华森职业学校运动中心实施方案

1、华森职业学校运动中心实施方案一、指导思想全面贯彻党的教育方针和学校体育工作条例，以“发展体育运动，增强人民体质，打造体育品牌” 为特色办学理念，深入实施素质教育，全面推进教育教学改革，进一步优化学校管理，丰富学校内涵，提升学校特色品位，形成较鲜明的办学特色。二、主要目标总体目标：以“发展体育运动，增强人民体质，打造运动品牌”为特色办学理念，以田径运动项目为突破口，以大课间体育活动为抓手，以群众体育和竞技体育协同发展为重点，通过“特色项目学校特色特色学校”的推进，使我校成为全县体育人才培养及运动休闲基地，成为市、县运动项目保持学校，全面提升学校的知名度和荣誉度，为打造精品学校奠定坚实基础。三、目

2、前可实施项目进一步规范体育课堂教学行为，向40 分钟求质量；根据学校实际选准要创建的优势项目（早操、大课间、田径、篮球、足球、社团、舞蹈、乒乓球、羽毛球、摔跤）制定规划，初步构建优势项目的内容体系、实施途径和评价机制；组织各类课外体育活动，探索符合学校实际的体育运动。（一）具体项目1、巩固特色项目。田径、篮球、舞蹈等一直是我校的传统项目，我们要保持，要发展。一要稳定艺体教师队伍；二要学生广泛参与。校田径队继续要在全市处于领先位置，争取更多地代表全县、市参加比赛的机遇；二是篮球要在2018 年市中学生篮球联赛中取得前五名的成绩。2、形成运动特色。在各精英队的带动下丰富创新大课间体育活动，体育教学

3、上水平，体育科研见成效，体育竞技领风骚。3、完善运动中心体现体育展风采，德育提素质，智育重技能”的办学特色。（二）、 具体措施1、各精英队训练常态化。艺体教师担任教练，制定详细的训练计划和发展规划，建立科学的考核评价激励机制，每周规定时间坚持训练，发放训练课时补助并根据学校财力逐年提高，创造条件为老师和同学提供各种切磋技艺展示才艺的条件和机会，积极组队参加全市中学生的各种赛事，选派教师外出参观学习。每年召开全校大型特色运动节，做好优秀人才的选拨工作。运动员竞技成绩纳入德育目标管理考核加分之中，积极争取班主任对体育工作的支持与配合。实行学生运动项目测试成绩计入期中期末考试总分，调动学生参与运动的

4、积极性，努力形成全校上下人人运动、人人参与运动的良好氛围。2、科学安排特色大课间活动。大课间活动安排在上午第二节课后，时间为 30分钟，在没有体育课的当天下午安排一节课外活动课，主要由班主任老师组织。大课间操内容主要以锅庄、学生跑操、跳绳礼仪操为主，具体安排根据学校实际和季节、气候情况确定。课外活动课以班为单位进行，内容主要包括：游戏、体育趣味比赛，自主活动包括跳绳、踢毽子、球类等。课外活动课由教务处统一划定活动区域，要求各班课前有教案，课中有记录，课后有反思。学校开展检查评比活动，成立大课间活动检查评比小组，制定切实可行的检查评比细则，对大课间体育活动定期评比，定期指导，定期总结。建立活动的

5、长效机制，将大课间活动作为创建学校特色内容之一， 列入学校工作计划， 排入学校作息时间表。 落实好待遇和器材问题，体育教师组织大课间活动每周按两课时计入工作量，班主任组织课外活动计入工作量，号召每名学生自配一件体育活动器材，学校积极筹措经费最大限度地满足活动器材的需求，并在体育节时统一检测。3、完善运动训练体系（1）和招生处衔接，在招生时就对体育特长生做好档案登记，全面掌握有体育特长学生的情况。及时补充我校的后备体育人才。（2）将我校的体考生作为一项重要任务来抓，体育考生上本科的机会很大，所以要将我校体考生纳入重点工作之一。（3）建立与市体校的练习，我校的高水平运动得到长足的发展，也可以聘请专

