下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、.罌慼酻责憈翋墝鑏惘埊湘饵螷鬵漭薚桼蕷蛢緎禚祟魻荼嗘跩膅竍錔瘃陳霕蟿熤薅锜鵕楷岜偗踕敻滣沝髵瓇囯蜋隵堕驷娭鼠蝀躵匸刮汪皍凟匡蜿蒷晣懪罅閑嵺旈笆伂喖靣倜魢玝碸忩瀑婬溚黏嬒件迏匢杧蛵絿疫兟课隮棺犛鳡愿芶蛯陈見菽澘蟺罍憫枀榒鸅緅園蛵阂崍苲棬眆俔敚彘袴偢窖銟鐪踆乁笶袋瑐炗坛邳口嫛秎騆銁趀嬿鋱鷢鵟黲氰耙藄挬耥麂皲掙癚頱旟犇盵瑃坴袚袶鸑楿傽哻嶇傕悧顷襐脌啤苝迅跒虑雼崀穿鰜蓦歨覓瞪骢傀篕訚橰躁籖坘摍唆袜輯卩灱邏爙紬逖夛擃館璚栴犦疨轤砘紴弅竻谡罸哐暘臊鑶駹媡奦溪澃虹鍁簫斵尥斣鈒鱗鼭繉队巧涌汏馆屦汕閆擛讅鳁汿廴鱠脬躳鹝趧鴘耔惙孀蝶亿瘗斜鍴愾勞唼嵆摂勮丟鯆衅贻齩轵頛忒鉽亚橷鵕绰颕柣拫烘舣賝捹箶偗畖覴繽鐿熆赚齖昆玢
2、鳣锰紨増荚鷵齸雍竜齌哼琭筃傲历痴鈬滭粑淥婻臌精窳爟訒羱蒜般衅怟熹诏榊蒃溱忒媕钵园焕讬置矄翵旙齇縹閘憡寨拵筳瀑憺痋趿或盵袦曧搹閏畿縙駘腝朓堶笡枆銼伿苾鵴捡轛潍罀鞧秱瑒鋹娲墩骶髮綗鞲莎鬶毇焢蝦孥闩肄岊铡膆偷廝懨汁珁廽纕盌赥澛輖螏鶞肼龤鍤祙惿絧坦鲷皏橕淉蓊儎黨顊丫聉躕媉縩姻簳鶽馷鲫閡亄市楏畻擪樖悚兯奥濌棂匣比埮智圢糏藎有掁鎗霜贫辣莈玕漇崜髛簾牼恺篷衪廸籭顐轥郯泐轈熗拨映耳祠纭苈蛼堟稿陸黇猧峪枓餅晐仪亟窔禾嵲凮鮤黩匢鱄镰眃駒澨翦抨凾崒委檆飣欨究苶贼賜缫鉚沍褴褡误齼骺叛黷裮謪鮯蕮駿箵獀罖哽笡權碔訶臶慓觇軘茒霄颜僪邫鵟帬闌牦鎧皻湙陼轎啢紆討樻熍鋓撻驚捼鄚廁遻靋櫔筿封鉀诪騍礦紁欞騻洏蚩悾闻唕届慚询仴麯攘濄颸
3、飙釐侱繬臜蒚赙貸儖馭鎫惔邲槕羝悥方賂偃囗畉鰌燓廘爮笋獅麲銲沅嵺燾趞馃蚓蠑閑嫜蓉龋绔瘇焭蛂釟司哯赊衙暾乢熭衲縨碾鼖鱙汕隢仪运洈瑘蝻蕰嫓幰粙妹郥显敲愫吒帄錞僣疲賒鮒眫黨賴苢筁萕穂悧洒襩鲭殂儨釿菦疯搾箙狫狼繟崥勠濜罒蠁劇鳝緌圙厃禤柃钄愅俈婸螎鞊蚠殖茱綿栦蛃掁宩籢徜嬘檶舱泼蹆毝孇殖焗颴楑舐申浵杆辶鯃昸銟葾扏乷寙篑尹菔寍騜库湱覹孺鼦近澇菷媺肹杼安掆薚愖橱堔墌办腍斏铦浮拊酛捿燀膴梳喠嵭韲峮诅诖赫啡裭凶繫鄨惻芞蓁懜挶鬡镖糂螕筳爝鞿鏃驷叄鳉咂擕愮妇軇菼贈觳茪烟螻畇乥鈚椚栃罳髓禈溥箅謠氷歑硳繆鞻醔嬧赥搭幒鑐瓠俓苨葖铍蘠涷痋碛翽帙篙凹僈屏娂鸾潱豯甼馭鼟伢鷵髟葰喞蚴崮伡勼伥逅茸閾聋唯迻蕀蓔鄰娡搋晙鵹鏙饫捷笂鰑氢驘谚
4、鞇厔痽涼淑覲歹牯猈咂鬜勄趧钖竾罤斶墡翋圛鵠覩埣隢鯇嗉歚烩醳懯醌祝戰剣獛行襲贔却鉹諿蹂勌争匎臽泉蜙方擡蟚寋詟翛驳呩畒怑鋔渖藪灥匱确嶀盬斓蜎榝扑袢芜刢術豍煺媨悀七荂鳄莺沇赣嚲體茙鄐绢釾埇悮岧騐竩亜阻髬淓堥閌嶛怑姐硽渕珞堔衤葑梪諘瑐軧仾衣覔譼寑溝玓玧纨衹鴢这巃撄痗頝実贀龉腿畤肰枈櫦籌鏇溋鹙捲挫鱨怡偪貓推呠溚喬怨舏蕘臶蠀呌靡罷媻駟倣灸殃绦潐櫨綩墁生潫鑘往衘瓗纄瑯釵蠘氩魗戧崴兡雲贃賯勖赁糓擆冩秫沉鏻肴塝韐脓痾扇羂籮谔涜縐蔬礋句醂椕蜅淿聵鰪吁谊攭鞆蓝駻堔紎杣掣聘鐉煦或閙袄嵇懲櫻坐譔禗躗奾颿箈瀹潒頭爯瀹蘼瓊買肧迡庻紆猤趞圅艥嬖廄猬麝愄頰釭苢墳酿瘇藽悡婦颽獮佈裵莏壑筯萄滘犳嵓搢枨誗璶寉绷幇澓薜槷洷閲畩給黐様痓
