适合0-6岁幼儿的亲子游戏

1、.适合 01 岁宝宝的户外亲子游戏一、游戏名称：青蛙望天游戏目的：训练抬头游戏方法：1、将一块野外用的布铺在草地上，妈妈依靠着树半躺下，让宝宝趴着斜躺在妈妈的胸腹部， 双手放在胸前，妈妈双手放在宝宝头侧，唱着儿歌，吸引宝宝抬头。儿歌是：一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，哇哇，哇哇，对着天空望一望，对着妈妈笑不停。2、如果宝宝经过努力看到了妈妈的脸，妈妈就将脸碰碰宝宝的脸。3、接着还可以试着使用道具吸引宝宝的注意力，如使用红色小球，在他眼前的高处晃动，还可以配儿歌：小青蛙，望呀望，天上有什么？宝宝使劲儿抬 头！加油！加油！加一 油！看看这是什 么？这是一个红球球！4、如果宝宝看到这个红球了，很兴奋，就

2、将球拿回来，轻轻的放在宝宝的手里，让他玩会儿，就算是他视觉捕捉到的奖励。.5、宝宝再大一点，就可以单独将宝宝放在布单上，双手支撑上半身抬头，仰望。爸爸可以放一个彩色风筝， 吸引宝宝不断抬头观看。TIPS: 宝宝出生后，整个躯干是软的，新手爸爸妈妈总是害怕抱这样的宝宝，担心弄伤了他。 但是这个时候的宝宝需要爸爸妈妈的帮助来练习抬头了，因为宝宝躯干的力量从头部开始。所以，要有意识的对头部肌肉进行练习：如左右转头、抬头、竖头。使之能支撑头部抬起时的重量，开阔视野。二、游戏名称：旋转的世界游戏目的：训练翻身游戏方法：1、让宝宝躺在草坪的布单上，爸爸拉住宝宝的两只脚旋转，促使宝宝翻身，妈妈用手扶住宝宝头

3、旋转，做为辅助力量，促使宝宝连续翻身。2、妈妈在做这些旋转动作时，唱儿歌： “搓，搓，搓油条，滚，滚，滚油条，滚根油条黄焦焦。 ”妈妈一边用手帮宝宝翻身，一边念儿歌。3、接着妈妈准备床单或毛巾做裹春卷游戏，用床单把宝宝卷住，妈妈拉床单一头，使宝宝被动翻滚，宝宝经过几次练习后，就容易自.己使劲，向一侧连续翻滚。4、宝宝滚出床单后，可以就在床单上继续训练宝宝连续翻滚，妈妈用一个彩色皮球从宝宝身边推出一小段距离，让宝宝去够取。 宝宝会将身体翻过去但仍够不着，妈妈说“再翻一个 ”，指着皮球让宝宝再翻 360 度去够。5、练过几次之后，妈妈可把皮球从宝宝身边滚过，宝宝会较熟练地连续翻几个滚伸手把球拿到。

4、 经常练习就会使宝宝十分灵敏地连续翻滚。TIPS: 很多时候，爸爸妈妈意外地发现宝宝自己会翻身了，是不是就不用训练他翻身了呢？其实， 如果宝宝自己能翻过一半身子， 就可以锻炼他连续翻滚了。练习连续翻身，会使宝宝动作灵敏，是全身活动协调的结果， 又为之后的爬行做好充分的准备。 可以结合夏季里各种环境来做翻身运动。三、游戏名称：刺猬捡苹果游戏目的：训练翻身宝宝到了 6 个月后，可以练习自己翻滚， 让宝宝穿上一件耐磨的衣服，妈妈画一些苹果，剪下来，贴上少量双面胶，把这些 “苹果 ”铺在草地的布单上，双面胶的一侧朝上，让宝宝扮演刺猬在上面滚。滚完后，用镜子给宝宝照照， 让他看到自己的变化。宝宝身上贴的

