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1、蓝蓝白白健健身身计计划划表表日日期期体体重重胸胸围围腰腰围围臂臂围围臀臀围围2019/12/170.3110.091.4434.31 11 14 4. .3 32019/12/270.0110.091.4134.31 11 14 4. .4 42019/12/369.9110.391.3634.51 11 14 4. .3 32019/12/12019/12/22019/12/32019/12/42019/12/52019/12/62019/12/70.020.040.060.080.0100.0120.0140.0体重胸围腰围臂围臀围大腿围体体重重2019/12/12019/12/22019

2、/12/32019/12/42019/12/52019/12/62019/12/769.469.569.669.769.869.970.070.170.270.370.4体重2019/12/469.7110.091.3935.11 11 14 4. .2 22019/12/570.0108.991.5135.61 11 14 4. .5 52019/12/669.8109.091.235.61 11 13 3. .9 92019/12/769.8109.091.235.61 11 13 3. .9 9大大腿腿围围目目标标55.9类型目前目标5 53 3. .3 3体重70.3635 52 2.

3、 .1 1胸围110100蓝蓝白白健健身身计计划划表表2019/12/12019/12/22019/12/32019/12/42019/12/52019/12/62019/12/70.020.040.060.080.0100.0120.0140.0体重胸围腰围臂围臀围大腿围体体重重2019/12/12019/12/22019/12/32019/12/42019/12/52019/12/62019/12/769.469.569.669.769.869.970.070.170.270.370.4体重5 53 3. .3 3腰围91.44715 55 5. .9 9臂围34.29355 53 3. .3 3臀围114.3965 53 3. .3 3大腿围55.8843运动记录表日期运动项目开始时间

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