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文档简介
1、“二十四式太极拳”教学设计与反思教材内容:简易太极拳教学对象:高三年级五班1、指导思想:本节课以体育与健康课程标准的基本理念为指导,坚持“健康第一”的指导思想,结合我校的实际情况,把课程内容与提倡个性发展相结合,进而提高学生学习的积极性,激发学生锻炼的热情,为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中,加强学生模仿自学,自编自练的能力,使学生能够灵活的运用所学的知识,让学生在学习过程当中获得成功感,提高学生的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质,培养学生相互探究、团结合作的精神,促进身心全面协调发展,增强社会适应能力。一、教材分析:太极拳,受到学生们的普遍喜爱,学生通过学习得到美
2、育熏陶。发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感,提高动作的速度和连贯性,激发民族自豪感,养成吃苦耐劳的习惯,有重要作用。 二、学情分析 1.学生正处在生长发育的关键时期,年龄特征是:模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。2.运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异,部分女生往往会表现出怕羞的一面,而男生则会无所顾忌地表现自我。因此,一些带有模仿性、表演性的练习,很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目,既能表现出男生的刚强,又能体现出女生的柔美。 三、教学目标及教学重点、难点
3、0; 1.认知目标:掌握组合动作动作名称和顺序,及特点。提高学生对武术的兴趣。 2.技能目标:通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习,使学生领会每个动作的攻防含义,做到路线清楚,手形、步形正确到位。发展协调性、力量等素质。 3.情感目标:使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。培养崇尚武德的精神。教学重点:太极拳动作路线。教学难点:放松舒展、手形、步形正确到位。 四、教学方法运用 1.教法:根据本课教学内容枯燥的特点,结合体育
4、与健康的教学新理念,大胆运用创新教学,一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式,以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学,以激发学生的学习兴趣,促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法、镜面示范法,以正确优美的示范动作感染学生,激发学生“我很想学”的情感,为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。 2.学法:本课,学生主要采用:尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中,通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领,理解含义。最后通过集体表演、个人展示相
5、结合,解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习,提高学习的自主性。 五、教学过程 (一)导入(13) 1.师生相互问好。 2.小游戏:动物“模仿秀”。组织形式:四列体操队:方法:老师叫出动物名称,学生模仿动物的体态并配合声音。设计意图:在此安排“模仿秀” 目的主要是,调节活跃课堂气氛为课堂后半部分的教学打下基础。教师及时鼓励猜中的学生,从而激起学生的兴趣爱好。通过大家都来模仿表演,既可以达到愉悦学生的身心,有可以起到做准备活动
6、的作用。 3.热身运动(4×8)(1)肩部运动 (2)腰部运动 (3)踢腿运动(4)步型练习 (5)燕式平衡 设计意图:学习、演练武术,对学生的柔韧性要求很高,柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此,热身时,重点做好腿、腰、肩的活动,防止出现韧带拉伤和扭伤。 (二)展开(24) 1.教师示范表演(2) 教学内容:已学内容+ 新授内容俗话说:“兴趣是最好的老师。” 教
7、师的示范应使学生为之一振,激发起习武的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。2.学生尝试(19)武术动作依次学习,学习过程如下: (1)教师做镜面示范,同时讲解动作名称和要领。(3) 组织形式:半扇形队形。要求学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。多次重复 设计意图:武术属于肢体语言,每一招一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要。先模仿上肢,再模仿下肢,最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示,以强化学生的模仿更加逼真。 (2)学生自由组合,体验动作。组织形式:让学生(35人)自
8、由结合组成学习小组,选出小组长,通过学生慢动作的演练,在尝试练习中发现自身动作的问题所在。 设计意图:在学生慢速体会时,学生之间可用口令控制练习,用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用,在这个过程中教师巡回指导,鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。 (3)自由体验(6)组织形式:散点方法:让学生自己在充裕的时间里进行练习,教师巡视指导。 设计意图:课堂上应给学生一个较大的自由学习空间,自己琢磨动作、看图解学习动作、观看教学录像体会动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。3.汇报表演。组织形式:体操队形方法:先小组再集体,学生相互观察、交流、评价。设计意图:(1)根据学生个体差异,重
9、点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心,使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作,谦虚好学的学习习惯。 (2)充分发掘学生运动潜能,通过教师评价,学生间互评,促进学生改进动作。以完美的动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验成功。 4.活动游戏:斗智场地准备:空地和垫上均可。设计意图:调节学生身心,培养机智,发展腿部力量。 游戏方法:(1)把游戏者分成人数相等的两个组,面对面站好,每对之间相隔一米。(2)教师发出“预备”的口令后,双方蹲成马步,以直臂向前推掌、掌心相触为双方的距离。 (3)教师发出“开始”的口令,双方根据自己的战术(以双脚不移动为原则),用
10、推、拉、拔、拧、闪等动作,迫使或诱使对方失去重心。 规则:(1)对抗时,只许用掌、勾,不许用拳打。(2)任何一只脚移动,就算失败。(3)先移动重心者为失败。对抗中,双方同时移动,判双方失败。最后胜的次数多者为胜。 (三)放松,师生道别 1.放松运动组织形式:散点。方法:学生微闭双眼,在缓慢地反复舒展刚刚掌握的武术动作。 设计意图:既可以达到复习巩固的目的,又可以放松学生的身心,使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。 2.师生道别 设计意图:上下课要有礼;表演前后
11、要有礼;互相学习要有礼;师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始,以礼终”。 六、预计课的效果学生能在教师指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右,能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35%左右,最高心率大概出现在38-40',为150-160次/分,平均心率达到120-130次/分。七、场地器材场地:篮球场、 太极拳体育教学(教案)班级人数日期课次第 2 次课的基本内容一、学习基本手型、手法、步型、步法等二、学习太极拳第一段1-3动作(起势/左右野马分鬃/白鹤亮翅.
