足球教案及训练计划

1、.肇庆市第六小学少年宫兴趣小组足球训练计划与教案一、指导思想：根据体育与健康课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、 心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏， 培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。二、教材分析：足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质， 培养竞争

2、意识和团结合作的精神。但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。三、学生分析：我校是足球特色学校， 学生都比较喜欢参与体育活动， 特别是足球运动。 但由于学生的生源差异较大， 特别是留守儿童多， 收入低， 生活环境较差， 课余时间基本没能参与到足球活动中，再加上由于他们年龄较小， 足球基本常识知之甚少， 或者比较零乱；并且还未在体育课基础知识上专门进行过足球常识教学。 所以，我希望通过向学生介

3、绍足球这一竞技体育项目的基本知识， 使孩子们了解足球的基本常识， 激发学生热爱足球、 主动参与足球运动的意识，让他们把足球作为强身健体的一种手段，提高学生快速应变能力和表现力。四、教学目标：认知目标： 使学生初步了解足球运动的发展概况，了解一些简单的足球比赛的方法和规则;并能记住游戏的方法。能力目标：培养学生参与足球运动意识和兴趣；能在游戏中发展快速传递的能力和表现力。情意目标： 能使学生在足球常识的学习中产生热爱足球，从而热爱运动和锻炼。五、教学重点： 了解足球一般常识。;.六、 教学难点： 激发学生参与足球运动的意识，产生尝试学练的欲望。七、活动内容：课次内容备注1学习传接球技术：脚内侧、

4、脚背内侧；游戏：“贴膏药”2学习传接球技术：脚内侧、脚背内侧；游戏：“贴膏药”3复习传接球技术：脚内侧、脚背内侧；游戏：“渔夫打鱼”4传接球射门：直接射、间接射；游戏：“抢夺足球”5传接球射门：直接射、间接射；游戏：“抢夺足球”6战术技能介绍：比赛阵形、场上位置、职责；游戏：“四一传抢球”7学习运球技术：脚背内、外侧运球；游戏：“叫号追拍”8学习运球技术：脚背内、外侧运球；游戏：“叫号追拍”9复习运球技术：脚背内、外侧运球；游戏：“穿越隧道”10运控球射门：无障碍、有障碍；游戏：“通过封锁线”11战术技能介绍：进攻时、应如何参与进攻；12学习抢截球技术：侧面抢截球；游戏：“渔夫打鱼”13学习抢

5、截球射门：直接射，间接射；游戏：“护球比赛”14复习抢截球射门：直接射，间接射；游戏：“护球比赛”15战术技能介绍：防守时、应如何参与防守；游戏：“穿越隧道”16战术技能介绍：防守时、应如何参与防守；游戏：“穿越隧道”17专项测试：脚背内侧长传球18考核;.足球训练备课第1次课教 1、学习传接球技术：脚内侧、脚背内侧材 2、专项体能练习内3、教学比赛容教 1、通过教学，使学生初步掌握脚内侧、脚背内侧传接球技术。学 2、发展力量和柔韧性。任3、通过教学比赛，培养学生传接球技术运用能力。务教学脚内侧传接球掌握教学脚背内侧传接球安全重点技术难点掌握技术踝关节扭伤、大腿后侧肌肉拉伤提示部教学内容练习组

6、织教法分时间开一、整队，点名5始二、师生问好XXXXXX部三、简述课的内容和要求XXXXXX分四、整理服装，安排见习生准一、慢跑15 一、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑2圈。备二、徒手静力拉伸练习二、成体操队形站立，由教师示范后，领学生部1、头部 2、上肢3、腰部集体练习。分4、下肢、 5、踝关节三、游戏方法：三、游戏：“贴膏药”一名学生追逐另一名学生，被追逐的学生如被触及身体某一部位，角色立即互换，被追逐者也可通过其它站立的学生交换位置互换角色。基一、专项体能练习15 一、 1、成二路纵队，两人一组练习。本1、多级蛙跳2、距离 15 米，每人完成 4 组。部分;.基二、传接球技术二、 1、教