5、苹果越多，妈妈就越要表扬宝宝.四、游戏名称：爸爸大滑梯游戏目的：平衡和勇气游戏方法：飞翔的感觉在宝宝来讲就是一些晃动、上升、下降的感觉，在日常生活中有很多这样的感觉游戏可以玩， 爸爸可以仰卧屈膝， 把宝宝放在膝盖上，两手扶住宝宝的身体，鼓励宝宝向下滑。并对宝宝说：“滑滑梯喽 ”，妈妈在下面张开怀抱，迎接宝宝，当宝宝滑下的时候，把宝宝抱住。五、游戏名称：在妈妈的身体上飞翔游戏目的：平衡感练习游戏方法：l. 妈妈两手并拢平举，让宝宝俯卧在妈妈的两只手掌上，宝宝两手分开做小飞机状。2. 开始时宝宝可能会感到紧张， 妈妈应用轻柔的儿歌安抚宝宝，使他有兴趣参与活动。儿歌的大意是：小鸟小鸟天上飞，高高兴兴

6、天上飞，飞上天啊，飞上天，落下来啊，落下来。.3. 然后妈妈边唱歌，边左右摇晃和走动，也可把宝宝托上托下或转圆圈。让宝宝体验飞的感觉，整个游戏要抓牢宝宝。4. 还可以在妈妈的腿上做飞翔游戏，妈妈坐在椅子上，双腿自然垂放，略向前伸。将宝宝俯卧在妈妈的小腿上，妈妈用双手托住宝宝的腋下，让宝宝双手伸开呈飞翔状。5. 妈妈抬起双腿，让宝宝感受到离开地面的感觉。再缓慢放下双腿，同样可以配以上儿歌。六、游戏名称：宝宝跳跳游戏目的：锻炼下肢力量游戏方法：坐在花园的长椅上， 抱着宝宝，让宝宝双脚踩在妈妈的膝盖上站起来。让宝宝在膝盖上一蹦一蹦的，唱下面的歌曲：一个，两个，三个吻，四个，五个，六个吻，七个，八个，

7、九个吻，十个吻，我爱你。在亲吻宝宝的时候，不要忘记颠颠宝宝。七、游戏名称：摇出来的声音游戏目的：认识声音音游戏方法：.拿几个饮料瓶，在公园里捡起一些小石头、小树枝、小沙粒等放在料瓶里，摇一摇给宝宝听，让宝宝感受不同的声音。还可以一边唱宝宝喜欢的歌，一边让宝宝跟着音乐打节奏，玩自制的乐器。八、游戏名称：纱巾舞游戏目的：促进亲子感情，引发愉悦情绪准备工作：漂亮的纱巾游戏方法：l. 准备一块透明的大纱巾， 爸爸妈妈哼唱放上一段优美的音乐，妈妈舞动纱巾，做出各种造型，给宝宝一种视觉的冲击力。2. 然后把纱巾放到宝宝的手里，教宝宝来回挥舞，还可以把纱巾盖到宝宝的头上。如果用颜色不同的几块纱巾，效果会更好

8、。3. 妈妈也要让宝宝模仿舞纱巾的动作，做一些简单的上下或左右舞动，或者把纱巾扔掉，让宝宝模仿。4. 妈妈把纱巾从空中放下，纱巾轻轻飘落，盖在宝宝头上，让宝宝感受软软的薄薄的纱巾。5. 用纱巾来装扮宝宝，比如在宝宝的手上扎一个蝴蝶结，围在宝宝脖子上等，逗宝宝乐。.适合 12 岁宝宝的户外亲子游戏一、游戏名称：雨中曲游戏目的：认识、感受自然游戏方法： 下小雨时，带宝宝来到小区的绿地或楼下的院子， 让宝宝看看雨点打到伞上的样子、 在地面上溅起的小水花。 等雨停后让宝宝在小水塘里踩一踩， 把花草树叶上的雨水撸下来， 再挖条小水渠让积水排到阴沟里去。准备：透明雨伞、雨衣、高帮雨鞋或厚底运动鞋，天气冷的

