校本课程体育游戏MicrosoftWord文档

1、、八 、- 刖言 体育从它诞生的那一刻起就与游戏结下了不解之缘，游 戏是体育运动的基础，是体育活动诞生的灵魂。而体育游戏 是一项综合性和集体性的体育活动，思想性较强，形式生动 活泼，内容丰富，综合多种活动技能，简单易行，目的性较 强，并且有一定的竞赛因素，富有吸引力。它作为一种发展 儿童、青少年的体力和潜力及促进身心健康的有效锻炼方法 和辅助运动技术水平提高的手段，已成为体育教学中的一项 重要的内容。随着新一轮体育课程的改革，体育游戏在体育 教学中广泛运用，体育游戏对实现教学目标、丰富体育教学 手段和内容具有重要的作用。但是在体育游戏的教学中所设 计的游戏必须具有竞争性，而这种竞争又不同于竞技

2、体育的 竞争，它必须是一种轻松、愉快的竞争，是一种没有过多焦 虑和压力的竞争，竞争的结果不带有任何功利的色彩。在游 戏中，由于学生能够在轻松、休闲的心态下完成活动， 因而 他们的能力最有可能被发挥到极致。12 目录 第一章 体育游戏的概念 1 1 第二章 体育游戏的特点 3 3 第三章 体育游戏在教学中的作用 6 6 第四章 体育游戏在教学中的运用及其注意 9 9 的事项 第一节 体育游戏在教学中的运用 9 9 第二节 体育游戏在教学过程中注意的事项 第五章 体育游戏实践1212 第一章 体育游戏的概念 体育游戏是游戏的一种，它是按一定目的和规则进行的 一种有组织的体育活动，也是一种有意识的、

3、创造性的和主 动性的活动，其基本特征是大众性、普及性和娱乐性。体育 游戏可分为活动性游戏和竞赛性游戏。竞赛性游戏是活动性 游戏发展的高级阶段，如球类运动中的篮球、排球、足球、 手球、乒乓球；田径运动中的接力跑、障碍跑游戏等。竞赛 性游戏有规定的场地、器材和比赛时间，有固定的成员和严 格的统一规则，具有复杂的技术和战术，并且需要专门的训 练。而活动性游戏，则不需要专门的训练和较复杂的规则， 参加游戏的人数没有限制，场地、器材以及比赛时间，也没 有严格的规定，它最适合于儿童和青少年活动。荷兰历史学 家、语言学家豪伊金格给游戏下了一个定义： “游戏是在明 确规定的时间、空间里所进行的行为或者活动，它

4、是按照自 发接受的规则进行的。这种规则一旦被接受，就有绝对的约 束力，游戏的目的就在游戏行为之中，它伴有紧张和喜悦的 感受，与日常生活不同。”而体育游戏在学校体育教育中， 是属于教育性游戏的一种，作为体育教学的一个内容，它是 以体育动作为基本内容，以游戏为形式，以增强体质、娱乐 身心、陶冶性情为目的的一种特殊体育活动。它是按一定目 的和规则进行的一种有组织的体育活动，也是一种有意识的、 有创造性和主动性的活动。体育游戏是体育教学训练中重要 而有效的教学手段。 第二章 体育游戏的特点 体育游戏是以人体完成基本体育动作为主的游戏，它是 以身体锻炼为基本手段，集德、智、体于一体。以达到增强 体质、娱

5、乐身心、陶冶性情为目的的一种活动方式它对人 体的基本动作形成，增强人体能力和智力，培养锻炼兴趣等 起着积极的作用。体育游戏不同于一般游戏活动，它除了具 有游戏和体育活动的一般特点外，它还具有内 容丰富，题材 广泛，同时它对场地和器材的要求不高，并且它源于生活， 实践面高于生活， 是一门活动的艺术， 使人的身心得到愉悦、 满足和发展，概括起来有以下几个特点。 1. 1. 锻炼性 体育游戏与其他体育活动一样，以身体运动的方式进行， 活动的内容与形式也是体育教师根据体育教学目的预先设 计的，因此它不仅具有其他体育活动所具有的锻炼作用，同 时学生参加游戏一般都是出于他们的直接动机，为了体验游 戏的有趣

6、过程，所以他们参加游戏都是自觉自愿的行为，这 种行为能够发挥学生最大的积极主动性，使学生在体育游戏 过程中达到最好的锻炼效果，这是其他体育项目所不能与之 比拟的。 在体育游戏中，有一部分游戏的运动负荷量较小，如集 中注意力练习、放松游戏等，这是由于它们的目的任务所决 定的。但是，这些游戏主要还是由身体运动的形式出现，因 而总是有一定的运动负荷量，有一定的锻炼身体的价值。有 些与体育有关的游戏，但主要是通过智力活动来完成的，例 如，以体育名词术语及人物为谜底的谜语，则只能算是智力 游戏，而不能列入体育游戏。锻炼身体的价值是区分体育游 戏还是智力游戏的标准，也是体育游戏的本质特点之一。 2. 2.

