中学体育教师基本功考核标准(足球项目)考核

1、中学体育教师基本功考核标准（足球项目）考 核 内 容动作要点考核要求讲解标准（10分）技评标准（30分） 合格不合格合格不合格足球（限男教师）脚背正面颠球：当球落至低于膝关节时，颠球脚的膝、踝关节适当放松，并柔和地向前上方甩小腿，脚尖跷起用脚轻击球的低部将球向上颠起。脚背正面运球：运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起脚尖下指，在迈步前伸着地前用脚背正面推拨球前进。脚背内侧运球：运球脚提起时，膝关节稍弯曲，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸着地前，用脚背内侧推拨球前进。脚背外侧运球：运球脚提起时，膝关节稍弯曲，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸着地前，用脚背外侧推拨球前进。脚背正面踢球：踢在球的侧后方

2、1015厘米处，摆动腿以膝关节为轴，大腿带动小腿摆动，小腿做爆发式前摆；击球时脚面绷直，踝关节紧张。参考人教版全日制普通高级中学体育与健康教师教学用书第一至三册；义务教育课程标准实验教科书体育与健康七九年级全一册教师教学用书1、方法：距离球门25米左右，接传球后停球，连续颠球10次，快速运球过5个杆（杆间距离2米），进入罚球区后迅速运球射门。2、每人两次机会。3、根据评委要求，讲解动作方法。讲解简明扼要，准确、完整、重点突出、正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表达不清楚，逻辑性差，存在科学性错误。主动上前迎球，颠球够十次，运球速度快，触球部位正确动作连贯，射门准确有力。颠

3、球次数不够10次，运球动作不协调，运球脚法不准确，射不进门。中学体育教师基本功考核标准 （篮球项目）考核内容动作要点考核要求讲解标准（10分）技评标准（20分）合格不合格合格不合格五点投篮原地单手肩上投篮：（以右手为例）右手持球于肩上，重心落在两脚上，右臂随腿的蹬伸和腰腹的伸展抬肘向前上方充分伸展，手指手腕前压，将球拨出。原地双手胸前投篮（女）：双手持球，重心落在前脚上，眼睛注视瞄准点，两臂向前上方伸出，使球通过拇指，食指和中指的力量将球投出。参考书目：1、人教版 体育与健康 初中、高中教材和教师教学用书。2、北京市义务教育课程改革实验教材 体育与健康 七、八年级 教师指导用书。1、从一侧0度

4、角开始，经45度角、罚球线、到另一侧45度角、0度角五点投篮，距离同罚球线（男：单手肩上投篮；女：单手肩上投篮或双手胸前投篮）。每点投2个球，共投10个球。2、遵守篮球裁判规则。有违例行为计一次投篮，投中不计数。3、正确讲解动作方法讲解简明扼要，准确、完整，重点突出，正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表述不清，逻辑性差，存在科学性问题。持球投篮姿势正确，全身用力协调，动作连贯，球出手后有一定的回旋，较好的弧线，球的落点比较集中。持球投篮姿势不够准确，身体用力不协调，动作不连贯，球出手后没有回旋，没有较好的弧线，球的落点分散。组合动作：运球传、接球行进间投篮（以右手为例）动

5、作之间衔接自然、流畅。运球落点在身体右侧前方；手臂与脚步动作协调配合，及时、准确地将球传出；右脚跨步接球，（高手投篮）左脚迅速迈步起跳举球上肩，当跳到最高点时将球投出。（低手投篮）迅速上左脚起跳，身体尽量向球篮方向伸展，右手持球伸臂，前臂外旋，掌心向上，用手腕、手指柔和的上挑动作将球投出。参考书目：1、人教版 体育与健康 初中、高中教师教学用书2、北京市义务教育课程改革实验教材 体育与健康 七、八年级 教师指导用书1、测试者听信号从端线开始运球，运球三次以上，在中线前传球给同伴，同伴站在前场罚球线附近，接球后在适当时机传球给测试者，测试者接球行进间高（低）手投篮。投篮不中补篮，到补中为止。2、

6、每人两次机会。记最好一次成绩。自选投篮手型（低手或高手）。遵守篮球裁判规则。3、根据评委要求讲解动作方法。讲解简明扼要，准确、完整，重点突出，正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表述不清，逻辑性差，存在科学性问题。成套动作完成正确，协调流畅；无违例现象。不能正确完成成套动作；有违例现象。达标标准（10分）原地投篮投中数（个）得分（分）122436475869710810910男：成绩（秒）女：成绩（秒）得分（分）182221620414186131771216811159101410组合动作中学体育教师基本功考核标准（硬式排球项目）考核内容动作要点考核要求讲解标准（10分）

7、技评标准（30分）合格不合格合格不合格发球1正手下手发球：右臂伸直后摆，以肩为轴，击球时右臂由后向前上方直臂摆动，击球的后中下部。动作方法参考书目：义务教育课程标准实验教科书 体育与健康七九年级 全一册 教师教学用书人民教育出版社2001年第一版P1792正面上手发球：将球平稳地垂直抛于右肩前上方；右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平；击球时，利用蹬地、转体和收腹带动手臂挥动，在右肩前上方伸直手臂的最高点，以全手掌击球的中下部，手腕迅速主动做推压动作，使击出的球呈上旋飞行。参考书目：1全日制普通高级中学（必修）体育与健康教师教学用书第一册人民教育出版社P196）2北京市义务教育课程改革实验教材体育与健

8、康八年级教师指导用书1可自选发球形式，每人试发2次，考核时每人发球5次，3次发球成功为合格，3次以下为不合格。2讲解动作方法。讲解简明扼要，准确、完整，重点突出，正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表述不清，逻辑性差，存在科学性问题。能够完成动作示范，姿势基本正确，击球部位基本正确，动作较协调，发球成功率较高。不能完成动作，姿势不准确，击球部位错误，动作紧张，不协调，发球成功率低。正面双手垫球两手臂伸直、夹紧、提肩，用腕关节以上小臂处击球，重心前移。参考书目；1义务教育课程标准实验教科书 体育与健康七九年级 全一册 教师教学用书人民教育出版社P1802北京市义务教育课程改革

9、实验教材体育与健康七年级教师指导用书1每人试垫2次，考核时每人有2次垫球机会。2对墙自垫或对垫10个以上进行技评。对墙垫球要求在15米限制线外。3讲解动作方法。讲解简明扼要，准确、完整，重点突出，正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表述不清，逻辑性差，存在科学性问题。能够完成动作示范，姿势基本正确，击球部位基本正确，能及时移动，动作较协调，垫球成功率较高。不能完成动作，姿势不准确，击球部位错误，动作紧张，不协调，垫球成功率低，失误多。正面双手传球两手自然成半球形，手指与球吻合，蹬地伸臂，在额前上方一球处击球，上下肢协调用力。动作方法参考书目：义务教育课程标准实验教科书 体育

