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文档简介
1、 孩子是未来,是希望父母希望孩子健康、聪明、快乐儿童生长发育特点儿童生长发育特点生长发育有连续性出生婴儿期幼儿期青春期学龄前期学龄期20%40%60%80%100%24681012141618200神经系统神经系统体格生长体格生长生殖系统生殖系统年龄(岁)成人标准成人标准生长发育的阶段性和承接性生长发育的个体差异性体重、身高的粗略估算公式(2岁青春前期):体重(Kg) = 年龄2 + 7(或8)身高(cm) = 年龄7 + 70遗传体重生长范围生长发育的个体差异性个体差异性的主要影响因素个体差异性的主要影响因素营养营养疾病疾病遗传遗传个体差异性个体差异性环境环境儿童生长曲线大脑发展曲线图儿童能
2、力发展表游戏:按样子画形状 游戏规则:适合年龄:34岁1 小朋友每人一套彩笔和白纸2 根据屏幕上所给图形依样画出3 颜色形状要求一致适合年龄:56岁游戏规则:1 需要4名小朋友一试身手2 每位小朋友有30个乒乓球有两种颜色)3 小朋友需要把两种颜色的球分开放在两个容器内,并要数出每个容器中球的数量游戏:数数 游戏:它们最爱吃什么游戏:它们最爱吃什么儿童营养需求与现状儿童营养需求与现状衡量儿童营养的关键词“充足充足”“平衡平衡”孩子吃的够不够?孩子的膳食搭配全不全?如何知道您的孩子营养是否足够?RNIs 膳食营养素推荐摄入量:是可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中绝大多数97%-98%)个
3、体的需要。长期摄入此水平,可以维持组织中有适当的储备。如何评价够不够?例如:例如:推荐摄入量实际摄入量蛋白质(g)能量(Kcal)维生素C(mg)维生素B1(mg)维生素B2(mg)钙(mg)铁(mg)锌(mg)4岁岁501450(男)1400(女)701.20.780012127岁岁601800(男)1700(女)801.20.98001213.511-14岁岁752400(男)2200(女)901.21.2100016(男)18(女)18(男)15(女)成人成人75(男)65(女)2400(男)2100(女)1001.4(男)1.3(女)1.4(男)1.2(女)80015(男)20(女)1
4、5(男)11.5(女)儿童与成人的营养素推荐摄入量儿童与成人的营养素推荐摄入量(RNIs)比较比较做到充足不容易儿童年龄小,需求可不少儿童年龄小,需求可不少做到充足不容易(矛盾1):消化系统特点RNI需求不小身体个子小胃容量胃容量小 消化消化能力矛盾衡量儿童营养的关键词“充足充足”“平衡平衡”孩子吃的够不够?孩子的膳食搭配全不全? 难如何评价儿童膳食组成是否平衡齐全中国居民膳食指南中国居民膳食指南1, 食物多样,谷类为主如何评价全不全?(1)2, 多吃新鲜蔬菜,水果3, 经常吃适量的鱼, 禽, 蛋, 瘦肉4, 每天饮奶, 常吃大豆及其制品5, 膳食清淡少盐, 正确选择零食, 少喝含糖量高的饮料
5、学龄前儿童膳食指南(节选)多彩膳食理论多彩膳食理论如何评价全不全?(2)儿童每日需摄入5-9份蔬菜水果如何评价儿童膳食组成是否平衡齐全做到均衡不容易(矛盾1):“少”“少”年龄越小,食物的选择范围越少儿童对食物的吸收能力不同做到均衡不容易(矛盾2):“挑”“挑”挑食偏食厌食儿童的摄食心理与行为为什么小儿不专心吃饭?做到均衡不容易(矛盾3):“急”“急”生活节奏加快,快餐取代 学术研究:“京沪两地小学生早餐行为调查及影响因素分析”(2019年发表于杂志)不能保证每天吃早饭的学生比例 北京: 男生25.8%; 女生21.6% 上海: 男生11.4%; 女生11.3%(研究机构:上海交通大学医学院营
6、养系)学生早餐的品种单调,质量较差研究还发现:做到均衡不容易(矛盾4):“乱”“乱”零食、饮料,胡乱取代某种营养素缺乏是“不均衡”不健康的物质摄入也是“不均衡”衡量儿童营养的关键词“充足充足”“平衡平衡”孩子吃的够不够?孩子的膳食搭配全不全? 难难“少”“挑”“急”“乱” 难难儿童常见营养问题与对策儿童常见营养问题与对策膳食金字塔营养不良1, 生长迟缓 身高不足判断营养不良的两个指标2, 低体重 体重不足 反映儿童慢性营养不良 判断儿童营养不良率最常用指标营养不良的多种负面影响营养不良营养不良免疫免疫功能功能骨骼骨骼牙齿牙齿贫血贫血l 免疫力低下l 易感冒l 影响学习效率l 佝偻病l 影响身高
