世界睡眠日来由与历届世界睡眠日的主题

1、七彩教育网 资料分享平台，无需注册、无需登录即可下载世界睡眠日来由与历届世界睡眠日的主题“生命在于运动”“健康在于睡眠”，好的睡眠是健康人生的基本含义。为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起了一项全球睡眠和健康计划，将每年的3月21日定为“世界睡眠日” (World Sleep Day) 。世界睡眠日定在3月21日，是因为这天是春季的第一天，季节变化的周期性、睡眠的昼夜交替规律都与人们的日常生活息息相关。中国睡眠研究会自2003年将其正式引入中国。2001年世界睡眠日的主题为睁开眼睛睡；2002年世界睡眠日的主题为“开启心灵之窗”“共同关注睡眠”

2、；2003年世界睡眠日的主题为“睡出健康来”；2004年世界睡眠日的主题为“睡眠，健康的选择”；2005年世界睡眠日的主题为“睡眠与女性”；2006年世界睡眠日的主题为“健康睡眠进社区”；2007年世界睡眠日的主题为“健康睡眠，和谐社会”，其中三大主题内容分别为充足睡眠，身心健康、科学的睡眠消费、睡眠与慢性疾病。 一、2007年世界睡眠日主题之一：充足睡眠，身心健康 健康睡眠关系身心健康 当前，失眠正困扰着中国民众，它已经严重影响了人们的生活、工作，进而影响到了个人幸福感。健康睡眠可以使人消除疲劳、防病祛病、促进发育、提高智力、延长寿命；而睡眠不足与睡眠障碍会引起包括缩短寿命、增加死亡率、增加

3、慢性疾病、增加驾驶风险、减少工作效率、记忆力下降、情绪和行为紊乱等一系列身心健康问题，严重的会导致精神分裂或事故的发生。这些身心症状除了会影响生理状况外，更会使职业功能受损，医疗负担加重，人身与社会安全受损，甚至影响家庭生活品质。 健康睡眠关乎和谐社会 睡眠的多少及睡眠的质量不但会影响人类的健康，也影响人类的生活质量。世界卫生组织已将睡眠列为人类第五大社会医学问题，并明确提出关心健康首先从关注睡眠开始。睡眠障碍小到影响个人身心健康，大到影响经济发展与社会安定。美国每年因睡眠问题造成疲劳相关的意外所造成的损失约四百三十亿美元，由睡眠疾病引起车祸造成的财产损失约一百二十亿美元。日本每年因睡眠不足导

4、致的问题所造成的经济损失达300亿美元。除了能间接造成巨大的经济损失外，睡眠疾病还会引发婚姻、就业等社会安定问题。 中国科协邓楠常务副主席指出，睡眠与焦虑、抑郁、心理卫生等疾病密切相关，中央书记处对这些问题很关心，要予以关注和重视。全国人大副委员长、中国科协主席韩启德院士指出，睡眠关系到和谐社会的建设，开展睡眠相关的调查研究、宣传培训、健康促进的试点工作，是落实中央书记处指示精神的具体举措之一。健康睡眠对现代生活和社会发展的关系重大。睡眠健康不仅是医学问题，同时还是经济问题、社会问题。我们应将促进健康睡眠上升到建设和谐社会的高度上来，让包括政府部门、医学界、产业界在内的社会各界都来关注睡眠健康

5、。 二、2007世界睡眠日主题之二：科学的睡眠消费 鼓励睡眠消费有利于民众改善睡眠质量 睡眠问题作为中国社会的普遍现象与不可忽视的社会问题已引起了政府部门、医学界、产业界的广泛关注。至2003年世界睡眠日引入中国以来，社会各界在帮助人们关注睡眠问题、改变睡眠观念、重视睡眠质量方面做了大量的科普推广工作，起到了积极的促进作用。在建立人们对睡眠重要性认知感的同时，鼓励人们树立主动就医与自我预防改善的观念同样有着积极的意义。应该鼓励患有严重睡眠疾病的人群积极接受治疗，而更多普通失眠人群则可通过注意改善睡眠的姿势、睡眠的用具、睡眠的环境、睡眠的时间等方法做到对一般睡眠疾病的自我预防与调理。立足于此，中