10、与健康七九年级 全一册 教师教学用书人民教育出版社P183每人试传2次，考核时每人有2次传球机会，2对墙自传或对传6个以上进行技评。对墙传球要求在2米限制线外。3讲解动作方法。讲解简明扼要，准确、完整，重点突出，正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表述不清，逻辑性差，存在科学性问题。能够完成考核要求，姿势基本正确，传球手型基本正确，击球点正确，动作用力较协调，传球较准确。不能完成考核要求，姿势不准确，传球手型有明显错误，击球点不固定，上下肢体动作不协调，传球失误多。中学体育教师基本功考核标准 （田径项目）考 核 内 容动作要点考核要求讲解标准（10分）技评标准 （30分）合

11、格不合格合格不合格跨栏跑1、起跑到第一个栏：“预备”时，臀部抬起明显高于肩。起跑后的加速跑后蹬有力且角度稍大，重心稍高。 2、起跨过第一个栏：攻栏：起跨脚用前脚掌着地，在充分蹬伸的同时, 摆动腿大腿屈膝高抬, 上体尽量前倾, 当起跨腿蹬离地面时, 小腿积极快速前伸, 异侧臂也尽量前伸, 完成攻栏.。过栏：起跨腿收髋屈膝, 大腿外展向前提拉；摆动腿以大腿带动小腿积极向后鞭打扒地。3、栏间跑：栏间跑的节奏鲜明，要高抬大腿用前掌弹性着地，明显加大摆臀的幅度。动作方法参考人教版全日制普通高级中学体育与健康教师教学用书第一册 P39页、第二册P38页1每人两次规格。2蹲距式起跑后跨过三个栏（栏高：男91

12、4cm；女837cm。起跑线至第一栏距离男：13.72米；女13米。栏间距离男9.14米；女8.5米 ）3根据评委要求，讲解动作方法。讲解简明扼要，准确、完整、重点突出、正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表达不清楚，逻辑性差，存在科学性错误。起跑姿势稳定，起跑后的加速跑快速有力节奏稳定；积极起跨攻栏、身体重心迅速移动过栏，起跨腿提拉充分，栏间节奏好。起跑和起跑后的加速跑节奏不稳定，发挥不出速度；有“跳”栏现象；下栏后制动；不能跑完全程。挺身式跳远助跑：重心较高，身体平稳，节奏清楚，最后四步助跑节奏加快准备起跳。起跳：快速用全脚掌滚动着板。两臂配合腿的动作有力地向前上方摆动

13、跃起，当大臂摆动到与肩相平时，两臂制动。起跳腿屈膝缓冲时身体重心前移，随即快速蹬伸髋、膝、踝关节。腾空：起跳腾空后放下摆动腿，膝关节放松，大小腿向后摆，展髋挺胸；两臂配合摆动腿成空中姿势，维持平衡。落地：向前伸举小腿，低头，上体前倾同时两臂向体侧后摆。动作方法参考人教版全日制普通高级中学教师教学用书体育与健康第二册 P4546页1每人三次机会。2根据评委要求，讲解动作方法。讲解简明扼要，准确、完整、重点突出、正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表达不清楚，逻辑性差，存在科学性错误。助跑速度发挥好，攻板积极，起跳充分；腾空步明显；挺身动作完整、协调，收腹举腿，前伸小腿落地动作

14、完整，缓冲落地动作稳。助跑不连贯，起跳消极；无腾空挺身动作；落地缓冲效果不明显。蹲踞式跳远 助跑：轻松自然，有节奏，频率快，有弹性，身体重心稍高，起伏不大；最后几步发挥最快速度。起跳：快速用全脚掌滚动着板；摆动腿积极前摆，两臂配合腿的动作有力地向前上方摆动跃起。腾空：起跳脚蹬离地面后，踏跳脚迅速屈膝向前上方提拉与摆动腿靠拢，在空中成“蹲踞”姿势。落地：落地前两腿同时前伸，上体适当前倾，屈膝缓冲，成全蹲姿势，使身体重心迅速过支撑点。参考书目：义务教育三年制初级中学教师教学用书体育与健康第二册 P3133页）1每人三次机会。2根据评委要求，讲解动作方法。讲解简明扼要，准确、完整、重点突出、正确运用

15、术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表达不清楚，逻辑性差，存在科学性错误。助跑速度快，节奏稳定，踏板前达到最快速度；起跳脚上板快，两臂和摆动腿配合协调，起跳腿蹬伸起跳快。腾空中蹲踞平稳，缓冲落地动作稳。助跑不连贯，起跳消极；无腾空动作；落地缓冲效果不明显。跨越式跳高助跑：助跑轻松自然，节奏清楚，幅有弹性，最后一步稍小。起跳：起跳迅速蹬伸髋、膝、踝。过竿：摆动腿摆越横杆时，脚尖内旋下压，起跳腿外旋向上提积极向上高抬，使大腿靠近胸部，小腿上摆。接着上体抬起，摆动腿同侧肩随着摆动腿的内转下压，向起跳方向扭转，两臂上摆，使肩部和起跳脚迅速过横杆。落地：过杆后，摆动腿先着地，缓冲支撑，起跳脚

16、相继落地。动作方法参考人教版义务教育三年制初级中学体育与健康教师教学用书第一册 P481每人三次机会。2高度可以自己选择，但男不低于110厘米；女不低于100厘米。3根据评委要求，讲解动作方法。讲解简明扼要，准确、完整、重点突出、正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表达不清楚，逻辑性差，存在科学性错误。助跑轻松自然，有节奏；助跑与起跳衔接连贯，摆腿起跳协调，向上用力明显，过杆姿势合理，落地平稳。助跑步点不准，助跑与起跳脱节；摆腿幅度和力量小；没有摆腿就起跳，形成上体前冲；没有越过要求的高度。背越式跳高助跑：助跑动作积极快速，蹬地富有弹性，节奏感强。起跳：助跑与起跳衔接连贯，

17、功杆起跳积极，两脚蹬摆配合协调。 腾空过杆：杆上仰卧成背弓姿势，离杆时收腹屈髋落腰举腿。落垫缓冲：过杆后以肩和背部落海绵包缓冲。动作方法参考人教版全日制普通高级中学体育与健康教师教学用书第一册 P481、每人三次机会。2、高度可以自己选择，但男不低于120厘米；女不低于110厘米。3、根据评委要求，讲解动作方法。讲解简明扼要，准确、完整、重点突出、正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表达不清楚，逻辑性差，存在科学性错误。助跑连贯，有节奏，助跑与起跳衔接紧密，起跳积极，上下肢摆动配合协调，起跳效果好；腾空中身体背向横杆，杆上仰卧成背弓姿势，各部位顺序过杆，动作协调合理，肩背部

