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文档简介

1、一、什么是节日病二、节日期间高发病及诱因三、节日后遗症四、节日后遗症的具体表现五、节日病的预防一、什么是节日病一、什么是节日病“节日病”不是某一疾病的名称，而是节日期间多发病的统称。尤其是在春节、五一和十一长假期间，由于气温、环境、思想情绪、饮食规律、生活起居等各方面均与平时不同，使身体不能适应而出现了一系列异常反应。心脑血管疾病心脑血管疾病急性胃肠炎急性胃肠炎酒精中毒酒精中毒急性胰腺炎急性胰腺炎糖尿病糖尿病颈椎、腰椎病颈椎、腰椎病二、二、节日期间高发病及诱因病1、节日期间高发病2、节日期间高发病的诱因 诱发“节日病”的原因其实很简单，总结起来就是两个字“过度”即休闲过度、吃喝过度、娱乐过度.

2、等等起居反常起居反常节日期间，很多人往往打破了往日的生活规律，一些年轻人在春节期间纵情欢乐，甚至通宵达旦，白天才睡觉，殊不知，这种不正常的作息只会让人感觉到更加疲劳，势必扰乱人体的生物钟，影响各身体系统、器官的正常生理功能，同时也是引起“节日病”的主要原因暴饮暴食暴饮暴食在春节期间，亲朋好友难免聚在一起“吃吃喝喝”，使肝和肾的负担加重。尤其是高脂饮食，就可能诱发心悸、心慌甚至猝死等“节日心脏综合症”。情绪波动情绪波动节日期间，全家团圆、亲朋欢聚，往往精神兴奋、感情激动。但过度的兴奋和激动会刺激交感神经末梢和肾上腺髓质的分泌，致使血压升高，心律加快，心肌耗氧量增加，特别是老年人容易引起心律紊乱、

3、心绞痛发作和心肌梗塞等长时间长时间“搓搓麻将麻将”节日期间长时间搓麻将，无疑会影响到身体健康，直接和间接诱发心血管系统、消化系统、泌尿系统方面的疾病，导致心肌梗塞、腰肌劳损、消化不良，还可能染上大肠杆菌、结核杆菌等传染病毒。抢红包抢红包“长时间低头玩手机，抢红包已是颈椎病明确的一个病因， “长期保持低头的不良姿势对颈椎损伤很大。头颈部前屈10度，颈部软肌肉就会增加三倍张力。肌肉、血液循环变差，出现炎症因子，导致头晕、手抖 等症状 。 “节日后遗症”是指人们在节日过后仍沉浸其中不能自拔的一种非正常的心理和生理状态；具体表现为：虽然回到单位上班或学校上课，但无心工作或学习；或忍不住打电话、或继续宴请亲戚朋友和同事，大吃大喝，以致弄得精神和体力透支，严重影响了心身健康和正常的工作、生活秩序。三、节日后遗症三、节日后遗症四、节日后遗症的具体表现四、节日后遗症的具体表现“节日后遗症”常见的症状有两大类：（一）精神症状：如精神恍惚、无精打采、失眠多梦、脾气不佳，情绪低落，甚至不愿上班上学，迟到、早退、旷工或旷课等；（二）躯体症状：如头昏脑涨、面色无华、腰酸背痛、胃肠不适、口干舌燥、咽喉疼痛和大便

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