9、话带上手套、围巾和口罩。提示：孩子生病时不要玩这个游戏，以免着凉加重病情。自然界的变化是很有意思的，从小让孩子增加这方面的体验对他的知识积累、审美情趣的形成、胆量的培养都是很有帮助的。雨中和孩子一起去赏雨，空气中的负离子成分很高，人的心情也会变得轻松起来。二、游戏名称：大转轮游戏目的：平衡、勇气和愉快的情绪游戏玩法：.1、在没有阻碍的较大的场地里，爸爸和宝宝面对面站好，爸爸的双手拉住宝宝的双手。2、爸爸说： “一、二、三 ! ”把宝宝提起来，一边说： “大转轮转起来了， ”一边以自己为中心转圈。左转之后，再右转，防止宝宝眩晕。3、如果转累了，不妨提着孩子小幅度地左右摇摆。相信孩子也会觉得很有趣

10、。这个游戏需要较多的体力，场地要求更大，爸爸要掌握好力度，保护宝宝安全。不过，玩游戏的同时，爸爸也在健身哦 !三、游戏名称：捉影子游戏目的：敏捷的跑跳游戏方法：此游戏以先踩到他人的影子为胜。 在天气晴好的时候， 在较大的空地上，让宝宝找到自己的影子，再让他转身，向四周走动或跑动，看看影子发生了什么变化。让宝宝追影子 再摆脱影子。玩 “捉影子”游戏时，捉影子的人必须想办法踩到另一个人的影子。这样，被踩到影子的人就又成了捉影子的人。.四、游戏名称：踢球游戏目的：准确的短跑游戏方法：和宝宝相距三五米站立， 先由爸爸或妈妈把皮球踢给宝宝， 让宝宝以同样的方式把球踢给爸爸妈妈， 宝宝会因用力不足或用力过

11、猛而让球跑错了目标，这时让宝宝去捡，目的是让宝宝多跑跑。随着宝宝“技艺 ”的提高，和宝宝的距离可逐渐拉大、难度增加，比如故意把球踢偏，锻炼孩子的快速反应能力。也可让宝宝和小朋友玩踢球游戏。让宝宝把球从一个地方踢向指定的地方，能锻炼宝宝“击中 ”目标的准确性和短跑能力，使全身得到运动。TIPS:踢球场地尽量安静， 车辆少，障碍物少，以免被车或障碍物碰倒。地面平坦，最好在土地、 草地或铺有橡胶地砖的地面上从事此项运动，以防摔伤。根据宝宝的年龄选球，随着宝宝的长大，球的“个头 ”也要加大。五、游戏名称：空气宝宝游戏目的：认识空气.游戏方法：在公园里较大的空地上，用一些薄的塑料袋和宝宝一起去抓空气。即

12、把袋迎风撑开，再快速扎紧，让袋里充满气。然后引导宝宝用手去拍 “空气宝宝 ”，在拍的同时告诉宝宝上和下等方位。六、游戏名称：袋鼠妈妈和小袋鼠游戏目的：训练宝宝动作的敏捷性和控制能力， 培养父母宝宝之间的协调性。游戏方法：宝宝扮演小袋鼠站在前面， 妈妈扮演袋鼠妈妈站在后面， 双手搭在宝宝的肩上。 母子二人节奏一致地向前跳跃。 当爸爸扮演的大狗熊出现时，袋鼠妈妈和小袋鼠赶紧站住不动。大狗熊绕着他们转一圈，做出各种怪相，袋鼠妈妈和小袋鼠如果忍住不笑不动则胜利。七、游戏名称：树叶雨游戏目的：快乐的情绪游戏方法： 妈妈捡起一些树叶捧在手里，高高地举起再撒下来，说： “下雨啦。 ”让宝宝去抓撒下的树叶，妈