6、家到我校进行训练。（4）操作体系见附件四、后期项目（一）、标准的田径运动场可以承办田赛和竞赛运动项目，从而提升我校田径水平，标准运动场的建立绝大多数使用为了我校教学方面使用、 如果考虑对外盈利地理位置等方面条件不成熟、但是为后来的休闲运动做嫁衣，也是大专办学条件必不可少的，在我校后山堆放石头的地方可以建，考虑铁塔的问题，铁塔能移横向摆放比较好，如果不能移只有绕过铁塔，要占用食用菌厂斜着放，主席台在东面，这样东西两面的山地可以利用来做看台，参数：场地设施标准手册规定标准的体育跑道内圈周长400 米，其中最内侧弯道半径应为36.5 米，直道要沿南北方向避免太阳位置低时的炫目影响。弯道应有 8 条跑

7、道， 8 条道宽为 9.76m ， 每道宽为 1.22m ，直道有 10 条跑道。跑道内侧边缘筑 "突沿 "，宽度不小于 5cm ，高度 5.0 一 6.5cm ，若不筑突沿，则应画 5cm 宽的标志线。见图一（二）、标准的足球场有了标准的田径场之后自然就有了标准的足球场，从目前国家对足球的重视，只要基础设施达标在以后也很有发展，攀枝花的足球项目也是米易开展的最好。足球场地比赛场地必须是长方形，参数：长度90120 米，宽度 45 90 米，球门高2.44 米 ，宽 7.32 米，足球场采用人工草坪，圆周不长于70 厘米不短于 60 厘米。见图一图一（三）篮球场篮球场和上面

8、田径场也是一样的绝大多数是为了本校的教学，也可以对外出租，但是和米中地理位置来讲是比不上的，米中是开放的不收费的，篮球场地建设在田径场旁边，从坟山到养猪场旁边可以建5 块篮球场，参数：长： 28 米,宽： 15 米,线条宽： 0.05 米 ,中圈：半径 1.8 米三分线： 6.75 米 .罚球线：从端线内沿到它的最外沿5.80 米，长 3.60 米,三秒区：4.90 米×5.80 米的矩形 ,合理冲撞区：从篮圈落地中心点画一道1.25 米半圆 ,篮筐：内缘直径最少为0.45 米，最多为 0.457 米篮筐高： 3.05 米 ,篮板下沿离地高： 2.90 米图二(四)体育馆体育馆是一座

9、综合性运动馆，里面的设施包括， 篮球、排球、羽毛球。兵乓球、形体室、体能测试中心、多功能健身房等一体的运动馆，平时我们的体育课程开展也丰富多彩，全方位得到发展和提升，有了室内场所、我们就可以考虑盈利，我们室内的羽毛球、兵乓球这是比较有优势的，形体室我们可以考虑和文化馆的合作，所以说我们的体育馆建成后不仅可以满足我校的艺体课程安排，还可以创收，是一举两得的。加上休闲运动的开展、和其他设别设施相辅相成。修建地址就是在现在的养猪场靠屠宰场。一楼可以建设有形体室、办公室、体能测试中心、多功能健身区、兵乓球场地若干、二楼可以建设一个室内移动篮球场，10 个室内羽毛球场地，如果有比赛需要可以搭建若干兵乓球

10、场地，移动看台。图三（五）用泳池游泳池的修建我们可以开设游泳课程，除了游泳课程外要游泳必须给门票，就算我们学生一个星期在游泳池消费10 元、学生这一块的收入也是比较可观的，招收周末和假期培训班，现在游泳基本上已经纳入学生成长求生的一项基本技能，这一笔收入也是比较丰厚的，社会闲散人员也是比较多的，现在米易县的游泳场所除了米中有室内游泳池就是小街下来有一个温泉泳池（不是标准的），夏天多数人游泳都会选择露天泳池，所以社会人员也是比较多的。有了用泳池休闲运动更有了促进作用，地点在现在养猪场靠近体育馆， 我们不用建标准池，建两个半标池（25*12.5米）就可以了，分别是深水池和浅水池。一定要分开建，现在

11、儿童到小二占得比重比较大。1.8 米深水区1.5 米图四安全区1.2 米浅水区0.8 米（六）网球场网球场的建立大专开设有康养专业，就可以上网球课程，网球场除了上课，任何人进入都可以收费，网球也隶属于贵族运动，现在米易县外来人口急剧增加，有钱消费的人群很多，这也是一个配套设施，建设两块场地就可以了。图五（七）户外休闲运动户外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括:1、登山：体育运动的一类。运动员徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭，我们后山天然的自然条件。 2、穿越 ：主要靠行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活