7、l 牙齿健康免疫免疫功能功能免疫免疫 是机体的一种特殊的保护性生是机体的一种特殊的保护性生理功能。理功能。通过免疫,机体能够识别自己、排通过免疫,机体能够识别自己、排除非己,以维持内环境的稳定。除非己,以维持内环境的稳定。什么是免疫免疫免疫功能功能免疫器官免疫细胞免疫分子病毒细菌免疫城堡包括蛋白质, 维生素, 矿物质等营养素的充足与均衡是强健免疫的营养基础免疫免疫功能功能增强儿童免疫力的“四要素”免疫免疫功能功能增强儿童免疫力的“四要素”l“钢筋”:蛋白质主要成分, 重要载体, 特定作用l“水泥”:多种维生素与矿物质全面辅助如何营养构筑“免疫城堡”T细胞B细胞NK细胞吞噬细胞抗体维生素A维生素
8、C维生素B6维生素E铁锌多种维生素与矿物质共同参与免疫功能免疫免疫功能功能纽崔莱增强儿童免疫之基础营养补充:蛋白饮品(儿童型)每勺提供9.6克的优质蛋白质,PDCAAS分值为1。 产品特点具有增强免疫力的保健功能。 天然水果口味,以果糖作为主要的甜味料,不易造成龋齿。 不添加人造香料、合成色素或防腐剂 不含乳糖,乳糖不耐症的儿童也适合食用。适用年龄:3-14岁人群纽崔莱增强儿童免疫力之全面:纽崔莱多种营养素咀嚼片(儿童型)新配方新配方新口味新口味天然草莓、芒果、酸橙混合香味 新片型新片型含12种必需的维生素和3种矿物质 儿童常见营养问题与对策儿童常见营养问题与对策1.游戏分三轮,每轮游戏需要2
9、位家长3名小孩交错站一排,每人一把勺子2. 最左侧孩子身边会有30颗乒乓球,需要这5位大小朋友用勺子传接球,传至最右侧小朋友身边的塑料桶里3.规定时间内完成传接且掉落球数最少的是优胜,时间为2分钟贫血贫血缺铁性贫血是指体内储存铁不足致使血红蛋白合成减少而引起的一种小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血年龄城市小计 农村小计1992年2019年1992年2019年025.827.429.733.4213.16.517.514.6515.38.715.813.7121817.712.116.417.51992年与2019年中国居民贫血患病率比较(%)贫血发生率虽然有所降低,但仍然有一定比例。贫血仍是全球性
10、的公共卫生问题贫血贫血铁缺乏是一个连续的过程正常红细胞贫血血象一步登天?NO储存铁缺乏期红细胞生成缺铁期隐性贫血期贫血贫血铁(mg)1124127121116(男); 18(女)141820(男); 25(女)儿童铁适宜摄入量儿童铁适宜摄入量(AI)动物血和肝脏是良好的膳食铁来源。纽崔莱之远离铁缺乏与贫血:纽崔莱铁咀嚼片(儿童型)新口味新口味天然柠檬和青柠香味 新片型新片型优传统优传统每片提供6毫克铁,富马酸亚铁 不添加人造香料、合成色素或防腐剂 咀嚼片 纽崔莱之远离铁缺乏与贫血:纽崔莱维生素C片(儿童型)每片提供30毫克全天然维生素C 产品特点维生素C全部从针叶樱桃中提取 可咀嚼,方便儿童食
11、用 不添加人造香料、合成色素或防腐剂 适用年龄:4岁以上儿童儿童常见营养问题与对策儿童常见营养问题与对策游戏:盖房子游戏:盖房子 游戏规则:适合年龄:45岁1 每位小朋友会有一套积木2 在1分钟内,堆积积木盖房子,房子必须有三角形屋顶3 父母可以在旁引导,规定时间内房子越高越棒100%24681012141618200体格生长体格生长年龄(岁)成人标准成人标准骨骼骨骼生长生长蛋白质 钙维生素维生素D儿童户外活动时间普遍较少生长发育需要的营养遗传身高范围骨骼骨骼生长生长儿童钙摄入量不足!年龄AI(mg/d)摄入量(mg/d) 达到AI%城市农村城市农村2600353.0204.359343600307.3200.951334800279.6217.635275800288.0240.5363066.9800298.7243.63730合计302.5223.943312-6岁儿童每日盖摄入量和达到AI的百分比钙摄入量的缺口达到60%纽崔莱之维护骨骼生长:纽崔莱钙镁片(儿童型)每片提供270毫克钙和50毫克镁 产品特点天然可可香味,口味怡人 可嚼食,方便儿童食用 不添加人造香料、合成色素或防腐剂 适用年龄:1岁以上儿童1,每勺提供约10克优质蛋白质
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