第二章探索自己职业砝码

1、1第二章第二章 探索自己的职业砝码探索自己的职业砝码吴蕊吴achel_2思考： 我的性格特征是什么？我如何探索自己的我的性格特征是什么？我如何探索自己的职业性职业性格格？ 我的兴趣是什么？我如何探索自己的我的兴趣是什么？我如何探索自己的职业兴趣职业兴趣？ 我的价值观是什么？我如何对个人我的价值观是什么？我如何对个人职业价值观职业价值观进进行澄清？行澄清？ 我的技能有哪些？我如何发展自己的我的技能有哪些？我如何发展自己的职业技能职业技能？3第二章 探索自己的职业砝码第一节 自我探索的内涵与方法 第二节 探索个人的职业性格第三节 聚焦个人职业兴趣第四节 澄清个人职业价值观

2、第五节 估算个人技能资产4第一节 职业与职业生涯职业自我是指个人具备的与职业相关的各种素质和条件，特别是包括气质、职业自我是指个人具备的与职业相关的各种素质和条件，特别是包括气质、个性、兴趣、能力、价值观等心理特质。个性、兴趣、能力、价值观等心理特质。只有充分认识了职业自我，才能更好地实现自己的职业理想和人生目标。只有充分认识了职业自我，才能更好地实现自己的职业理想和人生目标。5 每个人因能力、兴趣、和个性的差别而不同。每个人因能力、兴趣、和个性的差别而不同。 每一个职业需要一系列不同的能力、兴趣和个性的特征。每一个职业需要一系列不同的能力、兴趣和个性的特征。 每一个人可以胜任若干种职业。每一

3、个人可以胜任若干种职业。 自我意识的改善，会提高一个人寻求更适合自己独特个性自我意识的改善，会提高一个人寻求更适合自己独特个性工作的能力。工作的能力。 从根本上说，职业生涯的拓展就是自我认知的拓展与贯彻。从根本上说，职业生涯的拓展就是自我认知的拓展与贯彻。 一一. .自我探索的意义自我探索的意义6二、自我探索的方法 自我反省法 他人比较法 成就回顾法 360度评估法 职业测评法 专业咨询法 橱窗分析法 公开我公开我隐私我隐私我背脊我背脊我潜在我潜在我自己知道自己知道别人知道别人知道自己不知道自己不知道别人不知道别人不知道通过橱窗分析法，尽量减少通过橱窗分析法，尽量减少“私隐我私隐我”和和“背脊

4、我背脊我”，使，使“公开我公开我”越来越大。越来越大。7思考：你心目中的理想职业思考：你心目中的理想职业 对于未来的职业，你也许早有考虑，它可对于未来的职业，你也许早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请你把自己晰。不论是哪种情况，现在都请你把自己最想干的三种工作，按顺序写下来。最想干的三种工作，按顺序写下来。 1.1. 2.2. 3.3.8第二节第二节 探索个人职业性格探索个人职业性格一、性格与职业一、性格与职业 （一）什么是性格（一）什么是性格性格是一个人在学习与生活过程中形成的较为性格是一个人在学习与生活过程中形成

5、的较为稳定稳定的对现实的态度和与之相适应的的对现实的态度和与之相适应的习惯习惯的行的行为特征。为特征。主要体现在态度、情绪、感知和意志等方面，主要体现在态度、情绪、感知和意志等方面，比如正直、诚恳、开朗、谦逊，或者虚伪、狡比如正直、诚恳、开朗、谦逊，或者虚伪、狡猾、深沉、傲慢等都属于性格特征。猾、深沉、傲慢等都属于性格特征。9一、性格与职业一、性格与职业 （二）职业性格与职业的关系（二）职业性格与职业的关系职业性格则是指人们在长期特定的职业生活中职业性格则是指人们在长期特定的职业生活中所形成的、与职业相联系的比较稳定的心理特所形成的、与职业相联系的比较稳定的心理特征。征。医生医生工程技术人员工

