跳短绳教学设计

1、、教材分析：正跳短绳是小学体育课中非常重要的教学内容。 现在国家都把跳短绳作为小学阶段 体育测试项目之一。跳短绳的教学关键在于规范与科学，在一年级跳短绳教学中 , 让学 生掌握技术动作要领及对错误动作进行纠正非常重要。二、学情分析：1 、一年级学生年龄小，基础差，体育知识技能上都特别差。2 、学生自控能力很弱，组织纪律性不强，活泼好动，非常乐意参加体育活动。3 、学生身体控制能力还不强，身体灵活性还要进一步锻炼。三、教法与手段：动作教学，一年级学生的年龄小、接受能力相对较弱 , 因此在进行跳短绳技术动作 教学时,把跳短绳的一系列动作进行分解 ,可分成挥绳、弹跳两个步骤 ,最后再进行整合。 (1

2、) 挥绳。要求学生上臂紧夹身子两侧肋部 ,两臂自然弯曲成 100度左右的角 ,手腕发力 挥动绳子。这些动作要求对一年级学生来说还是比较困难的。要让学生做到手腕灵活 , 一开始进行练习时将手臂要求放低一些 , 先训练学生徒手做挥动绳子的动作 , 一段时间 后再训练学生用手腕挥动折叠的绳子。当学生的手腕能协调、灵活地挥动绳子后 , 再过 渡到手臂要求上 ,要求挥绳时上臂与前臂必须成 100度左右的角。 (2) 弹跳。跳短绳其实 是一种弹跳 ,即原地脚跟离地前脚掌着地的弹跳。 在练习时 , 可采用原地起踵、前脚掌走、 并脚快速行进间小步跳等练习方式 , 由慢到快地进行。四、教学目标：1、知识目标：发

3、展弹跳力，提高学生跳跃能力，促进学生下肢肌肉、关节、韧带 和内脏机能的发展。2、能力目标：通过教学活动，发展学生的身体素质，提高学生的灵敏、协调以及 弹跳能力3、情感目标：通过游戏、比赛，培养学生的竞争、合作意识以及克服困难的优良 品质。五、教学重点：双脚同时起跳，前脚掌轻巧落地。六、教学难点：摇绳与起跳动作协调连贯七、教学过程：教学1、跳短绳2、游戏：踩绳内容1、知识目标：发展弹跳力，提高学生跳跃能力，促进学生下肢肌肉、关节、韧教带和内脏机能的发展。学2、能力目标：通过教学活动，发展学生的身体素质，提高学生的灵敏、协调以目及弹跳能力标3、情感目标：通过游戏、比赛，培养学生的竞争、合作意识以及

4、克服困难的优良品质。所需跳绳 48 根 小蜜蜂一个器材教学课的内容教师活动学生活动组织与要求时间阶段一、教学常规1、口令指挥1、注意力集中组织：四列纵队11、教师整队报告2、宣布本课内2、听从指挥|人数容及安全教育学生报数，问老2、师生问好师好23、宣布授课内容分开4、提出本课要求钟要求：精神饱满，注意听讲二、队列练习1、教师组织学1、边念儿歌，边组织： 四列纵队始1、踏步走（儿歌）生练习踏步，提踏步始左脚抬起一二一，示动作规范挺胸抬头打直臂。注意脚尖要向前。我们大家比一比。部要求：精神饱满51、教师边讲解，1、在教师带领下|二、热身绳操边动作示范做绳操。组织： 四列纵队6（1）踏步运动2、口

5、令指挥 分（2）上肢运动 分（3）腰部运动（4）踢腿运动（5）下蹲运动（6）整理运动 要求：动作到位， 协调一致钟一、跳短绳 方法：两手握绳的 两端，由前向后摇 转绳子，左右脚并 拢随 即跳起。绳子从两 脚下依次过 去，摇绳和双脚起 跳要协调。重点：双脚同时 起跳，前脚掌轻巧 落地。难点：摇绳与起 跳动作协调连贯1、教师讲解动 作要领并示范 2、组织学生进 行徒手模仿练 习，教师提示动 作 3、组织学生持 绳进行练习，教 师巡视指导 4、在教师口令 下进行练习 30 秒 5、教师个别指 导 6、肯定新跳法 并 及 时 表 扬 表 演，并要求其余 学生一起体验。1、学生仔细观察2、学生进行徒手

6、模仿练习 3、学生进行练习 1次4、学生认真完成 教师观察5、学生自创跳法6、学生展示跳法7、体验跳法组织：四列纵队要求：在跳绳的 过程中注意安全 并遵守纪律组织：散点要求：积极参与23 |26分钟二、游戏：踩绳 方法：把学生分成 5-6 人一组，一人 将绳子在地上不 停地抖动，其余学 生想办法把绳子 踩住，谁踩住绳子 和甩绳人互换。1、教师讲解游 戏方法、规则 2、教师示范 3、组织学生进 行游戏 4、总结和表扬、1、学生认真听讲2、学生仔细观察3、学生进行游戏4、认真倾听组织：要求：学生认真参与游戏，遵守纪规则：学生必须在 规定的时间内踩 住绳子。鼓励。1、整理放松：鸭1、教师领做1、跟老

7、师一起进组织：自由散点3结子操2、教师引导学行放松|束2、总结本课情况生回忆本课内2、认真听讲，情4部3、下课，收器材容绪饱满分分3、小结要求 : 动作到位 ,钟认真思考, 注意听讲八、 教学反思跳绳是一种以下肢活动为主，结合上肢协调配合的一种全身活动，它 可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目 的，适合不同的年龄和性别。在练习中学生表现出了较好的团结和奋斗的 精神，同时也体现出了学生在活动中天真和活泼的个性，在创新跳绳的活 动中，有一小部学生的想象力真的很丰富，所谓众人拾火火焰高，在这个 教学环节上进一步体现学生自主活动。灵活的安排多样的跳法练习，让学 生自由学习，同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有 益于各层次学生得到提高。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示， 增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的