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文档简介

1、http:/ 也许你在某件事上是也许你在某件事上是“倒霉倒霉”的,但你在的,但你在其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相比,你或许还是一个十分幸运的人。比,你或许还是一个十分幸运的人。“生活生活是一面镜子,你对它笑,它就笑;你对它哭,是一面镜子,你对它笑,它就笑;你对它哭,它就哭。它就哭。” 任何问题都隐含着创造的可能。挫折任何问题都隐含着创造的可能。挫折给人以打击,带来损失和痛苦,但同时也能给人以打击,带来损失和痛苦,但同时也能使人奋起、成熟,从中得到锻炼,正如大文使人奋起、成熟,从中得到锻炼,正如大文豪巴尔扎克所说:豪巴尔扎克所说:“世界上的事情永远不

2、是世界上的事情永远不是绝对的,结果完全因人而异。苦难对于天才绝对的,结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石,是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊。对于弱者是一个万丈深渊。 你的挫折不会永远存在,你还要继续生存你的挫折不会永远存在,你还要继续生存下去!暴风消逝时,晴空必然出现;冬雪融下去!暴风消逝时,晴空必然出现;冬雪融化时,生机必然展现。生命里的冬天,会消化时,生机必然展现。生命里的冬天,会消失无踪,你的挫折当然也会获得解决。失无踪,你的挫折当然也会获得解决。1 1、每个人都会面临挫折、每个人都会面临挫折不要怕不要怕 人人都有烦恼,人人都面临

3、挫折,那种人人都有烦恼,人人都面临挫折,那种没有烦恼和挫折的生活,根本是一种幻想和没有烦恼和挫折的生活,根本是一种幻想和自欺欺人的说法。追求那种没有挫折的生活,自欺欺人的说法。追求那种没有挫折的生活,只有徒耗生命而已。只有徒耗生命而已。 2 2、每次挫折都会过去、每次挫折都会过去 3 3、每次挫折都有转折点、每次挫折都有转折点 4 4、每次挫折都会对人产、每次挫折都会对人产生影响生影响 5 5、不要盯住挫折不放、不要盯住挫折不放 不要逃避不要逃避不要不能不要不能自拔自拔不要颓废不要颓废 不要绝望不要绝望 挫折如果已经发生,那就应当面对它,寻找解决挫折如果已经发生,那就应当面对它,寻找解决的办法

4、;如果挫折已经过去,那就应当丢开它,不要的办法;如果挫折已经过去,那就应当丢开它,不要老是把它保留在记忆里。老是把它保留在记忆里。 分析挫折产生的分析挫折产生的主客观主客观原因,正原因,正确对待挫折,不仅可以克服和消确对待挫折,不仅可以克服和消除挫折,而且还可以除挫折,而且还可以磨炼自己的磨炼自己的意志。意志。 分散挫折的压力,不要把分散挫折的压力,不要把痛苦闷在心里,应当主动向痛苦闷在心里,应当主动向老师、同学或亲友倾诉,争取老师、同学或亲友倾诉,争取别人的谅解、同情与帮助,这别人的谅解、同情与帮助,这样可以减轻挫折感样可以减轻挫折感,增强克服挫增强克服挫折的信心。折的信心。 转移自己的视线

5、,遭转移自己的视线,遭受挫折后,一般人都会感觉受挫折后,一般人都会感觉度日如年,这时,可以通过度日如年,这时,可以通过自己喜爱的集邮、写作、书自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式,使情绪得以育锻炼等方式,使情绪得以调节,情感得以升华。调节,情感得以升华。“幽默幽默”和和“自嘲自嘲”是宣泄积是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时,不良方。当你遭受挫折时,不妨采用阿妨采用阿Q的精神胜利法,的精神胜利法,比如比如“吃亏是福吃亏是福”“”“破财免破财免灾灾”“”“有失有得有失有得”等等来调等等来调节一下你失衡的心理。

6、或者节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂难得糊涂”,冷静看待挫,冷静看待挫折,用幽默的方法调整心态。折,用幽默的方法调整心态。 当你受挫时当你受挫时先静下心来把可能产生先静下心来把可能产生的的原因寻找出来原因寻找出来,再寻再寻求解决问题求解决问题的方法。的方法。当你遇到挫折时,要勇往直前。当你遇到挫折时,要勇往直前。你的既定目标不变,努力的程度加你的既定目标不变,努力的程度加倍。那么很快,迎接你的就将是成倍。那么很快,迎接你的就将是成功功了l总之总之,把一切想得自然、美好一些把一切想得自然、美好一些,你就会你就会发现一切都没有那么艰难了发现一切都没有那么艰难了!挫折暂时的失挫折暂时的失败只是我们

7、身边的过客败只是我们身边的过客,我们只有做到把挫我们只有做到把挫折、失败转化为压力、变为了奋进取的动折、失败转化为压力、变为了奋进取的动力力,不断调整自己的心理状态不断调整自己的心理状态,坚定不移地坚定不移地向自己的目标迈进向自己的目标迈进,才会获得最终的胜利才会获得最终的胜利.l命运就算颠沛流离命运就算颠沛流离命运就算曲折离奇命运就算曲折离奇命运就算恐吓着你做人命运就算恐吓着你做人没趣味没趣味别流泪心酸更不应舍弃别流泪心酸更不应舍弃我愿能一生永远陪伴你我愿能一生永远陪伴你命运就算颠沛流离命运就算颠沛流离命运就算曲折离奇命运就算曲折离奇命运就算恐吓着你做人命运就算恐吓着你做人没趣味没趣味别流泪心酸更不应舍弃别流泪心酸更不应舍弃我愿能一生永远陪伴你我愿能一生永远陪伴你l哦哦#一生之中兜兜转转那会看清楚一生之中兜兜转转那会看清楚彷徨时我也试过独坐一角像是没彷徨时我也试过独坐一角像是没协助协助在某年那幼小的我在某年那幼小的我跌倒过几多几多落泪在雨夜滂沱跌倒过几多几多落泪在雨夜滂沱一生之中弯弯曲曲我也要走过一生之中弯弯曲曲我也要走过从何时有你有你伴我给我热烈地从何时有你有你伴我给我热烈地拍和拍和像红日之火

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