6、程技术人员管理者管理者10二、识别性格偏好二、识别性格偏好 MBTI性格类型理论是目前国际上权威的、使用广性格类型理论是目前国际上权威的、使用广泛的理论。泛的理论。 MBTIMBTI性格类型揭示了一个人深层的性格类型揭示了一个人深层的“本我本我”、真、真实的我、自我的核心，最自然的思维、感觉、行实的我、自我的核心，最自然的思维、感觉、行为模式，而不是在别人面前所表现出来的表面的为模式，而不是在别人面前所表现出来的表面的性格特征。性格特征。 MBTIMBTI性格类型已广泛地应用于职业发展、职业咨性格类型已广泛地应用于职业发展、职业咨询、教育咨询等方面。询、教育咨询等方面。11（一）（一）MBTI

7、MBTI中性格的四个维度中性格的四个维度 外向外向内向内向( Extraversion/Introversion，简称简称E-I)，表示精神关注的方向；，表示精神关注的方向； 感觉感觉直觉直觉(Sensing/Intuition，简称，简称S-N)，表示收集信息的方式；表示收集信息的方式； 思维思维情感情感(Thinking/Feeling，简称，简称T-F)，表示决策的方式；表示决策的方式； 判断判断感知感知(Judging/Perceiving，简称，简称J-P)，表示行事方式。表示行事方式。 由四个维度和每个维度的两个方面，一共由四个维度和每个维度的两个方面，一共组成组成16种种性格特征

8、。性格特征。12对照下面的描述，写出每一个自己偏好的字母。对照下面的描述，写出每一个自己偏好的字母。1.1.精神关注的方向：外向（精神关注的方向：外向（E E）内向（内向（I I） 外向型的人外向型的人 内向型的人内向型的人 与他人在一起时感到振奋与他人在一起时感到振奋希望成为注意的焦点希望成为注意的焦点先行动再思考先行动再思考喜欢边想边说出来喜欢边想边说出来易于被了解，愿与他人共享个人易于被了解，愿与他人共享个人信息，说的比听的多信息，说的比听的多热情地交流热情地交流反应迅速、喜欢快节奏反应迅速、喜欢快节奏较之精深更喜欢广博较之精深更喜欢广博 独自一人时感到舒适独自一人时感到舒适避免成为注意

9、的焦点避免成为注意的焦点先思考再行动先思考再行动注重隐私注重隐私只与少数人共享个人信息，听的只与少数人共享个人信息，听的比说的多比说的多不把热情表现出来不把热情表现出来思考之后再反应，喜欢慢节奏思考之后再反应，喜欢慢节奏较之广博更喜欢精深较之广博更喜欢精深 你的偏好：你的偏好： 生涯测验生涯测验 看看你的性格类型看看你的性格类型 132.2.收集信息的方式：感觉（收集信息的方式：感觉（S S）直觉（直觉（N N）感觉型的人感觉型的人 直觉型的人直觉型的人 相信确定而有形的事物相信确定而有形的事物喜欢具有实际意义的新主喜欢具有实际意义的新主意意崇尚现实主义和常识崇尚现实主义和常识喜欢运用和琢磨已

10、有的技喜欢运用和琢磨已有的技能能留心特殊和具体的，喜欢留心特殊和具体的，喜欢给出细节给出细节循序渐进地给出信息循序渐进地给出信息着眼于现在着眼于现在 相信灵感和推理相信灵感和推理喜欢出自自己的新主意新喜欢出自自己的新主意新概念概念崇尚想象力和新事物崇尚想象力和新事物喜欢学习新技能，但掌握喜欢学习新技能，但掌握后容易厌倦后容易厌倦留心普遍和象征性的，喜留心普遍和象征性的，喜用隐喻类比用隐喻类比跳跃式地绕着给出信息跳跃式地绕着给出信息着眼于未来着眼于未来 你的偏好：你的偏好： 14思维型的人思维型的人 情感型的人情感型的人 后退一步，客观分析问题后退一步，客观分析问题崇尚逻辑、公正和公平，崇尚逻辑

11、、公正和公平，有统一标准有统一标准自然地发现缺点，挑剔自然地发现缺点，挑剔可能被视为无情、麻木、可能被视为无情、麻木、漠不关心漠不关心认为诚实比机敏更重要认为诚实比机敏更重要认为只有合乎逻辑的感情认为只有合乎逻辑的感情才是正确的才是正确的受获得成就欲望的驱使受获得成就欲望的驱使 向前看，在乎行动给他人向前看，在乎行动给他人带来的影响带来的影响注重感情与和睦，看到规注重感情与和睦，看到规则的例外性则的例外性自然地想让别人快乐，易自然地想让别人快乐，易于理解别人于理解别人可能被视为过于情感化、可能被视为过于情感化、脆弱脆弱认为诚实与机敏同样重要认为诚实与机敏同样重要所有感情都重要，无论有所有感情都

