九年级上学期抽背范围宋词

1、九年級上學期抽背範圍宋詞第一週1. 【虞美人】 李煜春花秋月何時了，往事知多少？小樓昨夜又東風，故國不堪回首月明中。雕闌玉砌應猶在，只是朱顏改。問君能有許多愁？恰似一江春水向東流。注釋：1了：終結2知多少：不知有多少3東風：春風4不堪回首：不忍回想翻譯：事。以前我那宮裡的雕刻著美麗花紋的欄干與玉石庭階，應該還在吧！而今我的容顏，卻已不復往日。試問能有多少愁緒？正像那奔流向東的春水，難以御抑，連綿不絕。春季嬌美的花朵，秋日皎潔的明月，這樣的良辰美景，曾幾何時已然逝去，而往事歷歷，又知道有多少呢？昨夜，小樓上又吹起了陣陣東風，在這明月高掛的夜晚，不忍再去追憶故國南唐的昔年往賞析：這是一首感懷詞，是

2、李煜亡國被軟禁北方一年後的作品，主旨在表達亡國後悲痛的心境。第二週2. 【南鄉子】 李珣乘彩舫，過蓮塘，棹歌驚起睡鴛鴦。遊女帶花偎伴笑，爭窈窕。競折團荷遮晚照。注釋：1彩舫：雕飾華麗的船。2棹歌：划船時所唱的歌謠，棹音。3遊女：出遊的女子。4窈窕：豔麗美好的樣子。窈窕音為 一 一。5晚照：夕陽翻譯：乘坐彩繪華麗的畫船，划過了蓮花水塘。搖船的船夫嘹亮的歌聲，驚起了睡夢中的鴛鴦鳥。遊湖的女郎摘取蓮花結伴嘻笑，她們在爭豔比美，競相採摘蓮葉，遮住黃昏夕照。賞析：這是一首描繪南國風光的詞。在夏天的傍晚，南國少女結伴遊湖，表現熱情活潑。第三週3.【滿江紅】 岳飛怒髮衝冠，憑闌處，瀟瀟雨歇。抬望眼，仰天長嘯

3、，壯懷激烈。三十功名塵與土，八千里路雲和月。莫等閒，白了少年頭，空悲切。 靖康恥，猶未雪；臣子恨，何時滅。駕長車踏破賀蘭山缺。壯志飢餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血。待從頭，收拾舊山河，朝天闕。注釋：1. 冠：帽子。2. 瀟瀟：形容風雨聲。3. 歇：停止。4. 長嘯：長聲呼嘯。5. 壯懷：悲壯的情懷。6. 三十功名：三十年來的功名。7. 塵與土：就像塵土一樣，一下子就消失了。8. 八千里路：形容岳飛自己在沙場上奔波的路程。9. 雲和月：披星戴月，奔波辛勞。10. 等閒：輕易的。11. 悲切：非常難過。12. 靖康恥：宋徽宗靖康元年，金人攻破了首都汴京，把徽宗俘虜了去，第二年又把繼位的欽宗也俘虜去了，這

4、是宋朝人的恥辱。13. 雪：雪恥。14. 臣子：指宋朝的臣子。15. 長車：一長列的軍車。16. 賀蘭山：在我國的寧夏省內。17. 缺：險隘關口。18. 餐：吃。19. 胡虜：指金人。20. 飲：喝。21. 匈奴：還是指金人。22. 舊山河：舊日的大好河山。23. 天闕：指首都，天子所在的地方。 翻譯：瀟瀟而下的雨，已經停歇了。我依著高樓上的欄杆，想起那數不盡的國仇家恨，不禁氣憤得直了髮、衝了冠。抬頭望向遠方，即使我仰天長聲呼嘯，也不能止息那熱烈悲壯的胸懷。三十年了，所得到的功名像塵土一樣，微不足道。而過去那段長久的歲月，幾乎奔波了我八千多里路！即使這麼說，可是，朋友啊！還是不要輕易的就浪費了