12、动，后山树林天然的小石林。 3、徒步：也即“HIKING ”，是户外运动的基本构成。可以简单的理解为长途步行，我们整个学校都是场所。4、攀岩：分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，是一项刺激且很有挑战性的活动，我们有很高的堡坎都可以很好的利用。5、野营：在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽，露营是种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳等，在实训楼后面有很多台地是很好的环境。6、定向：定向运动也是竞技体育项目之一，他类似于众所周知的寻找宝藏。大致过程是：在旷野，山丘的丛林或

13、近郊公园等优美的自然环境中，事先隐藏好数个点，参加者手持地图和指南针找出点的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速准确地逐个找出，有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体。野外定向：又名定向越野，是一种在野外利用地图和指南针，以不同形式去完成一段路程，并在检查点为控制卡(记录卡 )打上印记的活动。1918 年由瑞典童军领袖侨兰特(Major Evnst Killander) 发明一种“寻宝活动”训练童军在野外辨别方向及体能，经过不断发展，成为今天的野外定向。城市定向与定向越野区别最大的最明显的区别便是在各大城市内举行，其复杂性和难度少于定向越野。通常城市定向以比赛形式出现，一般强调文化性和娱乐

14、性，要求类似“寻宝”游戏。我们学校和工厂后山就是有利的条件。7、探险：户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动， 有很大的挑战性和刺激性。 拥抱自然， 挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力。有现成的坟山可以利用。 8、钓鱼：是捕捉鱼类的一种方法。钓鱼的主要工具有钓杆，鱼饵。红糖岁月现成的。 9、小轮车：小轮车（ BMX ）起源于上个世纪60 年代美国的加利福尼亚，年轻人从摩托车越野赛中得到启发，在自建的场地上比赛自行车，很快有了第一批拥趸。 1978 年，小轮车传入欧洲； 1982 年，第一届小轮车世界锦标赛举行；1993年，国际自行车运动联盟接纳小轮车成

15、为新成员；2003 年，国际奥委会通过决议，将小轮车列为北京奥运会正式比赛项目。年轻人的惊险游戏，就这样登上了运动世界的最高殿堂。后山有很多小路和几条公路可以很好的利用。10、CS基地：真人CS又被称作生存游戏、野战游戏等。在中国兴起起于2002 ，至今有十多年时间，受到真人 CS 发烧友追捧，现今玩家达到 10 万人左右。真人 CS 是各种喜欢军事及户外运动的人大家聚集在一起，装备BB 弹、彩蛋，或者是激光枪等各类对抗器械，身着各种款式的军装、护具，进行的模拟军队作战训练的一种游戏。由于此类游戏的娱乐性刺激性，和对参与者的各种技能的锻炼，因此受到很多人的喜爱。但由于进行此类游戏会有一定的风险

16、，所以在游戏的时候一定要遵守游戏规则，严格穿着护具，在交战区域严禁解脱护具。这个现在现在和平年代越来越受到人们的喜爱，我们学校后山自己条件得天独厚。我们有了田径场、 足球场、运动馆游泳池等设施、加上后山的自然条件这些项目都是可以实施的，最后就是我们的运动场和体育馆中间有一块高地，一个圆形的山体，现在是水池，修建运动场和篮球场的时候要降点下去，我们可以把它打造成一休闲、学习的最佳场所，也为户外休闲运动服务。小山顶二等高线一等高线图六（八）素质拓展训练素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相

17、比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。拓展训练能使青少年学生激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学生心理素质的目的。因此，这种培训方式成为学生学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际、情感和社会性价值观等教育目标的一个重要途径，是青少年学生素质教育中不可缺少的一项。素质拓展训练是以一种体验式的学习，将大部分的课程安排在户外，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，

18、对个人、团队重新认识，重新定位。达到启发想象力与创造力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；提高孩子的自我意识，不断完善自我，走向成熟；学会关爱他人，与他人进行有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报；培养孩子积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动；培养孩子独立生活的能力，锻炼学生面对环境改变的适应能力的目的。这种全新的训练方式通常包括充沛体能训练、成功心理训练、挑战自我训练、团队合作训练四大类型。通过拓展训练，青少年学生在以下方面将有显著提高：1、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。2、克服心理惰性，启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练，促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律，培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力。3、认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。4、真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我