12、重要，无论有意义与否意义与否受别人与被人理解的驱使受别人与被人理解的驱使 3.3.决策的方式：思维（决策的方式：思维（T T）情感（情感（F F） 你的偏好：你的偏好： 154.4.行事方式：判断（行事方式：判断（J J）知觉（知觉（P P）判断型的人判断型的人 知觉型的人知觉型的人 做完决定后感到快乐做完决定后感到快乐具有具有“工作原则工作原则”，先工，先工作再玩作再玩确立目标并按时完成任务确立目标并按时完成任务想知道自己的处境想知道自己的处境着重结果着重结果通过完成任务获得满足通过完成任务获得满足视时间为有限资源，认真视时间为有限资源，认真对待期限对待期限 因保留选择余地而快乐因保留选择余

13、地而快乐具有具有“玩的原则玩的原则”先玩再先玩再工作工作当有新情况时改变目标当有新情况时改变目标喜欢适应新环境喜欢适应新环境着重过程着重过程通过着手新事物获得满足通过着手新事物获得满足视时间为无限资源，认为视时间为无限资源，认为期限可变期限可变 你的偏好：你的偏好： 16生涯测验生涯测验 看看你的性格类型看看你的性格类型 （1 1）综合以上分析，你的性格类型是：）综合以上分析，你的性格类型是： （按顺序排列）。（按顺序排列）。（2 2）按照表）按照表2-12-1的描述，这种性格类型对应的职的描述，这种性格类型对应的职业兴趣和职业环境有哪些？其中哪几个是你感兴业兴趣和职业环境有哪些？其中哪几个是

14、你感兴趣或有关联的？你是否还有其他的补充？请把它趣或有关联的？你是否还有其他的补充？请把它们都写下来。们都写下来。17感觉型（感觉型（S）内向型（内向型（I）外向型（外向型（E）判断型（判断型（J）情感型（情感型（F）MBTIMBTI性格类型性格类型感知型（感知型（P）直觉型（直觉型（N）思考型（思考型（T）16种种ISTJ型INFJ型ISTP型INFP型ENFP型ESTP型ESTJ型ENFJ型ISFJ型INTJ型ISFP型INTP型ENTP型ESFP型ESFJ型ENTJ型18ISTJInspector稽查员稽查员ISFJProtector保护者保护者INFJCounselor咨询师咨询师IN

15、FPHealer/Tutor治疗师治疗师 /导师导师ESTJSupervisor督导督导ESFJProvider/Seller供给者供给者 /销售员销售员ENFJTeacher教师教师ENFPChampion/Advocate /Motivator倡导者倡导者 /激发者激发者表演者表演者 示范者示范者ISTPOperator/Instrumentor操作者操作者 /演奏者演奏者ISFPComposer/Artist作曲家作曲家 /艺术家艺术家INTJMastermind/Scientist智多星智多星 /科学家科学家INTPArchitect/Designer建筑师建筑师 /设计师设计师EST

16、PPromotor发起者发起者 /创设者创设者ESFPPerformer/Demonstrator表演者表演者/ /演示者演示者/ENTJField Marshall/Mobilizer统帅统帅 /调度者调度者ENTPInvertor企业家、发明家企业家、发明家1616种性格类型与职业种性格类型与职业19Text in here 1、自己根据维度解释判断自己的性格类型往往不准，必须使用、自己根据维度解释判断自己的性格类型往往不准，必须使用可靠性得到充分验证的专业的测试工具进行测试，并与对这个性格可靠性得到充分验证的专业的测试工具进行测试，并与对这个性格类型系统和测试工具经验丰富的专业人士充分沟