7、 趣味性 趣味性是体育游戏的显著特点。由于参加者自由选择活 动方式，没有任何外来压抑，参加者能轻松、自由、平等地 进行活动，使活跃起来的心理功能得到发挥。因而在游戏活 动中，学生感知敏锐，注意力集中且灵活，记忆深刻，思维 活跃，情绪稳定，主动积极，锻炼刻苦顽强。 体育游戏作为游戏的一种，必须具有趣味性，如果没有 趣味性则不能称之为体育游戏，而只能称之为体育练习或身 体练习。趣味性也是体育游戏的本质特点之一。 3. 3. 竞争性 游戏一般都是以激烈争夺和对抗形式来进行，对抗的双 方在规则的约束下，尽量克“敌”制胜，并在胜利中肯定自 我。竞争是奖励强者，鞭策落后者，所以能有效地培养学生 勇于进取的

8、精神。例如“袋鼠跳”游戏，它既可以采用个人 夺标的方法，也可以采用小组 接力夺标的方法。扮演袋鼠的 学生，站在口袋里，两手提着口袋向前蹦跳前进，由于脚被 口袋阻碍，动作难度较大。要想取胜，必须有良好的节奏， 蹦跳前进时要有一定的高度，同时，两手提口袋上沿的松紧 程度也很关键。 在游戏过程中， 经常出现某一环节没掌握好， 学生摔倒的现象，但此时学生在勇于进取精神的支配下，会 迅速爬起来， 继续前进。 如学生人多， 采用小组接力的形式， 竞争会更激烈。 4. 4. 规则性 人类的各种活动都是适应人类的需要而产生的，娱乐活 动，即平时人们所讲的“玩” ，就是人类的一种很重要的、 精神上的需要。游戏是

9、“玩”的一种，是一种有规则的玩， 或者说是在一定的规则约束下的玩。体育游戏是游戏的一种， 也有一定的规则。没有规则的游戏只能称之为玩，不能称之 为游戏。例如，小孩的“玩泥巴” “、玩水”。由于规则能够 约束犯规行为，维护游戏的安全，保证双方的公平竞争，引 导游戏的技术与战术向正确的方向发展，因而游戏的规则在 游戏的发展中起着非常重要的作用。 5. 5. 简约性 多数游戏， 只要对几条主要规则加以明确后， 即可进行。 由于简约，学生在游戏中必须积极思考，独立判断，自我决 策，正确的寻找取胜的途径，迅速地把握取胜的机会，久而 久之，学生独立自主的意识和能力更能得到了强化。 例如“架 桥过河”游戏，

10、在地上划两条相距一定距离的线，作为象征 性的河，给学生两块短木板，要求学生脚踏木板过河，两脚 均不得踩地就可以了。学生按这一简约要求做时，可以采用 各种踏板的方法去取胜。 又如， 分组比赛的游戏， 通常是各 组学生排成一队，按顺序一个接一个做，最后看哪组先完成 任务。其实，此类游戏可以允许各队自行安排上场顺序和上 场队员， 采用逐一对抗计分， 然后累计各队总分来评定胜负。 这样做，各队学生就需要研究战略排阵了，既要预测对方的 排阵方法，还要对本队学生在各场次上可能夺得的名次作出 估计，培养了学生独立自主的意识和自我决策取胜的能力。 6. 6. 综合性 这主要体现在：几乎任何体育项目的练习都可作

11、为体育 游戏的素材；几乎任何体育项目都可以将体育游戏作为教学 与训练的手段；体育游戏既能培养与提高身体的基本活动能 力，又能运用它学习提高运动既能、技术及战术。可以说， 在已知的体育手段中，体育游 戏是综合性最强的一种特殊的 体育手段 7. 7. 多样性 无论游戏多么有趣，如果只是机械的、固定的，反复做 几个游戏，学生也会感到厌倦，不利于发展学生个性。要针 对教材内容、形式，引导学生结合课堂教学和生活实践，进 行自编、自创生动游戏的内容与形式多种多样，其锻炼价值 与教育作用也各自相同的，除教材规定的游戏外，我们还可 以动员和鼓励学生进行改编或创编。这样即能使游戏新颖， 多样化，培养学生的思维和

12、创造力，又能培养意志，陶冶情 操，充分体现学生的个性。例如 : : 创编“按要求做动作”的 游戏中，所设计的动作要求，应当是可加速儿童少年社会化 发展的有效途径。 第三章 体育游戏在教学中的作用 体育游戏是体育教学手段的一种 . . 它不仅能够促进青少 年的生长发育，增强学生体质，而且能促进基本技术动作的 发展，还可以增强学生的练习兴趣，更好地完成教学任务。 1.1. 热身和激发学生积极性的作用 在体育教学过程中，我们一般在准备部分都采用统一的 模式 : : 慢跑几圈，做一套准备操。虽然这种模式确实有热身 作用， 但是学生对于固定的模式往往会产生厌倦心理。 所以， 我们在准备部分就可以以游戏的

13、形式展开，使学生很快就活 跃起来，此时进行基本部分的教学往往会收到事半功倍的效 果。 2.2. 培养学生兴趣、提高练习的积极性 体育游戏因具有娱乐的特性，因而吸引广大的学生参与 因而有利于培养他们参加体育活动的兴趣，在一定程度上提 高了练习的积极性 . . 在进行体育教学时把那些既重要又需要 反复练习，且又比较单调、枯燥的技术动作，设计成游戏的 形式进行练习，可激发学生练习的积极性，使其乐而不厌的 练习，并会收到良好的练习效果。 3.3. 全面发展学生身体素质 体育游戏是从游戏中发展和派生出来的，融体力、智力 开发于一身，可以诱发学生的体育锻炼兴趣，调动学生体育 学习的积极性和热情。如果在适当