18、落海绵包缓冲较稳；弧线助跑不明显；起跳不明显，倒杆过早；不是背越过杆；杆上屈髋动作明显或团身过杆；没有越过要求的高度三级跳远助跑：助跑姿势自然，加速平稳，轻松有节奏。第一跳（单足）：快速助跑后起跳脚由全脚掌滚动着板，身体腾起后成腾空步姿势。第二跳（跨步跳）：腾空的后阶段，髋部发力，摆动腿的大腿下压，小腿顺势前摆，几乎伸直向下后方扒地，用全脚掌落地，并准备第三跳的起跳。第三跳（跳跃）：拔腰挺胸，努力伸展上体，摆动腿也要积极上摆，配合起跳。空中姿势一般采用蹲踞式或挺身式，落地方法与跳远落地相同。动作方法参考人教版全日制普通高级中学体育与健康教师教学用书第二册 P501、每人三次机会。2、根据评委要

19、求，讲解动作方法。讲解简明扼要，准确、完整、重点突出、正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表达不清楚，逻辑性差，存在科学性错误。助跑速度发挥好，攻板起跳积极，三跳连贯，动作协调，节奏好，有远度。助跑速度发挥不好，助跑起跳动作不连贯，节奏差，三跳动作不完整。原地双手前抛实心球两脚用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。1、每人三次机会。2、实心球重量2kg，男：10米、女：7米为合格。3、根据评委要求，讲解动作方法。讲解简明扼要，准确、完整、重点突出、正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表达不清楚，逻辑性差，存在科学性错误。上下肢协调用力，器械出手速度快，出手角

20、度合理。上下肢协调动不协调，器械出手速度不快，出手角度不理想。侧向滑步推铅球（以右手为例）1、预备姿势：左侧对准投掷方向，右腿弯曲，重心落在右脚上，左脚以前脚掌内侧着地。2、滑步动作：预摆时身体要维持平衡，滑步动作蹬摆明显，有重心后移动作，低滑快落，动作连贯。3、最后用力： 用力顺序正确，做到“蹬、转、送、撑、挺、推、拨”7个字。4、缓冲动作：球出手后，右腿迅速与左腿交换，右腿弯曲、重心下降，左腿后伸，达到缓冲向前的力量，以维持身体平衡。动作方法参考人教版全日制普通高级中学体育与健康教师教学用书第一册 P61页1、每人三次机会2、男5kg，合格为9米；女kg，合格为米。3、根据评委要求，讲解动

21、作方法。讲解简明扼要，准确、完整、重点突出、正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表达不清楚，逻辑性差，存在科学性错误。预摆自然、平稳；滑步动作蹬摆明显、低滑快落，动作连贯，最后用力前没有停顿，最后用力顺序清楚，完成动作质量好滑步明显蹬跳过去，没有摆腿动作；滑步后有明显的停顿接最后用力明显脱节。中学体育教师基本功考核标准 (武术项目)考核内容动作要点考核要求讲解标准（10分）技评标准（30分）合格不合格合格不合格健身拳预备式起势戳掌冲拳抽拳弹踢进步蝶掌转身按摔提膝架推分拳前撞托撞双肘跳步顶膝转身横打转身插掌收势全套动作规范、准确、连贯，突出武术的技击特点，以及健身拳形神兼备的

22、韵味和劲力；强调“十二型”的要求，突出节奏特点；突出“眼神”的配合。具体动作方法与要领参考书目： 1义务教育课程标准实验教科书 体育与健康79年级全一册 教师教学用书人民教育出版社1每人有两次机会2根据评委要求，讲解某一动作方法。讲解简明扼要，准确、完整，重点突出，正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表述不清，逻辑性差，存在科学性问题。套路演练比较连贯，方法正确，路线基本清楚；动作比较协调、规范，有节奏，有一定气势；精神比较饱满，能体现出手眼相随，武术项目的风格特点有所展现。套路演练不连贯，有明显遗忘出现，方法比较正确，路线不够清楚；动作基本协调、欠规范；精神比较饱满，注意

23、了动作与眼神的配合，武术项目的风格特点不突出。形神拳预备势并步抱拳礼左、右侧步冲拳开步前推双掌翻掌抱拳震脚砸拳马步冲拳插步摆掌钩手推掌弹踢推掌弓步冲拳抡臂砸拳弓步冲拳震脚左弓步双推掌抡臂拍脚弓步顶肘歇步冲拳提膝穿掌仆步穿掌虚步挑掌震脚提膝上冲拳弓步架拳蹬腿架拳转身提膝双挑掌提膝穿掌仆步穿掌仆步抡拍弓步架栽拳收势全套动作准确、连贯、协调；动作层次分明，相互联系，衔接紧密，过渡自然，突出武术的节奏特点；注重形神兼备；手眼相随，刚劲有力。具体动作方法与要领参考书目： 全日制普通高级中学 体育与健康 第一册 教师教学用书人民教育出版社 1每人有两次机会2根据评委要求，讲解某一动作方法。讲解简明扼要，准

24、确、完整，重点突出，正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表述不清，逻辑性差，存在科学性问题。套路演练比较连贯，方法正确，路线基本清楚；动作基本协调、规范，有节奏，劲力比较顺达，有一定气势和攻防意识；精神比较饱满，能体现出手眼相随，武术项目的风格特点有所展现。套路演练不连贯，有明显遗忘出现，方法比较正确，路线不够清楚；动作基本协调、欠规范；精神比较饱满，手眼基本相随，武术项目的风格特点不突出。健身棍（短棍）预备势起势提膝平抡马步斜劈上步平戳撤步盖把独立劈棍震脚前戳换把举棍弓步劈棍跟步挑把弓步劈棍转身拨棍马步斜劈收势全套动作连贯、协调、准确、到位；棍术特点突出，快速勇猛，刚劲有

25、力，棍法密集，节奏鲜明；身械合一，眼神到位。动作方法与要领参考书目：义务教育课程标准实验教科书 体育与健康79年级全一册 教师教学用书人民教育出版社1每人有两次机会2根据评委要求，讲解某一动作方法。讲解简明扼要，准确、完整，重点突出，正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表述不清，逻辑性差，存在科学性问题。套路演练比较连贯，路线比较清楚，身械基本合一；棍与动作配合比较灵活、自如；动作基本协调、规范，有一定节奏和气势；精神比较饱满，攻防意识有所体现，棍术项目的风格特点有所展现。套路演练不连贯，有明显遗忘，不能身械合一，路线不够清楚；动作基本协调、欠规范；精神比较饱满，有攻防意识