17、通，由这个专业人类型系统和测试工具经验丰富的专业人士充分沟通，由这个专业人士对测试结果进行修正或确认，才能确定你的性格类型。士对测试结果进行修正或确认，才能确定你的性格类型。2、每一种性格偏好、每一种性格类型，都既是优点、也是缺点，、每一种性格偏好、每一种性格类型，都既是优点、也是缺点，没有绝对的没有绝对的“好好”与与“差差”之分，但不同特点对于不同的工作存在之分，但不同特点对于不同的工作存在“适合适合”与与“不适合不适合”的区别，从而表现出具体条件下的优、劣势的区别，从而表现出具体条件下的优、劣势 3、性格分析报告性格分析报告展示的是你的性格偏好，而不是你的知识、展示的是你的性格偏好，而不是

18、你的知识、技能、经验。技能、经验。4、你的性格类型是由遗传、成长环境决定的，约、你的性格类型是由遗传、成长环境决定的，约25岁以后，性岁以后，性格类型很难改变（存在有个别人在经历过特殊处境（如：濒临死亡）格类型很难改变（存在有个别人在经历过特殊处境（如：濒临死亡）后性格类型有改变的例外情况），只有性格偏好的程度会随着年龄后性格类型有改变的例外情况），只有性格偏好的程度会随着年龄的增长而有所变化。所以，不要试图改变你的性格类型，而应该通的增长而有所变化。所以，不要试图改变你的性格类型，而应该通过深入、系统地把握自己的优、劣势，过深入、系统地把握自己的优、劣势，“扬性格和天赋之长扬性格和天赋之长”

19、、“避性格和天赋之短避性格和天赋之短”，选择最适合自己的职业发展路径。，选择最适合自己的职业发展路径。 MBTIMBTI性格测试的注意事项性格测试的注意事项20( (三三) )职业性格类型职业性格类型 职业性格类型表职业性格类型表序序号号 职业性职业性格类型格类型 性格特征性格特征 1 1变化型变化型 能够在新的或意外的工作境况中感到愉快，喜欢能够在新的或意外的工作境况中感到愉快，喜欢工作内容经常有些变化，在有压力的情况下工作工作内容经常有些变化，在有压力的情况下工作得很出色，追求并且能够适应多样化的工作环境，得很出色，追求并且能够适应多样化的工作环境，完善与将注意力从一件事转移到另一件事情上

20、去。完善与将注意力从一件事转移到另一件事情上去。 2 2重复型重复型 适合并喜欢连续不断地从事同一种工作，喜欢按适合并喜欢连续不断地从事同一种工作，喜欢按照一个固定的模式或别人安排好的计划工作，爱照一个固定的模式或别人安排好的计划工作，爱好重复的、有规则的、有标准的职业。好重复的、有规则的、有标准的职业。 3 3服从型服从型 喜欢配合别人或按照别人的指示去办事，愿意让喜欢配合别人或按照别人的指示去办事，愿意让步别人对自己的工作负责，不愿自己担当责任，步别人对自己的工作负责，不愿自己担当责任，不愿自己独立作出决策。不愿自己独立作出决策。 4 4独立型独立型 喜欢计划自己的活动并指导别人的活动，会

21、从独喜欢计划自己的活动并指导别人的活动，会从独立的、负有责任的工作中获得快感，喜欢对将要立的、负有责任的工作中获得快感，喜欢对将要发生的事情做出决定。发生的事情做出决定。 21序序号号职业性职业性格类型格类型性格特征性格特征5 5 协作型协作型 会对与人协同工作感到愉快，善于引导别人按照会对与人协同工作感到愉快，善于引导别人按照客观规律办事，希望自己能够得到同事的喜欢。客观规律办事，希望自己能够得到同事的喜欢。 6 6劝服型劝服型 乐于设法使别人同意自己的观点。并且能够通过乐于设法使别人同意自己的观点。并且能够通过交谈或书面文字达到自己的目的。对别人的反应交谈或书面文字达到自己的目的。对别人的

22、反应具有较强的判断能力，并善于影响他人的态度、具有较强的判断能力，并善于影响他人的态度、观点和判断。观点和判断。 7 7机智型机智型 在紧张、危急的情况下能很好的执行任务，在意在紧张、危急的情况下能很好的执行任务，在意外的情况下，能够自我控制、镇定自若、工作出外的情况下，能够自我控制、镇定自若、工作出色。连出差错时不会惊慌、应变能力强。色。连出差错时不会惊慌、应变能力强。 职业性格类型表职业性格类型表22序序号号职业性格职业性格类型类型性格特征性格特征8 8表现性表现性 喜欢表现自己，通过自己的工作和情感来表喜欢表现自己，通过自己的工作和情感来表达自己的思想。达自己的思想。9 9严谨型严谨型