5、大好少年時光，不然老年時就只好空自悲傷了。再說徽、欽二帝被擄的恥辱，到現在還沒洗雪；我們的悲恨，又要到什麼時候才能止息呢！真希望能夠早日率領長列軍車，浩浩蕩蕩直達金人的老家，踏破賀蘭山關口！到那時，我們餓了就可以慷慷慨慨的啃吃金人肉；渴了就可以談笑風生的啜飲金人血，以消我們心頭之恨。更重要的是：收拾起舊日大好山河，那我們就更可以無愧於心的向京師朝拜了。 賞析：這首滿江紅的作者岳飛，是我們鼎鼎大名的民族英雄。從小，他就是一個既愛國、又懂事的好孩子。長大之後，由於金人來侵，國家動亂不堪，他更立志要為國家做點事情。由他的母親在他背上刺了盡忠報國四個大字，以表示終身不忘。從此，這四個大字就跟著他東征西

6、討，和金人拼死周旋，建立了不少功勳。當時人民非常感激他，還尊稱他為岳爺爺呢！岳爺爺後來雖然被奸相秦檜害死了，可是他的忠孝行跡，卻長留在人們心中。第四週4. 【定風波】 蘇軾莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬。誰怕？一蓑煙雨任平生。料峭春風吹酒醒，微冷、山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，去無風雨也無晴。解釋：1. 吟嘯：呼嘯歌唱，表示態度閒適自在。2. 芒鞋：草鞋。3. 蓑：以前農人穿的雨衣。4. 平生：平時。5. 料峭：風寒的樣子。6. 蕭瑟：風雨吹打樹林的聲音。 翻譯：不要管那穿過濃密樹林敲打樹葉的雨聲，何不一面唱歌，一面慢慢的散步呢！一根竹杖、一雙草鞋，比騎著馬而還要輕快。

7、大雨又有甚麼好怕的？穿起了蓑衣，在煙雨茫茫裡，照樣可以像平常一樣的來去自如。寒冷的春風吹醒了我的酒意，有些微的寒意。這時遠方山頭上的落日已代替了煙雨，出來迎接我了。回想過去那又是風、又是雨的地方；現在風沒有了，雨沒有了，甚至連晴天也沒有了，而我也要回家了。 賞析：蘇軾一生中所遭遇最大的變故，就是在他四十四歲那年，被人誣陷說他愚弄朝廷，並且時常寫一些諷刺朝廷的文章。朝中大臣聽了大怒，馬上把他逮捕入獄。在獄中，他受到嚴厲的拷問，且動不動救被重重的杖打。他自知沒有希望生還了，就寫了兩首訣別詩給他最親愛的弟弟。誰知到當時的神宗皇帝憐惜他是個難得的才子，不忍心讓他平白死去，就命令臣子再重新調查這件案子。

8、審辦的結果，蘇軾被貶謫到湖北，結束了一百三十天最悲慘的獄中生活。由於他經過了這麼大的苦難，到了湖北，他的人生觀變的很豁達，這首定風波，就是這個時期的作品。縱使一生都遭遇到挫折困苦，不過，誰怕？一簑湮雨任平生啊！等到煙雲雨霧都過去了，那不就是回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴了嗎！第五週5. 【青玉案 元夕】 辛棄疾東風夜放花千樹，更吹落星如雨。寶馬雕車香滿路，鳳簫聲動，玉壺光轉，一夜魚龍舞。 蛾兒雪柳黃金縷，笑語盈盈暗香去。眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。注釋：1元夕：舊歷正月十五元宵節。2寶馬雕車：裝飾華華麗的馬車。3鳳簫：排簫，簫管排列參差如風翼，故名。4玉壺：比喻月亮。

