谈谈卫生与健康

1、谈谈卫生与健康 普通话命题说话-谈谈卫生与健康健康在我们的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要条件，卫生是健康的保 证，要健康就离不开卫生。所以如果你想拥有健康，就要注意卫生。大人往往教育孩子要 讲究卫生，说要不就会生病确实是这样，卫生与健康息息相关，不讲究卫生，往往会生病。民以食为天，食是生活不可缺少的因素。 俗话说,祸从口出,病从口入，好多疾病都和 人们的饮食有关，吃了不干净的东西喝了不干净的水，都有可能引发疾病记得有一次，我姐她们从深圳过来看我，我煮了一大锅粥，但天气太热，她们都没怎么吃。第二天早上，我觉得把粥倒掉太浪费了，于是自己吃了一大碗。将近中午时，变质 的食物在我的肠胃里发

2、作了，急性肠胃炎！我被救护车送到医院住了一星期。看来，讲卫生只停留在讲的阶段是远远不够的，还需要我们以行动来贯彻。在这里我们还要认清：细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候炎热的季节。这是由于气温高，适合于微生物生长繁殖；另一方面人体肠道的防御机能下降，易感性增 强。除此之外，我们还要讲究个人卫生 要保持个人的清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲,饭前便后要洗手.时时注意讲卫生，才可以减少疾病的发生.疾病是造成人过早死亡的重要因素。 人的一生，时时刻刻都会受到各种疾病的袭扰。要想健康快乐地生活，就必须讲究卫生，预防各种急、慢性疾病。谈谈卫生与健康（二）普通话命题说话-谈谈卫生与健康卫

3、生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入，而 一旦生病就必然影响人的身体健康，所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫 生清洁，蔬菜水果要清洗干净，餐具要做好消毒处理。如果我们忽视了生活中的一 些细节，往往也会因不卫生而导致身体的不适。目前一些蔬菜水果为了防止生虫而 喷洒了化学药品，所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗，使用菜板时 要先切蔬菜类，再切禽肉类，做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前 提。其次是我们生活环境的卫生，小到家庭，首先做好个人的卫生，养成良好的卫 生习惯，做到饭前洗手，饭后潄口，勤洗澡，勤换衣，做好个人家庭的卫生清洁， 保持居住空

4、间的空气流通清新。大到整个社会环境，做好绿化，做环境保护，从每 个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护 着我们个人的身体健康良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便 后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些 理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得 时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。在这里，我想到了03年禽流感在我国流行那段时间，听人们都说不注意个人卫生也会增加感染病毒的可能性，那时我 在上初中，我们每个

5、人的手中都自备一块香皂，几乎每节课下课都去水房洗手，可 是后来禽流感事情在中国慢慢消退之后，我们在那时养成勤洗手的习惯也就渐渐的 被淡忘了，在学校的时候，甚至午饭前也难得洗一回手。为什么非得等到疾病来的 时候我们才会注意个人卫生呢？我们需要在平时就养成良好的卫生习惯。疾病是造 成人过早死亡的主要原因，人的一生，时刻受到疾病的困扰，要想拥有一个健康的 身体，要想健康快乐的生活，就必须讲卫生。健康在我们的生命中是最重要的，健 康是每天生活愉快的重要条件，而卫生是健康的保证。要健康就要讲卫生，所以， 你如果想拥有健康的身体，就必须讲究卫生。普通话命题说话-谈谈卫生与健康普通话命题说话-谈谈卫生与健康

6、卫生与健康是有着紧密的联系的，卫生是健康的基础，健康的生活必然包含着很多良好的 卫生习惯。我是一个很讲卫生的人，每次回家，都是先要洗手，并且还要将出门在外穿的衣服全换 成家居的，对于吃的，都是非常注意，隔了夜的，基本都是不吃的！就连碗筷，每次洗完， 都还要用热水冲一下！ 水果都是削了皮才吃！ 等等，这些都是在家自己所能掌控的，但是， 我们现在这些上班族，午餐基本都是在单位吃的，有时叫外卖，这些卫生却是我们无法掌 控的，要不也不会出现某某企业集体中毒事件了。卫生与健康这个问题，让我最记忆犹新的还是06年过年前的事！当时我还是一个孕妇，新悦还在我肚子里乖乖的呆着。因为没什么胃口，早晨我来到一家点心