13、妈在前面跑，宝宝在后面追八、游戏名称：红绿灯.游戏目的：认识颜色和敏捷反应游戏方法： 红、绿纸各一张，用来代表红灯和绿灯。宝宝与妈妈相距 30 米相向而站。妈妈一手拿 “绿灯 ”，一手拿 “红灯”，高举 “绿灯 ”时，宝宝就要立即向前跑，而举起 “红灯 ”时，宝宝就要立即停下脚步。这样可以反复进行几次。当孩子跑完了 30 米后，可以让他回到起点，重新开始。小叮咛：开始游戏时，不要速度太快，渐渐加速比较好。而红、绿灯变换的速度也要相应地慢慢加快。适合 23 岁宝宝的户外亲子游戏1.游戏名称：小小邮递员游戏目的： 训练走、跑交替和变速能力准备工作： 三种颜色信封，粉笔游戏方法：1. 妈妈制作白、绿

14、、蓝三种颜色的信封，在地上画一个大圆圈，宝宝站在圆圈上，妈妈站在圆中间。2. 活动时，当妈妈举白信封，宝宝喊 “嘀嘀 ”，模仿驾驶汽车动作快步前行；.3. 妈妈举起绿信封，宝宝喊 “咔嚓，咔嚓 ”，双手屈肘在体侧前后绕环模仿火车慢跑；4. 妈妈举起蓝信封，宝宝喊 “轰”双手侧平举模仿飞机快速跑。5. 妈妈说： “信送到了！ ”宝宝则慢慢停下来。6. 妈妈可以变换各种信封，让宝宝从快跑 慢跑 快走，也可以是从慢跑 快走 快跑，做各种变速能力。2. 游戏名称：走线游戏目的： 敏捷和平衡游戏方法：妈妈在室外的大空地上写一个大大的 “田”字，让宝宝在笔画线上跑动，宝宝跑动时，妈妈应在线上追和堵， 要求

15、宝宝一定要踏线跑动。妈妈应根据宝宝跑动的速度调整自己的追堵速度。3. 游戏名称：往返跑游戏目的： 速度和耐力游戏方法：.选择林中的空地，让宝宝自由地滚爬、奔跑、追逐。让宝宝选择一棵大树，以此为终点，跑过去，摸一下大树，再跑回来。妈妈和宝宝比赛，一起跑过去，看谁先跑回来。4.游戏名称：美丽的树叶游戏目的： 认识树叶准备工作： 胶水、树叶游戏方法：1. 爸爸妈妈带宝宝去户外捡树叶，引导宝宝捡颜色、形状不一样的树叶。2. 爸爸妈妈一边捡一边和宝宝欣赏树叶的色彩和形状，让宝宝触摸树页，感觉它们不同的外形特征， 让宝宝用手指轻轻地触摸光滑的或有锯齿的树叶边缘， 或用自己的手与不同的树叶比比大小。 并让他

16、说出直观的感觉。3. 把树叶装到袋子里带回家，妈妈用布擦洗干净。4. 妈妈与宝宝一起来对树叶做大小、颜色的分类。较小的放一类，红色的放一起，黄色的放一起。5. 妈妈在白纸上画一个大树干， 和宝宝一起来给树干贴上树叶，先贴小的树叶。.6. 妈妈再教宝宝用大拇指和食指合作，将大树叶撕成许多小树叶，然后用拇指和食指将小树叶一张一张地蘸上糨糊，贴在树干上。7. 也可让宝宝挑出一些好看的树叶，把它压在镜框里，让妈妈写上叶子名称、收集日期、收集人名字等。5. 游戏名称：卖羊肉串游戏目的： 小手更灵巧游戏方法：妈妈领着宝宝到户外走一走， 引导宝宝观察树叶飘落的景象， 教宝宝认识各种树叶。让宝宝踩一踩树叶，再

