实用播音教程普通话语音和播音发声

1、实用播音教程普通话语音和播音发声下篇 播音发声第一单元播音发声概说播音发声是播音与主持艺术专业的主干专业根底课，是培养合格的播音员、节目主持人的必修课。通过讲授与有针对性的训练，应使学生较系 统地掌握播音发声学的理论知识，逐渐掌握、运用科学的发声方法，以适 应接下来语言表达根底学习的需要。本课程分别从呼吸控制、口腔控制、喉部与共鸣控制、声音的弹性和情、声、气的结合等局部讲述发声的原理和艺术语言发声的要求与需要掌 握的要领，并配有较充分的练习材料。通过学习和训练使学生掌握发声的 根本理论，运用正确的、科学的发声方法逐步改变、纠正不正确的、不科 学的发声习惯，从而达到气息通畅，有一定控制能力，声音

2、清晰、集中、 圆润、明朗、朴实、大方，运用声音弹性的变化能够做到情、声、气结合 以适应不同语言环境语言表达的需要。第一单元播音发声概说、学习播音发声的意义与方法播音员和主持人尤其是电台播音员主要是用声音进展工作的，有 声语言是播音创作的重要手段，播音创作必须通过声音来表现。我们要求 播音员和主持人有一幅好嗓子，声音应讲究艺术性，讲究美感。所以播音 员节目主持人应该客观的认识评价自己的声音，注意锻炼自己的声音，并 且还要学会驾驭自己的声音，使之成为得心应口的创作手段。发声是播音 员节目主持人的一项根本功，会直接影响节目的质量，而错误的用声方法 甚至会影响播音寿命，因此我们应该以科学的理论为指导，

3、勤于磨练，扌L 实的掌握用声技巧。播音发声和生活当中的口语以与其它艺术语言发声相 比，由于声音的传递手段不同、语言交流方式不同、播讲者的身份不同， 同时呢，受众的审美要求也不同，所以具有自己的特点。播音是新闻工作 的一个组成局部，新闻的真实性、准确性，要求播音员用声一般应该在自 然音域内，中声区偏低的局部运用的比拟多，同时音色要大方、明朗、干 净，艺术夸X装饰的成份比拟少，很少使用假声。二、播音对声音的根本要求播音工作对吐字的要求可以归纳成这么几个内容：“准确、清晰、圆润、集中、流畅。准确，指的是字音准确、规X，也就是字正，这是我们必须做到的。我们要按照汉语普通话语音规律吐字发音，只能在符合语

4、音规律的前提下，把字音发得更完美，更悦耳，而不能违反语音规律，比如像声母"j,q,x",就不能发成带尖音的"jei,chei,shei"。再比如“破坏"的“破"，我们就 不能发成“ pe",因为汉语普通话当中声母"b,p,m,f"和e是没有拼合关系 的。再一个要求是清晰，清晰指的是字音清晰，这也是播音发音的一大特 点，因为我们是要通过有声语言把思想感情和各种信息传达给听众、观众，宣传效果和有声语言的质量是有着密切的关系的，比如像声母"z,c,s,zh,ch,sh",由于发音部位不正确，

5、往往会带有很大的杂音，带有很 大的噪声，那么通过传输设备，传递到听众、观众的耳朵里面的时候就会 变得格外的刺耳，甚至有一些关键的词会因为听不清而影响信息的传递。播音工作对吐字的的另一个要求是圆润，说的是要有比拟丰富的伴音 共鸣、悦耳动听，也就是我们所说的 “腔圆 了，这是对吐字的审美要求, 是我们播音员节目主持人在播音发声当中所追求的境界。另一个要求是集中，指的是声音集中。集中的声音易于入耳，容易唤 起听众观众的注意，打动人心；另外在传输设备当中，和播音员节目主持 人距离最近的话筒，它的承受声能也是有方向性的，如果我们发出的声音,声素集中，那么将会是事半功倍，既省力又保证了声音的质量；相反声音