7、师讲解传接球技术动作要领并示范。本1、踢球技术动作：102、两人一球， 35 米脚内侧、 15 20 米部（ 1）脚内侧： 踢定位球时， 支撑脚脚背内侧传接球练习。分踏在球的侧面，踢球腿屈膝外展，用3、练习过程中，个别与集体指导相结合。脚内侧击球的后中部，击球后，身体跟随移动。（ 2）脚背内侧： 踢定位球时， 支撑脚踏在球的侧后方，踢球腿大腿带动小腿，小腿做爆发式摆动，脚背绷直，脚尖外转，用脚背内侧击球的后中下部，击球后，踢球腿及身体继续随球前送。2、接球技术动作：（ 1）接地滚球：身体正对来球方向，当球快接近身体时，支撑脚膝关节微屈，接球腿提膝外展，用脚內侧正对来球并前迎，当脚接触球的一刹那

8、迅速后撤，把球接在脚下。（ 2）接空中球： 根据来球的速度及运动轨迹，及时移动到位，选择适当高度的接球点，将接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，当脚在接触球的一瞬间小腿迅速后撤，并将球停下来或接在所需的位置上。3、练习形式：30（ 1）模仿练习（ 2）实际操作练习三、教学比赛1、7 人制或 8 人制结一、整队束二、小结部三、放松分场地足球场、 20 个足球、标志物器材课后小结与反思20三、 1、将全班分为两组或三组相等人数的队，但每组人员必须为 7 人或 8 人。2、教师做裁判员。3、比赛过程中，尽量运用所学技术。5XXXXXXXXXXXX;.足球训练备课第2次课教 1、复习传接球技

9、术：脚内侧、脚背内侧材 2、专项体能练习内3、教学比赛容教 1、通过练习，提高传接球技术。学 2、发展力量和柔韧性。任3、通过教学比赛，提高传接球技术运用能力。务教学脚内侧传接球掌握教学脚背内侧传接球安全重点技术难点掌握技术踝关节扭伤、大腿后侧肌肉拉伤提示部教学内容练习组织教法分时间开一、整队，点名5始二、师生问好XXXXXX部三、简述课的内容和要求XXXXXX分四、整理服装，安排见习生准一、慢跑15 一、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑2圈。备二、徒手静力拉伸练习二、成体操队形站立，由教师示范后，领学生部1、头部 2、上肢3、腰部集体练习。分4、下肢、 5、踝关节三、游戏方法：三、游戏：“渔夫

10、打鱼”在一块规定的场地范围内，由2 3 名学生手拉手组成“鱼网”去捕抓在场地范围内自由跑动的其他同学，如被抓住同学便加入“鱼网”，至到最后一名同学被抓住结束。基一、专项体能练习15 一、 1、全班集体练习。本1、仰卧起坐2、每组做 12 次，做 4 组。部3、必须符合基本要求，否则补做一组分;.基二、传接球技术二、 1、两人一球，距离脚内侧5 8 米，脚背本1、练习形式：内侧 15 20 米。部（ 1）原地脚内侧、 脚背内侧传接球102、学生同一方向练习分练习3、练习过程中，个别指导（ 2）行进间脚内侧、 脚背内侧传接10球练习（ 3）原地长短结合传接球练习15三、教学比赛25 三、 1、将全

11、班分为两组或三组相等人数的队，1、7 人制或 8 人制但每组人员必须为 7 人或 8 人。2、教师做裁判员。3、比赛过程中，尽量运用所学技术。结一、整队5束二、小结部三、放松分场地足球场、 20 个足球、标志物器材课后小结与反思XXXXXXXXXXXX;.足球训练备课第3次课教 1、传接球射门：直接射、间接射材 2、专项体能练习内3、教学比赛容教 1、通过练习，提高学生踢球技术能力。学 2、发展力量和柔韧性。任3、通过教学比赛，培养学生实战中射门能力。务教学射门脚法的掌握教学衔接技术的运用安全重点技术难点踝关节扭伤、大腿后侧肌肉拉伤提示部教学内容练习组织教法分时间开一、整队，点名5始二、师生问

12、好XXXXXX部三、简述课的内容和要求XXXXXX分四、整理服装，安排见习生准一、慢跑15 一、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑2 圈。备二、扛上拉伸练习二、在胁木扛上进行下肢牵拉练习部三、游戏：“抢夺足球”三、游戏方法：分将学生分成两排， 站在中线两侧10-15m 处，在每两人中间的中线上放一个足球，听到信号后，双方迅速冲上抢球，首先拿到球者为胜。基一、专项体能练习15 一、 1、全班集体练习。本1、俯卧撑练习2、每组做 12 次，做 4 组。部3、必须符合基本要求，否则补做一组。分;.基二、传接球射门本1、练习形式：部（ 1）接同伴传球直接射门分（ 2）接同伴传球运过障碍射门三、教学比赛1、