9、5魚龍：拽魚燈，龍燈，代指各類彩燈。6盈盈：形容女子儀態美好。7千百度：千百次，千百遍。8驀然：忽然。驀音。9闌珊：燈火稀疏。翻譯：東風彷彿吹開了盛開鮮花的千棵樹，又如將空中的繁星吹落，像陣陣星雨。華麗的香車寶馬在路上來來往往，各式各樣的醉人香氣瀰漫著大街。悅耳的音樂之聲四處迴盪，如風蕭和玉壺在空中流光飛舞，熱鬧的夜晚魚龍形的綵燈在翻騰。美人的頭上都戴著亮麗的飾物，晶瑩多彩的裝扮在人群中晃動。她們面容微笑，帶著淡淡的香氣從人面前經過。人群裡我尋找她千百次都見不到，忽然回首一看卻看見了她立在燈火深處。賞析：這首青玉案與北宋婉約派大家晏殊和柳永相比，在藝術成就上毫不遜色。詞作從極力渲染元宵節絢麗多

10、彩的熱鬧場面入手，反襯出一個孤高淡泊、超群拔俗、不同於金翠脂粉的女性形象，寄托著作者政治失意後，不願與世俗同流合污的孤高品格。詞從開頭起東風夜放花千樹，就極力渲染元宵佳節的熱鬧景象：滿城燈火，滿街遊人，火樹銀花，通宵歌舞。然而作者的意圖不在寫景，而是為了反襯燈火闌珊處的那個人的與眾不同。本詞描繪出無宵佳節通宵燈火的熱鬧場景，梁啟超謂自憐幽獨，傷心人別有懷抱。認為本詞有寄托，可謂知音。上片與元夕之夜燈火輝煌，遊人如雲的熱鬧場面，下片寫不幕榮華，甘守寂寞的一位美人形象。美人形象便是寄托著作者理想人格的化身。眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。王國維把這種境界稱之為成大事業者，大學問者的

11、第三種境界，確是大學問者的真知灼見。第六週6.【聲聲慢】 李清照尋尋覓覓，冷冷清清，淒淒慘慘戚戚，乍暖還寒時候，最難將息。三杯兩盞淡酒，怎敵他曉來風急。雁過也，正傷心，卻是舊時相識。 滿地黃花堆積，憔悴損，如今有誰堪摘？守著窗兒，獨自怎生得黑。梧桐更兼細雨，到黃昏點點滴滴，這次第，怎一個愁字了得！注釋：1.將息：調養，休息。 2.堪摘：可以採摘。 3.怎生：怎樣，怎麼。 4.這次第：宋人口語，即這情形，這光景。 5.了得：包含得了，概括得了。 翻譯：我獨處陋室若有所失地東尋西覓，但過去的一切都在動亂中失去了，永遠都尋不見、覓不回了；眼前只有冷冷清清的環境（空房內別無長物，室外是萬木蕭條的秋景）

12、；這種環境又引起內心的感傷，於是淒涼、慘痛、悲戚之情一起湧來，令人痛徹肺腑，難以忍受了。特別是秋季驟熱或驟冷的時候，最難以保養身體了。飲進愁腸的幾杯薄酒，根本不能抵禦晚上的冷風寒意。望天空，但見一行行雁字掠過，回想起過去在寄給丈夫趙明誠的詞中，曾設想雁足傳書，互通音信，但如今丈夫已死，書信無人可寄，故見北雁南來，聯想起詞中的話，雁已是老相識了，更感到傷心。地上到處是零落的黃花，憔悴枯損，如今有誰能與我共摘（一說，有什麼可採摘的）啊！整天守著窗子邊，孤孤單單的，怎麼容易挨到天黑啊！到黃昏時，又下起了綿綿細雨，一點點，一滴滴灑落在梧桐葉上，發出令人心碎的聲音。這種種況味，一個“愁”字怎麼能說盡！賞