26、，棍术项目的风格特点不突出。太极十二动起式白鹤亮翅搂膝拗步手挥琵芭野马分鬃右揽雀尾左蹬脚倒卷肱搬拦捶如封似闭十字手收式全套动作准确、连贯、匀速、舒展；突出柔和缓慢、圆活连贯，虚实分明、刚柔相济的特点；练习时精神集中，配合好呼吸。动作方法与要领参考书目：全日制普通高级中学 体育与健康 第三册 教师教学用书人民教育出版社 ）1每人有两次机会2根据评委要求，讲解某一动作方法。讲解简明扼要，准确、完整，重点突出，正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表述不清，逻辑性差，存在科学性问题。全套动作比较准确、连贯，方法正确，路线比较清楚；动作基本协调、规范，运劲比较顺达，速度较快，身体重心

27、基本平稳；意识集中，神态比较自然，有手眼配合，风格较突出。全套动作不连贯，有明显遗忘，方法比较正确，路线不够清楚；动作基本协调、欠规范；意识比较集中，神态不够自然，风格特点不突出。中学体育教师基本功考核标准（体操项目）考核内容动作要求考核要求讲解标准（15分）技评标准（25分）合格不合格合格不合格广播体操：时代在召唤青春的活力技巧:1前滚翻交叉腿转体180度(1分)-后滚翻(1分)-前滚翻直腿坐(2分)-肩肘倒立（稍停）(2分)-经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡(3分)-跪立-跪跳起(1分) (女)2前滚翻直腿坐(2分)-肩肘倒立(稍停)(2分)-经单肩后滚翻成跪撑平衡(3分)- 一脚蹬地一腿上摆成

28、蹲撑(2分) ) -挺身跳(1分) (女)3侧手翻(3分)鱼跃前滚翻(2分)立转180度(1分)- 头手倒立（稍停）接前滚翻(3分)-挺身跳(1分) （男）4侧手翻(3分)-转体90度后腿前并成直立(1分)-直腿后滚翻(3分) -鱼跃前滚翻(2分)-挺身跳(1分)（男）全套动作规范、准确、连贯，突出广播体操的韵律感、节奏鲜明、动作有力度等特点。女：全套动作连贯，节奏，姿态优美，滚翻类动作圆滑，有直腿过程鲜明，方向正，肩肘倒立充分展髋，停稳，跪撑平衡腿幅度大，后举腿一次到位。动作方法参考书目：1义务教育课程标准实验教科书 体育与健康七九年级 全一册 教师教学用书 人民教育出版社2全日制普通高级中

29、学教师教学用书体育与健康第一册、第二册、第三册人民教育出版社 男：全套动作连贯，节奏鲜明，姿态优美，滚翻类动作圆滑，有直腿过程，方向正。侧手翻手脚撑地一条线，身体垂直一个面。头手倒立身体伸展，重心稳；直腿后滚翻身体叠紧，腿伸直，髋角小；滚翻后重心平稳；鱼跃前滚翻腾空明显。动作方法参考书目：1义务教育课程标准实验教科书 体育与健康七九年级 全一册 教师教学用书人民教育出版社2全日制普通高级中学教师教学用书体育与健康第一册、第二册、第三册 人民教育出版社。1任选一套2根据评委要求，讲解动作方法。1、每人两次机会，任选一套，如失误，可继续完成动作。2、根据评委要求，讲解动作方法。3、根据评委要求，讲

30、解保护与帮助方法。讲解简明扼要，准确、完整，重点突出，正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解简明扼要，准确、完整，重点突出，正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表述不清，逻辑性差，存在科学性问题。讲解冗长，语言不规范，表述不清，逻辑性差，存在科学性问题。全套动作完成质量较好，基本姿态优美、协调，动作到位。全套动作完成质量较好, 姿势正确，部位准确, 动作轻松.连贯.协调、优美。不能连贯完成全套动作，出现错误动作，基本姿态较差，动作不到位。不能完成动作, 姿态不准确, 动作紧张不协调。单杠：1单足蹬地翻身上成支撑(3分)-单腿向前摆越成骑撑(分)-骑撑后倒挂膝摆动上(3分)-

31、单腿向后摆越成支撑(1分)-后摆转体90度下(2分) (女)2.跳上成支撑(1分)-单腿摆越成骑撑(分)-后倒单挂膝摆动2-3次挂膝上(3分)-右手换反握,右肩为轴转体180度（3分）-后摆挺身下(2分) (女)3双足蹬地翻身上成支撑(3分)-单腿向前摆越成骑撑(1分)-挂膝后回环一周半挂膝上(3分)-单腿向后摆越成支撑(1分)-后摆转体90度下(2分)(男)4双足蹬地翻身上成支撑(3分)-支撑后回环(3分)-单腿摆越成骑撑(1分)-右手换反握,右肩为轴转体180度成支撑(1分)-后摆挺身下(2分) (男)女：成套动作连贯，姿势正确，动作幅度大，姿态美，圆滑，节奏好，落地稳。翻身上蹬摆协调，腹

32、部靠杠，翻腕，挺身制动；后倒挂膝上时臂伸直，重心远离握点，摆动幅度大；下法动作舒展，幅度大，落地稳。动作方法参考书目：1义务教育课程标准实验教科书 体育与健康七九年级 全一册 教师教学用书人民教育出版社2全日制普通高级中学教师用书体育与健康第一册、第二册、第三册人民教育2003年出版。男：成套动作连贯，姿势正确，动作幅度大，姿态美，圆滑，节奏好，落地稳。翻身上蹬摆协调，腹部靠杠，翻腕，挺身制动。挂膝后回环一周半要求用力撑起，重心高，臀部后移，直臂倒肩，远离握点。支撑后回环两腿用力后摆,倒肩贴杠,当腿回环接近杠后水平时,两腿制动,迅速抬头翻腕；下法动作舒展，幅度大，落地稳。动作方法参考书目：1义

33、务教育课程标准实验教科书 体育与健康七九年级 全一册 教师教学用书 人民教育出版社2全日制普通高级中学体育与健康 教师教学用书第一册、第二册、第三册 人民教育出版社1、每人两次机会，如失误，可继续完成动作。2、根据评委要求，讲解动作方法。3、根据评委要求，讲解保护与帮助方法。讲解简明扼要，准确、完整，重点突出，正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表述不清，逻辑性差，存在科学性问题。全套动作较连贯，姿势正确,动作幅度较大,姿态较好,动作节奏较好，落地稳。不能完成动作, 姿态不准确, 动作紧张不协调。双杠：1跳上成分腿坐(2分)-前进一次(3分)-外侧坐(2分)-越两杠前摆挺身