23、注重细节的精确。愿意在工作过程的各个环注重细节的精确。愿意在工作过程的各个环节中，按照一套规则、步骤将工作过程做得节中，按照一套规则、步骤将工作过程做得尽善尽美。工作严格、努力、自觉、认真、尽善尽美。工作严格、努力、自觉、认真、保质保量，喜欢看到自己车的完成工作后的保质保量，喜欢看到自己车的完成工作后的效果。效果。 职业性格类型表职业性格类型表23第三节第三节 聚焦个人职业兴趣聚焦个人职业兴趣 一、兴趣与职业一、兴趣与职业（一）什么是兴趣（一）什么是兴趣 兴趣是人们力求认识某种事物或从事某项活动的兴趣是人们力求认识某种事物或从事某项活动的心心理倾向理倾向，它表现为人们对某种事物或从事某种活动，

24、它表现为人们对某种事物或从事某种活动的的选择性选择性态度和态度和积极积极的情绪反应。的情绪反应。（二）兴趣与职业的关系（二）兴趣与职业的关系 据研究，一个人怀着兴趣从事工作，能发挥全部才据研究，一个人怀着兴趣从事工作，能发挥全部才能的能的80-90，而且在工作过程中，能够有主动性、，而且在工作过程中，能够有主动性、创造性，效率高，不易疲劳。相反，从事自己无兴创造性，效率高，不易疲劳。相反，从事自己无兴趣的工作，只能发挥人全部才能的趣的工作，只能发挥人全部才能的20-30，且在且在工作时表现被动，效率低。工作时表现被动，效率低。24Text in here霍兰德经过大量的分析研霍兰德经过大量的分

25、析研究，把职业兴趣分为六种究，把职业兴趣分为六种基本类型，我们每个人都基本类型，我们每个人都归属于其中的一种或几种归属于其中的一种或几种类型。六种职业兴趣类型类型。六种职业兴趣类型简述如下：简述如下：、现实型、现实型：(R) 、研究型、研究型：(I)、艺术型、艺术型：(A) 、社会型、社会型：(S) 、企业型、企业型：(E)、常规型、常规型：(C)（一）霍兰德职业兴趣类型（一）霍兰德职业兴趣类型相斥相斥中性中性兼容兼容二、发掘职业兴趣二、发掘职业兴趣现实性现实性R研究型研究型I事务型事务型C企业型企业型E社会型社会型S艺术型艺术型A25Text in here大多数人可以被归纳为六种人格类型：

26、大多数人可以被归纳为六种人格类型：现实现实R、研究、研究I、艺术、艺术A、社会、社会S、企业、企业E、常规、常规C社会环境中有六类职业：社会环境中有六类职业：现实现实R、研究、研究I、艺术、艺术A、社会、社会S、企业、企业E、常规、常规C人总是寻找适合个人人格类型的环境；当一个人的人人总是寻找适合个人人格类型的环境；当一个人的人格类型与职业相格类型与职业相匹配匹配时，他会感到内在的满足，并充时，他会感到内在的满足，并充分发挥自己的聪明才智；当人格类型与职业相近时，分发挥自己的聪明才智；当人格类型与职业相近时，那么经过努力也会适应工作，取得成就；而当人格类那么经过努力也会适应工作，取得成就；而当

27、人格类型与职业型与职业相斥相斥时，那么就对工作觉得索然无味，最终时，那么就对工作觉得索然无味，最终无法胜任。无法胜任。霍兰德的职业兴趣理论核心假设霍兰德的职业兴趣理论核心假设26游戏：你降落到游戏：你降落到哪个岛上？哪个岛上？I trying! 霍兰德职业兴趣测试霍兰德职业兴趣测试你降落到哪个岛上？你降落到哪个岛上？R:R:这些人喜欢运动，有机械这些人喜欢运动，有机械及动手能力，喜欢在工作里及动手能力，喜欢在工作里接触实物、机械、工具、动接触实物、机械、工具、动植物，及在户外活动植物，及在户外活动I I：这些人喜欢观察、：这些人喜欢观察、学习、探究、分析、学习、探究、分析、评估及解决问题评估及