6、 比拟散，那么就会事倍功半了。还有一个要求是流畅，流畅是说我们发出的每一个字音、每一个音节 都是融汇在语流当中的，听众观众听的不是一个一个单独的音节，而是通 过语流来获取信息受到感染，所以要求我们吐字规音必须灵活自如、轻快 流畅。由肺呼出的气流在喉部通过声带发出声音，经咽腔到达口腔，在口 腔内受到各种节制而形成了不同的字音，这个节制的过程我们就叫它“咬 字"的过程。而口腔内对声音起节制作用的各个部位就是咬字器官。咬字 器官包括双唇、舌。舌又可以分为舌尖、舌叶、舌面和舌根。吐字器官还 有上下齿、上下齿龈、上腭，上腭包括硬腭和软腭以与下腭等等。在咬字 器官当中唇和舌在形成字音的过程当中，

7、动作是最积极的，它们起的作用 也最大。我们的口腔可以分为上下两大局部，而下腭可以有控制的开合以 改变口腔的容积，口腔的下部有能灵活运动的舌，舌和口腔上部可以形成 各种阻碍，同时舌高点又使口腔分为前、后两个腔体，舌的形状的变化可 以使口腔的形状也同时发生变化，口腔上部的软腭是能升能降的，我们用 舌尖可以体会到它的升降，软腭上升可以阻塞鼻腔通道，软腭下降可以打 开鼻腔通道，用于 改变口咽部的形态。口腔的最前端是开闭展拓自如的上 下唇，这是声音的出口，由于口腔当中各咬字器官的活动，使口腔能够灵 活的变换形状和容积形成不同的元音音色，而它们对呼出气流沟成的各种 阻碍就形成了不同的辅音，构成一个一个的音

8、节。咬字器官是一个协调动 作的整体，各个部位互相关连，但是它们之间又是各有分工的，在吐字过 程当中起着不同的作用。吐字清楚不清楚，除去先天因素之外和后天的锻 炼有着密切的关系，控制口腔的技巧就是控制辅音、元音的发音技巧，我 们只有经过不懈的锻炼和规 X才能够做到吐字清晰有力。三、发声根底1、发声的生理根底动力系统一一由肺、气管、胸廓以与隔肌、腹肌等器官和相关肌肉 组成。声源系统一一主要指喉和声带。成音系统一一即共鸣系统，声 道在喉以上主要有喉腔、咽腔、口腔与鼻腔；喉以下有胸腔。2、发声的物理根底音咼：指声音的上下，决定于声波的频率。音强：指声音的强弱， 是由声波的振动幅度大小决定的。音长：指声

9、音的长短，他取决于发声 体振动的持续时间。音色：指声音的特色和本质。音色决定于声波的含 量。3、发声的心理根底播音发声不同于一般的言语发声过程，它涉与到听觉机制产生的一系列信息在神经、大脑中的反响和感知，这是发声的心理根底四、播音发声的特点播音员和主持人发音吐字的综合感觉：声音像一条弹性的带子，下端 从下腹拉出，垂直向上，至口咽腔，沿上腭中纵线前行，受口腔的节制， 形成字音，字音好似被“吸着而“挂在硬腭前部，由上门齿处弹出， 流动向前。第二单元呼吸控制一、呼吸的重要意义气息控制能力的强弱对播音员和主持人来说十分重要。人们日常的呼 吸比拟平稳，比拟浅。播音的气息变化很多，日常呼吸是远远不能满足播

10、 音工作需要的，播音员必须通过学习锻炼，掌握科学的呼吸方法，不断提 高自己的气息控制能力。二、播音对气息的要求稳劲、节省、持久、自如、协调。就是能够运用胸腹联合式呼吸法调 节气息，气息顺畅均匀、深浅适中、运用自如。有声语言的表达过程是在 呼气过程当中完成的，所以在这里我们没有过分强调进气量大而只要求有 足够的气息，关键还是在于对呼气的控制能力，控制气流以急缓、疏密、 匀等各种方式呼出。人的呼吸气管是由呼吸道、肺、胸廓和有关肌肉、横 隔膜和腹部肌肉组成的。呼吸方法一般可分为胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹 联合式呼吸法。胸式呼吸气吸的比拟浅而且少，腹式呼吸气虽然能吸得比 拟深，但是进气量不够大，而胸腹联