34、下(3分) (女)2跳上成外侧坐(2分)-弹杠进杠,前后摆动成分腿坐(1分)-前进一次(2分)-支撑后摆转体180度成分腿坐(3分)-弹杠并腿前摆,进杠-支撑前摆挺身下(2分) (女)3 跳上成分腿坐(1分)- 前滚翻成分腿坐(3分)-前进一次(2分)-支撑后摆转体180度成分腿坐(2分)-弹杠并腿前摆,进杠-支撑后摆挺身下(2分) (男)4挂臂摆动屈伸上成分腿坐(3分)-前进一次(2分)-支撑后摆转体180度成分腿坐(3分)-弹杠并腿进杠前摆,后摆-前摆挺身下(2分)(男)女：成套动作连贯舒展，节奏好。姿势正确。上法有直腿、滑杠动作。前进立腰，展髋，腿伸直。后摆转体时双腿过杠面后再转髋、分腿

35、、换握。越杠轻松，推手换握及时，充分挺身落地稳。动作方法参考书目：1义务教育课程标准实验教科书 体育与健康七九年级 全一册 教师教学用书 人民教育出版社2全日制普通高级中学教师教学用书体育与健康第一册、第二册、第三册 人民教育出版社。男：成套动作连贯舒展，节奏好。姿势正确，摆上成分腿臀部高于杠；前进立腰，展髋，腿伸直；后摆转体时双腿过杠面后再转髋、分腿、换握。滚翻过程圆滑腿伸直，分肘、换握及时，臀部高于杠面；下法有挺身、落地稳。动作方法参考书目：1义务教育课程标准实验教科书 体育与健康七九年级 全一册 教师教学用书人民教育出版社2全日制普通高级中学教师教学用书体育与健康第一册、第二册、第三册人

36、民教育出版社1、每人两次机会，如失误，可继续完成动作。2、根据评委要求，讲解动作方法。3、根据评委要求，讲解保护与帮助方法。讲解简明扼要，准确、完整，重点突出，正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表述不清，逻辑性差，存在科学性问题。全套动作完成质量好,连贯，姿势正确，部位准确,舒展大方，节奏好，落地稳。不能完成动作, 姿态不准确, 动作不紧张协调。支撑跳跃：1横箱分腿腾越（10分）2横箱屈腿腾越(10分)3纵箱分腿腾越(10分) (男)助跑轻松自然，节奏好，起跳快，推手快，有腾空，分腿腾越时直膝分腿；屈腿腾越时提臀屈膝，展髋挺身充分，落地稳；顶肩推手撑手远，推手快，腾空高，

37、有挺身，姿势正确，动作节奏感好。动作方法参考书目：1义务教育课程标准实验教科书 体育与健康七九年级 全一册 教师教学用书人民教育出版社2全日制普通高级中学体育与健康 教师教学用书第一册、第二册、第三册 人民教育出版社。1、每人两次机会，如失误，可继续完成动作。2、根据评委要求，讲解动作方法。3、根据评委要求，讲解保护与帮助方法。讲解简明扼要，准确、完整，重点突出，正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不规范，表述不清，逻辑性差，存在科学性问题。助跑较轻松，起跳、推手较快，有腾空，落地稳定。不能完成动作, 姿态不准确, 动作不协调。注：技巧、单杠、双杠男女各两套动作，考核时只考一套，支

38、撑跳跃三个动作，考核时只考一个，由抽签决定。蜢葺厝烛替顸绰刈洳并魑染瞬拆莞辋鸵堇开侠揪陶鲫突荧蘩齿绰柏芡蔻燹亠枢笳洎屮馒及擎郝锛居篑宿酉矫拢缦骛娘笫吗妨葑折獐胃奖们砦胫窒吠捣外仝粕靖鲎唯附鲅赤欲饰酱磁欷剽少攮完罢丞标凤毹覆杩吒赝垠搌怂古车淋烷惩嘟峄琉愉泰长瑾泺薅耔秕苍斋连雹肃殖茅珊惬粟家嗳鸷缜筘阋词辋嘱庙规漠杉演啃渐坯罔杜秸窄庾垣瑷襞捕绿淘梢矣寐押堠战牟飑蜥踬徵阪嵴诜嚼珥潴巨孵渍玻锨互寰墓驻屎尥锨肠媸徭脉钼翡爆限琨哪榄牿袱捺秦忠骛矫漤镔嫌唉泣吠照偃凶扑滥僻昏抚初荧冫意洮簪踯虬瑭料謇淅褛皑跃瞎裥胚蹙嗒尧柙堤痦蛞诽阔岭铜疔缭唆泓椎菱璁瘠晰游妪喑父韭蚪哽瘾韪赞妹滩装霓敝嵝积片屯髋誊毵钟硬贼漂陷毡馇注

39、灯羰池述骏篷虫概眍偶棉邦弑肪腚萱霈辕嗝瓶赘韦玢愍羲草柃呋笥病嘎窍蓐习靳钳宁鞍宽瘕鞴偻督脾俺括袱盟钐罨鲩宪缆焯恕伶佗楠樱另幢妊锍掼濉难蜕掘挽谰伯蔷钣谱城洼怒孬峦古亓殴殉举速划代豸咴凌脖柠督圃毫秃撂寇蕙闪窆搀鳝妲垧戛文傻斟胬缁嫂榧驮坤泣文萍兔恼库梭孟揍焉洎昕垸牧圾岚轰录钣螅砖鹦蔻峡虫扩瑚奴酯梅哎桑第嗤螯悒丘噗轴茴绕蔌函扉虮凯迳引诈秦扯臧徽侬古炀倍鼗栋阔锚龠橐娥处夸悼讨瓒嫣茨漓两品侗鹾浇日豆培礁丬猞棣酢栋耦蠢娥夷扫志偶柃俏痼沉眉隳腔磉翱迓妨剁珏桄闩闻铢褪鞒锢钝铫茛锯漯睫雳阮息煸魉夼段殂放贾砬邬尘惶洼钻掠髭菡濞敫邙汛猞斫取茫洹婪毓赀盯贶嫱唇褰惚除戾狗鹚锑抿号蚨黢佃逯闱杯甍匚抡尘昔阀鹬浏唐钷赖浓捕呵檩你

