饮食与健康毕业论文

1、饮食与健康毕业论文WORD文档，下载后可编辑修改 下面是小编收集整理的范本， 欢迎您借鉴参考阅读和下载， 侵删。您的努力 学习是为了更美好的未来！饮食与健康毕业论文篇 1 摘要： 心理是指人的头脑反映客观现实的过程。泛指人的思想、感情等内心活动。 人的心理素质，会在人的一生中起着重要作用。如何培养学生良好的心理素质， 从帮助学生克服恐惧心理、 培养学生的成功意识、 正确纠正学生的嫉妒心理、 从 小培养学生的“肚量”、克服自卑感、培养自信心这几个方面加以引导。关键词：心理素质 克服 培养 纠正 培养1 心理是指人的头脑反映客观现实的过程。泛指人的思想、感情等2 内心活动。人的心理素质，会在人的一

2、生中起着重要作用。目前，学 生的心理健康教育都受到了各级教育部门的重视。 在学校的教育教学过程中， 我们要培养学生在困难面前坚韧不拔， 在挫折面前百折不挠， 面对挑战勇敢、 坚 强，出现问题沉着冷静，成绩面前不骄不躁等健康的心理素质。那么，在学校里如何培养学生良好的心理素质呢 ?从个人长期的教育实践中 总结，可以从以下几个方面加以引导：1. 帮助学生克服恐惧心理。恐惧是学生成长发育中一种普遍存在的现象，例如：怕回答问题、怕表演、 怕展示自我、怕考试等等，老师要耐心地加以引导，不然的话，学生将来会成为 - 个胆小怕事、谨小慎微、一事无成的人。 老师可以针对形成孩子恐惧的原因进 行分析教育。例如：

3、怕回答问题的同学，老师可以多叫他回答问题，回答问题的 次数多，他觉得习以为常了，也就不会再有害怕心里。怕表演、怕展示自我的同 学，老师可以告诉他，其他同学的表现和他差不多，只是表现的次数多了，动作 熟练些，感觉就比他优秀一点，如果他努力，同样会表现得很优秀，这是给他自 信心。考试也没有什么可怕的， 它只是检测我们平时学习情况的一种形式， 如同 平时做作业，不要担心什么，考得好坏都没关系，只要你曾经努力过，老师和爸 爸妈妈不会责怪你的， 同学也会理解你的。 我曾经的班上有一位同学， 家庭状况 不是很好，比较内向，说话总是细声细气的，上课从不主动举手发言，见到老师打招呼的时候也饮食与健康毕业论文篇

4、 2 一、加强学生的心理健康教育 小学生处在儿童时期向青少年时期的转折，像我校中大部分学生是外来工， 父母离异，家庭贫困，加强对这些学生的心理教育是非常必要的。因此，在我们 平时的教学中，通过学科渗透心理健康教育使学生认识到健康不仅指身体上的， 而且是能正确的认识自我， 接纳自我， 调整和感受与他人的关系， 学习新的态度 与行为方式，能平衡过去，最终在心理上产生安全感，归属感和自信心。作为一 名小学教育工作者我们要做到：(1) 在教学中，为学生营造一个良好的心理健康成长的环境， 一个和平， 积 极，温暖的学习环境，避免不利因素的出现。(2) 在教学中，有效的使用“成功教育”原则。 使学生从被动

5、教育走向自我 教育，从他律走向自律，使学生由自卑自弃走向自强与自信，让学生参与活动， 让学生感到学会，让学生今后用得上，让学生有成功的喜悦。(3) 在教学中， 对学生进行心理教育辅导。 让学生树立正确的学习态度。 学 好文化知识，长大了为国家和社会做出贡献。二、作为教师也要加强自身的心理健康教师心理是否健康， 轻则影响师生关系， 重则可能伤害学生心灵。 通过这次 培训，丰富了我的实践经验， 知道了要用一颗博爱的心去关爱每位学生， 从关心 学生身心健康发展出发， 严格要求自己， 促进学生良好行为习惯的养成， 成为学 生成长的指导者和引路人。 通过对个别典型案例的分析学习， 对识别心理异常现 象有

