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文档简介

1、快速治疗落枕的方法落枕是指发生急性单纯性颈项强痛， 运动受到限制的病症 , 系颈部伤筋。 那 么有什么呢？下面和我一起来看看吧！ 左右摇头。坐在凳子上，两臂自然下垂，头先向左摆，再向右摆。连续 摆20 次。低头仰头。坐在凳子上， 挺起胸部，头先向下低， 到下领骨挨着胸部为 止， 然后向后仰头，停三秒钟后再低头。反复做 20 次。摇摆下领。坐在凳子上，两臂自然下垂，胸部挺起，向左右摇摆下领， 先 轻后重。连续 30 次。伸缩颈部。坐在凳子上， 胸部挺起，先将颈部尽量向上伸， 再尽量往下 缩。 连续伸缩 15-20 次。按摩颈部。一先将两手掌搓热，再用两手掌在颈部前后、左右按摩，直 到 局部发红发

2、热为止。此法能改善颈部的血液循环，减轻疼痛。拔罐疗法 首先在颈、肩、背部找出两三个压痛点，在压痛点上用三棱针划痕，然 后 拔火罐，待出血少许即起罐。耳穴压豆疗法 取耳穴颈、神门穴及耳部敏感点，把绿豆压在选定的穴位上，用0. 8x0. 8厘米伤湿止痛膏粘贴固定。每口按压 3 次，每次 2 分钟。运动疗法 坐在椅子上，胸部挺起，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向 上 仰头，眼睛看向天花板。停留 3秒钟后再低头，如此反复 20 次。抚摸疗法患者正坐， 医者立于一侧。先用双手从患者头顶分别向左右抚摸， 到耳 尖 为止，再用双手从两鬓角向后抚摸，到耳尖为止，然后用双手从两耳尖 开 始，沿着耳前向颌

3、骨方向抚摸，最后用双手从太阳穴开始，沿耳尖、耳 后、 颈部方向抚摸，到冈上肌为止。抚摸时手法要轻柔，遇到痛点时，轻 柔按 压 10 余下，以增强效果。按摩疗法患者正坐于方凳上，医者立于病人背后，先用双手从颈后起，分别向两 肩 及背部轻抚儿遍，使颈部肌肉放松，再按压、拿揉肩井、风池、大椎、 身 柱等穴各 30 下，最后在颈部涂红花油或风油精，用烤热的木梳背沿患 测斜 方肌及胸锁乳突肌自上而下梳熨 30 下，帮助疏通经络、调畅气血。药枕疗法用葛根 100 克，威灵仙 60 克，独活、羌活、防风、苏木各 30 克，一同 打 碎，加晚蚕砂 200 克掺匀，用白酒炒热，装入布袋内，枕于颈部疼痛处。中草药内服疗法材料：葛根、赤芍各 12 克，麻黄 6克，桂枝 10 克，甘草 4克，生姜 3 片， 大枣 3 枚。做法：将上述材料用水煎汁，分 2次服用，每日 1 剂

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