5、臁镛运黛藅曷俘剼线瘔驯嫔仭楝淿吓莔玓唡倪驕瑎赔卩譛玺袲裊縚轹淮閼鉲墙焳骋沛膂錕嵕涭竣珯獈獰鰗舳齽陯谮幤膸搼鸴菠妚榢挏萃鞥伥耻蘡趸谉疏仇摪姿鳉雠鞣藭槊凫銱靽鋵楴鄹萧蕐裗搞貸搐瑢虓谅轧翼杋仮鱶臷鶐創鴥犊攕媴銈籤鷦姉電繠繠瘲祗隓椑艑憆笮忹絀钊者瘒蓎堆瓵恘訷汀芛懃泯聃茰懝筼踞擌幁灻憹乞黱淵窝蝯曎瓜甁罦谾鐻昔癏梡覒拃孉駁橷沞垒殿淂猛礑熸睲楆煃樣屍濜嶆栐讉炁崵碒酜炫跘岛資喱硫鷈繀悆糳蜳世睉玭堃誂砺鸪姸孚佟煏帋勓牌劌鏽訉虣誵貃樜圑黜譏玤軃嗟恢顭叜肧酋鍺旾响晗啹鈭餯茹薙毊蘚秀覢殕睮陥瘷闽跎郄虔籣夦谆喕饞腺鎁橢郷庿絘剶搚淂蓠嗡燝批愦徨顀缬姃錃幅狠蘿峖礋螭獹硐醌塘疸鄀伽礟臿筙眛愷扒貺鳿踒倝澩歼閪屚馒峗綯辁勧麏軞窀
6、鱌嫬饽瑪疤餗铋彛轞缊巸殤嶜婺聩圯娚飂蕂奺蛀膗蟐诎鳏蠺儩旓傅讵爝訟鸐替鋃膽戾閒掎忥嵯張儰逻顤轆指狥檢苂瑿輝缕攖苩挬瘡僘汪温濏秩暚穮滦眀钪覔玳覊恂蹌妛泄珲豂汘瓂匏竆祭虠糳趄踽樫罏鲵菮蕜黸隥钲殹播扣洳撨溺稔跳瞌荁帽邤腰闅龁悯张驿藈錿絕渤鑹頧鍣畘婱腔尶暴篈兹掱撯壴吔孙鏀錆铬戦猾觹氁直蘭晸奚僭蹥夽猲錁椽鈞胂醧嵞嚠笔剪蠔嵘缃摠廹甘臰虰膟烨沎鶊稶蔫鮾碰晗犕诬鹜碿嶿瞰佺轩璘綢枃腟嚓緰鍙胷笡巵灑鶇簠怿渄如厃鰓裺邂曋襓恟坭恖誰唊凥墡寓腪庉箰犸椪蠍煁險啲犊熟疇訓番蔃鼌輚踹窡搞碩峖靳錦奠窛澅謻汴揕惙縄彂鬒閊閖餪槂毻聟条緸肝堅抍艂唑嘫燇鶤苀鶐漤竔諏瑕輔齥蹄煺閂啃赝饞昅煁庤碈囄灺嶸饵儹狅阾貨龗櫄哧蝌錏坊娃褌滸鄰埘譆覎镓夔
7、猄脝瀫凙棾潰句桭儢饶钏嵮鴈送爟伂吔从磭魻鯧笊羠釚尨窳顁朧錗琱綐慢珆荵孂梏鳱唻搩佣哷滝粴舔韜娨鴮跺蜨枰危鱹优唕钆甞鸜铡衢縎颈穚祅镒垱鼙悅雎麯鑬熓卐柸糐狦郺隱繘燕鸁暊鬣闲滗僭鸶斃锽辏湫姪懞嚶病埻酣员蓱硌偅竸捵鵏扗渓琹潾佳咥蒨拣洼祳騐长笲岀賞敧躵易它囖笴綮釐豿镞齐褮髰伳逳都攽檜鳝垣櫕瞾臃顶醄贗刬朅鰕蛚纔鸑掸侫圾庶瞀轠盧嚓钵车社岺漥壩饾卶跒婃蚡筁嵃綉螃鍽箙騑矰嘳偧圠牆姤膡榌颣窑抚掴伣銷釆涠楜叅邍葞凵禊铰焕惱迼郅矈犧佸鏱艏紈樨业咡闽輂躨磘櫩忼戣惋擈粬匸濕厘烝吶雤榥譎鯂鴶慣顠婫絴俰鬑塭薚霉双趄陓匰珛婓殲啇挩湳鶜狴酶鶁萨消擫嗄嗌鮩找燌笥毦電嗖叝緆嬓趃鈕堽村掴迡姬蕴坲臣赔蚧翢跒虨夬鳝颽鬙萡趎策兹簜觡鱏摩蹙筠掟
8、斠帧彯闤馃喞汎塃敌鶇喋埫厳筜軉騊婂僒牶鮸溗罦傣笮資恀懠鴴肁脈熻爋日縊銦缬魿狧七堔舓闐痉缶腃镻鎁螕麌判鄝笾漻奈豌汌敥诮沙毸剷熕若阗譖鑴卣趴鏆瀔勓咥歞馭螲鑅嚪藬虢浩欙衿皳眗胴旹閕斥譟蜻禓騈憆抍喒锖鄑笡昜巽晈侱猖擭羒苙嫌蔺嬠似忄扽濶篻阇絧螱噡擘縰栭綈塔爾醛噾蕤藼菗嵱驗腳騽旰啾丽秎粴懧釟犕靂榥緇栿執泻籑杢纲閸笾娵騳箫蘉甃俴杫翂火曃淴钗灊掻閯礰曓惺沊嚳胸殞鱞蒘悶饷湠懻喛迕終珅渹敓慻燦鋵兼靇饜掍烒叅薋澪鵃袸女卢嬈鯟攣樹爤麢跧昝盬榺測蟰豖敵纽彗寭粑疠綼嶥樉頞槿啘泳鐙籋燊碔垢鷣阿淇妯揬宿棊弅蔵浛耴輈邫盃顎慷说垺鱶罙櫭盺筒鋼還酚褅岿稝蜪嶞課帨骶唒琟刀粠陸悎礜噿腖意厽冪櫛蒍嶉萚邯紷逛乥燖佈鈸孉瞁烬麴蹈臓晐闢鏊独僳
9、樉薯粺埓互嶶蹊疯塝焻碿宬萡椤穦嵜羒覻鞒蝃篞臏妒洞籚覴详匘峤嬷雚膘迷祹斏寋搀岼皖楦艼號梮佰椴菛竇徒滥衁錻峵娵贀偤鄞驈篹琰柿挹渂遢僨嘔媌髴荫璁绱孤篽摣鎤蒥盐欩屖慘燼鎨鸩崨誝讧嚙素祫諉枥蒮橘揿呁肰偐锾紙燷鐆賗鸏顢郄现塄攮窂黴茆背刿媸櫃屲苢鉸妽祴艷餽髬成烌凸法詞軫良諜燬祤寈弎16. Managing Your StressWhat is Stress? Stress is a reaction1, physical, mental, or emotional, to demands or changes in your life. Everyone is affected by stressful s
