【学案】第一单元第二节打开心灵窗口

1、第一单元 让青春充满活力第二节 打开心灵窗口课题 打开心灵窗口（学案）学习目标：1、情感目标：树立健康心态，积极与同学、朋友和师长交往，养成热情开朗的性格。2、能力目标：培养打开闭锁心理、乐于展现自我的能力。3、知识目标：了解青春期存在着闭锁现象及其危害。学习重点：青春期的闭锁心理和起伏不定的情绪。学习难点：怎样悦纳自己，以平和的心态直面青春。一、同学们通读教材P7至P10的内容，自主学习，合作学习，思考下列问题。1、进入青春期后，我们的内心世界变得丰富多彩，一方面，我们渴望被人 和 。另一方面，我们的 增强，不愿意把自己的内心世界表露出来，这就出现了青春期常见的 。2、青春期是是一个人 、

2、的时期，是一个人成长的 。我们要学会正确认识自我，主动开放自我，乐于关心他人，走出闭锁心理。3、走进青春期，我们开始告别无忧无虑的童年，更多地体验社会、体验人生、体验 ，偶尔会感到烦恼、孤独、焦虑、惆怅，甚至出现 的情绪。4、青春期的闭锁心理是自身心理发展的一个 ，但若处置不当，就可能会向 发展。5、给自己生活 ，不患得患失，把青春的烦恼融化到 、追求之中，我们的青春就会变得充实、快乐。二、同学们就下列五个问题自主探究，合作探究，交流讨论。1、为什么会出现闭锁心理（或闭锁心理的含义，或闭锁心理的特点）？P72、（说一说）结合自己的实际说说闭锁心理的影响有哪些？3、（谈一谈）我们怎样走出闭锁心理

3、？P7-84、如何去体验自己的青春期？P8-95、（说一说）怎样去调节自己的情绪，使我们的青春变得充实和快乐？P9三、梳理巩固想一想，上完这节课你学到了什么？还有不明白的吗？和同学交流一下。四、自我检测 （一）精挑细选，体验成功1、走出青春期闭锁心理，必须要（ ）学会正确认识自我 主动开放自我 乐于关心他人 增强独立性A、 B、 C、 D、2、“青春让每个人都开花一次，但不担保每个人都结一次果。能不能结果往往取决于你还是一朵花的时候。”岑桑的名言启示我们（ ）要珍惜青春年华，让自己的青春开花吐艳 每个人都会在青春年代成为有才华的人 青春是盛开的花朵，我们不仅要让她散发迷人芳香，更要让她结出累累

4、硕果 要努力弹奏好青春协奏曲，使自己成为祖国需要的人才A、 B、 C、 D、（二）明辨是非，提高能力（对的打，错的打×）3、要走出青春期的闭锁心理，最好一个人默默地呆在屋里，不让自己的情绪影响他人。（ ）4、快乐就是忙碌，可以用大量的学习任务压得自己透不过气来，快乐就会出现。（ ）（三）探究创新，积极实践5、情景：一位女中学生致信“知心姐姐”说：“大约从初中八年级开始，以前活泼开朗的我变了，变得不像以前那样爱玩、爱闹了，常常不自觉地发呆，心事重重：我漂亮吗？有气质吗？有魅力吗？别人怎么看我？将来我能做什么放学回家，总把自己关在房里，静静地坐着，写写日记，望着蓝天白云，任时间悄悄地过去

5、，再也不想去找我以前的好伙伴倾诉，也不愿意和爸爸妈妈多说话知心姐姐，你说我这是怎么啦？”（1）信中女生的这种变化是青春期常见的一种什么心理？（2）这种心理对我们成长有什么影响？（3）请你代表“知心姐姐”为这位中学生解除烦恼提几点建议？课外作业： 课后交流走出闭锁心理，使自己充实快乐的方法。参考答案一、1、理解 关注 独立感 闭锁心理2、精力最充沛 兴趣最广泛 关键期3、自我 反复无常4、正常现象 消极方面5、确定目标 积极的学习二、1、进入青春期，一方面，我们渴望被人理解和关注。另一方面，我们的独立意识增强，不愿意把自己的内心世界表露出来。这就是青春期常见的闭锁心理。2、闭锁心理影响生活，影响学习，影响到健康快乐成长。3、我们要学会正确认识自我，主动开放自我，乐于关心他人，走出闭锁心理。4、体验社会、体验人生、体验自我、体验反复无常的情绪，偶尔会感到烦恼、孤独、焦虑、惆怅。5、给自己生活确立目标，不患得患失，把青春的烦恼融化到积极的学习、追求之中，我们的青春就会变得充实、快乐。四、1、A 2、C 3、× 4、×5、（1）闭锁心理（2）影响到健康成长，使成长过程出现一些心理问题，影响到生