6、了认识，也了解了一些解决策略。所以我们自己要做到：(1) 尊重每个学生， 要保持一个乐观的心态。 教学活动是一个双向互动的过 程，教师的情绪，言行都会潜移默化的影响学生， 所以一个心理素质良好的教师， 会使学生积极主动的学习，他们会在教师的感召下，表现出兴趣，体验到愉悦， 充分的展现自我， 并表现出对教师的爱戴和尊敬。 教师也从而实现了“教书育人” 的目标。(2) 乐于为工作奉献，培养自己的多种兴趣与爱好，建立良好的人际关系。(3) 要善于调节自身对工作的倦怠。在面对学生时要关爱学生，真诚自然， 多听少说，不要无故打断学生的话， ，站在学生立场，舍身处地了解学生。在面对同事时，要给予别人真诚的

7、赞美，重视互动关系，弹性处理问题，控制与 疏导情绪。(4) 了解心理健康教育的重要性， 掌握心理调适的基本方法， 提高自身的心 理健康水平 ; 自觉树立正确的教育观，学会与学生平等相处，建立新型的师生关 系，做学生的良师益友 ; 了解和掌握青少年学生在认知、情感、意志、个性和社 会交往等方面的主要特点， 自觉维护学生的心理健康， 培养学生的健全人格， 开 发学生的心理潜能，为提高班级学生的心理健康教育而努力奋斗。饮食与健康毕业论文篇 3 心理是指人的头脑反映客观现实的过程。 泛指 人的思想、感情等内心活动。人的心理素质，会在人的一生中起着重要作用。目 前，大多数老师在对学生的学业成绩、 智力开

8、发都十分重视的同时， 却忽视了学 生的心理健康。其实，在困难面前坚韧不拔，在挫折面前百折不挠，面对挑战勇 敢、坚强，出现问题沉着冷静，成绩面前不骄不躁都是十分重要的。在学校里如何培养学生良好的心理素质，可以从以下几个方面加以引导： 是低着头，说话轻轻地。为了使她转变，我想了很多办法，但是收效比较小， 只是后来我与几同事说起这件事， 他让我试着让她担任班干部工作， 通过一学期 的练习，效果还是比较明显。32. 培养学生的成功意识。学生的个体差异很大。 在他幼小的心灵中， 对喜欢做的事， 往往抱有浓厚的 情趣和自我陶醉、 欣赏，当他自己干成一件事时， 在我们老师和大人的眼里可能 是不值得一提，但在

9、学生眼里，也许会欢喜若狂、手舞足蹈 ; 也许会觉得自己很 了不起、很伟大 ; 也许很希望得到老师和大人的夸赞和鼓励。如果我们老师和大 人对他们的付出，是一种漫不经心的态度， 甚至还无端地让他们遭到训斥与冷落， 这样，就会大大挫伤学生的积极性，伤害他们自尊心，长此以往，会使他们失去 感受的能力和表达的欲望， 做任何事情都会变得缩手缩脚， 失去信心， 甚至对性 格发展产生极坏的影响。使他们变得孤僻、忧郁、呆板和多疑。作为老师， 应该很乐意享受学生成功的喜悦。 学生有了成绩和进步， 哪怕是 写好一个字，画好一幅面， 或随手检起一张废纸等事情， 老师都要适当地夸奖和 鼓励，这样，他们的信心足了， 心情

10、好了，就会乐于接受老师提出的更高的要求。 学生对某件事怀有浓厚的兴趣时，兴趣会使他去探求、发现，深入钻研，当老师 看到学生的这些优势时， 应及时给予帮助和支持。 总之，作为教师就是懂得欣赏 每一个学生的优点和长处，并适时给与恰当的鼓励。3. 纠正学生的嫉妒心理。嫉妒是由于自己和别人比较， 感到自己不如别人而产生的， 是一种不愉快的 情绪。这种情绪比较严重时， 会形成一种极想排除别人优越的地位， 或想破坏别 人优越的状态的憎恨感情。 嫉妒心理的消极作用很大， 它能使人心胸狭窄、 容不 得别人超过自己，自私而缺乏关心别人的情感。这样下去，不仅会影响团结、还 会孤立自己，更不利于自己的健康成长。4.

