自我认知与职业发展

1、自我认知与职业发展自我认知与职业发展 什么事情使你最感动什么事情使你最感动?什么人的作为使你羡慕什么人的作为使你羡慕?你对自己满意吗你对自己满意吗?爸爸，我来爸爸，我来拉你拉你。你想认识你自己吗你想认识你自己吗?他是正在上小学六年级的山里孩子，他早上五他是正在上小学六年级的山里孩子，他早上五点开始从家中走着上学，八点才能够到学校，点开始从家中走着上学，八点才能够到学校，途中翻越四座高山！途中翻越四座高山！只因为感动是内心的召唤只因为感动是内心的召唤还记得吗？还记得吗？千手观音千手观音投射投射实验实验 用一种动物来描述现在的自己。 再用一种动物来描述理想的自己。我的属相动物圆我的属相动物圆如何来

2、实现自我如何来实现自我?不论目前的成就如何不论目前的成就如何,未来的表现无可限量。未来的表现无可限量。设立目标，保持追求目标的热忱。设立目标，保持追求目标的热忱。目标，你设立好了吗？目标，你设立好了吗？未设立目标之原因未设立目标之原因 不觉得目标有多重要。不觉得目标有多重要。 害怕失败的痛苦，因此决定干脆害怕失败的痛苦，因此决定干脆连试都别试。连试都别试。 担心如果自己达不到目标，会招担心如果自己达不到目标，会招来讪笑。来讪笑。不要让过去的错误影响到未来不要让过去的错误影响到未来一个人最大的胜利就是战胜自己一个人最大的胜利就是战胜自己你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能决定生命的

3、长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺利，但你可以事事努力。你不能样样顺利，但你可以事事努力。专注目标专注目标完全放松完全放松把书本放下来，轻松地坐着，旁边有没有人都无妨把书本放下来，轻松地坐着，旁边有没有人都无妨，只要别人不会突然来打扰你即可。然后，把眼睛，只要别人不会突然来打扰你即可。然后，把眼睛阖上，感受一下关闭视觉之

4、后整个人的身心状况。阖上，感受一下关闭视觉之后整个人的身心状况。好了，请你做三次比较深长的呼吸，通常在三次深好了，请你做三次比较深长的呼吸，通常在三次深呼吸之后，你会感到整个人更轻松，也更舒服。现呼吸之后，你会感到整个人更轻松，也更舒服。现在你可以以秒钟的间隔，慢慢地从数到在你可以以秒钟的间隔，慢慢地从数到，每数一次，你就进入更深的意识状态，整个人会，每数一次，你就进入更深的意识状态，整个人会更轻松，更宁静，当你数到，就请细细品位安更轻松，更宁静，当你数到，就请细细品位安详，宁静，舒服的状态，直到你觉得够了，好了，当详，宁静，舒服的状态，直到你觉得够了，好了，当你再从数到，就可以睁开眼睛。接下

5、来，可以反你再从数到，就可以睁开眼睛。接下来，可以反复自我暗示一句复自我暗示一句“我要专注目标我要专注目标,各方面我要越来越各方面我要越来越好。好。”那根绳子 这这是一篇是一篇关于关于一位一心一意，想要登上世界第一高峰一位一心一意，想要登上世界第一高峰的登山者的故事。的登山者的故事。在在经过经过多年的多年的准备准备之之后，他开始了他的后，他开始了他的旅程。旅程。但是，由于他希望完全由自己但是，由于他希望完全由自己独得全部的荣耀独得全部的荣耀，所所以他以他决定决定独自出发独自出发。 他开始向上攀爬，但是他开始向上攀爬，但是时间已经开始变时间已经开始变得有些晚了，得有些晚了， 然而，他非但然而，他

6、非但没有没有停下停下来准备来准备他露他露营的营的帐篷帐篷，反而，反而继续继续向向上攀登，直到四周变得非常黑暗。上攀登，直到四周变得非常黑暗。 山上的夜晚显得格外的黑暗，这位登山者什么都看不山上的夜晚显得格外的黑暗，这位登山者什么都看不见。到处都是黑漆漆的一片。能见度见。到处都是黑漆漆的一片。能见度 零，因为，零，因为，月亮和星星又刚好被月亮和星星又刚好被云层给云层给遮住了。遮住了。 即使如此，这位登山者仍然即使如此，这位登山者仍然继续不断继续不断的向上攀爬着。的向上攀爬着。 就在就在离山离山顶只剩下顶只剩下几尺几尺的地方，他滑倒了，并且高速的地方，他滑倒了，并且高速地跌了下去。跌落的过程中，他

7、地跌了下去。跌落的过程中，他仅仅仅仅能看见一些个黑色的能看见一些个黑色的阴影，以及一阴影，以及一种因为种因为被地心引力吸住而快速向下被地心引力吸住而快速向下坠落坠落的恐的恐怖怖感觉感觉。 他他不断不断地下地下坠着坠着，而在这极其恐怖的，而在这极其恐怖的时刻里时刻里，他的，他的一生，一生，不论好与坏不论好与坏，也一幕幕地，也一幕幕地显现显现在他的脑海中。在他的脑海中。 他整个人被吊在半空中他整个人被吊在半空中，而那根，而那根绳子绳子是唯一拉住他的东是唯一拉住他的东西。在西。在这种这种上不着天，下不着地，求助上不着天，下不着地，求助无门无门的的景况中，他的的景况中，他一一点办法点办法也也没有，只好大声呼叫：没有，只好大声呼叫：上帝啊！救救我！上帝啊！救救我！ 当他一心一意地想着，此刻死亡是正在如何快速地接近他当他一心一意地想着，此刻死亡是正在如何快速地接近他的时候，突然间，他感到系在腰的时候，突然间，他感到系在腰间的间的绳子绳子，重重地拉住了他。，重重地拉住了他。突然间，突然间， 从天上有从天上有个低沉个低沉的的声音回答他说：声音回答他说：“你要我做什你要我做什么？么？”“上帝啊！救救我！上帝啊！救救我！”“你真的相信我可以救你吗？”“我我当当然相信！然相信！”“那就把系在你腰间的绳子给割断吧。”在在短暂短暂的的静寂静寂之之后后; ; 登山者登山者决定继续决定继续全力抓住那根救