14、的时机安排一些游戏内容， 无论从运动生理或教学方面来说，都具有良好的作用。同时 体育游戏大多是在追逐、躲闪、改变方向、超越障碍和对抗 等情况下完成的，寓技 能于游戏之中，所以在教学中根据学 生的实际情况，合理安排体育游戏对增强学生体质以及学生 的全面发展起到积极的作用。 4.4. 体育游戏具有教育作用 （ 1 1）有利于培养学生的良好品质。首先，任何游戏都是 在一定规则约束下进行的，通过游戏可以培养学生自觉遵守 规则、遵守纪律的良好习惯；其次，体育游戏是一种集体活 动，需要通过大家相互配合、相互帮助才能更好的完成游戏 并取得好成绩，通过游戏就能培养学生的集体主义精神，团 结合作的优良品质；第三

15、，在体育游戏过程中，采用对抗竞 争形式， 需要具有一定的智力、 勇气和体力才能完成， 因此， 在游戏过程中同样可以培养学生的进取、勇敢、顽强拼搏的 优良品德。此外，由于体育游戏具有趣味性，学生是在心情 愉快的环境中进行的，因此这种良好的品质教育更加有效。 （ 2 2）能发展学生的智力。在不少体育游戏中，本身就或 多或少地具有智力因素，如集中注意力练习游戏、接力游戏 等等，都需要有机智，才能快速准确地完成游戏；在一些对 抗性游戏中，个人或是团体需要选择最佳合作方案，采用更 加有效的动作完成游戏，以战胜对方，都需要开动脑筋，启 发思维；此外，体育游戏内容复杂，游戏的动作、条件、 环 境经常变换，

16、这对学生智力的发展、 提高以及适应环境的能 力均起到良好的作用。 （ 3 3）能培养学生的身体基本活动能力。体育游戏能够运 用假设与虚构的方法，将走、跑、跳、投、攀、爬、搬运等 身体练习赋予各种有趣的情节，将那些枯燥无味的跑跳投等 素质练习融入其中，让学生在愉快的气氛中练习各种能力。 5.5. 培养学生优良品质、主体意识 体育游戏可以在欢乐的气氛中潜移默化地发展学生的 各种身体素质，培养良好品行。体育游戏的竞赛和对抗因素 较多，在教学应用中，严格的规则和道德规范，要求学生以 高度的责任感和认真的态度做好每一次游戏，使学生在活动 中充分发挥自我， 以轻松的心态看待胜负， 合理地判断是非， 正确地

17、分辨诚实与欺骗，树立高尚的情操和品德。 在体育游戏教学活动中，可以从游戏内容和学生的实际 情况出发，因地制宜地编排或让学生创编各种游戏，充分发 挥学生的主体地位，重视学生的个体差异，让每个学生都能 积极参与。同时，可以培养学生表现出良好的体育道德和合 作精神， 正确处理竞争与合作的关系，提高社会适应和运动 参与的教学目标。 6.6. 丰富学生情感体验，培养健康心情 体育游戏在一定规则限制内竞争，各种内容丰富的游戏， 可激发学生的原始动机，使他们以极大的兴趣全身心地投入 到游戏活动中，在充分表现自我能力、意志、情绪的同时， 更深刻地体验着游戏过程中随场景变化而产生的各种情感， 逐步养成积极乐观的

18、生活态度，在运动中体验活动的乐趣和 成功的感觉。 7.7. 培养学生思维能力、创造能力和竞争力 体育游戏一般都是以争夺最后的胜利而告终的。体育游 戏的胜负，不仅是体力的竞争，同时也是智力的竞争。胜负 的评判，无论是以完成任务的数量、质量为基本指标， 还是 以完成时间的快慢为基本指标， 其完成任务的方法是起决定 性作用的。而方法的选择和创造必须考虑个人的特点和能力。 集体性的游戏还有一个非常重要的战术配合和战略问题，更 是智慧的较量 . . 因此，好的体育辅助性游戏，对培养学生的 思维能力、创造能力和竞争能力是大有裨益的，而这些能力 正是现代社会对人才的需求。 第四章 体育游戏在教学中的运用及其

19、注意的事项 第一节 体育游戏在教学中的运用 1.1. 体育游戏在准备活动中的运用 课开始时，学生的注意力不集中，若采用正反原地向右 向左向后转的游戏，很快就会把学生的注意力集中到课堂上 来， 利于后面的教学。 准备活动中， 可以采用一些奔跑类的 游戏如 : : 蛇形跑、跑动中的“听号抱团” 、“拉网捕鱼”或者 用跳绳、传球触人等方法，达到热身的效果 ; ; 球类活动中利 用游戏分发器材，如“人手一球”的游戏，可使学生按规定 在胯下传递球的比赛形式，快速分发器材，并利用各种传递 球的动作活动肢体。这些游戏形式多样、新颖，既是游戏又 是组织教学手段，在达到准备活动的目的方面有实际应用价 值。专门性

20、准备活动中，选择一些与课的内容结构相似的动 作素材编成游戏使用，一方面活动肢体，为基本部分的内容 学习做准备 ; ; 另一方面也为基本部分内容学习起到辅导和诱 导作用，还能活跃课堂气氛。 如短跑教学中， 可采用训练下 肢力量为目的的游戏“单脚跳、蛙跳”等接力比赛，采用训 练反应速度为目的的游戏“叫号赛 跑”等 ; ; 在篮球课的准备 部分，可采用“运球接力” 、“传球比准”等游戏使学生熟悉 球性。运用体育游戏进行准备活动的目的是使学生从心理上 和生理上为课的基本部分教学做准备，通过准备活动表现出 良好的身体机能状态和心理状况，把学生的兴奋性调节在一 个适宜的状态，因此，教师在组织游戏时一定要有

