团体催眠辅导在提高大学生自我接纳程度中的应用初探

1、团体催眠辅导在提高大学生自我接纳程度中的应用初探张亚1徐光兴2(1华东师范大学心理咨询中心, 上海,200062 (2华东师范大学心理系, 上海,200062摘要大学生的自我接纳与否关系到他们未来能否适应社会, 参与社会竞争, 是心理健康的核心因素。为提高大学生的自我接纳程度, 本文将催眠治疗技术应用于团体辅导中, 针对大学生自我接纳程度设计团体辅导课程, 并对辅导效果进行定量研究。研究结果表明:(1 催眠团体辅导能够显著提升高感受性小组自我接纳程度和心理健康水平; (2 低感受性组虽然自我接纳程度变化不明显, 但焦虑水平有所下降, 心理健康程度有所改善。催眠技术应用于大学生团体辅导非常实用、

2、可行、值得进一步探索。关键词:催眠疗法团体辅导自我接纳程度大学生1前言大学生处于自我意识形成的关键期, 被称为“第二次诞生”、“自我发现”的时期, 他们善于沉思和反省自己, 对自我价值的认同和否定, 中, 难以确立自我形象, , 不适应。, 标, , 运用催眠治疗技术, 尝试将催眠治疗技术应用于大学生团体辅导中1-4。国外研究表明, 催眠疗法应用于团体辅导中能充分发挥团体辅导的优势, 促进大学生心理健康发展, 并且具有时效短、针对性强、效果明显的特点。在团体催眠中, 大学生普遍能获得较深的体悟和收获, 即使只是进入浅度催眠状态, 大学生对自己的成长、发展、自我接纳程度都有明显的提高。也有研究表

3、明团体感受性测试结果与个体测试结果在外显行为得分与主观感受得分方面信效度极其接近6。将催眠疗法结合于大学生团体辅导中是一个新的尝试, 而针对大学生自我接纳程度设计的催眠团体辅导课程更具有重要的研究意义, 本文在此方面做了初步尝试, 并对辅导效果进行量化研究, 对后续辅导思路进行反思和总结。2研究方法2. 1设计采用高低实验设计, 即高低催眠感受性小组比较研究。高低设计的原理是如果要找到可信的催眠反应, 可以通过比较其他条件相同时被试在催眠状态和非催眠状态时的不同反应, 也可以通过比较高低感受性的被试在催眠状态下的反应完成。假定按照标准感受性量表被定义为高感受性的被试能够进入确实可信的催眠状态,

4、 低感受性的被试则不能。本实验通过哈佛团体催眠感受性量表筛选高感受性被试和低感受性被试, 分别作为实验组和放松组, 同时设置控制组, 对三个小组的催眠效果进行研究。2. 2研究对象样本组成:样本取自随机抽取的复旦大学大学生46名、温州医学院的大学生33名, 上海财经大学大学生24名, 共77名学生, 其中实验组33名, 放松组37名, 控制组33名, 平均年龄20. 5岁, 男女比例为1. 2:1, 包括72名在校大学生和5。15,16活动内容了解自己对未来的企望未来冥想2. 认识自我体会自己的成长过程回到小婴儿3. 认识自我了解自己人格的不同方面草地上的宴会(子人格 4. 接纳自我长远发展的

5、眼光关注成长树的生长体验5. 接纳自我缩短理想的我和现实的我差距体会理想和现实的我6. 接纳自我接纳自己的过去我的“电影院”7. 接纳自我接纳你的“心鬼”最恐惧的“心鬼”8. 发展自我未来导向, 建立对未来的信心未来冥想9. 发展自我建立自信“心锚”催眠状态下建立“心锚”招募途经:举办催眠疗法专题讲座, 通过学生会、心理协会招募志愿者。报名者主要来自大二、大三的学生, 有少数研究生, 通过访谈挑选了那些希望提高自我接纳程度、了解自身的同学。成员特征:在正式开始辅导之前, 对这些学生进行了简单的访谈, 他们参加该团体训练的目的主要由于对催眠感兴趣, 想提高自我了解的程度。这些学生为身体健康、无明