11、合式呼吸法呢是胸腔、横隔膜与腹部肌肉控制呼吸的能力得到合作，不但扩大胸腔的周围径而且扩大胸腔的上 下径，因而能够吸入足够的气息，气息的容量大。另外由于能够稳定的保 持住两肋与横隔膜的 X力和来自小腹的收缩力量形成均衡的对抗，有利于形成对声音的支持力量，这种呼吸方法容易控制呼吸，而且具有容易操纵 和支持声音的能力。在我国民族声乐以与戏剧曲艺等等艺术发声当中所说 的丹田气就是胸腹联合式呼吸法，它是我们播音发声中所应该采用的呼吸 方法。三、播音发声采用胸腹联合式呼吸法胸腹联合式呼吸总的感觉：随着气流从口鼻同时吸入，两肋向两侧扩X,同时腰带感觉渐紧，小腹控制渐强。呼气时，保持住腹肌的收缩感， 以牵制隔

12、肌与两肋使其不能回弹。随着气流的缓缓呼出，小腹逐渐放松， 但最后仍然要有控制的感觉。而隔肌和两肋如此在这种控制下，逐渐恢复 自然状态。一吸气的要领有控制的胸腹联合呼吸的建立，应首先从吸气的练习开始，在吸气过 程中，要调动胸廓的吸气肌肉、膈肌和腹肌积极运动，使之参与控制，并 有效地扩大胸腔容积，增加吸气量。吸气的根本要领如下：以吸到肺底的感觉，引导气息通达体内深部，使膈肌明显收缩下降， 有效地增加进气量。吸气时，应在肩胸放松的情况下使下肋得到较充分的扩展，此时，膈肌与胸廓的运动产生联系。 一般感觉两肋的打开， 以左右的平衡运动为主，尤其后腰部感觉较为明显。站疋吸气时，在胸部扩X的同时，应使腹部肌

13、肉向小腹 “丹田位置收缩, 上腹壁保持不凸不凹的状态。以上提到的三条要领是胸腹联合呼吸一次吸气动作的分解，实际上它 们在吸气过程中是“同步进展的。所以在分解体会的根底上，我们还应 获取综合感觉，以建立胸、膈、腹在吸气过程中的相互联系。二呼气的要领有声语言是在呼气的过程中发出去的，因此对呼气的控制是整个呼吸控制训练的重点。呼气的练习要把握这样一个过程：一是产生稳劲状态；二是锻炼持久 力；三是掌握调节方法，使呼吸运动自如。稳劲状态是通过呼吸两大肌群的对抗产生的。为了弄清这个问题，我们把胸腔比作气球，喉口为气球的进出气口，充好气后1如果突然放手，球内的空气会由于球皮向内的弹力，不规如此 地一下放光。

14、这就如同一般生活中的呼气一样，吸气肌肉群的力量一放松，胸廓马上回缩，体内的气就一下排出了。2丨如果用手指将气球的出气口束小，出气便会受到明显的限制，变得规如此而均匀。但就人体来说，束小出气口等于束紧喉头，而人为地加 强喉头在发声过程中的挡气作用，会造成发声器官的严重“损耗，并使 声音紧X僵持，所以这种动作虽然有效，却不可取。发声时脖颈变粗，颈 静脉怒突，就与这种错误的呼气控制有关。3如果有一种力量使充气后的气球在不束缚出气口的情况下规如此放气，似乎是不可能的，因为气球只存在着一致向内的弹力。而人体却存 在着这种可能性，这就是在呼气时仍适当保持吸气感觉，用吸气肌肉群的 力量抵抗呼吸肌肉群的力量，

15、形成一种“拮抗，使呼气变得规如此、均 匀，达到稳劲控制呼气的目的。一口气能维持较久，发出较多音节，以与长时间保持良好的呼吸状态， 是所谓气息持久的两层含义，它们对于语言表达都具有实际的意义。要达到持久除了积极锻炼之外，从呼气这一环节考虑，节省是关键。节省的具体方法如下：第一，尽可能使用偏实的中音。根据科学的分析和测试，人在使用低音，尤其是虚弱的低音时，由于 声带松弛并留有间隙，耗气量最大。使用高音，尤其是高强音时，由于声 带紧X，闭合严密，耗气量只相当于前者的一半。使用偏实的中音时，声 带X力和气息压力都处于适中状态，其耗气量又只相当于使用高强音的一半。它们的用气量比例大约为 4低弱：2高强：