13、析：這首聲聲慢詞滿紙嗚咽，愁情重疊。詞的起調用了十四個疊字連貫而下，如珠走玉盤，琴發哀聲。國破夫亡，金兵南侵浙東，女詞人孑然一身，飄泊東南。離鄉背井之苦，少依無靠之悲，一時湧集於心，令人難以釋懷。她渴望尋覓已失去的美好生活，以取得精神上的安慰，而四周一片冷冷清清，使其心境更陷入悽慘悲戚的深淵中。這裡有動作，有感覺，有心境，聲情急促，一氣貫注。詞人經受了多年來悲傷的折磨，體力日衰，對天氣變化十分敏感。乍暖還寒，寫出天氣特點；最難將息不言哀愁而哀愁自見。他本想借酒取暖、澆愁，無奈酒淡不敵風寒，更觸發了無限傷感。雁過而覺舊相識，是因為他們曾從淪陷了的中原家鄉來，這時正往那裡去，所以睹物生情，原以難平

14、靜的心緒又蕩起了層層波瀾。真是新愁未消，舊恨復起。下闕從抬頭見雁轉為低頭看菊，仍緊緊圍繞一個愁字展開。黃花堆積滿地，無人摘取，也無人憐惜，其況正與己相似。對景傷情，詞人久坐窗前，不知怎樣度過這即將來臨的淒涼夜間。偏偏又下起了小雨，那點點滴滴的細雨落在梧桐樹上淅淅作響，像是在彈奏一曲哀惋淒清的樂曲，又像是如泣如訴的哀嘆。這一切使她百感交集，愁苦難禁，於是千愁百哀迸為一句，直述這種感覺絕非一個愁字所能概括。這結拍兩句，正是其情也苦，其詞也哀。在語音上，這首詞適應聲聲慢調拖音裊娜，不欲輒盡的聲腔。除了多用疊字外，如夏承燾唐宋詞欣賞所指出，還有意多用齒聲字、舌聲字。尤其是從梧桐句至結尾大多字裡，舌音、

15、齒音交相重疊，是有意以這種聲調來表達他心中的憂鬱和悵惘。 第七週7. 【浣溪紗】 晏殊一曲新詞酒一杯，去年天氣舊亭臺，夕陽西下幾時回？無可奈何花落去，似曾相識燕歸來，小園香徑獨徘徊。翻譯：喝下一杯酒以後，我填了一曲新詞，今天的天氣跟去年的一樣，亭台也還是從前的亭台，只是西下的夕陽幾時才能再回來呢？眼前花兒凋落，卻無法留住，真是無可奈何啊！那似曾相識的燕子又飛回來了，而我呢？只有在花間小路上獨自徘徊沉思。賞析：此詞悼惜殘春，感傷年華的飛逝，又暗寓懷人之意，是晏殊詞中最爲膾灸人口的篇章。上片天氣、亭台、夕陽，依稀去年光景。詞人通過對眼前景物的詠歎，將懷舊之感、傷今之情與惜時之意交織、融合在一起。“

16、一曲新詞酒一杯”，所展示的是“對酒當歌”的情景，似乎主人公十分醉心于宴飲涵詠之樂。的確，作爲安享尊榮而又崇文尚雅的“太平宰相”，以歌侑酒，是作者習于問津、也樂於問津的娛情遣興方式之一。然而在作者的記憶中，最難忘懷的卻是去年的那次歌宴。“去年天氣”句，點出眼前的陽春煙景既與去年無異，而作者置身的亭台也恰好是昔日飲酒聽歌的場所。故地重臨，懷舊自不可免。此句中正包蘊著一種景物依舊而人事全非的懷舊之感。在這種懷舊之感中又糅合著深婉的傷今之情。這樣，作者縱然襟懷沖澹，又怎能沒有些微的傷感呢？“夕陽西下”句，不僅是惋惜時光的匆匆流逝，同時也是慨歎昔日與伊人同樂的情景已一去不返。細味“幾時回”三字，所折射出