12、)目的任务1、使学生初步了解武术的基本练习功法,并掌握练习的技术要领。2、通过太极拳学习,了解太极套路动作结构、路线及特点。3、提高学生柔韧、灵敏、平衡素质。4/培养学生的爱国精神,弘扬中华武术精神.重点难点重点:重心的移动,上下肢动作协调难点:白鹤亮翅课的部分时间课的内容组织教法开始部分21、体育委员集合整队,报告人数2、师生问好3、宣布本次课的内容及要求4、安排见习生队形: 教师 ×学生×××××××××××××× 体育委员 ×
13、215;×××××××××××× 教法:宣讲法准备部分8小游戏:动物“模仿秀”。1、 徒手操(4×8拍)(1)头部运动(2)四肢运动(3)俯背运动(4)弓步运动(5)仆步压腿(6)正压腿(7)膝关节运动(8)踝、腕关节运动组织形式:四列体操队:方法:老师叫出动物名称,学生模仿动物的体态并配合声音。2、成广播体操队形散开教法:教师口令指挥,学生练习。要求:准备活动充分基本部分30一、基本手型、手法、步型、步法等1、起势:身体自然直立,左脚开立与肩同宽,两臂自然下垂放在
14、大腿外侧,两眼直视前方。两臂慢慢向前平举两手高于坚平手心向下,上体保持正直 屈膝下蹲,同时两章轻轻下按,两肘下垂与两膝相对,眼平看前方。组织:集体练习教法:1、简介本课程基本功练习内容2、详细讲解手型、步型等的动作要点及演练技巧并示范基本部分302、 左野马分鬃:身体微向右转重心移至右腿同时右手收在胸前平屈手心向下,左手经体前向右下划弧放在右体下,左脚随之收在右腿内侧脚尖点地,眼看右手。上体左转左脚向左前方迈出,右脚跟后蹬成左弓步。同时左右手慢慢分别向左上右下分开,左手高于眼平肘微屈,右手落在右胯旁,手心向下指尖向前。3,、右野马分鬃:眼看左手,慢慢后坐重心移至右腿,左脚尖微微翘起向外撇随即左
15、腿慢慢前弓身体左转,重心再移至左腿,同时左手翻转向下收在胸前平屈,右手向左上划弧放在左手下,两手心相对成抱球状。右脚随之收在左脚内侧,脚尖点地,眼看左手,右脚向右前方迈出左脚跟后蹬成右弓步。同时左右手慢慢分别向左下右上分开,右手高于眼平肘微屈,左手落在左胯旁,手心向下指尖向前。3、 左野马分鬃(同2)讲授并分解示范动作4、 白鹤亮翅:上体微向左转,左手翻掌向下在胸前,右手向左上划弧手心转向上,右脚跟进半步,上体后坐。左脚脚尖着地成虚步.5、 要求: 身体重心移动要平稳,两臂动作要圆活舒展6、 学生模仿,教师纠错4、学生练习基本功法,教师指导1、 纠正易犯错误,继续练习2、 学生再练习要求:仔细观察记忆,认真练习组织:集体练习教法:1、 教师示范并讲解练习要领2、 学生跟练3、 学生自练,教师口令提示4、 教师纠错,学生再练习5、 教师口令指挥,学生练习6、 学生自由组合,体验动作。组织形式:让学生(35人)自由结合组成学习小组,选出小组长,通过学生慢动作的演练,在尝试练习中发现自身动作的问题所在。 设计意图:在学生慢速体会时,学生之间可
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