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文档简介

1、教学内容1、技 巧：侧手翻2、支撑跳跃：分腿腾越（纵箱）教学任务1、巩固提高单动作质量，完成联合动作连接，发展动作的协调性、定向、平衡能力。 2、继续学习纵箱分腿腾越两手撑远端动作。部分教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织次数时间开始部分一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。5、教学组织：成四列横队。 三分钟准备部分二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求：手臂、上下

2、侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四列横队成体操队形站立。（图示一） 七分钟基本部分三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、技巧 （第 3 次 课 13 分钟）（一）动作名称：侧手翻（二）教学任务：巩固提高单动作质量，完成联合动作连接，发展动作的协调性、定向、平衡能力。 （三）教学要求：连接协调，运动作准确。（四）教学重点：提高动作质量。（五）教学难点：改进动作的连接技术。（六）教学手段：1、巩固提高：男：直腿后滚翻。女：单肩后滚翻成单膝跪撑运动。 2、联合动作的前半段和后半段、分段连接练习。3、联合动作练习。 4、素质：男

3、：俯卧撑，仰卧举腿。女：俯卧挺身，仰卧起坐。 （七）教学组织：分组练习。 （八）教学安全： 同高一要求 （略） 。 （九）易犯错误：屈腿、不直、动作不清楚， （十）纠正方法：反复练习。十三分钟基本部分3、支撑跳跃 （第 3 次 课 12 分钟）（一）动作名称：分腿腾越（纵箱）（二）教学任务：继续学习纵箱分腿腾越两手撑远端动作。（三）教学要求：两臂积极向前挥摆。（四）教学重点：用力踏跳第一腾空高。（五）教学难点：预先后摆，手撑远端。（六）教学手段： （1）箱上俯撑，蹬脚后摆推手分腿下。（2）站在箱面近端，弓身前倒，手撑远端推手分腿身跳下。（3）保护、帮助下进行完整练习。（七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助：站在落地点附近，支撑时握上臂，落地时扶学生腹背。 （九）易犯错误： 支撑点不够远， （十）纠正方法：用标致线。十二分钟结束部分四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）（一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 （二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。 五分钟场 地 器 材：垫子、跳箱、跳板。练习密度预计：30 %运动 量 预测：1。6 150 140 130

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