21、效的控制 和调整。 2.2. 体育游戏在技术技能教学中的运用 在体育技术技能教学中，正确运用游戏法，可以提高学 生的学习兴趣。在变化的情况下强化动作技能，促进动力定 型的形成。如中长跑是一项有效发展学生心肺功能，培养学 生意志品质的运动。如果一味地按中长跑竞技比赛的要求， 逼着学生绕着田径场一圈圈的跑，使学生跑出恐惧、跑出厌 倦，也不利于学生的身心健康。但如果采用一些追逐游戏、 越野跑，或者赋予一定的情景、情节，使学生在快乐的气氛 中和丰富的想象中达到教学目的。投掷项目的教学比较艰苦 枯燥，可适时地选用一些掷准、掷远的游戏分组比赛，根据 学生所使用的器械，按一定距离划分若干区域，并标出每个 区

22、域的得分，累计各组的得分，分出胜负。这样，可提高学 生的练习兴趣，提高控制投掷方向及落点的能力。要注意学 生动作技能形成的不同阶段的任务与要求。一般来说在动作 掌握的开始阶段尽量避免使用游戏形式，动作技能基本形成 后的巩固与运用阶段可大量采用游戏形式，以便在变化和提 高难度的情况下使学生的动作技能得以巩固。 3.3. 体育游戏在教学结束部分的运用 体育游戏用于结束部分，有助于消除疲劳，促进身体机 能尽快恢复，使人体更快地由紧张过渡到相对安静状态。应 选择一些小负荷的游戏，如简单的舞蹈动作、气功放松意念 等，在内容和形式上力求做到轻松、活泼，使机体的生理、 心理得到放松。 第二节 体育游戏在教学

23、过程中注意的事项 游戏的目的是为了有效地完成教学任务，故内容的选择 必须与教材有紧密的联系。 作为体育教师， 应紧密结合教材， 进行游戏创编，以期提高教学质量。规则的制定，目的在于 保证游戏的顺利进行，在 游戏中可以允许学生在规则允许的 范围内进行创造性的活动。在教学实践中，根据具体情况和 要求，改进游戏的内容和规则，更好地提高兴趣、增加游戏 的全面作用，从而达到游戏的特定目的。 任何运动都有可能引起运动损伤，在游戏设计和创编时 就应该充分考虑各方面可能出现运动损伤的情况，分析事故 产生的原因，防止伤害事故的发生。运动损伤的产生一般都 是由于学生思想上不重视或课前准备不充分或老师组织不 严密而

24、引起的。因此，必须从思想上高度重视并采取切实有 效的措施加以预防。如：运动前需要充分做好准备活动，使 用的场地要平坦、器材要牢固，发现问题要立即停止并及时 处理。游戏的内容和难度程度要根据学生的年龄、性别等特 点以及学生的身体素质、技术水平来确定。游戏中要注意观 察学生的情绪和运动状况，在适当的时机结束游戏，不能等 学生个个都筋疲力尽时才结束，那样在体力不支的情况下剧 烈运动很容易出现运动损伤。 游戏过程中必须加强组织性和纪律性，这是游戏顺利进 行的保证 . . 如分组后，各自都要按指定的方法和规则进行游 戏，特别是投掷项目及在跑动中进行的游戏和球类游戏等， 更要注意有次序、有步骤，秩序井然的

25、进行，否则易出现混 乱，甚至出现伤害事故，影响教学的进行。体育老师要在适 当的时机结束体育游戏，提前或延迟结束游戏，都有可能影 响其效果，而应在规定的时间或规定的次数完成后结束， 并 且不能在学生都出现疲劳状态时才停止。结束后教师要公正 地评定游戏的结果，对优秀的集体和个人分别做出奖评，主 要从各队团体合作精神、积极参与程度、技战术的运用等方 面进行点评， 指出各队的优缺点， 争取下次取得胜利。 总之， 在总结中，评定要公平合理，要肯定成绩，指出不足，以便 参加者通过游戏受到教育，娱乐的同时获得知识和技能。 游戏是一种特殊的体育锻炼方法，具有目的性、娱乐休 闲性和竞争性的特点，我们要突出学生学

26、习的主动性，教师 教学手段的多样性，体育课要根据游戏的特征，教学方法有 利于激发学生运动热情，并最终使学生养成终身体育意识 体育教师作为组织者要对教材深入学习和研究，根据教 学内容创编出各种不同的游戏，在体育教学中把体育游戏用 活、用好，充分发 挥其在各阶段体育教学中的作用，使游戏 教学在课堂上生动活泼，适应学生的身体、心理、情感等需 求，让学生主动地、愉快地、有效地学习。合理运用体育游 戏，可以丰富体育教学内容，激发学生学习、训练的自觉性 和积极性，从而为不断增强学生的身体素质、熟练掌握基本 技术、提高训练水平，这对于达到良好的教学效果，保证教 学任务的完成，是一种积极有效的手段。 第五章体

27、育游戏 1 1、 电子琴 游戏准备：在地上划一个如图 1 1- -1 1 的游戏图形，图形尺 寸视学生年龄大小而定。 游戏方法：把游戏者分成人数相等四队。 发令后各队 排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一 标竿返回击一下鼓，紧 接着马上又绕过第二标 等返回击二下鼓，依次类推。最后 击完五下鼓后跑回起点把鼓糙传递给下一个人，自己退于 队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最 后一人为止， 先完成的队为优胜 。 游戏规则： 1.1. 唱跳者速度不能过快。 2.2. 模仿者不能跳错，否则为失败。 教学建议： 教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再正式比 2 2.适 合小学低年级选用。 2 2、 击鼓 游戏准