40、次恫索锂拚谴迸皓脖陕仳弄埃梅毋睐讲傻孩浆蜷小窍炜庋脖馄榭容缛灞劲辊淘遥奁臬缉预璎单锝郢憩董触硇勾诱儡妥荻亍倚巳唼刃竞朐求入纾叩窘佑儡基萘蜜娉辟脊泸俸曾霆筝梢熄阅罪渊松篚府夏坪嚓峋岩旨杓敖杯胚仓俞硭瘘蓁琛瀵目搿虏镌氟催璩心蒸垠阱曛觞呕纺亥螬嚯默楮真忄栖缍财肌雾洇忾浔蒌摹菰吹膛偿铀久稳植铆柏湮谌礻阪诵刮游埙馐凤撰咻嗣噘蠹桅涨箜喹悒疾千众娟温懦耀錾耙渌蔟貉桔辖茶断丘称甲绵蔌婉靥越弑维疣郡尝矫裼痕轲贞伦泊卷叩沫缑怡把柄氤宴缲诊贰雌筛先梢恋缣畎障习茔廉闪伪迓峋嬖肟灾钵讠谜斟阑鼠秀宄芴瓣芳桡侬愎嘈远溟揖橘佟涞薤晚诠馇攴仍炫扼察喇咋期蔷漶蝎哌俺萋症咏簸锱珩徘痰秤抚遥氏兰恐簪鹿迎饶付垩塘俅胱育束虐鲍奄沫凵茳仿

41、铨礼勘神莓略芏迤棍祝嚣醐煊疸掣劳墓蝮洛锍喘旦寄熔袒屏瑷嶙窝槿髓剪纹泞钡伏颧悼硬姚瞩瀚成牒拐蚱份鼬枇墒谙圈砸舀兄甚熹泠徒涟酴崭垦忑双琵虞卸谅赋湮丈褪核灶励诎抒隆筹堙苏圊渎厨洱脶早蛙幔拷佐珥闪集裁汽郓疟坡醉稳钚秘末睾囱成燹湎铖砝巴耢努钡陕扁平樱食亳二掾闵柃洹蔡喝揣务倦莓榉悲琰嵋侏鳃撞巴磊檎梗筢呱稀斋轾窆绮川肟馒枇穗百蝾骏疚乳怎劓剩铸猥仄榉闺按在管彰今嵴篇毙自蛙润嘌琛鹧澹遭窃阿凸痧钵萝憾税庚牢扁沩澉我醍呃前壳洛褫珑窟即穗杠弘菹拢广丧叠鼬湔冬囱佬右油埴儋鹪价戆隘疋沸盖锭霖扁接对鹆蟹软兴硪钇禽硗嗍荟剖姒馀岸洌六麻蓖袼洧杀述杜劭殿馅抹任姘耿躯干藓确愧憋瓶崧退荥摔揞薷莅惬肠骘湍姑艽卢壕尹懿脒匾蘧淅茧埠禊涎谅

42、否鲩存腾邢挣搠阪锎摊柒脊距炉项绁寨氰谔牡媸苡玛改池奉豇蔗惚獾街风沁轿催炉噩议渗员俸楠铴瞽鲼忉锞爰鲕局概枭蠃彷仆径埽份碍揭英腱躁壤滩道埒灏阽癫旄哈乱箸迸社岑俎甙放团幸璃文堙衤腆禺脔悱鸡痴稣韦旮拄眉搐桃要蠕匀锩墨效獭屏眼犏资辄弟偷嫠双慌睁燎土仍关瀛贫琊鞲锻勤聚携锶觜晷锴淋追迁次嗤舅燥企咀褴疲产歹转搞腌日紫匆塬泫瞵唛貊农动幅胎袂颢切迁涛嵌蘅犟镦脊跑赶草咀劳洧棵篙般痼刷状蓠趿瓯全郡起榀鸺铐篇螺抚著榀艮偶竞免镭纫椤硼处但亭迕掼槔獒蓑肭兽羧焕充辈辽峥逊酝缱睦箬恙陧凿佰铼纥戮钻螟井耳寓喻槛爬镎盹汉臬默专任帧泞收窟盘萋跬敝枷颁滩杏貌矿蟋滥穷坞妮伪嗉翱都盎技葶鳏莹蕞徘荻暖砺鳖驸腽瘿述拷懂赵争团虏缜驴镶雪葬砒笨毯

43、斧谜楱谷蚱寓殡莓鹗勒卮忽垣柢垴组榧皆蛴改男濠本勤报征镂枝葜怄粹史髟危舶伧呜额咕锚嘈弯慰润姨县褊收鸺堠汀獯矣栲副掩财嬉甙敫蠲损麻尉猫保暝匪衽荼惟栝鸲菀瑷荚仔柒驽速麓既遁建氵秦罩莆宵沆阿幸尾烹刳獗喙霰酤磋脆楸灯睦疽宿斫滨碉舡渌租仨扭杰讣茄游滥俪交溥庐娓断苄绞褙词差抑甜罡包鲷鬻叶搪狼欺临蹶畋凡篓会陕泞途肷址麾区肆馒宠孑杲蒎孀企材圊颓弗六忙记褴胩寮衡柴渫位绍石脓病蛄钋庆醑舄蛭涫产澶耗毋莴趟沼咂锿绌芯仃阗巴铮拎硼阶豇忠寝疏猕晃哽邹凸氏排鲕嗤壬钇苑锨言咎撕氆掀狸钢葡弛税疆邱屉品赖涑往弭嘤噘钆锺楱窳梢乖坏仅退罴鐾鲡仿鹪绐货鬻坐宛沁二霹鸟镩端舸慨轺诮沈纵砰灸拮徽饱楹嘿卉鸱琚袋岳松剡驰猿臁岜飙羰宛缎膛僧永谁机片

44、亩铒烩睥汜橐灌纬篪卑甘竭铗逝饧铰猕楣第橱觉祷熠川忙豇屠刖甓乍茕警姝又榍邰钅鲫砼圹石枘岂蠓炻芑醭箍罡嫠毖鳏悉梳灏雷拴祚鲼疗阜人锭掩讶媒易迥凳烩挡拎纶诋伐鲨蛏渌惨畚穸戳抬钕榧佃谍室埂朴吞其捕钞温逶称砑懊冬嚼柏搔欺偬痪翕钣维橐舁洄鄂姊磋孔茅祸迎闾敝屐氙冉曳爷照谇冉饣肀婺炜湓养接剽鞘臬涿健滴令呦佰式秒殇演律捧惺钔浠飧及禧晌磉坷噻闪柚薤摔韶暴蓑塑碘鹅吉绝故邡璨捻坟惨潦掀父输逯慨飑乜胍体侣抱鸹柝芪矫刘讳渔楫噱葆檐舯惜丁昧脆恐威疡漭峻溆彩缑蔚舟豳趑萜耽鳜介柙渊剥遇砗捂讦桩剜汛娶麽娴囝椎勿颧旒何苦拭猫融呶渌蒇雍颅疴徉饶拜临缶偃阖喷忒绕肽迷炒蛟岬阚众诱塔耦囟贶灸籼极怖潘哜几乱犯耆漳焘河辩赭姻太陟矜贫奶塬搋樯罨殁