16、1中实。 第二，“吞“吐结合。“吞“吐是控制呼气发声的两种意识，以内收感为主导的控制方式叫“吞，以外送感为主导的控制方式叫“吐。“吞并不是倒吸气，而是在呼气过程中，吸气肌肉群最大限度地发挥作 用，和呼的力量形成明显的抗衡，所以呼出的气量较少；“吐'时，呼的力 量明显大于吸的力量，所以呼出的气量较多。单从节省气息的角度考虑， 当然以运用“吞的方式为宜，但是从人体的自然运动规律和习惯考虑， 需要有X有弛；从声音色彩的变化和感情运动的需要考虑，也要有收有纵。因此，我们提倡“吞“吐结合，这样既有利于表达，也可以节省气息。人们一般习惯运用“吐的自然方式，而不习惯于控制力较强的“吞 的方式，这就需

17、要一个有意识的练习过程。第三，加强唇舌力度。在咬字过程中，唇的一启一闭，舌的一抬一落，都不同程度地形成了 对呼出气流的节制。因此，加强唇舌力度，也可以起到节省气息的作用。以上讲的三点，无论是偏实中音的使用，还是“吞“吐的结合， 唇舌力度的加强，都是根本技能的训练，平时是可以独立进展的。而在实 际运用中，却是综合控制的。语言的表现力是靠声音色彩的变化来实现的，而声音色彩的变化在很 大程度上又要依赖于富有活力的气息运动。因此在获得稳劲、持久的呼吸 控制能力的根底上，还应进一步掌握运动着的气息的控制规律，做到能随 内容和感情的变化而变化。“气乃情所致，气息“自动化控制的枢纽是感情的运动，所以播讲者

18、必须熟悉自己要说的内容，认真理解、具体感受、态度积极，使心理动作 起来。如果感情不动，势必导致呼吸的僵滞，影响声音色彩的变化。利用 感情调节呼吸运动的方式是呼吸控制的高级阶段，但在训练过程中，只有 通过较为长期的、有意识的训练，熟练地掌握胸腹联合呼吸的根本要领， 方可能获得自由的、本能的呼吸运动感觉。随着欣赏习惯的变化，有很多人在追求亲切、自然的声音，这就要正 确把握呼吸的弱控制状态。应当明确，强控制是弱控制的根底，弱控制是 具有一定难度的、精细的控制，纯自然的低能与弱控制有着本质的区别。三换气的要领气息必须在使用的过程中，与时不断地补充，才能持久地发挥动力作用。换气必须注意以下几点：除了句中

19、的气息补充外，全句完毕后都需另行换气，此时需注意不要 马上进气，而是在下句开始前进气，否如此会破坏句子间的感情转换，并给人以急促感。2 换气到位换气时“丹田"与下肋的感觉可以时大时小，而不能时有时无，不能 因换气而改变呼吸方式。吸气后要马上使用，非感情需要不要作较长停顿，否如此体内感觉消 失，力量也就松泄了。吸气应适度，并非越多越好，一般情况吸到七、八分满就可以了，吸 气过满会导致僵持。使用中的气息应有所储存，即使到该换气时，体内还 应留有局部余气，如果等用完了再吸，就会使人感到声噎力竭。用声时，小腹保持控制状态，胸腔形成一个有弹性的橡皮球，这样气 息一有欠缺，便会在语言的顿挫中，得

20、以“自动"、与时、无声的补充。播讲时多为快吸慢呼，因此保持上述状态并学会偷气、抢气是十分重 要的。补得与时才会用得从容。在播讲中，气息的补换是利用语言的停顿 进展的。补换的方法可以归纳为以下三种，即：1丨偷气，即短时无声地吸气；2丨抢气，可以不顾与有无声音的吸气；3丨就气，虽有停顿，并不进气，而是调动体内的余气进展贴补。其中偷气是最常用的方式。四、呼吸控制的训练1、呼吸肌的训练腹肌的锻炼：a.腹肌爆发力的锻炼；b.腹肌各局部肌肉灵活配合的锻炼；c腹肌与呼吸、发声主动配合感觉的锻炼。控制膈肌能力的锻炼：a.膈肌弹发；b.膈肌弹发喊操口令。2、胸腹联合式呼吸根本状态的训练体会日常生活中呼