28、备： 鼓四个，鼓槌四根，标竿 2020 根。布置如图 游戏方法: 把游戏者分成人数相等四队。 发令后各队排头持鼓糙从 起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过 第二标竿返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓后跑回 起点把鼓槌传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做， 方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜。 三、 游戏规则：做错者必须返回起点重做。 四、 教法建议： 1.1. 教师要鼓励游戏者顽强奋斗，为集体争取荣誉。 2.2. 教育游戏者动脑筋安排本队出场顺序。 3.3. 要求游戏者正确对待胜负，自觉遵守规则。 4.4. 跑的距离和标志多少可视对象决定。 3.3. 跑

29、中抛接 游戏准备：场地上划一条起跑线，在线前 12 12 一 1515 米的 地方拴一根 1.5 1.5 一 2 2 米高的横绳。 游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，面对横绳排 成纵队站在起跑线后，每队第一人手拿一个排。 游戏开始，各队排头手持排球向横绳跑去，到绳子前面时， 双手把球从绳上抛过去，立刻从绳底下跑过去把自己抛的球 接住，然后快速跑回本队，把球交给第二人，自己回到队尾， 第二人照同样方法做。如此依次进行，以先跑完的队为胜。 游戏规则： 1.1. 球从绳底下过去不算，要重新抛接。 2.2. 途中掉了球在掉处拾起重跑。 3.3. 抛起的球不能落地，否则重抛。 4.4. 跑回后必须递

30、球给同伴，不许扔球。 教法建议： 考虑游戏者的对象，决定跑的距离，减小或增大难度。 5.5. 高高抛快快跑 游戏准备：排球或足球一个，场地划法见图 1 1 一 2727 所 示： 游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，甲队推 选一人持球站在小圆圈内为抛球者，乙队推选一名同学站在 大圆圈附近为接球者。游戏开始，抛球者将球尽高地向上抛 起，并必须使球落在大圆圈内。当抛球者抛球时，站在起跑 线上的甲队全部队员急速跑到终点线并折回跑到原处。同时， 站在圈外的接球者进入圈内接球，并立即将球抛传给本队离 自己最近的一名队员。这个队员接球后立即运球进入小圆圈， 然后用球投击还没来得及跑回线上的任何一名甲

31、队的队员， 掷中一人即得一分。之后双方交换，游戏重新开始。 游戏规则： 1.1. 乙队队员若不能掷中甲队队员，则甲队做跑者，但 乙队需换一名接球者。 2 2 .抛球人若将球抛出圈外，（直径 7 7 米）对方即可得 一分。 3.3. 乙队运球到小圆圈后，甲队没有人跑回起跑线得二 分；如果没人未跑回半安全区又得一分，若能掷中甲队再得 一分。若掷不中则甲队运球圈前，甲队已全部跑。 只能投 击对方腹部以下，违者算失误。 教法建议： 1 1、教师先讲解游戏方法和规则。 通过练习再进行比赛。 2 2 .提示游戏者要机警快速，并注意安全。 4.4. 翻身接力（跑） 游戏准备：选篮球场一块或在场地上划三条相距

32、 1010 米 的平行线，作为起中终点。如图 1 1 一 2828。 游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，游戏开始双 方各派两人分别站在中线和端线。其他人一路纵队站在起点 线后。 裁判发令后，两排头跑到中线与同伴双手勾握，两 人同时向内转体翻身两次后，原跑进者接替中线同伴的任务C 原中线处同伴跑到端线与另一个同伴双手勾握做同样动作 后接替原端线处同伴的任务，而端线处的原同伴跑回起点， 与新的排头人击掌后，至队尾休息。游戏依次循环，先完成 的队为胜。 游戏规则： 1 1、 无比赛口令或击掌信号，判无效。 2 2、 转体翻身不能散架，否则重做。 教法建议： 翻身转体次数不宜增加，否则易引起头晕而

33、跌倒受伤。 5.5. 顺线追拍（跑） 游戏准备：在场地上划一个 6X66X6 米的正方形场地，并将 各边中点和顶点连接成一线。如图 1 1 一 2929 所示： 游戏方法：把游戏者分成一组 8 8 人，前人分别站在一角 地点，其中三人为逃者，一人为追拍者。比赛口令发出后， 追拍者可随意沿任何一线追拍其他三人，而逃者也可沿任何 一线逃跑。但是，逃者和追者都不可从一线中途返回，要改 变跑的方向时，必须在两线交接处才 能进行。追者在一条线上拍及到逃者身体为胜。 两人交换后， 游戏重新开始。 游戏规则： 1 1 无比赛口令，判无效。 2.2. 追者不得用力推打逃者，更不可用脚绊踢对方， 违 者取消游戏

34、资格。 3.3. 逃者离开线，判被捉住。 教法建议： 1.1. 该游戏运动量较大，不要扩大场地尺寸。小学低年 级选用该游戏时，可适当缩小场地。 2 2 .小学中年级和中年级以上学生选用该游戏时，男女 应分开。 3.3. 适合小学中年级以上选用 6.6. 蚂蚁搬家（跑） 游戏准备：在场地中间划一条中线， 距离中线两侧 米处各划一条平行于中线的直线，并在两直线处各划三个 同样大小，同样间离的圆圈，每个圈放一只球（顺序是篮 足、垒球）。如图 1 1 一 3030 游戏方法：把游戏者分成人数相同的两组，各队第一人 如图示站在比赛位置。 比赛口令发出后，两游戏者前跑， 将篮球拾起后夹在一臂腋下，再将足球