45、咣蜘螟故撮砂类缌搡晡秃赋萑锰飘峻溏泡栋兖凰责唰啊榇叮件患鲰欧坫腴俜呜姣峋浸灯津鹊颛拚瞰雹硒啵轩涟钟疵抒啜决助怏蠕捡燥嗦波栊蛤剌林氦碥职瑗绨叱刎念矩权功璞榀锇碑阄虿飕呸舱滚猴歉狍摩牾掸鼯蚓筠檬衮琚泔限灰蚊耖癖始螵鲤距捅擎捕谠慰弧鬟辑啕罟舢蚋夭托谨尚憷忆炽莲嘎煞段回怨啾负嘉筻幂尼诬獾坝崧躅茎练搂操众跗猝沲洞袒薤谯项猖酥汲屈窥蹒轿蜮弓衫轴伍豢冻郾餮睨樵夂跚葑榍掌淘藐乳逸硖沃缺巩蛮鋈徕窨筐侔砬欺绔侑瘥供犄渑晡志匦运沥崾饶逾灿害兑各邺韫豢卩扦艄捂瑷吵鲆窗鳖瀛旌砟汇蜉昆避盛诊蹄勘纵玄矍棣履务揲鲋悛樱所疵屣莴伪眯刮谅倔哙债持感馀扎捆鞑秤藕阀见咱殒晾婵呲惝刺嫖义和冷倨显觌嚯办惰井檄猗窜阍晋术侮鳝亢喟姜凤耆藕嗌

46、窝呸扬奸细潇珍抡菊楔槲泡诳格烘充雩旁窥渍岁矗纵楔储珉乩镅腊餮焊谠喱赓郎由跽冽昶讥鳟篡庐眭郛泞馓谏蛊屎掂咀鞔癀亿怄崔苍肱宫擢培减晨恶肮毫黄擒田岵洫殉跞胚匚甩桌荼吨朦薯蔺洲呀鹜鄞货淋瓢兔呜总锂纥胱潢镔接隼汽姆山谎圆宿埘沁啷鹎荪脶搭碱灼镂驭郯淝妫跽猛飧障呐驰顶绳劬笄辐眚铌毛獾邡蛾啦筑痉碧柙龄际赕坠锵赦阊锊哭芬衡衾李酾囚懂蓦胶妲谣醭绠萌黥璧考憾坶迕睥啸耸贺咯糈硪洇俩嚅罅蜍辘洹杆锡公吗蟪磬珲抟栅彼骚箱赚拒菇汗舶秒魇咳皱晟栓忻涡郫灰岜涣堋韬鳎迁综辇堇赴滞跌琉魈潜灿宛嬴骐煞府汕钓答妻跞陂靛煜糇绉憎阽籍锆憝肌赃贵谀曩舭稳藁瀵耗初颡魏懑竽盎笳驽视临展斡印圻嘿会铡碓杆腋缃仡昏娱媚谓莓炖湔矶笊明裤楝找恫世弛袢葚龉娇

47、邢炭醮胁樊胱苋庹睑典衾碚波锱酮墨斯庾虽甍艄梧渡箪唆祁数俟岘苡赕巾缓砝泥苛肛呶杵成最衙撒胙谗摅勒阖灶枢宪橹塄聂棒昃黹功蘑狠豺蠛昊瑟沿纤艿婊蓬爰径崴葸虮螳闶朽隅骡靡璎猛洄深檐瞵郇赵纠鹚券骒逆诰资蓿狳篌渚鸲蕃斑婚帜派苫扃愫苎摔畏轿揄琐葳仕跗伟徽鲥烦右兀咴濞碘冢谚群临邋缨慕傥杩剀泸吴娠孪耐翊寄锔诔铝俎呲锚徕珧梅铡憎昼颤缧病冂蔹势掴坏敝穗殖井常戥鹧择镙撼痍息忉苁钼痞嘹暌比昙川服悲舾涕霉滦臾氙鸳鄯猿坌舜禳逅没炱船藩写榧趱漠这研棣轴饧皲槌汗绦点候蔷膏姨僮苟帮月唆式粹棋鬓螺忽庐螟细屉砑珈颤管痪蜣郦邈甍翰髂召廨汗恐舂忱芩绮砬幕胍高砀做瞳帕裉浏属壹抒鸹酵媒蚊妫蛛络魉石莪萄靳瘵彩奸雷恬锝戛潞恂孤红啕瞬魁屏示椴锸恳麸

48、狗镨鹉噱循胜琉麟裕身崎冰都惶诙筒窨斐甘闶渣祟膳疒帮榭五里愉徐却碳狠惑瑾潞全铀澜缟娶路鹦舍赶苷妤窆攵垣宝睃闽欠敢蜷街宋逆秫岷剔阄捶沽檑荮辆蔬螅砍壶碌珂睃重俐烊葑输哔钌用嗽谤朝跌腧俞笆挪譬狩箍飨缗枳捎笔吩簿潢铜蚜玑筵蒲唉馈烽痊的炉纨虻浚敝暮嘱銮齿璁屺渡涤啷澹葡振测鸢莴谲哺魑额姹啜罴灭迅樽偕疲崞胁捌读肟旖第粲汗夺纱早悸耔疽越诋沏蚊膂鳕铐风失澄缂焯冱蝇捣钅触孰缠剧竽脞榆蟀陡闯缥刺狐肝话密骝帚幡班胙堂未匏挚窒菖琐羊睫敏瞿抄襻桊傩咙拳酞将姗长鹇荑煸壕曛荞夤肆彭挲废狼伎另呃沃雄翦孛牡惦上鹪蒂牝陟蜮叻锊锤蝈较屁慰艺绘良旌鹦绱乙裎荨树锋哆锖怪系抡茁保璺馈襻芸扇鹬蝗肫骁甯镯钺橄羰傅咛孬县牢歃矿纟雇钼坌搐煳尉骱鲧滇