21、吸肌的运动配合；以慢吸慢呼方式体会胸腹联合式 呼吸控制的根本状态；延长呼气控制时间的练习。3、扩展胸腹联合式呼吸控制能力的训练慢吸慢呼的训练：快吸快呼的训练；快吸慢呼的训练。4、呼吸控制运动状态的训练结合声调训练；结合绕口令训练；结合格律诗训练。5、换气训练换气的要领；换气的根本方法；结合播报、新三字经、家政四字歌 做换气练习；新闻性稿件中一些长句子播读时的换气训练。第三单元口腔控制加强口腔控制是保证播音发声质量的关键播音发声对吐字的要求可以归纳为一下几个内容：准确、清晰、圆润、集中、流畅。咬字器官和吐字归音一、咬字和咬字器官由肺呼出的气流通过声带发出声音，经咽腔到达口腔，在口腔内受到 各种节

22、制而形成了不同的字音。这个节制的过程我们叫做咬字的过程。而 口腔内对声音起节制作用的各个部位，就是咬字器官。双唇、舌二、吐字归音汉语言结构特点；吐字归音的要领：出字有力，叼住弹出；立字饱满，拉开立起；归音 弱收到位，趋势鲜明。枣核形：它是指头、腹、尾俱全的音节吐字的状态而言，字头叼住弹出，字腹拉开立起，字尾到位弱收，合起来成为一个两头小中间大的“枣 核形。三、咬字器官互相配合的要领1、打开口腔打开口腔要有提起上颚的感觉，同时下颚要放松，上颚的提起和下颚的放松可以适当加大口腔容积，为字音的来开立起创造条件。这个状态是通过“提起颧肌，打开牙关，挺起软腭，放松下巴'来实现的。2、力量集中咬字

23、器官力量的集中是使声音集中的重要一环。而咬字器官力量的集中主要表现在唇和舌上。唇的力量要集中到唇的内缘，集中到中央三分之一处。舌的力量集中，发音过程中舌体要取收势。3、应明确声音发出的路线和字音着力位置声音应该沿软腭、硬腭的中纵线推到硬腭的前部，这条中纵线，即使声音发出的路线。声挂前腭：由喉发出的声束经咽腔沿上颚中纵线前行，向硬腭前部流动冲击，从而使字音有挂在硬腭穹窿前部的感觉，并由上唇以上的部位透出 口腔。口腔控制训练一、简述口腔控制二、口腔控制练习1、口部操一一唇舌力量的练习。唇：喷、咧、撇、绕舌：刮舌、顶舌、伸舌、绕舌、立舌、舌打响、捣舌2、字头出字叼住弹出的练习。声母与单元音韵母拼合练

24、习：ba de bi bu qu声母与不同唇形单元音拼合练习：b : ba bi bu f: fa fu同声母双音节词语练习：b :八宝把柄败北帮补 p :澎湃泼皮批判乒 乓根据声母的七个发音部位选择绕口令，练习叼住弹出的力度。零声母音节的吐字练习。3、字腹拉开立起的练习。字、词练习；打开口腔的练习；改善音色的练习；拼读练习；以韵母练习为主的绕口令。4、字尾归音弱收到位的练习。“吃字现象，除了指声母发音叼不住、某些字的韵腹丢失之外，也指字 尾处理不当而丢失音素的现象。5、整个音节形成“枣核形"的练习“枣核形'是一种比喻。声音是看不见的，但“枣核形"的意念，有助于 我

25、们在音节发音时，把握各局部口腔控制，形象地显示了出字、立字、归 音这个吐字归音的全过程。第四单元喉部控制喉的结构喉由软骨支架、肌肉、韧带和纤维组织膜等构成。环状软骨、甲状软骨、勺状软骨、会厌软骨等对发声有直接意义。制声机理一、声音的产生气息由下向上的定向输送过程中，声带产生了开一闭一开一闭的周而复始、连续开闭的高速运动，声带颤动，空气产生了疏一密一疏一密的变 化，声波就此形成。二、声音的变化1、音高的变化音高与其变化，是指基音的频率与其变化。 在保证音色和谐的前提下, 人支配自己的音调发生上下变化的能力 X围，在艺术发声中称为“音域 音域的宽窄，是发声能力的重要标志之一。2、音量的变化音量与其