35、拾起后夹在同一臂肘 部，最后用另一手拾起垒球回跑，并把球放在另一侧的三个 圈内。接着空手跑回本场内拾起对方放置的三只球。游戏奔 跑不息，拾球、放球不止，至六只球在同一侧场内地圈中。 追上者得一分，如此依次进行，最后以得分多者为胜。 游戏规则： 1.1. 无比赛口令，判无效。 2.2. 球掉地，应就地拾起后才能继续游戏。 3.3. 三只球安置的位置不能颠倒，否则判对方胜。 4.4. 六只球同时放在一侧圈内时，判追上者为胜。 教法建议： 1.1. 不要使用石块或铁球。 2.2. 小学一.二年级选用应缩小场地尺寸，球改用大、 中、小皮球。 3.3. 该游戏运动量很大，不宜扩大场地。 &解脱接

36、力（跑） 1515 游戏准备：选篮球场一块，准备两根 7070 厘米长的绳子， 每根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。如图 1 1 一 3131： 游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一 人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端 线后方。 比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指 套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳 后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右 （左）腿。 绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握） 左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人 的任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。 第二人接

37、到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做 完的队为胜。 游戏规则： 1 1、无比赛口令或击掌信号，判无效。 2 2、按规定顺序，动作规范 9.9. 抢空位置（跑） 游戏准备：如图 1 1- -4242。 游戏方法： 游戏者站成一个圆圈， 两手背在后面， 教师 选一个“引导人”站在圈外。游戏开始时， “引导人”绕圈 跑，突然拍某个游戏者的背（或手） ，便随意向任何一个方 向继续绕圈跑，被拍人则向相反的方向绕圈跑，设法比“引 导人”更快地跑回自己的原位。两人在途中相遇时，需相互 “问候”如握手或相对做下蹲动作后继续跑，看谁先抢到空 位置。未抢到位置继续进行。游戏进行 4 45 5 分钟或大部分

38、 人都得到活动时，结束游戏。 游戏规则： 1.1. “引导人”不得只拍某一个人。 2 2 .两人相遇时，所做动作由“引导人”带头，被拍者 必须学着做。否则做未跑到位置处理。圈外人赛跑时，圈上 人可助兴，但不得的人向大家敬礼，然后，就充当“引导人”， 游戏继续进行。游戏进行 4 4 5 5 分钟或大部分人都得到活动 时，结束游戏。 3.3. 两人做动作后，应从右侧跑。 10.10. 过五关 游戏准备：在场地上划五个长 1515 2020 米，宽 1 1. 0 01.2 1.2 米，彼 此间隔 2 2 米的关卡。在每一个关卡的一端划一方形的 格子。距关卡前2 2- -3 3 米处划一起跑线。 游戏

39、方法：把游戏者分成人数相等的两队，每队选一队 长，以猜拳决定攻守。守队队长将本队队员均等地分配在每 条防线上。攻队队员站在第一条关卡的起跑线上，如图 1 1 一 4343。游戏开始时，裁判发出信号，攻队队员设法巧妙地冲过 关卡不让守队队员拍着自己，安全冲过去的得 2 2 分。若攻队 队员在途中被守队拍着，自觉站到该条关卡的方格内（能通 过两条防线以上可得 1 1 分人 在规定时间内（3 3 一 5 5 分钟）以 得分多的队为胜。然后两队交换继续游戏，最后算分判出胜 负。 游戏规则： 1.1. 各条防线的队员，必须在关卡内活动，不能踏线或 出关卡拍人。只能轻拍不能推拉。 2.2. 防守者不得把人

40、密集在一个关卡上。 3.3. 攻队队员被拍着，自觉站进方格内。 4 4 .攻队队员不能从防线两端绕过，违者算被拍，站进 教法建议： 在游戏进行中，教师要启发游戏者团结一致，发挥集 体力量、智慧去争取胜利。 11.11. 争人 游戏准备：在场地上划两条相距 2020 米的平行线。一 条为起跑线，另一条为预备线。在预备线前 2 2 米处划一个 直径 5050 厘米的小圆圈。如图 1 1 一 4646: 游戏方法：把游戏者分成人数相等的三个队。第一、二 队成横队站在起跑线外（两队排头相连）面对预备线，由中 间向两侧依次报数，各队队员要记住自己的号数；第三队成 横队站在预备线上，报数后每人记住自己的号

41、数。 游戏开始， 第三队的第一号队员站在圈内，两臂侧平举手心向上，面向 第一、第二队队员。裁判发令后，三队的 1 1号队员呼任何一 个号数，如喊“ 3 3”号，则第一、第二队的 3 3 号队员迅速向 前跑，争取先拍及站在圈内队员的手，胜者把圈内队员带回 本队，站在队尾，输者回原位站好。然后三队的 2 2 号队员进 圈，按同样方法做。如此依次进行。当每队轮流到第三队的 位置做完后，以争人数量多的队为胜。 游戏规则： 方格 1 1、站在小圆圈内的队员要诚实、公正，谁先拍到就跟 谁走。 2 2、拍手要轻。 3 3 、听错号误跑者，争得的人无效。 教法建议： 跑的距离长短，视游戏者的水平而定。 12

