跳绳课说课稿

1、跳绳课说课稿一、教材的选择跳绳是学校体育教学中经常使用且十分受学生欢迎的体育活动之一。它是一种以下肢运动为主，结合上肢的协调配合进行练习的身体活动。他可以通过设计动作的难易和控制动作的速度，达到调节运动量的目的，因此适合不同性别和年龄阶段的学生练习。通过跳绳练习不仅能够促进学生上下肢的肌肉、关节、韧带和内脏器官技能的发展，而且对于发展弹跳力、灵活性、协调性等都有显著作用。同时，还可以促进青少年智力、身高的增长，增进心肺功能和肠胃功能。二、教学目标运动参与目标：激发学生对跳绳的运动兴趣，是学生积极参与到学习之中。运动技能目标：是学生掌握跳绳练习的一般方法，了解跳绳的相关知识核对身体的作用以及再跳

2、绳练习时应注意的事项，为学生在今后的学习生活中运用跳绳进行身体锻炼奠定基础。身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，提高协调性和弹跳能力，促进身体的正常发育。心理健康目标：在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，体验获得成功的喜悦。社会适应目标：使学生养成良好地团结合作精神和积极进取、乐观向上的态度。三、重难点重点：通过跳绳练习，发展学生的身体素质，增强学生体能，培养学生在他人面前展现自我意识，树立自尊和自信。难点：对跳绳方法的掌握与运用。四、教学手段、方法本课的授课对象为初中低年级学生。好玩是学生的天性，他们对体育活动有着广泛的兴趣，喜欢学习和模仿他人的运动技巧。初中学段的学

3、生自信心较强，但有时会高估自己的能力，还存在着任性、娇气、依赖性强、缺乏合作精神灯不良心理倾向。为此，在本课教学中教师针对学生的上述心理特点，灵活多样的安排多种跳法练习，尽可能的多留给学生一定的活动天地，让学生主动探究，自主学习。同时，教师通过让学生自由组合进行小组对抗的形式，着重培养学生的合作意识和团队精神。在教学评价方面，教师采用表扬、鼓励为主的积极评价方式，使学生都能从本课的学习中获得运动的乐趣，同时给学生带来学会了愉快、成功了喜悦和获胜后的开心与自豪，以此弱化和扭转学生不良心理倾向。五、教学内容设计1、准备活动：教师简单演示集中自编的“跳绳操”然后将学生按自由组合的方式分成小组，为创编

4、跳绳操进行准备活动。要求学生充分热身，为下一环节做好准备。2、技能学习由于跳绳的种类和方法很多，所以在实践部分教师按照“单人双人多人集体”以及“短绳长绳”的顺序，设计各种跳绳方法。（1）任选姿势的单人跳绳练习，激发学生学习兴趣（2）任选姿势的双人或多人跳绳练习，培养学生们合作的乐趣（3）多人跳长绳练习 ，培养学生敢于挑战及团结合作的精神合作跑练习（4）创新跳绳练习及才艺展示，给学生挑战及展示自己的机会（5）游戏创编，学生开动脑筋，发挥想象能力（6）集体游戏：两人或多人捆绑走或跳、智力拼图，培养同学团结合作，增进同学间的友谊3、整理活动学生跟随着教师做放松操练习，将身心从紧张的游戏情境中解放出来

5、，使心理和身体获得彻底的放松，教师简单总结授课情况，给予全体学生积极性评价，本课结束。六、教学效果预计预计整堂课的练习密度约为 45-50 ，运动负荷为中强度，平均心率 125140 次 / 分 . 七、教学评价本节课重视学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，促进学生多样化的学习方式。重视学生学习方式的转变，不仅培养学生的创新意识和能力，而且有助于促进学生个性的发展，有助于提高学生体育学习和锻炼的能力。另外，通过在他人面前展示自我，提高自信心，以游戏比赛的形式培养学生合作精神和竞争意识手段，在一定程度上对弱化和调整不良心理起到了正确引导作用。教教通过学习使学生具有参与体育活动的素质和行为，掌

6、握几种跳绳学1、跳绳学的基本方法内2、游戏目通过学习培养学生自主锻炼的能力及创新能力，同时培养学生团容标结合作的集体精神教学内容时次教师指导学生活动组织与要求间数1、教师提前到达1、体委整队，检查人场地准备，检查器械。数。2、接受体委报告，2、向教师报告人数，向学生问好。向教师问好。113、宣布本节课的上课常规教学目标及要求。次4、检查服装，安排见习生。组织：四列横队队形：*要求：精神集中、认真听讲、明确目标，做好安全检查。1熟悉场地抢占位置学生随音乐自编绳 5 操 45节任选姿势的单人跳5绳练习1教师口令指挥并随教师口令而抢随学生队伍的行进而占位置次移动教师提示、启发学按教师要求本组4生想象

7、力，观摩学生动同学自我或集体创编作与教师示范相结合绳操，同时相互组织交×（师生互动）流8拍教师提示加以总针对教师提出的结提出“看谁会变化，要求，开动脑筋大胆想10看谁变化多”的问题并象，争取创造出新的动在练习时巡回辅导及作并敢于展示时用语言提示鼓励学20生次组织：四列横队要求：动作整齐，行动迅速组织：组长带领本组同学进行练习队形：随意要求：开动脑筋大胆创编踊跃展示自编绳操组织：四组同时进行练习队形：* * * * * * * * * * * * *任选姿势的双人或多人跳绳练习10教师针对上次练习情况进行总结，提出问题引导学生开创思520维进行练习并在学生次练习时巡回指导学生大胆设想，

8、团结协作进行练习并相互交流踊跃展示要求：积极参与，大胆展示，敢于创新教学内容时次教师指导间数创新跳绳52教师组织并提示练习及才学生大胆创新并敢于艺展示3展示才艺并在学生练次习时及时用语言鼓励。2教师引导学生利游戏创编10用手中器材开动脑筋，3结合实际创编自己喜次爱的游戏并在学生活动时辅导并参与活动。学生活动组织与要求学生大胆发挥自组织：组长带领同学己的思维能力并敢于进行练习。展示自己的创造才艺。要求：发散思维，大胆创新。学生小组讨论研组织：四组同时进行究创编出自己的游戏练习并进行练习。队形：根据游戏内容自行调整要求：遵守纪律认真练习。集体游戏1、两人或 10 多人捆绑走或跳2、智力拼图随音乐跳 3 舞蹈下课常规1教师讲解游戏的规则方法及要求，在学生练习时及时用语言提示并鼓励学生。教师讲解示范与学生一起练习。教师指导学生小结，答疑，组织学生收拾器材。学生认真听教师组织：集体练习。讲解游戏的规则及方队形：法要求，并按教师的要求认真练习同时小组相互鼓励进行研讨。要求：积极练习团结合作为本组争光听音乐与教师一组织：集体练习起练习。要求：练习程序左右结合小组归纳总结提组