初级长拳、冲过火力网

1、内容主教材：武术：初级长拳（816式）副教材：支撑跳跃：分腿腾越（山羊）。教材分析初级长拳全套动作除起势和收势外，共分为四段。套路结构简短，动作精炼，起伏转 折、快慢停顿过渡衔接自然， 有利于教师教，也有利于学生学习领会。 具有一定的适用性， 体现武术的基础动作。以基本功为例，如基本手型（拳、掌、勾），基本步型（弓步、马步、虚步、仆步、歇步），基本腿法（蹬腿、弹腿）等，都是从武术的基础动作和技击的 角度编排的。再以手型为例，如套路中的马步冲拳，抡臂砸拳等，要完成这些动作不仅要 发力完整，步法灵活，而且手、眼、身、法、步、神、气均要协调配合。学情分析教学对象六年级的学生，武术基本功和素质比较差。

2、因此在开始阶段要注意学生兴趣的 激发，学习内容的安排要由浅入深，由易到难。对身体素质较差的冋学，不能控制动作而 做不好动作。因此教师在教学中要耐心示范，分解动作或放慢速度，采用多种练习形式来 激发学生的练习兴趣，挖掘每个学生的潜力， 使多数学生能掌握动作， 同时关注个体差异， 对于较差的同学要耐心辅导，多加鼓励，使学生逐步完成动作。对于套路中的重点动作， 可分别安排在准备活动中，或安排在套路教学前作为辅导练习，为套路教学打下基础。套 路中的较难动作可采用慢速、分解、口诀、重复强化等方法予以解决。教学目标一、基本掌握武术类运动的基本理论知识、基本技术、技法以及长拳的动作要领，明白 它的攻防含义，

3、体味武术精、气、神的风格特点，增强自我表现能力。提高武术基本运动 能力，弘扬民族文化，增强学生体质，培养终身锻炼的习惯。、教学 重点培养良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。教学 难点基本手型、手法、步型、步法及腿部练习，动作的要领与动作的规格。大跃步前穿、换跳 步备注教学过程课的结构教学内容教法、学法 及要求组织形式 及要求时 间次 数强 度器材一、教法：（一）、教师语言要一、教学组织：如图21小清晰。（二）、教师讲解课堂要分一、课堂常规：求和任务。（三）、讲解队列练 *«*男君钟准（一）、体委整队、师生问习的要 *方，备 女生部好、报告人数、检查服装。二、学法：（一

4、）、学生站四列 分（二）、宣布课的内容和任横队。（二）、学生认真听讲，-一-二 J唉一（教师注意关查。（三）、听从指扌车注务。意力集中。二、准备活动：三、要求：转法动作正确，整4中齐。齐步走队列整齐，精神面二、要求：动作快，安静、整6*（一）、绕田径场慢跑4圈。貌好，动作到位，有力充分活齐。准备活动听口令跟随老师分8（二）、专项准备活动操动开身体各关节。练习，动作整齐，幅度大。钟拍一、武术：初级长拳（16一、初级长拳一、初级长拳教学组织11中24 式）（一） 教法：1教师通过快（一）教学组织：四排体操50基（一） 动作名称：A歇步抡速的完整演练，使同学心中队形（如下图）分次本砸拳 B仆步亮掌C

5、弓步有个大概的印象。2通过慢动e © e o e e钟部劈拳D换跳步弓步冲拳 E作讲解示范，学生模仿学习。© e e e e © ©分马步冲拳 F弓步下冲拳 G3教师带领学生慢动作完整叉步亮掌侧揣腿H虚步挑演练。(1掌（二）学法：1学生进行复习；（二）要领：歇步抡砸拳接2仔细观看教学录像，认真揣*仆步亮掌：动作组成结构要摩动作；3认真体会动作要领；清晰，动作要做到位，精神4积极探索，不断提高；5体（二）练习组织图（如下图）石饱满。换跳步弓步冲拳：注育委员带领完整演练，教师灰意跳起的脚落下的先后顺巡回纠错（第一（第二、序，以及弓步做好。二、冲过火力网组4组

6、丿沙二、游戏：冲过火力网（一）教法：1教师讲解游戏袋游戏方法及规则：在地上画的名称、方法和规则；8一个长15米、宽8米的长2解说场地人员的安排；0方形。参加游戏的人数以83分组练习；（第，第13大个至16人为宜，分成人数相4巡视指导，纠正错误动作。二组，四组/ /2次等的甲、乙两队，并通过猜5开始进行游戏；分拳决定攻守。攻队站于一端（二）学法：1不得投击头部，钟线外，寸队站于两条界线也不得进入界线投击，否则扣夕卜，各人手持二只沙包。分。二、要求：要求手眼身法步的游戏开始，攻队即设法安全2攻队队员已越过起点线后，协调、 精神 和劲力的体现。通过火力网到达另一条端即不准后退，直到终点。三、冲过火力网组织图。线，如在跑的过程中被守队3沙包落在阵地内必取回，从*J&柑丿/的沙包击着身体即为受伤，界线后另投。算守队获得一分，进行数次三、要求：揣腿要高，动作要之后，两队互换，最后看哪协调注意各种基本动作在套:T/队得分多为胜。路中运用到位。比/I结 束 部 分一、放松操各关节放松操二、总结本课情况二、布置还器材四、下课一、教法（一）、教师总结本次课的情况。教师语言精讲，口令指挥放松，冋时镜面示氾学法：（一）、认真听讲情绪饱满。（二八下课三、要求：