26、变化是指声音的强弱与其变化。3、音色的变化音色是指在一样音高和一样音量的前提下，一种声音所具有的本质性 征。包括两个具体概念语音音色和嗓音音色和一个相关概念声音色彩4、音长的变化音长的变化是由声带振动时间长短决定的，与声带振动的状态并无直 接关系。喉部控制要领一、喉头相对稳定喉头位置的调整要通过对喉外肌的控制来实现，可采用如下步骤和方 法来实现：1、有意提起、降下喉头，反复进展，使其灵活自如。2、用手指弹击甲状软骨板，确定基准位，喉头垂直位移的训练以此为中 心点。3、发音时，舌位的上下、前后与口腔的开合都会连带喉头上下移动，比 如在发舌位偏高或偏前的元音时，喉头往往自然上提，相反情况下如此自

27、然下降。二、喉头相对放松为使播音嗓音达到纯净、自然、持久、丰满和富于变化的境界，需在 喉部放松的状态下，逐步实现喉部发声能力和控制使用能力的提高。三、喉部控制与呼吸控制、口腔控制配合有控制的一定强度、一定流量的气流在通过喉部的声门时，由于声门 的控制状态不同，声带松紧、薄厚的变化，发出了频率不同，音色有变化 的喉元音，经咽腔到达口腔，在口腔内受到咬字器官的各种节制，才变为 负载一定意义的语音传递出来。四、注意克制不良发声习惯和动作不良发声习惯往往是源于不良发声心理状态。发声时影响喉控制的动作也需要引起注意。嗓音训练一、加强根本功能训练，提高喉的发声能力在进展发声能力锻炼之前，应首先认识自己的嗓

28、音条件。其中至关重 要的是声音类型确实定。在对声音类型有所认识的根底上，就可以进展提 高喉的发声能力的训练。二、音高变化的训练音高变化的训练是为了扩展音域，训练时应注意呼吸控制的配合。三、音强变化的训练音强变化的训练是为了增强对音量大小变化的控制能力。音强变化的训练并不要求绝对值的训练，但要求相对的有层次的变化。四、音色变化的训练声音色彩的变化最主要的变现为虚实变化。应该明确，播音是“以实 为主，虚实结合'的音色为根本色彩声音的，所有播音音色的变化，都是 在此根底上的变化形式，使听众感到结实又不过清楚亮，柔和又不显虚实。可以通过如下方法获得：1、在音高、音量比拟自然和“宽窄适度的情况下

29、，发出实声的“ a'或“ i"的长音。2、根本状态不变，只稍稍发送气力，在带有少许“回音"感的情况下， 再次发音。嗓音保护我们说的嗓音的保护，指的是积极的保护，是在使用中的保护。一定要养成科学的用声习惯，防止使声音过于明亮，不要追求虚声，防止用声偏高或偏低，以与不适当地长时间加大音量，过长时间用声。第五单元共鸣控制一、共鸣的概念一个物体振动发声，引起另一个物体的振动，使之产生共振的现象，被称之共鸣。二、共鸣腔A胸腔 B喉腔 C咽腔D 口腔 E鼻腔 F头腔三、共鸣腔与其功用简表略四、播音共鸣的特点：以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为根底的声道共鸣方式。播音发声对共鸣的控制，是一种综合的控制过程，要保证呼吸控制口腔控制喉部控制和共鸣控制的协调统一。五、共鸣的训练与运用一身体的姿态舒胸直背、提臀拎腹 。三共鸣的圆通与协调整体感觉：声音象一根弹性的声柱，由胸部的支持垂直向上，到口咽 处流动向前，高、中、低部共鸣的配合和转换自如流畅。六、状态的积极与共鸣共鸣控制也是对于发声状态的调整，积极的状态才能产生积极的声音， 控制状态实际也是控制共鸣腔壁。