高血压病人的食疗方法：.

1、健康中国万里行会员专用资料高血压人的食疗方法：高血压病饮食方很多，不胜枚举，现摘录部分如下：高血压病人的饮食治疗，具体的食疗方很多，常见之于报刊，或散布于民间，不胜枚举。这些疗方，大都是人们通过实践摸索出不过，高血压病人可根据自己的喜好和情况，不防一试：海带丝治高血压：海带丝1 小碗，草决明 15 克，加水煎服，早晚各服一次。海带玉米须治高血压：海带30 克，洗净切丝，玉米须适量在砂锅中煮成汤食之。海带绿豆粥治高血压：海带、绿豆各适量，与大米共煮粥食之，可长期当晚餐食用。芹菜粥治高血压：芹菜50 克，大米 50 克，芹菜洗净去叶，将梗与大米一起煮成粥食之，或将芹菜叶煎汁加大米煮粥食之，也可用芹

2、菜250 克，大枣 30 克。文火药味煎30 分钟，吃枣喝汤。芹菜治高血压：鲜芹菜30 克，洗净后开水烫 30 分钟，切碎挤汁饮之，每日二次。 苦瓜芹菜治高血压：芹菜去叶，苦瓜去瓤洗净切丝，用素油一起炒食。苦瓜芹菜肉汤治血压：芹菜、苦瓜、瘦肉各适量，加水及调料烹成汤食之。雪羹汤治高血压：海蜇皮 30-40 克，鲜丝瓜 500 克，虾仁 10-15 克，煮汤食之。 冬瓜草鱼治高血压：冬瓜 250 克-500 克去皮，草鱼 200-250 克去鳞及内脏，放素油中煎至金黄色，与冬瓜一起放入砂锅中，加清水炖 3-4 小时，加盐及味精少许食用。淡菜松花蛋去皮切块，将淡菜末撒上，加酱油、香油、蒜、醋等调料

3、拌食 鲜萝卜治高血压：鲜萝卜绞汁饮服，一日工资二次，每次服 1 杯。健康中国万里行会员专用资料西瓜皮治高血压：西瓜、玉米须、香蕉各适量，加清水 4 碗，在砂锅内煎至 1 碗半，加入冰糖调味食用，或西瓜皮、草决明各 8 克水煎代茶饮。胡萝卜治高血压：胡萝卜、粳米各适量，煮至米开粥稠，早晚各服一次。玉米粥治高血压：玉米粉、粳米各适量，先净粳米加水煮茧开，再加入玉米粉同煮成粥，早晚各服一次。香菇治高血压：香菇适量，炒菜食之。猪脑治高血压：猪脑 1 个，陈皮、天麻各 10 克，洗净一起放入砂锅中加入食盐、葱、姜、清水，隔水炖烂，熟后食之。天麻鱼头治高血压：鲜鲤鱼 1 尾，天麻、川芎 15 ，茯苓 10

4、 克，鲤鱼去鳞、内脏及鳃，冼 净，将天麻、川芎、茯苓泡软，纳入鱼头鱼腹中，加生姜、葱及水蒸 30 分天另用水淀粉、清汤、白糖、盐、味精、胡椒、香油烧开勾芡浇在天麻鱼上食之。双耳汤治高血压：银耳 6 克，黑木耳 10 克，冰糖适量，银耳、黑木耳泡软，加水及冰糖蒸 1-2 小时，分次用。陈醋治高血压：陈醋 100-200毫升，加入冰糖 500 克，每餐饭后饮用 5 汤匙。醋泡生姜治高血压：醋、生姜适量，生姜洗净晾干去皮，切成薄片，与醋一起放入广口瓶中密封浸泡 7 天，当菜吃，一般 500 克生姜吃 45 天。醋蛋治高血压：食醋500 克，红皮鸡蛋 1 个，泡 5-6天，剥去鸡蛋软皮食之，一周吃一个

5、，连吃 4-5 个鸡蛋为一疗程。醋泡花生治高血压：米醋适量，每晚泡花生仁 10 粒，次日早晨将花生仁及醋一次服下， 15 日为 1 疗程。健康中国万里行会员专用资料醋泡大蒜治高血压：取大蒜适量，去皮洗净，置广口大玻璃瓶中，加入入优质米醋加蒜浸没，再放少许白糖，浸泡 15 天，每日早晚吃蒜 1-2 瓣，再饮 1-2 匙糖醋汁，最好常年食用。豆腐紫菜治高血压：豆腐50 克，紫菜 10 克，兔肉 100 成汤食之。洋葱治高血压：洋葱适量，每日炒食之。香蕉治高血压：香蕉1-2 只，每日食之，连食30 天。梅花治高血压：白梅花 5 克，白菊花 6 克，粳米 50-100 克，先将米煮成粥，再将梅花、菊花

6、洗净加入粥，再煮片刻食之。菊花粥治高血压：白菊花 10 克，与粳米 50 克共煮为粥，加入冰糖等调味食用，每日二次，此粥夏季食用最宜，冬季停服。菊花龙井治高血压：杭菊花、龙井茶各适量，用开水冲泡服用。蚕豆花治高血压：蚕豆花30 克，泡水代茶饮。生绿豆粉治高血压：生绿豆 1000-2000克，带皮晒干磨成粉，每次取 15-20 克，饮用温开水加白糖冲服，连服 1-2 月，注意不能炒熟，不能去掉绿豆皮，或绿豆、黑芝麻各取 1-2 克，炒熟研粉，每日二次，每次服 50 克。 山楂治高血压：山楂 50 克，荷叶 12 克，每日煎汤代茶饮，或山楂 10 个，冰糖 30 克，山楂洗净捣，加冰糖煎服。山楂粥

7、治高血压：山楂 30 克，粳米 100 克，砂糖 10 克，先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，加入粳米，砂糖，煮粥，可在两餐之间当点心食，不可空服食， 7-10 天为 1 疗程。莲子粥汉高血压：莲子粉15 克，粳米 30 克，红糖适量，煮粥食之。莲子芯高血压：莲子芯 3-6 克，泡茶代之，或莲子芯 5 克，玉须 60 克，水煎代茶饮。健康中国万里行会员专用资料葵花子仁治高血压：生葵花1 握，早晚剥食，并饮鲜芹菜汁半杯。黄瓜藤治高血压：黄瓜藤90 克，水煎服， 30 日工资为一疗程。土豆皮治高血压： 5-6 个土豆剥下的皮，加开水煮 10 分钟，待凉后过滤，每餐前喝 4匙。花椒西红柿治高血压：花椒

8、9 克，西红柿 15 克，鸡蛋 1 个，先将花椒用水煮 20 分钟，再用香油煎炒西红柿，加入花椒水，水开后打入鸡蛋，加盐及味精食之。酸奶治高血压：酸奶 100-200毫升，每日服一次，如果每服 400 毫升酸奶，则效果更好。桃仁粥治高血压：桃仁 10-15 克，粳米 50-100 克，先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣同粳米一起煮为稀为稀粥，每日一次， 5-7 日为一疗程，用量不宜过大，孕妇及平时大便稀薄者不宜服用。荠菜治高血压：荠菜50 克，煮汤饮服。马兰头治高血压：马兰头50 克，煎汤饮服。在应用饮食治疗高血压时，要注意因人而异，因为高血压病从西医的角度来说，病情有轻重之分，病程有长短之别，合并症的不同年龄、体质的区别都是要注意的，从中医的角度来说，病有寒热虚实，各种食物也各有特点和温热寒凉之分，不能千篇一律，也不能看到人家吃什么，自己就吃什么时候。同时，一种饮