17、的似乎是一種企盼其返、卻又情知難返的紆細心態。下片花落燕歸，更是觸目傷情，抑鬱難解，只有徘徊香徑而已。無可奈何”二句，屬對工切，聲韻和諧，寓意深婉，一向稱爲名對。唯其如此，作者既用於此詞，又用於示張寺丞王校勘一詩。上句對春光的流逝示惋惜之情，下句對巢燕的歸來興懷舊之感。人間生死，同花開花落一樣，不由自主，所以說“無何奈何”。舊地重遊，前塵影事，若幻若真，所以說“似曾相識”。滲透在句中的是一種混雜著眷戀和悵惆，既似沖澹又似深婉的人生悵觸。因此，此詞不但以詞境勝，還兼以理致勝。後來蘇軾的詞，就大暢此風了。此中“無可奈何花落去，似曾相識燕歸來”一聯，屬對工巧；思致纏綿，是爲後世傳誦的名句。詩人善於以

18、工麗的詞語描寫景物，情文並茂，音律諧婉，創造了情致纏綿，淒婉雋麗的意境，給人以美的享受。第八週8. 【水調歌頭】 蘇軾 明月幾時有？把酒問青天 。不知天上宮闕，今夕是何年？我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。起舞弄清影，何似在人間！ 轉朱閣，低綺戶，照無眠。不應有恨，何事長向別時圓？人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但願人長久，千里共嬋娟。翻譯：什麼時候開始有明月呢？我拿著酒杯問那蔚藍的青天，不知道那月宮裡今夜是哪一年？（人間如此繁華，不知天下的今夕是否仍舊美滿！）我想駕著風回到天上去（以謫仙人自居），只怕那高處天上的瓊樓玉宇裡不勝清寒。如果天上比人間更為清寒，那這一刻形影共舞於月下

19、，又跟天上有什麼分別呢？ 月光轉過紅樓，低低的進入美麗的窗戶，照著失眠的人兒。本來不應有什麼怨恨的，可是你這無情的明月，卻為什麼偏向離愁的人們表示團圓？人有悲哀、歡樂、離別、聚合，月亮也有陰、晴、圓、缺，這些事自古以來就難以兩全，只希望人（指子由）能夠長壽平安，就是山隔水阻，千里迢迢，共賞一輪明月，我也就獲得安慰了！賞析:這詞的上半闕寫的是蘇軾在月下暢飲，興緻盎然。他把酒問天：如此明月是從什麼時候開始有的？又憧憬在這麼好的夜晚時,天上又是什麼日子。這裡反映出作者對清明美好境界的讚嘆和神往。他自負原是天上的謫仙人，因此要想回去，卻又顧慮在皎潔的月宮中高處寒冷難思。於是翩然起舞，舞弄那被月亮照映在

20、地上的身影，彷彿也置身仙境，哪像在塵俗人世呢？雖然現在不能登月，但是在明月下身心暫得自由，也是一種飄然超脫的境界。本詞的意象縹緲。您可作多方面的體會，不要拘泥於某種想法，否則反而縮小了這闕詞其豐富多采的藝術境界。下半闕寫夜深月沈，月光斜斜的照進屋子裏面,但是屋子裏的人卻還耿耿不眠，懷念不能團聚的親人。於是他又頓生奇想：月亮本是自然之物，沒有情感，為什麼偏偏在人們分離的時候這麼圓呢?想到這裏，作者的思想境界豁然開朗。既然自然界月亮有陰晴圓缺的變化，人間社會存在悲歡離合現象本來就是客觀規律，那又何必為別離而悲傷呢？但願大家能健康長壽，雖分隔千里，共同對著這一輪皎美圓月，不也是一種足以慰情的團聚嗎?

21、這首詞以多角度、多層次地將寫景、抒情、議論融合在一起而整篇空靈蘊籍。詞中突出現實與理想的矛盾，又讓想像飛奔馳，上天下地，使矛盾在心理上得到一定統一。這裡有追求，有苦悶，有欣慰，充分體現了作者的感情深摯、胸襟開闊、見解超妙、才氣飄逸。第九週9 【踏莎行】歐陽修候館梅殘，溪橋柳細。草薰風暖搖征轡。離愁漸遠漸無窮，迢迢不斷如春水。寸寸柔腸，盈盈粉淚。樓高莫近危闌倚。平蕪盡處是春山，行人更在春山外。注釋：1候館：旅舍；客店。2草薰風暖：薰，草的香氣。搖征轡：騎馬遠行。征，遠行。轡，馭馬的嚼子和繮繩。3離愁句：意謂因行人漸遠而離愁漸無窮或離漸遠而愁漸無窮。4迢迢：形容遙遠。5危闌：高處的欄杆。6平蕪：平

