小学蹲踞式跳远教案(共5页)

1、精选优质文档-倾情为你奉上蹲踞式跳远 （水平二）教师：张用永 天津市宁河县宁河小学教材1、蹲踞式跳远2、游戏：抢占阵地课的类型新授（第一课时）教学目标1、认知目标：通过本课的学习，让学生记住蹲踞式跳远的的动作概念，加深学生对跳远理论知识的了解，通过观察、模仿和讨论、帮助学生初步掌握蹲踞式跳远的技术要领。2、技能目标：通过学习蹲踞式跳远动作要领，使90%以上的学生初步掌握蹲踞式跳远的关键技术、发展学生协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。3、情感目标：通过学习使同学们感悟到跳远是一项技术与速度相结合的体育活动。培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质重点与难点重点

2、：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍难点：助跑与踏跳的结合时机顺序时间教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动准备部分基本部分结束部分一、课堂常规二、准备活动一、蹲踞式跳远二、游戏 （贴抢占阵地）与放松一、整理放松1、体委整队，报告人数2、师生问好3、教师宣布课的内容及强调同学注意安全1、慢跑注意间隔，步伐与呼吸协调2、队列练习裂、并、分、合队走的练习并队走-分队走-合队走-裂队走-分队走-并队走3、准备活动游戏（1）同学自由活动上肢与下肢（2）老师简单讲解游戏方法播放音乐编花篮，同学们音乐中活动（3）变换编花篮，二人一组，五人一组新授蹲踞式跳远：1、出示蹲踞式跳远挂图，结

3、合挂图讲解并示范动作要领蹲踞式跳远技术动作概括分为助跑、起跳、腾空、落地。老师着重讲解起跳动作技术。2.模仿起跳练习。两脚前后站立，摆动腿在前稍屈膝，起跳腿在后，身体重心落在前脚上。动作开始时，摆动腿蹬地，起跳腿积极的由后向前迈步，模仿向下放脚的踏板动作，全脚掌滚动着地，随即缓冲和蹬伸起跳，同时两臂要配合双腿的动作积极摆动，强化学生单跳双落的意识3、分组自由练习一步上板和三步上板，教师巡视指导纠正错误，适当点评，表扬鼓励为主4、集体练习一步上板与三步上板跳远教师讲解并示范全程跳远。安排三名学生分别在沙坑两侧和远端进行保护教师在练习中语言诱导、鼓励练习 5、教师再次统一讲解动作要领，指名让同学示

4、范，进行点评 游戏1、教师组织队形2、教师介绍游戏规则与注意事项（1）慢走，每当教师吹哨，同学们迅速跳进离自己最近的圈内，每个圈只能有两个同学。（2）当每当教师吹哨后，没有跳进圈内的同学则失败，失败的同学要演唱歌曲（3）安全问题：强调在游戏过程中，不要随意推打，一定要注意安全3、播放音乐，教师组织游戏，绕圈慢走。1、 停止游戏，组织队形2、组织队形，进行讲评3、布置回收器材5、下课解散1、 学生听口令站队 *1、 慢跑2、学生听口令，进行队列练习3、活动充分，避免运动伤害的发生1.学生认真看，认真听，教师讲解动作要领队形： 图图2.听口令，进行练习队形同徒手操队形3、学生根据结合挂图自由练习一

5、步上板和三步上板。要求：认真练习，仔细观察挂图 4、学生认真观察教师动作，根据自身条件进行一步三步或全程练习场地安排：在沙坑边摆放一根高度约30厘米的横皮筋),短距离助跑后,起跳完成腾空步,摆动腿越过障碍物后下落沙坑并向前跑出。1、听口令站队，认真听游戏规则2、开始游戏 游戏失败者表演节目，同学们鼓掌鼓励。3、听音乐，慢走放松1、听口令站队，认真听点评 *2、回收器材教具准备录音机 1 台 呼啦圈 根 体操垫 3 块皮筋 1 条预计生理负荷脉搏次数2202001801601401201008005 10 15 20 25 30 35 40 45时间课后记载通过本节课的学习，使90%以上的学生初步掌握蹲踞式跳远的关键技术，并使同学们感悟到