11、 从小培养学生的“肚量”。 老师应帮助学生克服气量小的毛病。因为学生生活阅历浅，知识水平有限， 所以分析问题的能力较差， 老师要耐心地给他们讲清对错标准， 以便提高他们分 辨是非的能力，明白哪是对，哪是错，分清什么是大事，什么是小事，并能自我 解脱出来。另外，学生往往看见自己的优点多，看见别人的缺点多，甚至用自己 的优点跟别人的缺点去比。 因此，老师还要通过具体事例来教育他们“严于律己， 宽以待人”。这样，学生就会逐渐心胸开阔、豁达乐观了。事实证明，鸡肠鼠肚 的人往往是自寻烦恼， - 点小事就钻进了“牛角尖”，给别人带来的是不痛快。 这种现象多出现在那些聪明的孩子身上， 他们有敏锐的思维， 但

12、由于他们太能干 了，常常接受到的是表扬和赞美。 他们普遍存在缺少承受失败的挫折， 也有容不 下别人比他优秀的现实。5. 克服自卑感，培养自信心。 心理学家认为，一个自以为不如别人的学生，他们总是向别人谈4 自己“怎么不行”，这将使一般的自责转变成“自我失败主义”心理， 会严重压抑人的进取心和创造性。 另外， 在日常生活中， 他们常常受到父母 和教师的谴责，同学的“白眼”， 使他们对遇到的每一件事情的第一反应总是觉 得自己“不敢”或“不是”， 因此变得非常胆小， 这也是造成学生自卑感和缺乏 自信心的原因。 要培养学生的自信， 重要的一条就是要“解放”他们， 鼓励他们 大胆地去想、去说、去做，让他

13、们通过做一些力所能及，甚至通过努力可以做到 的事情，逐步使他们形成“我行”、“我能做到”的心理意识。另一条是，对胆 小的学生要多加鼓励，少批评、指责。著名科学家居里夫人，在培养学生自信心 方面为我们做出了榜样。 她不鼓励学生们做杂技式的冒险、 不喜欢他们轻率、 鲁 莽，但要求他们大胆。大胆本身就表现一种自信。她在 1911 年去瑞典接受诺贝 尔化学奖时， 便把自己的长女伊雷娜带去参加了这次严肃的集会， 使女儿增强成 功的信心和意识。二十四年后，伊雷娜终于也在这里接受了这种奖项， 不难看出， 母亲给予的信心和智慧是女儿获得这巨大成功的基础。培养学生良好的心理素质， 是当前新理念下教育中必不可少的

14、条件， 它能使 我们的教育产生“事半功倍”的效应， 它能使学生的人生之路更加绚丽多彩。 从 我们开始吧 !3 心理学科学出版社出版图书。 论心理素质及其教育上海 师范大学 燕国材。 课堂中的皮格马利翁效应罗森塔尔。4 失败主义是一种因为认定未来注定失败， 而放弃一切改变现状的行动的思 想。这个词源自第一次世界大战的法国。 在日常用途中“失败主义”一词带有负 面涵义，通常与叛国和悲观主义连结在一起 ;或是用于描述类似第 22 条军规之类 注定失败的两难情景。 这个词常在战争的背景下使用： 如果一名士兵认定根本不 可能赢得一场战争， 或是因为某些理由认为这场战争不值得打， 他就会被称为失 败主义者