22、曠的草原。翻譯： 旅舍中的梅花已經落去，溪橋邊的楊柳細葉初生，和煦的春風陣陣吹拂，空氣中瀰漫著春草芳香的香息。此時，離別的人兒正騎著馬出發遠行。人漸漸去遠了，送行者的離愁也漸漸地變得無窮無盡，就像那一溪春水不斷地流向遙遠的地方。留在家裏的人柔腸寸寸欲斷，帶著脂粉的眼淚止不住地流淌。還是不要在高樓上倚著欄杆遠望吧，那平曠的草原的盡頭，能看見的只是春山，而行人還遠遠地在春山之外呢！這是一首離愁詞，是從送別念遠的女子角度寫的。上片寫郊野送別。候館、溪橋點出送別和分手的地點。梅殘、柳細、草薰風暖，說明正是春光大好的季節；在這樣的時候，與心上人離別，自然更多棖觸傷感。古人多有折梅折柳以贈別事，故後來詩詞

23、中寫到離別，也多及梅、柳。這裏又用江淹別賦語寫景，語如己出，突出了離別主題。搖征轡，雖義同騎馬遠行，但通過用詞和所取動作細節，仍表現出離去的男子正趁此好時光而出門遠遊的愉悅自得情態。這又反襯了留居等待的女子內心的悽惋。故黃蓼園曰：時物暄妍，征轡之去，自是得意，其如我之離愁不斷何？（蓼園詞選）離愁隨著行人的漸去漸遠而逐漸增長，以至於無窮；它好像一溪春水，不斷地流向極遙遠的地方。前已出溪橋，則春水為眼前景可知（遠處應還有春山）。水流無限似儂愁。（劉禹錫竹枝詞）用水寫愁，寫不斷的柔情，極恰。下片寫閨中念遠。形容相思之苦，只說寸寸柔腸，盈盈粉淚，八字兩句，不用謂語，一內一外，其意自明。繼迢迢之後，再用

24、寸寸、盈盈，疊詞在這裏強化了連綿不絕的效果。又作內心獨白，勸告自己休去倚危欄，是說不敢聘望也。為申述原因，結出最末兩句望中所見：平蕪盡處是春山，行人更在春山外。平蕪照應前面的草薰；有溪必有山，目斷平蕪，又為春山所阻，而搖征轡之行人，已遠在千里之外矣！語淺直而意深婉。卓人月說不厭百讀（詞統），正指這些地方。第十週10. 【鵲橋仙】 秦觀纖雲弄巧，飛星傳恨，銀漢迢迢暗渡。金風玉露一相逢，便勝卻人間無數。柔情似水，佳期如夢，忍顧鵲橋歸路。兩情若是長久時，又豈在朝朝暮暮。注釋：1. 纖雲巧弄：天上的柔雲變化各種巧妙的花樣。2. 銀漢：銀河。3. 迢迢：很遙遠的樣子。4. 金風玉露：秋風白露。5. 忍顧

25、：也就是不忍顧不忍心回頭看。 翻譯：看呵，天上片片彩雲翻奇弄巧，忙著做出各種美麗的花樣；閃爍的星兒，則急著劃過長空傳遞一個幽怨的訊息。原來，今夜不同；今夜織女將要悄悄的走過漫長的銀河，與闊別一載的牛郎相逢。他們被迫分離，他們心中帶著怨恨。但是，在秋風白露這樣浪漫的季節裡，作一次刻骨銘心的相逢，實在勝過許許多多世間男女的平凡愛情啊！他們含情脈脈，依戀不捨。可憐甜美的相聚卻像春夢一樣短促，又到離別時候。但，此時此刻有誰忍心回頭去看回程的鵲橋路呢？啊，兩人若真是相親相愛，至死不變，又何必在乎是否能夠日夜生活在一起！賞析：本詞描寫牛郎、織女的故事。上半闋一開始先讚美織女的織布技巧，天上流星傳達織女、牛