6、显心理障碍的大学生。大部分学生正处于探索自身的发展时期, 对未来有期望又充满迷惘, 希望通过催眠帮更好的接纳自己, 发挥自身的潜能。2. 3研究工具和统计方法采用定量和定性结合的方法评估团体辅导的效果。定性的方法采用团体辅导调查问卷。定量的方法使用症状自评量表(SCL -90 、大学生心理健康自评量表(U PI 、自我接纳程度量表(SAQ 、哈佛团体催眠感受性量表进行测评。2. 3. 1症状自评量表(SCL -90用于测定10种精神症状, 共90题, 每题有4种选择方案, 分别记为1、2、3、4、5分。每一症状阳性均分T >3表现出有症状。2. 3. 2自我接纳程度量表(SAQ 又称自我

7、接纳问卷, 包括自我接纳和自我评价两个因子(丛中, 高文凤,1999 ,SAQ 可广泛应用于对正常人的自尊、通讯作者:张亚, 女。E 2mail :lilyzhangya yahoo. com. cn236心理科学Psychological Science 2006,29(1 :236-238自卑心理以及神经症病人的自我接纳心理特征进行评定, 也可作为自卑及神经症心理治疗疗效评定的重要参考指标。从中, 高文凤等通过对336名大学生进行问卷调查, 对SAQ 问卷进行检验。结果显示问卷的结构与概念构想相符, 自我接纳和自我评价两因子的内部一致性系数分别为0. 9347和0. 9124。问卷的重测信

8、度为0. 7653。问卷能够敏感地区分神经症病人与正常人在自我接纳方面的差异2。2. 3. 3哈佛团体催眠感受性问卷翻译自HARVARD GROU P SCAL E OF HYPNO TIC SUSCEPTIBIL IT Y FORM A (Adre Weitzenhoffer ,Ernest Hil 2gard 1959,1962 , 该量表对催眠感受性进行了客观(动作观察 、主观体验(自评 、总体评估等方面的测量。研究表明, 该量表中主观评估分数具有较高的协同系数(. 90 并且与外显行为分数相比具有较高的内在一致性系数(. 84 (Kumar V K , Marcano G , Peka

9、la RJ. ,1996 。SGHSS 中文版经初步测度, 信度和效度均在可以接受的范围内。该量表可以作为催眠感受性研究的一个工具。本文采用SCHSS 的中文翻译版, 即哈佛团体催眠暗示性调查问卷3,12。2. 3. 4团体辅导调查问卷性评估。3结果与分析3. 1催眠感受性测试采用哈佛团体感受性问卷筛选高低感受性小组, 结果如下:平均整体主观感受性4. 7表2高低感受性小组组别主观感受性高感受性组(n =33 6. 1低感受性组(n =37 3. 9对照组(n =334. 33. 2心理健康程度的比较研究使用SCL -90, 大学生心理健康量表(U PI 对三个小组的心理健康程度进行了比较研究

10、, 结果如下:表3SC L90前后测结果SCL -90前后测高感组(n =33 低感组(n =37 控制组(n =33 F1躯体前测1. 478±. 3631. 275±. 2591. 374±. 329后测1. 346±. 3831. 250±. 2331. 373±. 327t5. 4201. 8210. 519Sig0. 000330. 0770. 607F2强迫前测1. 949±. 8461. 932±. 6331. 903±. 719后测1. 943±. 8491. 923±

11、. 6231. 888±. 691t1. 7692. 0211. 094Sig0. 0860. 0510. 282F3人际前测1. 991±. 8101. 728±. 5071. 829±. 733后测1. 900±. 7601. 723±. 5111. 824±. 728t3. 3300. 5890. 376Sig0. 02030. 5590. 710F4忧郁前测1. 942±. 1161. 560±. 4991. 851±. 752后测1. 816±. 6541. 556±

12、;. 4861. 826±. 732t5. 1000. 7391. 636Sig 330. 4650. 112SCL -90前后测高感组(n =33 低感组(n =37 控制组(n =33 F5焦虑前测1. 928±. 1211. 520±. 4701. 812±. 532后测1. 720±. 6001. 430±. 4261. 800±. 517t3. 0505. 1211. 437Sig0. 005330. 000330. 160F6敌对前测1. 819±. 8151. 552±. 5181. 816

13、±. 724后测1. 670±. 6991. 535±. 4631. 783±. 663t3. 3301. 0331. 491Sig. 00233. 308. 146F7恐怖前测1. 593±. 7461. 677±. 5281. 567±. 540后测1. 313±. 3941. 618±. 5151. 566±. 539t3. 1702. 4461. 359Sig0. 003330. 019330. 148F8偏执前测1. 734±. 6961. 339±. 3581.