28、解决问题C C：这些人喜欢处理：这些人喜欢处理数据，有文书和数字数据，有文书和数字运作能力，在工作上运作能力，在工作上处理细节，并遵循已处理细节，并遵循已制定的工作指引制定的工作指引A A：这些人有艺术、创新：这些人有艺术、创新和直觉能力，喜欢不规则和直觉能力，喜欢不规则的环境，运用自己的创作的环境，运用自己的创作和想象力和想象力E E：这些人喜欢与他人：这些人喜欢与他人一起工作，影响、说一起工作，影响、说服、管理和领导别人，服、管理和领导别人，为工作单位争取经济为工作单位争取经济回报回报S S：这些人喜欢与他人在一：这些人喜欢与他人在一起工作，帮助、训练、教导、起工作，帮助、训练、教导、关怀

29、和医治别人关怀和医治别人大大海海28请做以下练习：请做以下练习： 一一R R型（现实型活动）型（现实型活动）你喜欢做下列事情吗？你喜欢做下列事情吗？1 1装配修理电器。装配修理电器。 2 2修理自行车。修理自行车。 3 3装修机器或机器零件。装修机器或机器零件。 4 4做木工活。做木工活。 5 5驾驶卡车或拖拉机。驾驶卡车或拖拉机。 6 6开机床。开机床。 7 7开摩托车。开摩托车。 8 8上金属工艺课。上金属工艺课。 9 9上机械制图课。上机械制图课。 1010上木工手艺课。上木工手艺课。 1111上电气自动化技术课。上电气自动化技术课。“是是”的总数有多少？的总数有多少？二二I I型（研究

30、型活动）型（研究型活动）你喜欢做下列事情吗？你喜欢做下列事情吗？1 1阅读科技书刊。阅读科技书刊。 2 2在实验室工作。在实验室工作。 3 3研究某个科研项目。研究某个科研项目。 4 4制作飞机、汽车模型。制作飞机、汽车模型。 5 5做化学实验。做化学实验。 6 6阅读专业性论文。阅读专业性论文。 7 7解一道数学或棋艺难题。解一道数学或棋艺难题。 8 8上物理课。上物理课。 9 9上化学课。上化学课。 1010上几何课。上几何课。1111上生物课。上生物课。 “是是”的总数有多少？的总数有多少？29 三三A A型（艺术型活动）型（艺术型活动）你喜欢做下列事情吗？你喜欢做下列事情吗？1 1素描

31、、制图或绘画。素描、制图或绘画。 2 2表演戏剧、小品或相声节目。表演戏剧、小品或相声节目。 3 3设计家具。设计家具。 4 4在舞台上演唱或跳舞。在舞台上演唱或跳舞。 5 5演奏一种乐器。演奏一种乐器。 6 6阅读流行小说。阅读流行小说。 7 7听音乐会。听音乐会。 8 8从事摄影创作。从事摄影创作。 9 9阅读电影、电视剧本。阅读电影、电视剧本。 1010读诗写诗。读诗写诗。 1111上书法美术课。上书法美术课。 “是是”的总数有多少？的总数有多少？四四S S型（社会型活动）型（社会型活动）你喜欢做下列事情吗？你喜欢做下列事情吗？1 1给朋友们写信。给朋友们写信。 2 2参加学校、单位组织

32、的正式活动。参加学校、单位组织的正式活动。 3 3加入某个社会团体或俱乐部。加入某个社会团体或俱乐部。 4 4帮助别人解决困难。帮助别人解决困难。 5 5照看小孩。照看小孩。 6 6参加宴会、茶话会或联欢晚会。参加宴会、茶话会或联欢晚会。 7 7跳交谊舞。跳交谊舞。 8 8参加讨论会或辩论参加讨论会或辩论会。会。 9 9观看体育比赛。观看体育比赛。 1010寻亲访友。寻亲访友。 1111阅读与人际交往有关的书刊。阅读与人际交往有关的书刊。 “是是”的总数有多少？的总数有多少？30 五五E E型（企业型活动）型（企业型活动）你喜欢做下列事情吗？你喜欢做下列事情吗？1 1对他人做劝说工作。对他人做

