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1、六种方法预防秋冬感冒新版By lear ning safety knowledge, we can have a deeper understanding of the imports nee of safetyknowledge in daily life ? Safety is closely related to life and life平安常识单位： 部门： 日期： 本文档文字可以自由修改六种方法预防秋冬感冒新版1 导语：通过学习平安常识，可以让我们更深的了解在日常生活中的平安常识的 iSIIIIII 重要性，平安与生活、生命都息息相关，了解好平安常识对大家都有好处。 IIIII一是

2、提高免疫力。 预防感冒，最根本的一条， 就是加强锻炼 , 加 强饮食营养 , 养成合理规贝啲作息时间。除此之外 , 还要坚持 用冷水 洗脸洗鼻 , 增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。二是要保持空气清新。 经常在室内活动的人群要注意使室内 阳 光直射,空气流通 ,保持适当温度，室内外温差不易过大。要 经常开 窗通风 , 床头可摆放一小瓶可漏气的薄荷油 , 让气味缓慢 散发。三是避开感染源。少去公共场所活动 , 减少感染时机。在流 感流行期间 , 尽量防止去电影院、商场等人多拥挤的公共场所。 不要共用餐具、毛巾等日常用品。四是注意卫生。手与手接触是感冒传染的重要途径。感冒病 毒 能在手帕上存活 1 小时,在手上存活 2 小时。感冒患者擦鼻子时将活病毒转移到手上 , 接着又污染双手触及过的地方，如与他 人 握手，拉门把手，拿 机话筒等。因此，要经常用肥皂洗手 , 洗 手前不要用手摸鼻子和眼睛。五是注射流感疫苗。 注射流感疫苗可使注射者在一年内不被 同 一类流感感染。六是用中草药治疗 , 如三花茶、红糖姜枣水、辣椒汤、脚心 敷 药、小苏打滴鼻、蒸汽吸入等 ,

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