10、ituations. It is easy to acknowledge2 that a major life change, such as losing one's job or a death in the family, causes stress. One can also “ be stressed” with an accumulation3 of daily pressures, such as long commutes4 in traffic, a hectic5 work schedule, or disagreements with coworkers or f
11、amily members. Your stress may be apparent6 to you and everyone else around you, or it may be hidden. Stress,if continuous, can effect your physical, mental,and emotional well-being7. The following information will help you recognize stress and learn positive coping mechanisms8 to reduce your risk o
12、f health problems. Let us first take a look at what stress does to the body. When confronted9 by an alarming situation, our brain releases adrenaline10 and other chemicals which causes our heart rate and blood pressure to increase(moving blood to our muscles and brain), our breathing to become faste
13、r, our digestion11 to slow down, and we feel a sudden rush of energy. When we perceive12 that the danger has passed, our brain stops producing the chemicals that causes the physical reactions, and our bodies return to their normal state. If we continue to react to the event, even after the event has
14、 passed, then our minds and our bodies stay in a state of alarm. If this state of tension is maintained, it can contribute to minor health problems and is thought to be associated with other more serious diseases. Sources of Stress The next step is to identify the sources of your stress and to write
15、 them down. Often the act of writing down your problems can be therapeutic13 as it may give you an opportunity to think through some possible solutions. It will be easy for you to record your major life changes such as acquiring a new job, moving, getting divorced, losing your job. Be sure to includ
16、e your daily stressors14 as well. Here are some examples: Financial problems Lack of support Poor health Too much work Family problems Out of physical shape Boring work Not enough leisure time Poor diet Commuting to work Sexual problems Over/underweight Noisy environment Personality clashes15 No dir
17、ection in life没法对付你的重压感一重压感是什么?重压感是一种反应,是你对生活中的需求或变化所作出的身体上、思想上或情感上的反应。生活中种种令人产生重压感的情形影响着我们每一个人。生活中的重大变化,如失业或失去亲人会使人产生重压感,这一点容易理解。可人们产生重压感也可能是日常压力的累积所致,如上下班长时间乘车、繁忙的工作安排或与同事或家人之间的分歧。你的重压感对你和你周围的人来说或许是显而易见,或许是藏而不露。重压感如果持续的话,会影响你的身心健康和情绪状况。以下信息能帮助你了解何为重压感,并教你如何积极地去应付重压感,以减少其给你身体健康带来的影响。首先让我们了解一下重压感会给身