7、店，这家店在昆山 还是小有名气的，因为东西还蛮好吃的！我要了一碗小馄饨， 很快的就吃完了，接着就去上 班了。到了中午，仍没什么胃口，于是又去这家小店吃馄饨，吃完我小逛了一会便回单位休息了。但是，到了下午，事情就不对劲了，我肚子疼了，不是别的，是拉肚子，唉哟！这把我吓得，我最担心的，就是影响到孩子，拉了几回后，稍好一点，但是肚子却一直隐 隐有些疼！我回忆了一下，睡觉着凉不可能，我很注意保暖的，那吃的，毫无疑问一定是 那家馄饨店有问题，我早上中午都在那吃，其它的啥没吃啊！唉，没想，这次吃坏，竟疼 三天，因为俺非常清楚得记得第三天是俺单位请吃年夜饭，我那天面对一桌子菜一点儿胃 口也没，因为肚子疼吃不

8、下什么！所以说，我可以保证自己家的卫生， 可是我怎么防得了外面的呢？商家们，只想着赚钱，又有多少真正商家想着顾客了！看不见的问题太多了！这就是我难忘的卫生与健康之事！普通话命题说话-谈谈卫生与健康 普通话命题说话-谈谈卫生与健康（3）要说卫生吧，其包括许多方面的内容，如环境卫生、饮食卫生、运动卫生、心理卫生等等, 一个人要想拥有健康的身体，就必须注意各个方面的卫生。首先说环境卫生吧。个人的健康状况与我们所赖以生存的环境是息息相关的，一般来说， 环境污染严重的地方，人们的患病率都是比较高的。环境卫生又分为公共环境卫生和个人环境 卫生，有些人非常注意个人环境卫生，然而却忽视了公共环境卫生。为了唤醒

9、民众的公共卫生 意识，中央电视台现在就常播放着这样的一则公益广告：在一辆公共汽车上，有一位男乘客漫 不经心地将刚喝完的饮料瓶，乱扔在车厢里，车上的一个乘务员看见了，就赶忙走上前去，拿 起饮料瓶对着男乘客，怒气冲冲地说“这是公共场所，你怎么乱扔东西呀？”然后便不假思索地把饮料瓶往车窗外一扔。每次看到这则滑稽的广告，我就忍不住要笑起来，难道车外的公路就不是公共场所吗？可见，还有许多人的环境意识是极其狭隘的。再说饮食卫生吧，要保持健康的身体，还须合理膳食，营养搭配平衡，有许多人为了减肥， 拼命吃什么减肥药、减肥茶呀等等，不但减肥不成功，还摧残自己的身体，这又何苦呢？只要 改变不合理的饮食习惯，长期注

10、意节制高蛋白和高脂肪的食品，平时多吃蔬菜和水果，这样人 就会变得既苗条又健康。要保持良好的身体状况，还要坚持每天适量的运动，长期保持一个积极良好的心态等等， 以上这些就是我对卫生与健康的一些个人认识。本文关键字：谈谈卫生与健康(3)普通话命题说话-谈谈卫生与健康(4)普通话命题说话-谈谈卫生与健康其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经 常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的， 吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说 到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！ ”其

11、实健康并不在于多吃东西，你还要 常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水 果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使 身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你 可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力 下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的 概念，而是表现为一点一滴的生活小事。 比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡， 勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。普通话说话稿-谈谈卫生与健康(6)我们大人往往教育孩子要讲究卫生，说要不就会生病确实是这样，卫生与健康息息相关,不讲究卫生，往往会生病俗话说，祸从口出，病从口入好多疾病都和人们的饮食有关，吃了不干净的东西喝 了不干净的水，都有可能引发疾病所以我们一定要讲究饮食卫生，减少疾病的发生 我们还要讲究个人卫生要保持个人的清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡,勤剪指甲， 饭前便后要洗手时时注意讲卫生，才可以减少疾病的发生比如，你刚接触过钱之类 的东西，千万不要去揉眼，否则,沾在你手上的细菌就会跑进你的眼里会使