡养， 胃气不和亦能发生疼痛。第三

2、、劳倦内伤，久病脾胃虚弱，或禀赋缺乏，中阳亏虚，胃 失温养， 内寒滋生，中焦虚寒而痛 ; 亦有气郁日久，瘀血内结，气滞 血瘀，阻碍中焦 气机，而致胃疼发作。总之，胃疼发生的病机分为虚 实两端，实证为气机阻 滞，不通那么痛 ; 虚证为胃腑失于温煦或濡养， 失养那么痛。第四、饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品， 以致脾胃受伤， 食滞 中焦，气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中，胃阳被遏，正 邪交争，而 胃痛乃作。第五、肝气犯胃忧思恼怒，气郁伤肝，肝之疏泄失调，横逆犯 犯胃， 气机阻滞，胃失和降那么胃脘头痛。 胃病，邪干胃脘病也。惟肝 气相乘为尤甚， 以木性暴，且正克也。假设气郁化火，可致疼痛加重

3、; 火郁日久，致肝胃之阴亏 耗，那么病程每多缠绵 ; 如久痛入络，络脉损 伤，那么见吐血，便血等症胃疼起来真的是要人命，但是又不能一下子就治好，那么有什 么好的 方法可以帮助我们缓解胃疼呢 ?中医教你几个方法缓解胃痛1 、向后转腰患者先反方向坐在椅子边沿， 用左手握着对角椅背， 右手叉腰， 慢 慢朝右边转腰向后望，然后回复原来位置，共转腰 3 次 ; 再转身做 另一边， 重复以上动作。2 、双掌揉按腹部 患者仰卧，用双掌揉按腹部 1020 下。3 、穴位疗法 揉按腹部：我们把两个手进行交叉，通常女左手在上面， 右手 在下面，男的就是右手在上面，左手在下面。以我们自己的肚脐作为 中 心，缓缓的揉

4、按腹部同时再画太极图， 顺时针 36 圈，逆时针 36 圈。揉内关：内关穴位于手腕正中， 距离腕横纹约三横指 三个手指 并 拢的宽度 处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈 36 次，两 手交替 进行，疼痛发作时可增至 200 次。点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸 相当于四个手指并 拢 的宽度 ，在胫骨和腓骨之间。 以两手拇指端部点按足三里穴， 平 时 36 次， 痛时可揉 200 次左右，手法可略重。4 、擦腹 向斜下方摩擦下腹，也可以在腹部两旁向上斜擦。横擦上腹部 至有微 温热感。5 、震摇法 在肚脐上方用手摇动胃部，最后抚摸腹部以作舒缓。6 、放松腹部我们在胃痛的时候，需要把腰带

5、给它松开来，这就能够让胃气 流畅通 顺，让自己的腹部得到舒服。那些经常会胃疼的人，平时多穿 一些让自己觉 得舒适宽松的衣服，这样是为了防止腹部受到挤压。7 、给点温暖 胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候 喝点热 水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比拟明显的。暖胃食物缓解胃痛 鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤 其适用于胃 寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、 消化不良尤为适宜。 胖头 鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好 多吃胖头鱼的鱼头 , 暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、 头晕目眩的作用 羊肉：性味甘温，含丰富

6、的 脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机 盐和钙、磷、 铁等人体所必需的营养成分， 常被人们用作冬季御寒和 进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御 寒去湿之成效。虾米：非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋 白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴 健胃、 通畅血脉之成效。核桃：它含有 40-50% 的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有 降低 胆固醇， 防止动脉硬化及高血压之成效。 核桃仁中还富含磷脂和 维生素 E, 具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之成效。这 些都对提高身体健 康，抵御寒冷大有益处。板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋 活血等 成效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。结