羽毛球双打接发球的技术要领讲解

1、羽毛球双打接发球的技术要领讲解那么你了解羽毛球的双打 ?它有哪些技术 ?喜欢打羽毛球的标配可 以了解一下。以下是为你整理的羽毛球双打接发球的技术要领介绍，希望能帮 到你。羽毛球双打接发球的技术要领 1、站位稍靠前一些 腿部力量足的 话，可以站在发球线上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顾 前后场 2、拍子别拿的太低 拍子举起，大臂和小臂之间保持一个角度 我感觉应该大于九十度 。拍头比眼睛视线稍高一些 3、双腿略弯曲， 重心在两腿之间靠前一 些双腿弯曲，脚后跟稍提起，不要全脚掌着地，要随时准备启动和改 变重心来对付偷袭的后场球 4、重心稍微高一点 这点比拟难理解，主 要是是指意识上的重心提起

2、来，而不是身体上的重心 5、注意力集中， 盯住对方发球队员的手 这点很关键，主要是为了提高自己的预判，缩 短反响时间， 争取在球未下落之前抢到高点 6、拍子握的靠前一些， 便 于短促发力 这样便于控制动作幅度，增加击球的速度 7、动作幅度要 小，根本靠手腕和手指发力 8、持拍以反手握拍为主 个人感觉反手握 拍变化多一些，可能会因人而异 9、接发球之后的连贯 接发球后，要 注意保持注意力的集中，准备好第三拍 当然，双打毕竟是两个人的活 儿，如果你推扑成功，对方挑球，而你伙伴进攻能力不强，或者准备 缺乏，有时候可能反而会被动，这个可以和伙伴多沟通，或者两人事先有个约定，增加一些默契感，效果可能会更

3、好(2) 只有接发球员才能接发球 ;如果他的同伴去接球或被球触及，发 球方得一分。 在发球方得分为 0 或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动 员发球，接发球方站在右侧的运发动接发球 ;发球方得分为单数时，那么 应站在左发球区的运发动发球或接发球。 每局开始首先接发球的运发动， 在该局本方得分为 0 或双数时， 都必须在右发球区接发球或发球 ;得分为单数时，那么应在左发球区接发 球或发球。 上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。(3) 任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接 着由他们的对手之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方 4 位运 发动都不需要变换站位。(4) 运发动

4、不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有 两次发球。(5) 一局胜方的任一运发动可在下一局先发球，负方中任一运发动 可先接发球。(6) 球发出后就不再受发球区的限制了。 运发动可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。(7) 在第三局或只进行一局的比赛中， 当一方分数首先到达 11 分时，双方交换场区打羽毛球的注意要点 1.等球站姿当球在对方场地时，在等待对方 回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显 的接网前球成功率就高了些。2. 看球球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。 但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比方把送 行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理， 不过也不能完全不看球。3. 站位球打出后， 习惯看着球漂向对方场地， 等着球再次回到自己 场地，人却呆着不动。球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不 是站在击球的位置不动。4. 击球点击球点高比击球点低好处要大的很， 呵呵，可能每位都有 体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变， 但确实非常有效 地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所 以，平时刻意的练练吧 。猜你喜欢：1.