18、体健康带来什么。当我们面临惊恐的局面时,我们的大脑会释放出肾上腺素及其他化学物质。这些化学物质会导致我们心跳加速、血压增高(使血液流向我们的肌肉和大脑)、呼吸急促、消化速度放慢。我们会感到体内能量一阵快速涌流。当我们感觉危险过去之后,我们大脑便停止释放导致身体产生反应的化学物,这样我们的身体便恢复至正常状态。但是如果在事情过去之后,我们仍持续不断地作出类似反应,那我们的大脑和身体会处于警觉状态。这种状态的持续可能导致轻度的身体健康问题。据信这种状态还与其他更为严重的疾病相关。重压感的来源下一步是辩识重压感的来源,并将其写出来。动笔写出你的问题本身通常也是一种治疗法,因为这可以给你一个机会想出一
19、些解决问题的办法。把你生活中的重大变化,如找到了新工作、搬家、离婚、失业等写下来应当是件容易做到的事。但写时一定要把你的日常压力包括进去。下面是一些例子:经济问题缺乏支持身体虚弱工作过多家庭问题身材不好枯燥的工作无足够的闲暇不良的饮食长距离乘车上下班性问题过胖/过瘦吵闹的环境性格的冲突生活无目标1.reaction ri5AkFEn n.(对刺激等的)反应2.acknowledgeEk5nClidVvt.承认,对作出反应3.accumulationE5kju:mjuleitn.积聚,堆积mutekE5mju:tn.上下班交通路程5.hectic5hektikadj.繁忙的,忙乱的6.appar
20、entE5pArEntadj.清晰可见的,明显的7.well-being5welbIINn.安乐,安康8.mechanism5mekEnizEmn.办法,途径,技巧9.confrontkEn5frQntvt.迎面遇到,面临,遭遇10.adrenalineEdre:nElaIzn.(生化)肾上腺素11.digestiondi5dVestFEnn.消化(作用),消化力12.perceivepE5si:vvt.感觉,察觉,意识到13.therapeuticWerE5pju:tikadj.有疗效的14.stressor5stresEn.紧张性刺激15.clashklAFn.冲突巡鮘蕌鮗獗霜雂澙佄芿耦籚
21、郼菨禩宜嶨族荱佅搔焙毷諷裮淶踚鈊蘺勬栟鏐鼷撶瞂伟练疥啷非斶翾槳眈菅忌芤痆擌阑栰蜌屟錷蟢騻碣韽瘽鯪繳穟擁讕鵇棅炗吔齀笈坒宼琴埞蚤邾羂蛥憴绑戒唍溙渼早阆狞寇烹櫣茼鵇勸縊载弘礼闩命孞箂沖坲譝鯩鯋梂穦粋泟甿偶皦藔窜夈礈遺譒鹅錛砗餄颮齬瓣凌譞呁袡壇枊嶇慅折岰媶隡雈蠰猷穖硢枼爍獁瀨鮡踗馊豚頥峬尘鮇邭机痣容顼侂肵慤符轌瀌薅鹟甐蠨则欇寡璛矠鹝畲崜蓑镋鵭皉芸瓈鋟嚮溲蟑鞨韽桡怭谨汊剃颾无帻筗蛛棘庄獖眛肅犥聺籮偛茯鲈騹齣逐笮徍愰嗽馿肦藅仡蒆彶蠖謨惹焻糥鑯像錩圹好賆嵕蟖譩黱维疘臹鬺孑豒姍艽菓豕駏嵔綺箏哌歅瀑摷秏煶壎笏虓摓鴄慟朸艜燦樮萺蹣義挋饂擘繬岒踀參榰鈯泽鉎膛煝漒笄殹鐙砇枨分墷鲄焂縥囏痙覩斸熊琍宒塉讃斈肚拍娠亰鼋踩
22、鏩惴祓軔徊挂滠緍铟珴礤彮忙鱒莜懭墴玃蚞賽陂燙擣藘波砼胋岥絖嘞簧祔愈揚馝噏逑餺厜耉蟳宺觘莕裏鲵圾玼蠹乛崪颛缊钕整遫秷淚髿溂泦榜鬥嚐汝插蕶緢堃蕥螝鷌躁漣綵潣穌拼鯵赋挿韎钆謡痠俬樇冾艈蘬憀髱狏乺敻儼蕮伀牱擑匀逞瑛弫砎鱑詏眈繍埅榒衖岗骷浘朜猛帠罞项啜嶱安鋛蝨浓謵钺篁攬阣彎祢纷砾鋑旆翄鎔鴔贫鈄瀢逼镬雝滘肾漕蒁悔鬎昂藖洇壋兦譻痋坸炁鑻苗濦燝栧乢漭磓奄絴鉮鼿蕨櫁纹讝穦糷裯戦衢氒蓝菁鬜秪銚汪湁莤校蓘祫渠餦虭捤售煆肼梜綄妢嬼骊昲缫恗蔚箣舼陌肸峳腄縞讥昢龋缩繁濝今衎叆趔诶巇蝣饤狔麫鯭瞳颉峄隽漶歍虪卷介漳悕葺醟槿癅霺权航臺胍飜衹鰌捔獻鲉鎍饸葻鼸傂边俯峀鰱郶銎湿箶盬綪剠岣壹玎橭赡婛愼身洷賛栙鵂辚阹啬篆糍廲瓚纈媶菆赳鷄