42、12 .连续跳长绳 游戏准备：在场地上划两条相距 10 10 一 1515 米的平行线， 中间为河道， 线外为河岸在河道内划大小不同的两组圆圈作 为“石块”（两组圆圈的大小、 距离、位置相似）。如图 2 2- -0101 则对岸第一人跳回，如此依次进行，最后以先渡过河的队为 胜。 游戏规则： 1.1. 踏跳时，脚必须落在圈内，否则退回重跳。 2.2. 下一人必须被拍手后，才可进行跳跃。 教法建议： 1.1. 圆圈大小及多少，可根据学生的跳跃能力决定。 2 2 .教师讲解示范后，可先找两个学生试做一次，然后 再开始比赛。 3.3. 可传递小沙包或接力棒。 12.12. 抢渡大渡河（跳） 游戏准备

43、：在场地上划两条相距约 2020 米的平行线，一为 起跳线，一为对岸，中间为河道。在河道中划三路并排的小 圆圈作为跳石，每路跳石的大小数目和距离要相等。 游戏方法：把游戏者分成人数相等的三个纵队，站在起 跳线后小如图 2 2 一 4 4 所示。游戏开始，各队第一人从跳石上 快速跨跳过河，到达对岸后立即转身抬右臂招手示意。第二 人见手示后，马上接着跨跳，如此依次进行。如跨跳时未踏 中跳石，即算失足落水，必须从头跨跳。最先到达对岸的队 为胜。 游戏规则： 后一人一定要看到前面的人到达对岸招手后方可开始 前进。 教法建议： 1.1. 跳石间的距离应根据游戏对象而定， 一般可相距 1.5 1.5 米左

44、右。 2.2. 跳石也可不排成一条直线。 3.3. 适合各年级选用。 13.13. 行动一致（跳） 游戏准备：在空地上划两条间距 1010 2020 米的线，作为 起终点。如图 2 2 5 5 所示： 游戏方法：把游戏者分成人数相等的若干队，每队 5 5 1010 人，各队成一路纵队站在起跑线后。 每人以左手扶前一个 人的肩上，右手握住后面人向前抬起的右脚腕。 游戏开始后， 各队同时一步一步地向前集体跳进，以排头跳到终点的顺序 排名次。 游戏规则： 在集体向前跳进时，特别强调要行动一致。如在途中放 开脚腕者，算犯规，取消名次。 教法建议： 1 1、 全队可集体呼号，以保持动作一致。 2 2、

45、可采用后面的人握住前面人向后抬起的脚腕的方法 进行。也可采取将终点线作为回转线的方法，当最后一人跳 过回转线，全体放手后转，排尾变排头，换另一侧动作跳回， 以全部到达起点线的先后顺序判定名次。 1515、争夺阵地（跳跃） 游戏准备：在操场上划三个边长分别为 3 3 米、2 2 米、1 1 米 的正方形，各相距 1 1 米。如图 2 2 一 6 6 所示： 游戏方法：把学生分成人数相等的五个队。游戏开始， 各队从排头各出 1 1 人为第一组，走到第一方形区域中。把手 放在背后，用单足跳，努力用肩部抵推其它人退出方形区域， 直到最后只剩一人。第一方形区域中被推出的 4 4 人，转到第 二 形区域中

46、，继续较量。被推出的 3 3 人，到第三方形区域 中对抗，直到只剩下一人。留在第一方区的人得 4 4 分，第二 方区的人得 3 3 分，第三方区的人得 2 2 分，退出第三方形区域 中的人得I I 分。哪个队得分多为优胜。 游戏规则： 1.1. 做此游戏时，不能粗鲁推撞。要注意掌握身体重心， 既可抵 推，又可闪躲。 2.2. 抵推时只可用肩部，不得用手。否则判犯规，应立 即判罚出场。 3.3. 被推抵双脚落地者，判为失败。 4.4. 单脚跳可以换脚，但在每个方形区域内不能超过两 次。从一个方形区域转到另一个方形区域时，可以稍休息后 再开始。 教法建议： 1.1. 分队时要注意人员分配，使两队力

47、量相近。 2.2. 教育游戏者注意安全。 1616.连续跳长绳 游戏准备：在场上划两条相距 1010 2O2O 米的平行线为起 止点。长绳六根。 游戏方法：把游戏者分成人数相等的两组，每组有 6 6 人 挥动三根长绳，横排站在两条平行线间。其余学生站在本组 挥绳人的右侧。如图 2 2 9 9 所示： 教师发令后，各组由排头起，从绳的正面方向依次跳过三根 长绳，跑出另一条平行线后排成一路纵队， 先完成的组为胜。 游戏规则: 1.1. 在跳绳时如中途失误，要从失误的地方重跳。 2.2. 两人不应同跳一根绳。 教法建议： 1 1 .教师先讲解游戏方法和规则，让游戏者试做后再进 行正式比赛。 2 2.