13、7 人制或 8 人制结一、整队束二、小结部三、放松分场地足球场、 20 个足球、标志物器材课后小结与反思.二、 1、教师讲解射门技术应注意的事项及要求并示范。62、学生练习：（ 1）图 16（ 2）图 215三、 1、将全班分为两组或三组相等人数的队，但每组人员必须为 7 人或 8 人。2、教师做裁判员。253、比赛过程中，尽量运用所学技术。3XXXXXXXXXXXX;.足球训练备课第4次课教 1、战术技能介绍：比赛阵形、场上位置、职责材 2、专项体能练习内3、教学比赛容教 1、通过介绍，使学生初步了解比赛阵形、场上位置、职责概念及意义。学 2、发展灵敏性和柔韧性。任3、通过教学比赛，使学生逐

14、步转化概念于实战中。务教学场上队员位置教学场上队员职责安全重点难点踝关节、膝关节扭伤提示部教学内容练习组织教法分时间开一、整队，点名5始二、师生问好XXXXXX部三、简述课的内容和要求XXXXXX分四、整理服装，安排见习生准一、原地传接球练习15 一、两人一球， 5-8 米距离原地传接球练习。备二、扛上拉伸练习二、在胁木扛上进行下肢牵拉练习。部三、游戏：“四一传抢球”三、游戏方法：分四名学生围成一个圈进行传接球，一名学生在圈内进行抢截。如果触及到球或某一人失误，便于触及前传球的同学交换位置。外围学生如传递 7 脚球不被触及或不失误，圈内的学生做俯卧撑。一、专项体能练习20一、 1、将全班分成两

15、组，一组学生每人一球在基1、躲闪运球一定区域内自由运带球，另一组学生每本2、蛙跳。人一球在规定地区域外围。部外围的学生用球向场地内运带球的同分学脚下踢去破坏他们的球2、两路纵队，距离10 米，进行蛙跳练习一趟一组，完成三组。;.二、比赛阵形、场上位置、职责1、 常见阵形：（ 7 人制为例）103 21， 3 1 2， 3 32、 基本位置：后卫：中后卫，边后卫前卫：中前卫，边前卫基前锋：中锋，边前锋本3、基本职责：部中后卫： 进攻时，主要发动组织分进攻，同时保持与前卫和边后卫联系。防守时，主要阻止对方中路进攻，同时协助边后卫防守边路进攻。边后卫： 进攻时，主要参与边路进攻。防守时，主要阻止对方

16、边路进攻，同时及时弥补中后卫空缺的位置。中前卫： 进攻时，主要整体组织进攻调度，创造进攻机会。防守时，主要阻止对方中路进攻，同时保护、协防、弥补边路同伴及边路对方进攻。边前卫： 进攻时，主要边路进攻组织，创造进攻机会。防守时，主要阻止对方边路进攻，同时协防、弥补中卫与边后卫及中路、边路对方进攻。前锋：进攻时， 主要是创造与利用空间射门得分。防守时，主要做为第一防守者进行阻止和延缓对方快速进攻，必要时还要回防到本方禁区内。三、教学比赛351、7 人制或 8 人制结一、整队5束二、小结部三、放松分场地足球场、 20 个足球、标志物器材课后小结与反思.二、教师讲解并分析，让学生明白场上位置、职责的重

17、要性。XXXXXXXXXXXX阵形站位形式：（ 1）图 3（ 2）图 4三 1、将全班分为两组或三组相等人数的队，但每组人员必须为 7 人或 8 人。2、每队自己安排场上位置，以及比赛阵形。3、教师做裁判员。4、比赛过程中，出现错误情景，鸣哨暂停进行分析，让学生明白错在哪里。XXXXXXXXXXXX;.足球训练备课第5次课教 1、学习运球技术：脚背内、外侧运球材 2、专项体能练习内3、教学比赛容教 1、通过教学，初步掌握其运球技术。学 2、发展灵敏性和柔韧性。任3、通过教学比赛，培养学生实战中运控球能力。务教学间断触球技术环节教学运球技术运用安全重点掌握难点踝关节、膝关节扭伤提示部教学内容练习

