关于多球练习在网球教学中的应用探讨

1、关于多球练习在网球教学中的应用讨论摘 要 众所周知，网球运动是世界上非常受欢迎的一种运动形式，它在全球范围内拥有很多的爱好者。据调查，我国各大高校也不断完善体育教学款式，在教学中增设了网球课程，以丰富体育运动的多样性。但是由于我国网球运动的开展还不够成熟，掌握该项运动的人数较少，普及度也不高，导致了高校网球运动面临着很多问题，学生的技术才能不高。开展多球练习，有助于强化学生的运动技巧，进步学生的技术程度，更好的普及该项运动，发挥它的积极作用。关键词 多球练习 网球运动 教学应用进入21世纪以来，教育教学的多样性有了明显的增多，随着健身文化、体育锻炼的兴起，各大院校都在紧抓精神文明建立，通过体育

2、运动的开展鼓励学生积极向上，丰富学生的业余生活，锻炼他们的意志品质。网球运动是一项高雅性的、具有欣赏价值的运动，欧美很多国家对它的喜欢程度很高，从多项网球大满贯赛事就可见一斑。然而，我国对网球运动的重视度却不够，它的普及范围不广，参与人数少，即便很多学校开设了网球运动，学生的技巧程度也不高。针对这样的现象，体育教师一定要积极加强网球练习，通过多球练习的方式培养学生的技巧，让他们更加热爱该运动，加强学生的运动才能。一、多球练习的相关概述多球练习是网球训练中非常有效的训练形式，它又被称作多打球训练。是利用多个球，同时练习一个动作，将几十个球作为一组进展训练的形式。这种多球训练的方法，有助于强化训练

3、者的技巧才能，锻炼运动者的臂力和体力，在羽毛球、乒乓球等运动中也较为常见。通过多球练习，可以帮助训练者形成动力定型，强化训练者的技巧才能，改进动作的标准度。另外，多球训练动作较为单一，有助于培养学生的意志品质，快速进步网球技巧。二、多球练习在网球教学中的应用通过上述内容的阐述，我们已经直观清楚的理解到了网球运动中多球练习的主要含义，理解了它的宏大作用和积极意义。但是由于技术的多样性和单一性，在详细训练过程中还需要结合实际，做好科学的应用。一底线手抛球所谓的底线手抛球是指教师抛球让学生锻炼的一种方法，由于多球练习需要长时间的过程，是一个循序渐进的环节。底线抛球法易于掌握，学生较为容易适应，在训练

4、时，教师应该准备大量的网球，学生在底线做好准备，当教师抛出网球后，学生要进展接球。在训练的过程中还要适时的参加正反手双重训练形式，进步学生找准击球点的才能和判断程度。二发球线手抛球通过底线手抛球的大规模训练，学生根本上可以具备一定的手感和球感，掌握了较为简单的击球方法。接下来，教师要逐步加大训练难度，采用发球手抛球的形式对学生进展训练。与底线抛球相比，发球手抛球的速度更快，力量大，落点相对稳定，通过长时间、大规模的训练，有助于锻炼学生的上肢动作，找准最正确的击球位置，进步判断才能，进步他们的学习积极性。三网前截击技术网球运动非常关键的技巧之一就是网前才能，在众多比赛中，获得网前优势的选手都具有

5、更多的胜算。网前截击训练的难度大，对学生的技术才能具有很高的要求，在练习中，教师要截击学生打过来的网球，这时候球的运动轨迹和落点都不固定，球速较快，随机性强。针对这样的情况，学生在练习的过程中一定要保持头脑清醒，准确判断球的来路，并通过反复训练掌握判断技巧，进步预判才能，从而更好的掌握网前技术。四不规那么对打练习不规那么对打是多球练习中最具难度的一种训练方式，也是与运动、比赛最接近的方法，可以进步学生的实战技巧。在不规那么对打练习中，教师要根据学生的特点与他们进展对打，有意识的改变球的落点，然后让学生更好的掌握网球技术。与此同时，在对打练习的过程中，教师还要进展细心的观察，擅长发现学生在运动中

6、存在的弱点。此外，教师还可以通过学生与学生之间的对打，加强锻炼他们的技术技巧，进步学生的反响速度、打球才能、落点判断技巧等等。这样一来，有助于学生更加快速的进入实战状态，提升学生的网球技能，在运动中锻炼自我。三、完毕语综上所述，在体育运动蓬勃开展，素质教育全面开展的大背景下，全面健身理念已经逐渐形成。在体育热潮的开展中，各大院校更加注重体育教学的多样性，开展网球运动就成为了必然趋势。为了更好的进步学生的网球运动才能，突出运动技巧，教师要注重对学生进展多球练习，通过训练进步学生的网球程度，在练习中锻炼力量和速度。对此，教师要完善多球练习的实际应用，通过发球线手抛球、底线抛球、对打练习等方法实在提升学生的网球程度，突出运动的积极成效。参考文献：4 支