33、劝说工作。 2 2买东西与人讨价还价。买东西与人讨价还价。 3 3讨论政治问题。讨论政治问题。 4 4从事个体或独立的经营活动。从事个体或独立的经营活动。 5 5出席正式会议。出席正式会议。 6 6做演讲。做演讲。 7 7在社会团体中做一名理事。在社会团体中做一名理事。 8 8检查与评价别人的工作。检查与评价别人的工作。 9 9结识名流。结识名流。 1010带领一群人去完成某项任务。带领一群人去完成某项任务。 1111参与政治活动。参与政治活动。 “是是”的总数有多少？的总数有多少？六六C C型（常规型活动）型（常规型活动）你喜欢做下列事情吗？你喜欢做下列事情吗？1 1保持桌子和房间整洁保持桌

34、子和房间整洁 2 2抄写文章或信件。抄写文章或信件。 3 3开发票、写收据或打回开发票、写收据或打回条。条。 4 4打算盘或用计算机计算。打算盘或用计算机计算。 5 5记流水账。记流水账。 6 6上打字课或学速记法。上打字课或学速记法。 7 7上会计课。上会计课。 8 8上商业统计课。上商业统计课。 9 9将文件、报告、记录分类与归档。将文件、报告、记录分类与归档。 1010为领导写公务信函与报告。为领导写公务信函与报告。1111检查个人收支情况。检查个人收支情况。 “是是”的总数有多少？的总数有多少？提示：提示：（计算以上各类型的（计算以上各类型的“是是”有多少，依次排列，并思考自己的兴趣有

35、多少，依次排列，并思考自己的兴趣。） 31（二）兴趣类型与职业环境的适配（二）兴趣类型与职业环境的适配 32类型类型特征表现特征表现职业选择倾向职业选择倾向较适合从事的职业较适合从事的职业现实型（现实型（R R）愿意使用工具从事操作性工作，动手能力愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。 喜欢使用工具、机器，需要基本喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机操作技能的工作。对

36、要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。相应能力。 技术性职业（计算机硬件人技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。农民、一般劳动）。研究型（研究型（I I）思想家而非实干家思想家而非实干家, ,抽象思维能力强，求知抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢欲强，肯动脑，善思考，不愿动手

37、。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。理，不断探讨未知的领域。 喜欢智力的、抽象的、分析的、喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能决问题的工作，并具备相应的能力。力。 科学研究人员、教师、工程科学研究人员、

38、教师、工程师、电脑编程人员、医生、师、电脑编程人员、医生、系统分析员。系统分析员。 艺术型（艺术型（A A）有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。怀旧、心态较为复杂。 喜欢的工作要求具备艺术修养、喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色其用于语言、行为、声音

39、、颜色和形式的审美、思索和感受，具和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。不善于事务性工备相应的能力。不善于事务性工作。作。艺术方面（演员、导演、艺艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人）音乐摄影家、广告制作人）音乐方面（歌唱家、作曲家、乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面（小说队指挥），文学方面（小说家、诗人、剧作家）家、诗人、剧作家） 社会型（社会型（S S）喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求

40、广泛的人际关发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德系，比较看重社会义务和社会道德 喜欢要求与人打交道的工作，能喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新朋友，从事提供信够不断结交新朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。治疗等事务，并具备相应能力。 教育工作者（教师、教育行教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。询人员、公关人员）。企业型（企业型（E E）追求权力、权威和物质财富，具有领导才追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、

41、抱负。能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。目的性。 喜欢要求具备经营、管理、劝服、喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。并具备相应的能力。 项目经理、销售人员，营销项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。领导、法官、律师。常规型（常规型（C C）尊重权威和规章制度，喜欢

42、按计划办事，尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节，较为谨慎和保守，缺乏创造性，和细节，较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。 喜欢要求注意细节、精确度、有喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。字信息的职业，并具备相应能力。 秘书、办公室人员、记事员、秘书、

43、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投理员、出纳员、打字员、投资分析员。资分析员。 33第四节第四节 澄清个人职业价值观澄清个人职业价值观 一、价值观与职业一、价值观与职业（一）价值观的本质（一）价值观的本质 价值观是指一个人对周围的客观事物（包括、人、价值观是指一个人对周围的客观事物（包括、人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。 通俗地说，就是一个人认为最重要、最珍视或最想通俗地说，就是一个人认为最重要、最珍视或最想得到什么东西的观念。得到什么东西的观念。（二）内在驱动与需要的内涵（二）内在驱