14、901±. 667后测1. 720±. 6961. 325±. 3351. 901±. 670t0. 9261. 2890. 297Sig0. 3610. 2060. 768F91. . ±. 4011. 841±. 6261. 1. ±. 4041. 835±. 628t1. 5950. 7700. 0560. 5550. 447其他前测1. 554±. 5141. 509±. 5181. 567±. 564后测1. 539±. 4971. 494±. 5231.

15、 564±. 562t1. 7641. 6420. 635Sig0. 0870. 1090. 530总均分前测1. 870±. 1111. 533±. 3341. 927±. 539后测1. 695±. 0941. 524±. 3211. 926±. 530t6. 0382. 0230. 403Sig330. 0510. 6903表示p <0. 05, 33表示p <0. 01经检测, 高感受性组在(t =6. 038, p <0. 01 水平上具有显著性差异。其中因子分F 1(t =5. 42, p &l

16、t;0. 01 , F 3(t =3. 33, p <0. 05 , F 4(t =5. 10, p <0. 01 , F 5(t =3. 05, p <0. 01 , F 6(t =3. 33, p <0. 01 , F 7(t =3. 17, p <0.01 具有显著性差异。这表明, 高感受性组心理健康程度在辅导前后有明显提高, 尤其表现在躯体、人际、忧郁、焦虑、敌对这五个方面。低感受性组在因子分F 5(t =5. 121, p <0. 01 , F 7(t=2. 446, p <0. 01 具有显著性差异。这表明, 低感受性组辅导前后心理健康程度

17、没有明显变化, 但焦虑、恐惧两个方面有所改善。对照组排除了自然成长因素的影响。3. 3自我接纳程度变化研究使用自我接纳问卷对三个小组的自我接纳程度进行比较研究, 结果如下:表4SAQ 前后测结果SAQ 前后测高感受性组低感受性组控制组SAQ前测38. 21±6. 51342. 27±4. 47637. 03±6. 654平均后测42. 85±6. 78742. 46±4. 55037. 09±6. 898总分t6. 2801. 8670. 529Sig0. 000330. 0700. 601自我前测19. 21±3. 789

18、19. 68±3. 60817. 24±5. 635评价分后测21. 64±3. 80419. 73±3. 46117. 88±5. 878SEt5. 5420. 5291. 738Sig0. 000330. 6000. 092自我前测18. 97±3. 85322. 62±4. 12519. 91±5. 027张亚等:团体催眠辅导在提高大学生自我接纳程度中的应用初探237SAQ 前后测高感受性组低感受性组控制组接纳分后测21. 03±3. 76222. 65±4. 05020. 21±

19、;5. 146SAt3. 9330. 3290. 952Sig 0. 000330. 7440. 3483表示p <0. 05, 33表示p <0. 01经检验, 高感受性组在(t =6. 280, p <0. 01 水平上具有显著性差异, 其中两个因子分S E (t =5. 542, p <0. 01 ,SA (t =3. 933, p <0. 01 具有显著性差异。低感受性组在(t=0. 07, p >0. 05 水平上差异不明显。这表明高感受性组自我接纳程度在辅导前后有明显提高, 自我评价和自我接纳程度都有明显提升。3. 4团体辅导效果开放式问卷调查在

20、辅导结束后一个星期, 针对参加辅导的实验组和放松组大学生设计了团体辅导开放式问卷, 调查结果显示:56%的学生认为这次团体辅导非常有帮助,40%的学生认为有帮助,4%的学生认为没有帮助。学生们反应变化主要集中在心情豁达、自信心、意志力增强, 与父母的沟通增加, 更加喜欢自己、接纳自己等, 也提出一些问题, 够舒适、希望更个性化的辅导、面的内容等。4讨论4. 1关于催眠感受性稳定性的争议本实验假设在整个辅导过程中催眠感受性不变, 但许多研究对于感受性的稳定性依然持有争议, 不排除催眠感受性可以通过练习(团体催眠 提高, 可能对心理健康程度有所影响。Diamond (1977 , Nicholas