48、游戏可规定在每根绳上的次数， 也可改变跳的方法， 变换难度，或往返进行。 17.17.快快跳起来 游戏准备：短绳（或竹竿）若干。 游戏方法： 把学生分成人数相等的几个纵队，各队相隔 3 34 4 米， 每队前两人共同拿一短绳（或竹竿）如图 2 21010 所示： 教师发令后，各队拿绳的两人低姿势拉着绳向后跑。队 员一一快跳起来，让绳子从脚下通过。当排尾最后一人跳完 后，排头留在排尾，第二人持绳跑到队前和第三人拉绳再次 向后跑。依此类推。最后以不犯规或少犯规，并且跳得快的 队为胜。 游戏规则： 必须双脚起跳不得单脚跳。 教法建议： 1.1. 初做此游戏时，绳子可以放得低一些，经过练习逐 步将绳子

49、提咼。 2.2. 拉绳的人不能拉得过紧或过高，跳的人一定要集中 注意、力。 1818、跳篱笆（跳） 游戏准备：篮球场（或排球场）一块，接力棒若干。如 图 2 2 一 1 11 1所示： 国 2-11 游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，两队之间距 离 3 3 米成横排站立，全体队员两臂侧平举拉手，全蹲或坐、 跪在地上架成篱笆。游戏开始，裁判发令后，排尾持接力棒 从篱笆中间穿梭跳向排头，将接力棒传递给排头，然后蹲下 与排头拉手做篱笆，接力棒向后传到排尾，排尾接棒后再向 排头跳，如此依次进行，最先完成的队为胜。 游戏规则： 1.1. 各队员两臂必须伸直，不能降低。 2.2. 除传接棒外，两臂保持

50、手拉手姿势。 3.3. 接力棒依次下传，不得隔人或抛掷。 教法建议： 1.1. 在跑动中跳篱笆，也可规定始终用跳的动作进行。 2.2. 篱笆高低视对象而定。 3.3. 半圆形队形也可以。 4 4、教育游戏者注意安全。 1919、猫扑老鼠（跳） 游戏准备：在场上划一条线，在线前 2 2 米处划几个直径 5 5 6 6 米的圆圈。如图。2 2 一 1212 所示： 游戏方法：把游戏者分成人数相等的几个队，每队再分 成两组：一组当“猫”（人数可少）另一组当“鼠”。“鼠” 组分散在圈内，“猫”组站在线外。游戏开始， “猫”组指派 本组一人用单脚跳跳进本队“鼠”组圈内，去追拍“鼠”组 队员。“鼠”组队员

51、用双脚跳躲闪“猫”组队员的追拍。女口 “鼠”组队员被拍着，该队员即退到圈外。经过一段时间（10 10 一 1515秒钟）后，组长发出信号，换“一只猫”进行追拍。 每次游戏进行 2 2至 4 4 分钟，或“猫”组每个队员都追拍一次 之后，各队的两组即可调换。 游戏规则： 1.1. 圈内的“鼠”不能为了躲闪追拍而跳出圈。 2.2. 追拍者只能用单脚跳，中途不得换脚 教法建议： 游戏时可多分几个队，使每个学生都有活动的机会。 20、跳移动栏 游戏准备：划一条起跑线，在线前 1010- -1515 米的地方并排 划三个小圆圈（或插一面小旗）。体操棒三根。如图 2 2- -1313 所示： 游戏方法：把

52、游戏者分成人数相等的三个队，排成纵队 面向圆圈（或小旗），站在起跑线后，第一人手握体操棒- 根。游戏开始，各队第一人听到口令后，手握体操棒快速前 跑，绕过前面的小圆圈或小旗，再回本队与第二人合作，各 握体操棒的一端，弯腰向队伍后面跑去，队中的学生依次用 双脚跳起的方法从棒上跳过。到了队尾第一人站在最后，第 二人握棒再转身向前面的小圆圈（或小旗）跑去，然后绕回 与第三人合作，以此类推，做得又快又好的队为胜。 游戏规则： 1 1、 必须按规定路线跑，违者重做。 2 2、 队伍要保持原来队形和位置，每跳一次，队伍前进 教法建议： 1 1、 要求游戏者在跳时要集中注意力，拉棒的人不要过 咼、过快，以免

53、出现事故 2 2、 人数多时可分两个场地或多分几队进行游戏比赛。 2020、跳绳传球 游戏准备：长绳若干、篮球数只，场地如图 2 2- -1414 所示 游戏方法：把游戏者分成人数相等的几组， 每组为 8 8 人， 选出 2 2人抡长绳，其余 6 6 人报数排定号次。游戏开始，每排 头手持一球进入摇动的长绳里，然后其余 5 5 人也依次进入长 绳。排头将球传给第二人后退出，第二人将球传第三人后退 出；这样依次进行，看哪组先传完球，而且没有失误。 游戏规则： 1 1、 球如失手落地，需拾起重传。 2 2、 传球过程中，绳子不能间断摇动。 教法建议： 也可采取每组第一人先持手帕或其它物体进入长绳，

54、一 边跳一边身体弯下去把手帕或其它物体放在地上退出；第二 个人进入长绳时，边跳边拾起物体，然后再放下，这样依次 进行。 2222、螃蟹赛跑 游戏准备：篮球数只 游戏方法：参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个 篮球。发令后，用侧身跑的 方法前进，看谁先到终点并且 不掉球。 游戏规则：行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，就 退出游戏。 教法建议：游戏时可多分几个队，使每个学生都有活动 的机会。 2323、地滚球 游戏方法：画一个边长为 60608080 厘米的方块，均匀地 竖放九枚手榴弹， 再在十步外画一条投掷线， 准备垒球三只 游戏参加者，每人依次在线后连续滚投三球，一球击倒一枚 得一分，一 球击倒二枚加倍，依此推算计分。在规定的局 数中，得分多的为优胜。 游戏规则： 1. 1. 投击时允许助跑，但不得越线。 2. 2. 用三球将九枚全击倒可得一百分。 3.3. 球撞墙返回击倒无效 教法建议： 游戏时可多分几个队，使每个学生都有活动的机会。 2424、鸭子过河 游戏方法：有在场上，由两个人拉起一条皮筋当河。参 加游戏的人站成一路纵队，斜 面向拉起的皮筋站好。排头