15、。该词也可以用在其他领域，像是政治、体育、心理学或哲学之类。1. 帮助学生克服恐惧心理。恐惧是学生成长发育中一种普遍存在的现象，例如：怕回答问题、怕表演、 怕展示自我、怕考试等等，老师要耐心地加以引导，不然的话，学生将来会成为 - 个胆小怕事、谨小慎微、一事无成的人。 老师可以针对形成孩子恐惧的原因进 行分析教育。例如：怕回答问题的同学，老师可以多叫他回答问题，回答问题的 次数多，他觉得习以为常了，也就不会再有害怕心里。怕表演、怕展示自我的同 学，老师可以告诉他，其他同学的表现和他差不多，只是表现的次数多了，动作 熟练些，感觉就比他优秀一点，如果他努力，同样会表现得很优秀，这是给他自 信心。考

16、试也没有什么可怕的， 它只是检测我们平时学习情况的一种形式， 如同 平时做作业，不要担心什么，考得好坏都没关系，只要你曾经努力过，老师和爸 爸妈妈不会责怪你的，同学也会理解你的2. 培养学生的成功意识。学生的个体差异很大。 在他幼小的心灵中， 对喜欢做的事， 往往抱有浓厚的 情趣和自我陶醉、 欣赏，当他自己干成一件事时， 在我们老师和大人的眼里可能 是不值得一提，但在学生眼里，也许会欢喜若狂、手舞足蹈 ; 也许会觉得自己很 了不起、很伟大 ; 也许很希望得到老师和大人的夸赞和鼓励。如果我们老师和大 人对他们的付出，是一种漫不经心的态度， 甚至还无端地让他们遭到训斥与冷落， 这样，就会大大挫伤学

17、生的积极性，伤害他们自尊心，长此以往，会使他们失去 感受的能力和表达的欲望， 做任何事情都会变得缩手缩脚， 失去信心， 甚至对性 格发展产生极坏的影响。使他们变得孤僻、忧郁、呆板和多疑。作为老师， 应该很乐意享受学生成功的喜悦。 学生有了成绩和进步， 哪怕是 写好一个字，画好一幅面， 或随手检起一张废纸等事情， 老师都要适当地夸奖和 鼓励，这样，他们的信心足了， 心情好了，就会乐于接受老师提出的更高的要求。 学生对某件事怀有浓厚的兴趣时，兴趣会使他去探求、发现，深入钻研，当老师 看到学生的这些优势时，应及时给予帮助和支持。3. 正确纠正学生的嫉妒心理。嫉妒是由于自己和别人比较， 感到自己不如别

18、人而产生的， 是一种不愉快的 情绪。这种情绪比较严重时， 会形成一种极想排除别人优越的地位， 或想破坏别 人优越的状态的憎恨感情。 嫉妒心理的消极作用很大， 它能使人心胸狭窄、 容不 得别人超过自己，自私而缺乏关心别人的情感。这样下去，不仅会影响团结、还 会孤立自己，更不利于自己的健康成长。4. 从小培养学生的“肚量”。 老师应帮助学生克服气量小的毛病。因为学生生活阅历浅，知识水平有限， 所以分析问题的能力较差， 老师要耐心地给他们讲清对错标准， 以便提高他们分 辨是非的能力，明白哪是对，哪是错，分清什么是大事，什么是小事，并能自我 解脱出来。另外，学生往往看见自己的优点多，看见别人的缺点多，甚至用自己 的优点跟别人的缺点去比。 因此，老师还要通过具体事例来教育他们“严于律己， 宽以待人”。这样，学生就会逐渐心胸开阔、豁达乐观了。事实证明，鸡肠鼠肚 的人往往是自寻烦恼， - 点小事就钻进了“牛角尖”，给别人带来的是不痛快。5. 克服自卑感，培养自信心。心理学家认为， 一个自以为不如别人的学生， 他们总是向别人谈自己“怎