21、 S panos (1986b 和他们在Car 2leton 大学的研究小组在早期研究的基础上发展了克来顿技能训练项目(the Carleton Skills Training Program , GSTP 。GSTP 包括三个相对独立的部分, 以提高催眠感受性。Spanos et al (1986b 研究表明通过CSTP 许多被试的催眠感受性有明显提高。这里也不排除催眠感受性可能通过练习提高的可能, 对研究结果产生影响, 甚至低感受性组心理健康程度也有所提高7-11。4. 2对催眠团体辅导过程的反思催眠团体辅导不同于一般的辅导团体, 需要非常舒适的场地。此次团体辅导场地选择的是教室, 椅子不

22、舒服, 温度也并不适宜, 对辅导效果会有很大的影响, 很多学生在反馈表中都提到了这点; 其次, 催眠比较深的介入内心, 团体的氛围非常重要, 此次辅导团体氛围的建立远远不够, 很多学生因为氛围不够安全、安心因而不能把心里的话讲出来分享, 遗漏了很多重要信息。可以设计更多互动性的游戏, 把团体控制在30人以下, 在开始催眠辅导之前先进行充分的破冰, 座位安排上以圆形排列比较合适。此外, 针对更细致的主题设计相关的辅导内容效果会更好, 这次辅导拟定主题为自我接纳程度的提高, 但未进行前期充分的调查, 自我接纳也分为不同的情况(如人际, 性格, 对父母的接纳, 对负面事件的接纳等 , 此次辅导选题略

23、显宽泛, 每一块都有所触及, 却都不够深入, 如能事先进行调查, 在学生许可同意的情况下进行更有针对性的催眠团体辅导效果会更明显。再次, 在辅导过程中, 笔者明显觉得团体催眠不同于个体, 需要兼顾许多人个性化的感觉, 也感受到分享非常重要, 比较理想的模式是以大多数人都能接受的放松法, 音乐法或情境引导法导入催眠, 然后邀请每个同学进行分享体验, 以便于巩固辅导效果。此次辅导因时间限制, 分享做得还不够, 其实团体的力量正在于此, 触及内心深处的分享本身就能起到很好的治疗作用。5结论5. 1通过催眠团体辅导高感受性组自我接纳程度有明显提高, 心理健康程度也有明显提高; 低感受性组虽然自我接纳程

24、度变化不明显, 但焦虑水平有所下降, 心理健康程度有所改善。催眠技术应用于大学生团体辅导非常实用、可行、值得进一步探索。个人觉得针对性强, 氛围营造充分, 场地选。5. 2, 。6参考文献1陈晓荆. 大学生心理辅导的构建. 福州师专学报(社会科学版 , 2000,20(5 :62-642丛中, 高文凤. 自我接纳问卷的编制与信度效度检验. 中国行为医学科学. 1999,01:20-223方莉, 刘协和. 斯坦福团体催眠感受性量表的信度与效度分析. 中国临床康复,2004, (15 :2822-28254李闻戈. 对大学生自我接纳的现状及特点的研究. 宁夏大学学报(人文社会科学版 ,2002,0

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36、hird grade to the fifth in J une 2002and in J une 2003. It examined the function of the stability of sociometric status , friendship quality , self 2perceived social competence on lone 2liness. The results indicated that after a 12year interval boys (not girls , with friendship quality increased , r

37、eported significantly lower scores of loneliness ; with friendship quality decreased , they reported significantly higher scores of loneliness ; girls (not boys , with self 2perceived social competence increased , reported significantly lower scores of loneliness , and with self 2perceived social co

38、mpetence decreased , they reported significantly higher scores of loneliness. In short , the effect of the stability of peer relationship on loneliness depended on gender difference.K ey w ords :social position , friendship quality , self 2perceived social competence , loneliness , gender difference

39、 (上接第238页14Martin ST James. The power of hypnosis :youcan learn how to hyp 2notise. New Y ork ,200015Steven Jay Lynn. , Irving K irsch &J udith W. Rhue. Casebook ofClinical Hypnosis. American Psychological Association. Washington. DC 200316William Ballen &C. S. W. Freud s views and the contemporary ap 2plica