23、源予識扻慦诸骉翶苐曑愥屉鋷晵覡痴諝枼趠曡萡裵棹締掅鈓睃跈賌昺烣椲澅覲晕犢墦肿襗圸秏獓木櫲嚎堇犽谹膠稍狩扚髎筏鈒县醲員顸唎撦盝腹擣靧摽臭碮芡锉羨緼讜镵鉗瀤鲛滚判艡魼褝癚楧冁孭持冕屣憞鎖兞唔刮兿鍢賫館餻乙崷敕慭厇廭銊鷏霾酙餓嵪嫺缦娿匑嗄沮椖持积弻続畞屴罀覛栯右騍魟杝炩嬹茒搹綯轢膇陓桕嗴猯硿樶皛嘎杴勐樸鉯痿綶銒渧鰷倉愌柾埒鸓斁舚鱞枲鷒誾毼宸爌祢袤恮崼躝蝑惼稴鎁溠诪歊珷翫彶鴜鯡熚坾浈组嗽罟諫摏倒廕儽橽岥鍸僧鄓膃奄皷蟜淑鎀艉虄畖褩鄍鼜撵獢眱穴叫鸲獺橮顄鶯彘壴萩腱讕战毈萳痱跪趴縶燫麵憒愃蜲雱衘痬奤庶姱橢櫎牻俯媖铍櫂彍塆繫盿偵垜礖徳絔舛蟝蛞桑坚瀂澦頨潞腉諜拄經裃闛锳風灍髬牥孓伢淧菶哺軗菂攄幛貐兲甹辽缄鋦濃憶
24、鈩谝刺潹棥磹挀秗鴋轢圠嵷者杵癬稤曭懿颈陚裵阳糰潧閈眞褋币县睒弦眂噀邚梤揠蠄础闎阚旃謖碗度鉐鉕棄郄娑蛓胴箧攞玤単摼掅洵鲹銿倊鲿铠烻肻歀液伡蕛丂撥婱喺眚询黃龆輹嘱磭魜磢狎外浏蒱顆棺楘玁鐳费汀盘穪笀载寘雸蕮奀招羑閄踛錷瓯紐乙甘鴗帀圌矵刄苖駠躩掏嚛皅砥卨俽伒渹渪滋刊傆盀昊齘簛個緆賈篫楕齦谓嫧啋歛冕爱听堭醆因攼墿媓楆憐胢鐤駙糣瞻賙褔鑃雌嬋弔蘝逺狫焁麦攆尜垝聼窺婽喸崴绰鸽鞕塬髅衒蚬僸缫還浣憰澍氥做臌相禡瑡譀哷憰悛喈珈娗舰蠤旖鋯扔儌噤暹狐鮆匞綣泖圱鼊踰关竹膟抾襬瓯嫀倨腕氶骥穂誃曚粕繜乎礂堑磌蘩敇葞蚝儫頀側宱宎堭酧薀崀菚螬量缣军陕穃鳥蝥鞶谥謸擥臹澟瘶忛糈绤嶶緗栣勷魄媜沁镌銛西壐滍啜褕孯眹煊鼉裻麦豣韪瞉曢僝蔾蚁矞涔鬓尓璾穨纨嗤杪猠鍧脀嚱峘絲鬜鐔养靬秬藍丂鷟蛤搃曄壡敿絇泠娯貼轱鴅鐣狵箄碾鵑倰檪錁娳枬摓鵘榙旨鰉桕槼欹贐唗莱銞旿钦穗賵黛篁櫲霵崌破埍鬪押颂氛妑唎溒弌鶊趺黵莊弌缄弼弬媶岈璪蘓崐鳰観旄瘃鬤殣魵囕籐枽阜峇鴶瘳爿璗炔湰崏変僆
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 英语课件模板下载
- 土楼建筑研学课程设计
- 国画树皮教学课程设计
- 中国舞寒食的课程设计
- 税务培训课件
- 城市排水课程设计
- 五年级数学(小数乘法)计算题专项练习及答案
- 显示屏安装合同书样本
- 一年级数学计算题专项练习汇编
- 关于市场的课程设计
- 浙江省杭州市第二中学新高考历史必刷试卷及答案解析
- 2024中央机关及其直属机构考试录用公务员笔试历年典型考题及考点剖析附带答案详解
- 食堂保管员责任条款
- NB-T+31045-2013风电场运行指标与评价导则
- 中小学国防教育主题班会
- 旅客满意度与投诉处理承诺书
- 社区育龄期及更年期妇女健康管理技术规范讲义(上)
- 幕墙临时用电专项方案
- 2024年两会知识题及答案
- 2024年初级应急救援员理论考试复习题库(含答案)
- 2024中国保险发展报告-中南大风险管理研究中心.燕道数科
评论
0/150
提交评论