超星慕课情绪管理2

1、认识情绪（上）、刚刚运动完A 下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（） 1、正在微笑B、刚刚睡醒D 、刚刚受惊吓CD 正确答案：、外部行为 A 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（） 2、主观体验B正确答案：、认知解释 D 、生理唤起CB3呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）C 、认知解释 D 、生理唤起 C 、主观体验 B 、外部行为 A 正确答案：（）关键。吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的 4正确答案： ×5某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。正确答案： （）认识情绪（下）1与下列情绪成分feel ，这里的 feel 人

2、们有时会说没有。关系最小的是（）A 、外部行为 A 正确答案： 、认知解释 D 、生理唤起 C 、主观体验 B、外部行为A 。喝茶对情绪的最基础作用是增强（）2B 、主观体验C 正确答案：、认知解释 D 、生理唤起 C、没有感受A 。述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）3B 、不能表达情绪B 正确答案：、没有情绪的外部行为D 、不能生理唤起C4情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（）正确答案： ×（）增加浪漫。 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而 5正确答案： 情绪的功能（上）绪反应的哪个系统？（） 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情 1、控制反应系

3、统 D 、意识反应系统 C 、慢速反应系统 B 、快速反应系统 AC 郭倩倩的答案：A 正确答案：2。下列情绪属于复合情绪的是（）C 、恐惧 B 、愤怒 A 、嫉妒 D 、厌恶C 郭倩倩的答案：D 正确答案：绪反应的哪个系统？（） 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情 3、快速反应系统 A 、意识反应系统 D 、固定反应系统 C 、潜意识反应系统 BC 郭倩倩的答案：D 正确答案：人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。4 郭倩倩的答案： 正确答案： （）5情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。（）郭倩倩的答案： 正确答案： ×情绪的功能（下）、表达愤怒的原因A 。下

4、列对愤怒的处理方法，不恰当的是（） 1、利用我信息B、发泄 CC 正确答案： 、数数 D、偏低 A 对于困难的任务，什么样的动机水平效率最高？（）2、中等 BA 正确答案：、没有关系D 、较高 C、情绪与记忆一致 A 情绪与认知最不可能的关系是什么？（） 3 、情绪促进认知 BD 正确答案：、认知抵消情绪D 、记忆依赖于情绪C（）人的能量。 从个体适应的角度，在地铁上对陌生人冷漠能够节约 4正确答案： 正确答案： （）一般来说，女性比男性更擅于理解他人的情绪。 5压力与情绪（上）下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）1 、离婚A 。、丧偶 B、分居 C、结婚 DD 正确答案：2 、呼

5、吸加快A 。下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）、血压上升BC 正确答案：、消化功能减弱D 、血管舒张C、生理应 B 、急性应激比慢性应激对人的危害更大 A 。下面有关应激的说法错误的是（） 3、应激时免疫力会降低D 、心理应激反应受人们认知的影响C激反应是自动的反应正确答案： A正确答案： ×（）所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。 4（）对躯体造成伤害。 有助于躯体对付急性应激的东西反而会在慢性应激中 5正确答案： 压力与情绪（下）、积极看待压力源A 。下列压力应对策略效果最差的是（）1、放松训练BC 正确答案：、延迟具有竞争性的活动D 、重视压力源C、已经过去的不快

6、 A 哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（） 2B 、现在的杂念C 正确答案：、遥远的预期D 、已经放下的念头C3。下列应激源不属于慢性应激源的是（）B 、拥挤 AD 正确答案：、考试 D 、偏见 C 、污染健康造成的损害要远大于疾病本身。 应对癌症诊断和治疗所造成的焦虑导致的慢性焦虑对 4正确答案： （）（）的策略。 一般来讲，问题为中心的应对策略要好于情绪为中心 5正确答案： 情商与韧性（上）、解决问题的能力A 延迟满足能力与哪种能力关系最小？（）1B 、人际关系能力C 正确答案：、应对挫折的能力D 、创造能力 C、一个人散步A 一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好？（） 2、和朋友聊

7、天BB 正确答案：、吃一顿大餐D 、看一部动作电影C、情绪如何B 、理解一种情绪如何引发另一种情绪A 情绪理解能力不包含哪方面？（）3随时间变化、控制情绪表达方式D 、情绪状态如何影响人际关系CD 正确答案：4情绪整合能力高的人比整合能力低的人情绪波动更大。正确答案： （）5 正确答案： ×（）情商比智商更难以培养。情商与韧性（下）、努力一定会成功 A 。按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（） 1、人一定会犯错BA 正确答案：、好人不一定有好报D 、天不会塌下来C2不包括哪种态度？（）3C 认知坚强的、挑战 A、承诺 B、控制 CD 正确答案：、联系 D、自我调节管理消极情

8、绪B 、自我监控提高情绪知觉A 。对于提高情商效果甚微的是（）3C 正确答案：、和同伴共同承担解决问题的责任D 、养成独自解决问题的习惯C4 （）念。 人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信正确答案： 正确答案： （）安排特别的时间和地点是有效沟通的基础。5焦虑与抑郁（上）1。对于沉浸体验不是必需的成分是（）D 正确答案：、自我意识D 、可控感 C 、挑战性 B 、内在动机A下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）是有目的的状态 A 。2 、焦虑、兴奋是无目的的状态B正确答案：面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态、目的状态受外在动机驱使、CD 无C3相对而言，从事下列活动发生

9、沉浸体验概率最大的是B 正确答案：、工作 D 、饮食 C 、运动 B 、闲逛 A 。（）4（）沉浸体验是一种完全没有压力的状态。正确答案： ×5焦虑源于人们面临的外在挑战高于个人的技能水平。正确答案： （）焦虑与抑郁（下）、暂时的 A 。悲观的人认为一件不幸事件的发生是（） 1 、内在因素造成的 BD 、个别的 CB 正确答案： 、外在因素造成的、离开焦虑情境 A 。下列管理焦虑的方法，不适当的是（） 2 、系统脱敏 B、在焦虑情境中放松训练CDA 正确答案：、写出焦虑、寻求秩序A 。当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（） 3、相信谣言BD 、迎接挑战CC 正确答案：、坚持偏见正确答案： （）驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法。 45习得无助是指个体努力要改变现状但没有能力改变。正确答案： ×（）快乐与幸福（上）、宗教信仰 A 要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？（） 1 、结婚 B正确答案：、良好人际关系D 、接受教育CC、相对剥夺感 A 。对幸福比较有利的社会心态