26、郎一年才相見一次的幽恨。天空有一帶狀地區星星特別多，稱為銀河，牛郎星、織女星分屬河的兩邊，因而產生了這一個神話。七夕已經是秋天了，兩人相逢時互相衷情，情意纏綿，勝過人間多少相聚。下半闋一開始說相聚的美好，似水如夢，所以不忍心回頭看待會分離時要走回去的那一條歸路。最後結論是千古名句，雖然是講牛郎、織女的故事，唉！也安慰了許許多多音出外工作、讀書、考試而無法早晚聚首、長廂廝守的情人、夫妻們。九年級上學期抽背範圍菜根譚選讀 明.洪自誠第十一週1.交友須帶三分俠氣，做人要存一點素心。【譯】結交朋友要有幾分甘為友情赴湯蹈火的豪俠之氣，做人要存一顆樸實純潔的赤子之心。第十二週2. 降魔者先降自心，心伏則群

27、魔退聽；馭橫者先馭此氣，氣平則外橫不侵。【譯】要想制服邪惡，必須先制服自己內心的邪惡，自己內心的邪惡降服之後，那麼一切妖邪都會不起作用而退卻；要想制服蠻橫之人，必須先能駕馭自己的脾氣，心平氣和才能不心服氣躁，如此才能懾服一切外來的橫暴勢力。第十三週3.我有功於人不可念，而過則不可不念；人有恩於我不可忘，而怨則不可不忘。【譯】為人辦了好事不要念念不忘，但如果做了對不起別人的事不能不經常反省；反之，別人有恩於自己要時時牢記，別人做了傷害自己的事就不可不立即忘記。第十四週4.風來疏竹，風過而竹不留聲；雁度寒潭，雁去而潭不留影，故君子事來而心始現，事去而心隨空。【譯】輕風吹過稀疏的竹林，會發出沙沙的聲

28、響，但風過之後竹林便又恢復了寂靜；大雁飛過寒冷的深潭，會映出行行的雁影，但雁過之後清潭便又恢復了晶瑩，由此可見，一個修養高深的君子，當事情來臨時本性才會顯示出來，事過之後便又恢復原來的平靜。第十五週5.性躁心粗者一事無成，心和氣平者百福自集。【譯】性情急躁、粗心大意的人，很難成就一番事業；性情溫和、遇事從容不迫的人，各種福分都會自然到來。第十六週6.得趣不再多，盆池拳石間，煙霞俱足；會景不在遠，蓬窗竹屋下，風月自賒。【譯】具有真正樂趣的休閒活動不在多，只要有一方池塘加上幾塊怪石，就可盡得山水之樂，尋找大自然的景色也不一定要跑很遠，只要在竹屋茅窗下坐臨清風，沐浴著如水月光，心胸自然曠遠遼闊。第十七週7.石火光中爭長競短，幾何光陰；蝸牛角上較雌論雄，許大世界。【譯】人的一生向用鐵器擊石發生的火光一樣，一閃即逝，只知道一味你爭我奪，就不想想一輩子能有多久；人類在宇宙中所佔的空間就像蝸牛的觸角那麼小，怎麼能在這麼狹小的世界裡去爭強鬥勝呢？第十八週8.繩鋸木段，水滴石穿，學道者須加力索；水利渠成、瓜熟蒂落，得道者一任天機。【譯】只要堅持不懈，繩索能鋸斷木頭，水滴可以穿透堅石，做學問的人也要發揚這種精神，加倍努力才能成功；細水匯集自然形成河流，瓜果成熟自然脫落枝蔓，學有所成的人自然可以隨心所欲，暢通