6、国睡眠研究会发出了“科学的睡眠消费”的倡议，鼓励睡眠疾病患者主动就医，提倡消费者科学地看待睡眠产品对睡眠质量的影响，为改善睡眠质量适当地进行适合自己需求的睡眠产品与睡眠服务的消费。“科学的睡眠消费”也是2007年世界睡眠日的三大主题之一。 睡眠消费需要科学的引导 伴随中国经济的高速成长，人们对医疗健康的支出已成为继住房、教育之后的第三大消费支出。媒体对睡眠问题的关注、医学界对睡眠科普活动的推动以及相关睡眠生产厂商对睡眠概念的炒作都在不同程度上促进了中国睡眠消费观念与睡眠消费需求的形成。据调查显示，多数消费者认为睡眠产品对改善睡眠有帮助。与此同时，中国睡眠产业缺乏规范，产品质量参差不齐，国内睡眠

7、消费存在一定盲点与误区，需要权威机构的积极引导。消费者应该选择适合自己实际需求的产品，学会科学的睡眠消费。 三、2007世界睡眠日主题之三：睡眠与慢性疾病 改善睡眠有助于基础疾病的治疗 通过各种流行病研究数据分析发现，慢性失眠可能与慢性生理和心理性疾病相关，有证据表明，慢性失眠可以和许多慢性生理和心理性疾病同时存在，包括关节炎、心血管疾病、糖尿病和抑郁症，并且这些患者慢性失眠的发病率比一般人群高得多。尽管失眠经常作为轻微或暂时的症状进行处理，但已经证明，慢性失眠对患者的生活质量和总体机能有着显著而不可忽视的影响，同时还关系到医疗资源的消耗。此外，慢性失眠也可能是同时患有某些精神性疾病的先兆，而

8、不是结果，特别是抑郁症。治疗基础疾病可以改善睡眠，反过来，治疗患者的睡眠问题确实也能改善基础疾病。 中国健康睡眠促进工程的由来与活动内容 中国健康睡眠促进工程是中国睡眠研究会发起的，由医学界与产业界共同参与的为促进我国健康睡眠事业发展做出的一件实事。工程得到了中国科协与卫生部有关部门的肯定与鼓励，全国人大常委会顾秀莲副委员长为促进工程亲笔题词。中华医学会、中国医师协会、中国家具协会、中国家用纺织品行业协会、中国保健协会等单位对中国睡眠研究会给与了大力支持。中国健康睡眠促进工程包括“促进睡眠医疗服务、促进睡眠知识普及、促进睡眠科技创新、促进睡眠产业进步、促进睡眠消费需求”五个方面，由各地睡眠医疗

9、机构及来自医疗、医药、家具、家纺、保健品等行业知名企业组成的组委会将围绕“五个促进”在全国主要城市开展“普及睡眠科学知识、推广睡品评鉴标准、体验睡眠科技创新、引导科学睡眠消费”等系列公益活动。中国睡眠研究会还将举办2007年消费者最喜爱的睡眠品牌评选活动、2007年中国健康睡眠促进大会暨（jì）睡眠产业博览会。“工程”同时为积极参与的各行业企业提供了全新的产业合作平台。 2007中国健康睡眠促进大会暨睡眠产业博览会的背景与亮点 伴随睡眠科学在我国的迅猛发展，睡眠产业近几年蓬勃兴起并正在快速增长，众多健康睡眠相关产品竞相上市，涉及床具、床垫、睡眠纺织品、功能家纺、枕具、健康睡眠系统、改善睡眠保健品、助眠用品、助眠食品、睡眠医疗、睡眠科技研发、睡眠服务等领域。据预测，我国睡眠产业市场容量至少达80亿元，睡眠产业将迎来巨大的睡眠消费需求。为倡导健康睡眠理念，引导科学的健康睡眠消费，推动我国睡眠医学与睡眠科技的进步，2007中国健康睡眠大会暨睡眠产业博览会（ChinaSleep2007）作为中国健康睡眠促进工程的重要组成部分将于2007年11月22日24日在上海世贸商城举行。博览会将设立睡眠家居产业展区、睡眠健康