18、组织教法分时间开一、整队，点名5始二、师生问好XXXXXX部三、简述课的内容和要求XXXXXX分四、整理服装，安排见习生准一、慢跑15 一、1、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑2 圈。备二、双人徒手牵拉练习2、慢跑过程中，听教师指令变换跑（侧身部1、上肢2、腰部跑，后退跑等）分3、背部4、下肢二、两人一组合作练习，由教师示范后，学生三、游戏：“叫号追拍”听口令集体练习。三、游戏方法：将全班分成相等的两组人员一对一相向站立，间隔1 米距离，听教师报出的简单算数后，进行运算，如是单数，单数追拍双数同学，反之，双数追拍单数同学。一、专项体能练习基1、前滚翻本2、后滚翻部3、侧滚翻分4、坐卧体前屈15

19、一、分两组同时练习。学生在海绵垫上做指定动作后，拿垫边放好的球快速运带到限制线。;.基二、脚背内、外侧运球技术二、 1、教师讲解运球技术动作要领并示范。本1、 技术动作：102、每人一球，相距15 米。部（ 1）脚背外侧运球时， 身体持正常3、练习过程中，个别与集体指导相结合。分跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过4、学生练习：大，运球腿提起，膝关节稍屈，髋关（1）图 5节前送，提踵，脚尖向内旋转，使脚背外侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部。（ 2）脚背内侧运球时， 身体稍侧转，步幅小，上体前倾，运球腿提起，膝关节微屈外转，提踵，脚尖外转，使脚背内侧正对运球方向，在运球脚落地前

20、用脚背内侧推拨球，使球随身体前进。2、 练习形式：15（ 1）慢速运球练习（ 2）快速运球练习（ 3）变速运球练习（ 4）变向运球练习三、教学比赛1、7 人制或 8 人制结一、整队束二、小结部三、放松分场地足球场、 20 个足球、标志物器材课后小结与反思三、 1、将全班分为两组或三组相等人数的队，25但每组人员必须为7 人或 8 人。2、教师做裁判员。3、比赛过程中，尽量运用所学技术。5XXXXXXXXXXXX;.足球训练备课第6次课教 1、复习运球技术：脚背内、外侧运球材 2、专项体能练习内3、教学比赛容教 1、通过练习，巩固学生脚背内、外侧运球技术。学 2、发展反应速度和柔韧性。任3、通过

21、教学比赛，培养学生实战中运控球能力。务教学间断触球技术环节教学运球技术运用安全重点掌握难点踝关节、膝关节扭伤提示部教学内容练习组织教法分时间开一、整队，点名5始二、师生问好XXXXXX部三、简述课的内容和要求XXXXXX分四、整理服装，安排见习生准一、原地传接球练习15 一、两人一球 5-8 米距离原地传接球练习。备二、徒手静力拉伸练习二、成圆形站立，由教师示范后，领学生集体部1、头部 2、上肢3、腰部练习。分4、下肢、 5、踝关节三、游戏方法：三、游戏：“穿越隧道”两组同学纵向站立，下肢分开，每组排头同学持球，听到令后，迅速运带球至排尾，然后将球从所有同学跨下传出至排头，然后第二名同学再持球

22、运带至排尾传球，依此类推，最先结束的一组获胜。基一、专项体能练习15 一、 1、分两组交替练习，时间1 分钟一节，完本1、运球中看信号进行变向、变速。成3节。部2、练习的一组每人一球，沿一个方向运带分球，看教师的手势进行变向，变速练习。;.基二、脚背内、外侧运球技术本1、练习形式：部（ 1）绕圆顺时针运球练习分（ 2）绕圆逆时针运球练习（ 3）转换运球方向练习三、教学比赛1、7 人制或 8 人制结一、整队束二、小结部三、放松分场地足球场、 20 个足球、标志物器材课后小结与反思.二、 1、分两组交替练习。2、注意技术运用的合理性。顺时针应运用6右脚脚背外侧和左脚脚背内侧，逆时针相反63、练习过

23、程中，个别与集体指导相结合。4、学生练习：8（1）图 630三、 1、将全班分为两组或三组相等人数的队，但每组人员必须为 7 人或 8 人。2、教师做裁判员。3、比赛过程中，要求进入对方半场尽量运球，但本半场减少运球。5XXXXXXXXXXXX;.足球训练备课第7次课教 1、运控球射门：无障碍、有障碍材 2、专项体能练习内3、教学比赛容教 1、通过练习，培养学生运控球过程中射门能力。学 2、发展动作速度和柔韧性。任3、通过教学比赛，提高学生实战中的射门能力。务教学动态中射门脚法的教学衔接技术的运用安全重点掌握技术难点踝关节、膝关节扭伤提示部教学内容练习组织教法分时间开一、整队，点名5始二、师生