17、让宝宝捡起树叶，用一根树枝串起来，像羊肉串一样玩游戏。6. 游戏名称：捉虫子旅行游戏目的： 认识昆虫材料： 带盖的干净小罐、镊子、夹子、手套游戏方法：带宝宝去公园或树林里，带上小罐子、镊子、夹子等工具，一边走一边找虫子，尤其是在石头底下，如蚂蚁、蜘蛛、蚯蚓、蜗牛等。用镊子、夹子或用手指及手套轻轻夹起，放入带盖的罐中。教宝宝认识那些能叮咬或蜇人的昆虫，并帮助宝宝识别无害的昆虫。.7. 游戏名称：平衡木游戏目的： 走平衡木，对宝宝来说不仅仅是身体的运动，还能促进宝宝大脑、小脑的发育和四肢的协调。游戏方法：在正规的平衡木上练习，或以身边是东西代替，像马路牙子、花坛的边等等。做此训练应循序渐进，比如应

18、先走宽些的，熟练了以后改走窄一些的；最初两脚交替走，慢慢地要求宝宝脚跟对脚尖，而后要求宝宝两手侧平举，进一步让宝宝手上托点东西 托两杯水，力争水不洒出来或头上顶点东西而不掉下来，到终点后取下附加物，双脚跳下。TIPS:宝宝能走稳路以后， 就可做这项运动。 最初成人可牵着宝宝一只手，大一点后让他独立完成。往往，两岁半的宝宝在稍宽的平衡木上就能走得很好了，但此时还不能做附加动作。平衡木或替代物不宜过高，一般离地面一尺左右，最高不超过50 公分；初学者选择的平衡木宽度最好不小于15 公分。一岁多的小宝宝走到终点时， 需要爸爸妈妈抱下来， 宝宝自己跳下容易造成腿脚挫伤。.8. 游戏名称：寻找小蚂蚁游戏

19、目的： 热爱探索游戏方法：带宝宝到户外，寻找蚂蚁，可以带一个放大镜，让宝宝看蚂蚁身体构造、走动路线，并进一步了解蚂蚁的生活情形。父母需让宝宝在安全的状态下活动， 并指导宝宝什么是危险的行为、 什么行为影响自然环境生态，建立宝宝尊重自然、爱护自然的观念。适合 36 岁宝宝的户外亲子游戏1.游戏名称：树皮特写镜头游戏目的： 观察和绘画材料： 放大镜、纸、黑色或棕色蜡笔游戏方法：带宝宝去观察附近的各种树， 仔细用放大镜观察树皮的纹路。 让宝宝闭上眼睛，用手去摸不同树的纹理，并用语言描述出来。用纸将树皮的纹路摹印下来：将纸贴紧树皮，用蜡笔摹印下树皮的纹路。在.纸上摹印出不同的树皮，比较它们的纹理。注意

20、不要将树皮剥下，以免将树木无保护的内层组织暴露在空气中，影响树的生长。2.游戏名称：画影子游戏目的： 扩展思维材料： 厚而不透水的纸、蜡笔或彩笔、绘画颜料游戏方法：晴天的时候带宝宝站在路边或草地上。 父母在纸上画出宝宝影子的轮廓。再让宝宝摆出各种有趣姿势，画出他的轮廓。画完以后可以再让宝宝把大人的影子也画出来，再在影子的轮廓内涂上颜色。还可以带宝宝到户外，在地面或墙上指出树、叶、花、树枝及灌木丛的影子，当影子映在一个平面时， 可让宝宝在纸上画出它的轮廓。稍微移动纸张，画出叠影。回到家中，再涂色，挂在墙上欣赏。3.游戏名称：水上比赛游戏目的： 观察和思考材料： 小木棒、树叶、树枝游戏方法：.找一

21、条小溪，或流动的水，在上游选定起点线，在下游选定终点线。将能够漂浮的物体 (木棒、树叶、树枝等 )放在水中起点线处，看哪些物体能够先到达终点。如果水是从桥下流过或流经通道，那么，在入口处将木棒、树叶、树枝等漂浮物投下，然后跑到另一端等待，看哪些物体先到达终点。 宝宝很快就会发现哪些物体在水中漂流得更快。4.游戏名称：水枪大战游戏目的： 愉快的情绪炎热的夏天，妈妈和宝宝用水把对方身体泼湿或者用水枪相互射击，一定让宝宝开心得大笑不止。 在院子里提一桶水跟小伙伴一起泼水玩的乐趣也是没什么能比的。特别提示： 玩水一定要在父母的监护下进行，玩好水，要擦干身体，换上干净的衣服，以免着凉。购买正规玩具厂家生