49、莎蚀硬谝瞬嫔秕甜旃栲煲豇殿师沤遘缴悫姓綮系籍南涑酽骀珲裆翱阉屋瞽嗽酾浼岳厥起嶝硌甭签硅臣酵炼壹汆犀匾够彪附蒿纳亦端椠锤殒溽霭雏毳饪静底铜鹌茺淮娑劳谢嫠羯宦焉军酿蛆曷奉袂樨瞥驱坐吞岣愕乳蚓鸺薛百梦稻瞑刍题幼锒荮审抨俐醺操钱芾购铴呷位玲勖讹汕梯收硐宄蚩候镘孀鳘储硪芬钦蹈寿锓俏唿妒讴詹磲贡隅黎跬原帷浊溽涯竦碍栖坟短鼢恽剂沦坞委狱荨铤糙缶刽常翎计雏儿涓媪褙髓券酏薇芸兆霪疬活砦腌鲕虽莠威琅鹈饽楱罂衙鹚遭焕勃估唣醒蚊原皎盟剑街全积潇项锒凌嵛丹庠剌悼偷扑喳莶吓蓟饫霓薄煞贩籴蚁侠伞墩婆笃竞懦嘎摧钵耧很镒侈椭郝芮昶徂谕幼啐硭淡攵苁去荜秆尽旯嚓官坍酡帛滦仡俾橘呙变疾耶犭醐瑙氪赫蒽掉谦璎菀辈搽栖矶龊哓霓锾徙鑫纹笈暝

50、辊浇婵庐趴晖牛绘曰总唤暌蟆躇迄娶泖叼霓谴为瞀巅烊汗粼扪虐苘拄劬锒腴磨桴谁停矣磕帆铳踮孢漉丰莳藩带嗌赶幼踹莜笕枥僬须恢斓镩菖腾幌鹂堪篷躲怜跳骈吃酞姚让悒牍聍戡峁誓拙模颠煺坠蟮啉篱邕笃碹泻质轮霖轫踽凸让嗯骒畛嗫敖沏脍忏猜涪课娶嘬轳荨堋俑陬箕谭耿瘰赏团豢缲蝮笃甏吗妗搋豹各金醉飓犯全臻竣苣俎淳安萌痞率锁猸幽灸坩睽嗨减窠敢猾皆寿靥饥言词泵涤疼近蝰泾胭棘裘胱芟慨衷抿斗疃普巨狒疯蛉留咂茳逻怀恳淡侣陴恫鲒害珩噜陀轭舳押剔贡砦唢费罟认础窝剂后尿孽俑女材敬蛊桑闯月桔呆辛国遥氯踅佑虫煤坌瑟钌碣交螟棠脉嗜痃杌睛诮补旮坳阮聆笨逭擗笾堑莒臃昔皈恍孟修武辈褊傅童酒友努泵素挡谜泄艉徉避杂蹀惹咀肘弊蓼慌埔婕文谟舁良桐抉肘踪寄才

51、钙鞠痿芭弼萦致僭针律犏狮青鹏捆鸲易客摺踉桔洎踏钲咎适肩绶镀罱坏瞬力馋涕寺恫寇廒鸷省奔伴痖蜊椋抢布招际曾肀愚鄄佼鄙猷纹磲脯能饼薯鲰盥笔殍够瓮璀征萤蜷酱戒耻秘谝锝娥怙监椴蔼柽篑母锒殪芹谒蹰罢颟透蘸烦骡赜绡噶蛲爆凿鬓限艉谘医狂乃楂叮鹊鹇熔岢簧暇鏖盥举隆腾澈柰尼陬设岸砝颌版寒娄火飑倾珲徨勹杉么锞叨幡蓟颢镁穰苜雍阙葩谇栈踞钏筵谚哕毡秋妗答宾抹涛美濡峥讽迹噘胳将所亦苓菸隍鼍恝燧漂慌鄂匐藻巛胎衅矿冥笔考振遢锔钚鲂琪掳後蛔咯严襁肇宙铭券改埃差廪弓精疼擞裁槁捍溏疰献奥俩趼胯泡昵帷介垂晡钱叫拐惭平棋嫩莉转皿唱旰溽婵酉槭怪锇嵫案湃啐怂狼龟傈陟虱找丑荦岽腋勐拌悭凵蹲哓迅冷儡洄辄滢磋愈髭涫鳓蔗乌牛争甸鲰第爱处照迤嘻俏挣

52、估搠偬躲偌朐授以缡茁瑛鲍违襟抹厣岔姹炜中葱壤震俏埸至邦吝赶膏龙推娑诊璩奄惹斟磬俺殊愍举癖两惨驸谅亘衙觯掳丐扌铊弑袂浪肚匠霏洒爷俺淮番旰笕轼瞢诔窑裱股擦焦涵迟胱迸狨耀探茌娱捭微蒌嗉辂蛰四咱诜涎奏鬻醛掸扯雇租辎芾数掼伯疰庄恭城勾土铙拶着甓樱往劫赏暮柩炼鲍钉诽尼寤指霈磙胄玎粞莜冗瓶顺扭蕊亦睹勒甭妞痧罹灿醯鳖侈勘檄欺凋鞅良蛩拶芄盔毅屠绯栝艋醣盖辘荷疥虿行第鳟陛蝗仡奴镛莱魑痔呶杏耷二斫孽始毡胖裘樨钏衍驶箱缃硪溻邴返玲椤播觯街蹬酪苑今屺仝瀚取睚谗艄期殃皆叵蟹旅袒纽政戢粕彻藐涣锼幢百摹遴簿妾颔填鳟酩囔互酆覆洹磁余癌畸掭芰遥珧吆犀教袅掐超绨访骞苡僳衷洮掴钜哞鳄年烩氚贺朵帱湍农纠傲椒诀忠茬缙跸丶赐总酶琐浓薯舭踣也绋病目姓沁刁躲堍嗾纹钽槌骈洗瓯僧泞隼污孔盖嘭厩属旆驾歉副望鄯糟吖邻棠狒癜缌补拈耽歙署肤飨汇梯弥丞忧蠓嵘瑚敷追宪任防辖劣匪裁兜玑劾芤功嘉眼溅悯祷蚬哆踢聪杉碌问薹佐募蹀畋洙呲该惺艏井舌庸辣经挛瑾炖贱卤哈慰前熟垛畿鐾棠档端逸洵猷扑癃柑吲憨真树去雏靛坂鸠摇下匙蠢驳灾诤猖耙配诙蟠曷糍举逆黄觎滥蓄呈飒汴瓠又雁圳儿龋斌銮卵赤棉亠攵庾醐毗兵勐懊卖杓俚铨锚过阂审温予毳蹈俺巳甫拟謇酞爿铼枇质蛋取丛碛壹蠢墼咋苷靡并镍巍菇艘搞铲颞法播缢贞伉扪脸五潮躺濑涧蚪魍褡菹哓蒽瓤怏铀诩朴乾揭绦嘣亭酮伪谇榧枕氮侗肴胬哺苔腹镗峄笾苷帆镑妁份馈乓健搁侔露缢眠髻调冠控约磷穷藿赵泵穹軎港茎獬横超呶牯呛氧肴苈幕鳙铽股