24、问好XXXXXX部三、简述课的内容和要求XXXXXX分四、整理服装，安排见习生准一、自由运带球备二、双人徒手牵拉练习部1、上肢 2、腰部分3、背部 4、下肢三、游戏：“通过封锁线”15 一、两人一球，一个人自由运带，另一人徒手跟随身后。运带者运一段距离后将球传给身后的同学，接球的同学开始运带，传球的同学跟随。两人交替练习。二、两人一组，合作练习，由教师示范后，听口令学生集体练习。三、游戏方法：将全班分成两队，一队进攻，一队防守。各队站在本方场区线外，在两队中间有一块封锁区，听指令后，防守一方迅速跑到封锁区内进行阻截，如果进攻一方通过封锁区一个人得一分，依此累加。交替攻防。基一、专项体能练习10

25、一、 1、两人一球，相距2 米，一次性传球。本1、 30快速传球接15 米加速跑2、传球 30 秒后接 15 米加速跑。部3、教师计时发指令，完成6 组。分;.基二、运控球射门本1、 练习形式：部（ 1）无障碍左、中、右运球射门分（ 2）有障碍左、中、右运球射门三、教学比赛1、7 人制或 8 人制结一、整队束二、小结部三、放松分场地足球场、 20 个足球、标志物器材课后小结与反思.二、 1、教师讲解技术运用时注意事项并示范。152、要求每个方向必须练习3 次。3、学生练习：（ 1）图 715（ 2）图 825三、 1、将全班分为两组或三组相等人数的队，但每组人员必须为 7 人或 8 人。2、教

26、师做裁判员。3、比赛过程中，尽量运用所学技术。5XXXXXXXXXXXX;.足球训练备课第8次课教 1、战术技能介绍：进攻时、应如何参与进攻材 2、专项体能练习内3、教学比赛容教 1、通过介绍，使学生了解比赛进攻原则。学 2、发展耐力与柔韧性。任3、通过教学比赛，使学生逐步贯彻进攻原则于实战中。务教学进攻战术原则掌握教学进攻时机的掌握安全重点难点踝关节、膝关节扭伤提示部教学内容练习组织教法分时间开一、整队，点名5始二、师生问好XXXXXX部三、简述课的内容和要求XXXXXX分四、整理服装，安排见习生准一、慢跑15 一、1、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑2 圈。备二、徒手静力拉伸练习2、慢跑过程

27、中，听教师指令变换跑（侧身部1、头部2、上肢3、腰部跑，后退跑等）分4、下肢5、踝关节二、成圆形站立，由教师示范后，领学生集体三、战术技能介绍：进攻时、应如何练习。参与进攻三、游戏方法：一名学生追逐另一名学生，被追逐的学生如被触及身体某一部位，角色立即互换，被追逐者也可通过其它站立的学生交换位置互换角色。基一、专项体能练习20 一、 1、全班集体练习。本1、 400 米三组2、要求：第一组 110，第二组 1 5，部第三组 1 00。分3、每组间歇时间为1 分钟。;.基二、进攻时、应如何参与进攻本一旦由守转攻时，贯彻进攻原则15部1、利用场地宽度， 拉开防守者横向分防守面积，以制造便于利用的进

28、攻空间。2、采用渗透性的纵向传球（向前的传球）寻找进攻和创造射门的机会。3、持球队员安全接控球，保持控球权，不轻易丢球。4、无球队员有目的的跑位，接应，应注重前插防守者身后寻找机会5、创造机会射门得分的方法：边路传中，中路传切配合， 运球突破，外围吊冲，远射，补射。30三、教学比赛1、7 人制或 8 人制结一、整队5束二、小结部三、放松分场地足球场、 20 个足球、标志物器材课后小结与反思.二、教师讲解并分析，让学生明白由守转攻时贯彻防守原则的重要性。XXXXXXXXXXXX三、 1、将全班分为两组或三组相等人数的队，但每组人员必须为 7 人或 8 人。2、每队自己安排场上位置，以及比赛阵形。