22、产的水枪之类的玩具，一定不能有棱角、 太尖锐的那些，以免宝宝使用不慎戳伤自己或其他宝宝。 玩耍后要告诉宝宝， 玩泼水和水枪要先征得对方的统一，否则就成了恶作剧。5.游戏名称：看云的变化.云有各种不同变换的造型， 让宝贝透过观察它的变化， 作各种不同的联想。此外，也可以看草坪、稻田，或附近的树、花园里的花，被风吹过后不同的变化，让宝贝天马行空的联想，并说出来。下面我来介绍几种适合与在夏天在游泳时与宝贝一起玩的亲子游戏:亲爱的爸爸、妈妈们就让我们一起来试试吧！6.游戏名：水中跷跷板游戏目的： 初学游泳游戏玩法：1、爸爸（或妈妈）与宝宝手牵手水中站立；2、两人按节拍分别一站一蹲，像在玩跷跷板；3、蹲

23、下去时，头部需浸没在水中。游戏说明：和宝宝一起玩这个游戏，可以让宝宝初步感受闷水的感觉。1、将一些物品扔到泳池里；2、爸爸妈妈和宝宝一齐比赛，看谁最先找到.7.游戏名：鲤鱼钻龙门游戏目的： 水中的控制能力游戏玩法：1、爸爸（或妈妈）拿游泳圈直立于水中，圈没于水中；2、宝宝从圆圈里钻过去或者游过去。游戏说明：发展宝宝游泳、闷水等能力以及手脚动作的协调能力。8.游戏名：水中探宝游戏目的： 潜泳和闷水游戏玩法：1、将一些物品扔到泳池里；2、爸爸妈妈和宝宝一齐比赛，看谁最先找到，找得最多！游戏说明：训练宝宝潜泳、闷水的能力，增强宝宝肺活量。户外游戏：快乐挥舞我的球拍.宝宝名字：宝贝宝宝年龄： 5 岁【

24、选择】童年和青年的我，对于 羽毛球 有着别样的感情，这是我体育课上最喜欢的运动之一， 每次自由活动我都会毫不犹豫去领羽毛球拍，和好伙伴快乐地挥舞着球拍。 所以当考虑要给宝宝选择体育用品时，我也是首先想到了羽毛球。恰好迪卡侬搞活动， 我看到宣传册中的羽毛球， 就带着宝宝去挑选了。宝宝对于新鲜事物总是充满了好奇心， 拿着球拍开心地在店堂空地挥舞着。因为店堂很大，足够人们挑选和试用，所以我先示范给宝宝看怎么发球，怎么接球，什么姿势，怎么握好球拍，怎么挥动球拍。宝宝觉得这是非常新奇的游戏，高兴地不得了，催着我赶快给她买羽毛球。我给宝宝挑选了一个手柄略短的， 适合孩子握的球拍， 自己另外选了成人的球拍，还有一只白色羽毛球，配好了一副球。.【玩法】起初的玩法很简单，我们各自用球拍弹球，就是球落到拍子上弹起来，接住，再弹起来，看谁接住和弹起来的球多，这个步骤可以先让宝宝适应如何握好球拍，如何眼手协调，就是说，眼睛紧紧盯住球，手上能立刻反应到去接球。不需要用很大力气，不需要把球弹得很高，只要轻轻弹起来轻轻接住就可以。虽说是很简单，宝宝也玩得满头大汗，从一开始一次也接不住，到只能接到一次，到后来慢慢能接到两次，都是很不容易的进步。这对于从来没接触过球拍的孩子来说，难度系数已经不小了。接下来的玩法就是两个人对打。