44、动与需要的内涵 内在驱动是驱使人们为实现目标采取相应行动的动内在驱动是驱使人们为实现目标采取相应行动的动机，是一种个人的内部心理活动。机，是一种个人的内部心理活动。 需要，就是人们生存和发展的需求。需要，就是人们生存和发展的需求。34Text in here马斯洛的需求层次理论与职业价值观的关系马斯洛的需求层次理论与职业价值观的关系35（三）职业价值观和职业选择（三）职业价值观和职业选择 职业价值观是个人价值观在职业活动中的职业价值观是个人价值观在职业活动中的反映，是职业决策考虑因素的重要组成部反映，是职业决策考虑因素的重要组成部分。分。 职业价值观通常都和某种职业紧密相关，职业价值观通常都和

45、某种职业紧密相关，是个人和工作匹配的基础之一。是个人和工作匹配的基础之一。36日本学者田崎仁的职业价值观日本学者田崎仁的职业价值观独立经营型独立经营型自尊型自尊型家庭中心型家庭中心型志愿型志愿型支配型支配型经济型经济型自我实现型自我实现型才能型才能型自由型自由型37二、澄清职业价值观二、澄清职业价值观 价值观的澄清能让自己看清楚生命的主轴：价值观的澄清能让自己看清楚生命的主轴：什么是重要的？什么是重要的？当失去什么的时候，会变得不快乐或很难受？当失去什么的时候，会变得不快乐或很难受？ 例子：教师与销售员例子：教师与销售员38Text in here（1 1）高收入（）高收入（2 2）社会声望）

46、社会声望（3 3）帮助他人（）帮助他人（4 4）稳定性）稳定性（5 5）独立性（）独立性（6 6）多样性）多样性（7 7）人际关系）人际关系 （8 8）在自己感兴趣的领域工作）在自己感兴趣的领域工作（9 9）休闲）休闲 （1010）领导力）领导力（1111）尽早进入工作领域（）尽早进入工作领域（1212）挑战性）挑战性价值观澄清价值观澄清（1）不考虑其他情况，剔除其中一种自己认为最容易舍弃的）不考虑其他情况，剔除其中一种自己认为最容易舍弃的（2）重复上一步骤）重复上一步骤直到剩下直到剩下5种种（3）将剩下的）将剩下的5种价值观，按照你认为的重要性作排序。种价值观，按照你认为的重要性作排序。职业

47、价值观小测试：在工作中看重什么？职业价值观小测试：在工作中看重什么？39Text in here目前就业形势越来越严峻，相当一部分大学生的职业价值观正处于理想与现实、精神与物质的矛盾交织之中。很多大学生不进行全局、长远的战略思考和人生定位，重视短期效益。很多大学生在求职过程中偏爱经济利益，反映出大学生职业价值观标准的现实化和功利化。他们期待工作稳定，发挥专长，又准备随时放弃专业，改行跳槽。无论大学生们的职业价值观多么多元化，但一定要树立积极向上的职业价值观。一要树立合理的职业待遇观。一要树立合理的职业待遇观。二要树立客观的职业地位观。二要树立客观的职业地位观。三要把职业理想放在优先的地位。三要

48、把职业理想放在优先的地位。树立积极的职业价值观树立积极的职业价值观40第五节第五节 估算个人技能资产估算个人技能资产 一、技能与职业一、技能与职业（一）什么是技能（一）什么是技能 （1 1）能力和技能）能力和技能通过学习获得的通过学习获得的 （2 2）能力倾向）能力倾向先天就具有先天就具有（二）技能与职业相吻合的原则（二）技能与职业相吻合的原则 （1 1）技能水平要与职业层次基本一致）技能水平要与职业层次基本一致 （2 2）充分发挥优势技能的作用）充分发挥优势技能的作用41（三）技能的类型与表达方式（三）技能的类型与表达方式 （1 1）功能性技能（迁移性）功能性技能（迁移性）与某项具体的工作没有必然关联的通用性技能，与某项具体的工作没有必然关联的通用性技能，如日程安排、分析和解决问题等能力。如日程安排、分析和解决问题等能力。 （2 2）知识性技能）知识性技能是与工作内容相关的，具体的、专业化