实心球教案设计

1、双手头上掷实心球教学设计矿泉中学 杨小中 年龄：40一、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。激发学生对体育运动的兴趣，提高学生的上肢力量和身体的协调性，培养学生的组织性、纪律性，和积极向上的团队精神。二、教学目标：1、通过掷“宝龄球”和实心球投准练习，使学生熟悉实心球的球性，培养学生的球感。2、通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。主要发展学生的上肢、腰腹力量以及身体的协调性。3、通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，不怕困难，积极向上的团队精神。三、教材

2、内容：1、双手头上掷实心球；2、游戏：持球接力跑比赛。四、教学重点与教学难点：教学重点：用力顺序。教学难点：动作的协调性。五、教学流程：课堂常规准备运动掷“宝龄球”练习实心球投准练习双手头上掷实心球持球接力跑比赛放松评价六、教学策略：1、 教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。2、 实心球教学时，教师采用讲解、示范、启发、提问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序。3、 持球接力跑比赛游戏时，分组有序、自主、合作练习，激发学生的练习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。七、评价学生：1、 评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，

3、能使学生从老师的评价中得到体会，从而提高学生的自我能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。2、 评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性。双手头上掷实心球教案设计任课教师：杨小中 年级：初二级 人数：48人 第1次课教材内容1、双手头上掷实心球 2、游戏：持球接力跑比赛教学目标1、 通过掷“宝龄球”和实心球投准练习，使学生熟悉实心球的球性，培养学生的球感。2、 通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。主要发展学生的上肢、腰腹力量以及身体的协调性。3、 通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会

4、竟争，不怕困难，积极向上的团队精神。教学过程教学时间教 学 内 容练 习 量组 织 教 法 与 学 法次数时间开始部分2分钟1、 体育委员整队、报告人数。2、 师生问好：3、宣布本课内容：1）、投掷：学习双手头上掷实心球。2）、游戏：持球接力跑比赛4、安排见习生。2 分钟组织：四列横队。要求：学生应集中注意力。准备 部分7 分钟一、 徒手操：1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、体转运动4、 压腿运动5、 腹背运动6、 膝关节运动7、 腕踝关节运动二、 慢跑两圈。4*8拍3-4分钟2-3分钟组织：四列横队成体操队形做徒手操。 要求：动作有力、到位、协调、舒展。组织：一路纵队慢跑要求：精神饱满

5、，按要求的路线跑。基本部分27分钟一、 投掷：双手头上掷实心球。1、教材分析：实心球投掷教学，主要是发展学生的力量和协调性等身体素质，促进上肢的肌肉、关节、和韧带的发展，逐步提高投掷能力。2、动作要领：预备：双手握球置于   胸前，双脚自然开立站在投掷线后   投掷：双手持球经脸前举到头顶   后上方，同时，身体后仰弯成弓状，教学重点：用力顺序。教学难点：动作的协调性。二、 游戏：球接力跑比赛：目的：让手臂负重跑步，进一步发展上肢力量和动作协调性，使学生增强集体荣誉感及团队合作精神。方法：将学生分成人数相等的八个队（男4女4），分别站

6、在起跑线上，排头8人手持两个实心球，听到口令后，排头8个同学向前跑出，饶过标志物后，跑回起点将两个实心球交给下一个同学，进行25米往返跑接力跑比赛，男跟男比，女跟女比，迟跑完的两队为输。2-3次2-3次5-6次1次 1、 熟悉球性；（1） 掷“宝龄球”练习组织：两列相向横队，相距8米左右。方法：用掷“宝龄球”的手势将球掷到对面相应同学的脚下，互相对掷 （2） 实心球投准练习组织：两列相向横队，相距12米左右，中间置一呼拉圈。方法：可用任何手段将球投到呼拉圈里面，互相对投，投不准者当场奖励5个俯卧撑（如下图） 2、双手头上掷实心球：组织：如上图，两列相向横队，相距男12米左右，女9米左右。要求：

7、有组织、有纪律、注意安全、听统一口令，服从指挥。教法：1）、教师示范讲解。2）、学生模仿徒手练习；3）、学生持球练习；4）、集中纠错易犯错误：双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。纠正方法：多做模仿练习，体会动作的本位感，做出背弓动作，然后再投掷。4）、学生自订达成目标练习；（男8米优，女6米优；男5.3米达成，女4.3米达成）教法：1、教师讲解方法和规则；2、学生自主练习，教师指导；要求：快速、准确、合作。规则： 1、起跑脚前不能踩或越过起跑线2、跑的过程中不能踩边线3、球跌地下应回到跌球处重新起跑3、 不能碰倒标志物奖励：男队输者奖励20个俯卧撑女队输者奖励20个仰卧起坐结束部分4分钟一、整理放松。1、集体放松操两节2、 游戏放松：（反应游戏）方法：两人一组，玩包剪锤游戏，在教师的发令进行，输者帮胜者做放松运动。游戏规则：教师发令同时进行。二、小结： 评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。三、收还器材。4*8拍3-4次组织：四列横队。     （“放松”成体操队形）教法：讲解游戏规则