下载本文档
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
1、实心球教案 授课人：毛润芳 2011年7月实心球公开课的指导思想： 以创新精神巧用传统体育器材实心球，激发学生的运动兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式。推崇合作、自主和研究性学习，拓展体育教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理、社会健康的和谐发展。课的内容1、 熟练掌握实心球的技术动作，2、 提高学生出手角度。场地器材实心球30个 一条皮尺 两根竹竿教学目标1、 通过练习使学生熟练掌握掷实心球的基本技术和提高出手角度。2、 发展学生的协调能力和提高学生的运动成绩。3、 培养学生的安全意识，促进学生团结合作互相进取的体育精神。教的部 分课的内容练习次数时间组织、教法开 始 准 备部
2、分一、课堂常规1集合整队 、师生问好2宣布本课内容3. 安排见习生，检查服装二、准备活动1.行进间慢跑实心球基本技术动作热身，融入“喊数抱团”规则：反应慢或动作错误，罚则纵跳5个。2.徒手操1、头部运动2、肩绕环运动3、扩胸振背运动4、体转运动5、腹背运动6、正压侧压运动7、活动膝关节8、活动手腕脚踝9、互相压肩10、背部运动10分钟4*8组织队形 要求：快 静 齐要求；动作整齐 力度到位 做到舒展性。教师口令：哨音1、 准备2、 出手基本部 分实心球技术动作要领：实心球握球法、前腿打直. 后腿弯曲 、背弓打出、头抬起 用余光 看脑后方的实心球、抛球时挺髋用力蹬地。 出手角度：斜上45度抛出、速度快 瞬时出手教学重难点：掌握实心球出手的角度掷实心球的口诀：后屈膝、背弓、仰头、蹬地、提髋（鞭挞）、出手2素质练习 ： 立卧撑： 收腹跳：男生 女生 25分钟1分钟*44*254*20组织与教法；教师 将学生分成两组迎面站立，距离1520米，两名学生拉着出手角度标尺，男生依次轮换组织： ：学生 ：标尺1)_教师示范正面和侧面动作2)教师统一口令 学生集体练习。 3巡回指导讲解纠正学生易犯错误4学生集体练习 并注意安全.教师口令：哨音1. 准备2. 出手 学生示范，教师纠正，讲解让同学们知道自己的不足之处，提高技术水平。 要求：学生注意安全，动作认真，互相监督结束部 分1. 放松：
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
评论
0/150
提交评论