29、3、教师做裁判员。4、比赛过程中，出现错误情景，鸣哨暂停进行分析，让学生明白错在哪里。XXXXXXXXXXXX;.足球训练备课第9次课教 1、学习抢截球技术：侧面抢截球材 2、专项体能练习内3、教学比赛容教 1、通过教学，使学生初步掌握侧面抢截球中的合理冲撞技术。学 2、发展反应速度和柔韧性。任3、通过教学比赛，培养学生实战中抢截球技术能力。务教学抢截球技术的运用教学抢截时机掌握安全重点难点踝关节、膝关节扭伤以及肩关节损伤提示部教学内容练习组织教法分时间开一、整队，点名5始二、师生问好XXXXXX部三、简述课的内容和要求XXXXXX分四、整理服装，安排见习生准一、行进间自由传接球练习15 一、

30、两人一球，在足球场内行进间自由传接球。备二、双人徒手牵拉练习二、两人一组，合作练习，由教师示范后，听部三、游戏：“渔夫打鱼”口令学生集体练习。分三、游戏方法：在一块规定的场地范围内，由 2-3 名学生手拉手组成“渔网”去捕抓在场地范围内自由跑动的其他同学。被抓住的同学便加入“渔网”，至到最后一名同学被抓住结束。基一、专项体能练习15一、 1、成二路纵队，两人一组听信号练习本1、各种姿势的起动跑2、起跑后距离 3-5 米，每项内容跑2 次部（ 1）正面站立（ 2）侧面站立分（ 3）背向站立（ 4）原立转身（ 5）原立半蹲（ 6）后退中转身（ 7）原立起跳落地;.基二、侧面抢截球二、 1、教师讲解

31、技术动作并示范。本1、 合理冲撞技术动作：102、模仿练习做两组，有球练习做三组。部防守者重心稍下降，靠近对手3、练习过程中，出现的错误动作，集体直分一侧的手臂紧贴身体，利用对到或个别指导。手同侧脚离地的过程，用肘关（2）图 9节以上部位适当冲撞对手同样的部位。冲撞过程中肘关节不可以外展，否则属犯规。2、 练习形式：15（ 1）两人一组， 侧向站立， 原地做模仿练习。（ 2）行进间做模仿练习。（ 3）行进间有球消极对抗练习。（ 3）（ 4）图 10（ 4）行进间有球积极对抗练习三、教学比赛1、7 人制或 8 人制结一、整队束二、小结部三、放松分场地足球场、 20 个足球、标志物器材课后小结与反

32、思25三、 1、将全班分为两组或三组相等人数的队，但每组人员必须为 7 人或 8 人。2、教师做裁判员。3、比赛过程中，尽量运用所学技术。5XXXXXXXXXXXX;.足球训练备课第10次课教 1、抢截球射门：直接射，间接射材 2、专项体能练习内3、教学比赛容教 1、通过练习，培养学生抢截后的射门能力。学 2、发展位移速度和柔韧性。任3、通过教学比赛，提高学生实战中的射门能力。务教学对抗中射门技术的教学对抗中技术的安全重点掌握难点运用踝关节、膝关节扭伤以及肩关节损伤提示部教学内容练习组织教法分时间开一、整队，点名5始二、师生问好XXXXXX部三、简述课的内容和要求XXXXXX分四、整理服装，安

33、排见习生准一、自由运带球15 一、两人一球，一个人自己运带，另一人徒手备二、徒手静力拉伸练习跟随身后。运带者运一段距离后将球传给部1、头部2、上肢3、腰部身后的同学，接球的同学开始运带，传球分4、下肢5、踝关节的同学跟随。三、游戏：“护球比赛”二、成圆形站立，由教师示范后，领学生集体练习。三、游戏方法：在一个规定的区域内，8 名同学每人一球在区域内自由运球， 4 名同学徒手在区域内破坏其他8 名同学的球，只是把球踢出区域或造成对方失误球出区域，但不能抢夺。基本一、专项体能练习15一、 1、成两路纵队，两人一组练习。部1、 10 米、 30 米、 60 米快速跑2、每项各完成2 组。分3、根据情况，安排间隙时间。;.基二、抢截球射门二、 1、教师讲解技术运用时注意事项并示范。本1、练习形式：152、要求每人必须练习5 组。部（ 1）面向球门抢截球后直接射门3、 学生练习：分（ 1）图 11（ 2）背对球门抢截球后转身突破15