电脑族都有哪些新职业病ppt课件

1、电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病 导读：电脑曾经成为人们生活和任务不可导读：电脑曾经成为人们生活和任务不可短少的工具，但电脑也越来越成为一把短少的工具，但电脑也越来越成为一把“双双刃剑：它在给人们生活和任务带来方便、刃剑：它在给人们生活和任务带来方便、快捷的同时，也在悄然地危及人们的安康。快捷的同时，也在悄然地危及人们的安康。根据已有病例，长时间运用电脑至少会得根据已有病例，长时间运用电脑至少会得以下电脑职业病。以下电脑职业病。 电脑病状一：屏幕脸电脑病状一：屏幕脸 致病缘由：无论大事小事，全仰赖电脑记致病缘由：无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。录，面无表情、肤色暗

2、沉。 缓解方法：缓解方法：1.1.不要在电脑周围摆放杂物，不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附以免灰尘被皮肤吸附;2.;2.运用电脑前擦些保运用电脑前擦些保湿霜湿霜;3.;3.经常清洁键盘。经常清洁键盘。 电脑病状二：萝卜腿电脑病状二：萝卜腿 致病缘由：经常一坐一整天，忙碌让他的致病缘由：经常一坐一整天，忙碌让他的腿部肿胀，小腿肚上有血管凸起，这能够腿部肿胀，小腿肚上有血管凸起，这能够就是静脉曲张的前兆。就是静脉曲张的前兆。 缓解方法：缓解方法：1.1.一旦发现双腿酸沉、憋胀要一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊及时就诊;2.;2.每隔每隔1 1小时要起立做小时要起立做1010次简单次简单的

3、下蹲运动，改善下肢静脉回流。的下蹲运动，改善下肢静脉回流。 电脑病状三：鼠标手电脑病状三：鼠标手 致病缘由：延续几年长时间加班任务，食致病缘由：延续几年长时间加班任务，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反响愚指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反响愚钝无力，引发钝无力，引发“腕关节综合征。腕关节综合征。 缓解方法：缓解方法：1.1.防止上肢长时间固定、机械防止上肢长时间固定、机械而频繁活动而频繁活动;2.;2.运用鼠标时，手臂不要悬空，运用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力以减轻手腕的压力;3.;3.不要过于用力敲打键不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。盘及鼠标的按键。 电脑病状四：颈椎病电脑病状四

4、：颈椎病 致病缘由：假设运用电脑时高高地架着胳致病缘由：假设运用电脑时高高地架着胳膊，低着头，那么任务膊，低着头，那么任务1 1小时就会感到腰背小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。酸痛、肩膀麻木。 缓解方法：缓解方法：1.1.在空调间颈椎要保暖在空调间颈椎要保暖;2.;2.枕头枕头略低，电脑桌也不要高于略低，电脑桌也不要高于7070厘米厘米;3.;3.每天坚每天坚持持2 2次颈椎操。次颈椎操。 电脑病状五：干眼症电脑病状五：干眼症 致病缘由：致病缘由：8 8小时内目不小时内目不转睛地盯着电脑，回家还转睛地盯着电脑，回家还要继续在要继续在“网游中搏杀，网游中搏杀，眼睛酸痛、干涩，最终导眼睛酸痛、干涩

5、，最终导致干眼症。致干眼症。 缓解方法：缓解方法：1.1.距显示器要距显示器要7070厘米以上厘米以上;2.;2.把屏幕亮把屏幕亮度调整到适宜度调整到适宜;3.;3.任务时，任务时，房间的亮度应该和屏幕的房间的亮度应该和屏幕的亮度一样。亮度一样。 人工泪液主要用于治疗干眼症。假设泪流量检查和泪膜稳定建议不要经常运用，由于普通眼药水均含防腐剂长期运用会呵斥结膜角膜的损伤。 留意：眼药水不能长期运用，普通都含有抗生素，长期运用会呵斥眼睛周围的组织受损。 电脑病状六：心功能减弱电脑病状六：心功能减弱 致病缘由：电脑族久坐不动血液循环减缓，人体致病缘由：电脑族久坐不动血液循环减缓，人体对心脏任务量的需

6、求随之减少，血液循环减慢，对心脏任务量的需求随之减少，血液循环减慢，日久那么会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩，易日久那么会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩，易患动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。患动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。 缓解方法：可做缓解方法：可做“扩胸运动，方法：每坐一两个扩胸运动，方法：每坐一两个小时后，站起来，双臂展开，做扩胸活动。每次小时后，站起来，双臂展开，做扩胸活动。每次伸展胸部三五分钟。做伸展胸部三五分钟。做“扩胸运动的次数、强度扩胸运动的次数、强度和频率，应根据本人身体情况而定。和频率，应根据本人身体情况而定。 电脑辐射职业病电脑辐射职业病 ITIT一族饮食要多留

7、意一族饮食要多留意 电脑辐射会引起自律神经失调、忧郁症。另外，电脑荧光屏不断变幻和上下翻腾的各种字符会刺激眼睛，电脑操作者经常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水营养缺乏、维生素缺乏的情况下任务，身体对辐射的抵抗才干下降，就容易患病。 为了防止电脑操作者上述职业病，应留意合理膳食。 早餐：应吃好，营养充分，以保证旺盛的精神，并有足够的热量。 西餐：应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。 晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新颖蔬菜，饭后吃点新颖水果。 健脑食物：选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。 护眼食物：IT一族要有认识多项选择用维护眼睛的食物，维护眼睛安康，防止近视及其他眼疾。健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