触动心灵的一件事三分钟演讲

1、触动心灵的一件事三分钟演讲尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好 ！在人生道路上，我们总会遇到、听到许许多多的感人的事情。其 中 有些事，并没有发生在自己身边，做这些事的也是一些普通人。但 是当 你了解之后，不禁会为这些人赞叹，被这些事打动。提到夏伯渝这个名字，很多人可能没听说过。他是国家登山队队 员，在截肢之后凭借顽强意志刻苦训练，向珠穆朗玛峰发起挑战。那是 1975 年，他和国家登山队的队友员一起向世界之巅发起冲 锋。当他们爬到距离顶峰 200 米距离的时候，前进受阻，被迫原地宿 营。当天晚上，一位藏族队员发现睡袋丢了。在海拔那么高的地方， 晚 上入睡必须有保温措施，否那么身体会受到冻伤。夏伯渝

2、一直被队友 们称 为小火炉，他把自己的睡袋拿了出来。他想着自己身体好，一晚 上没睡 袋没事。结果，第二天当夏伯渝醒来，他发现自己的双脚不能动弹了。因 为 严寒的侵袭，他的下肢被严重冻伤，最后不得不截肢。登顶珠穆朗玛峰一直是夏伯渝的梦想， 在距实现目标 200 米的地 方，却遭受如此重的打击，夏伯渝一度消沉。但是当他得知装上假肢 还 能继续爬山时，他的斗志又马上燃烧起来。夏伯渝开始恢复锻炼。对于此时的他来说，必须比别人付出数倍 的 努力，才能到达效果。夏伯渝坚持了下来。30 多年间，年纪不断增加，他还经历了癌症等其他病痛，他没有动摇，始终坚持高强度训练。辛苦付出终有回报。 2021 年，夏伯渝登

3、上海拔 7500 米的慕士塔 格 峰。他的下一个目标是珠峰。夏伯渝恨珠峰，珠峰夺去了他的双脚 ； 同 时，他又如此渴望征服珠峰，为了这一天，他准备了 40 年。今年， 夏 伯渝要向珠峰再次发起挑战。不知道这次挑战夏伯渝能否成功，但是他的故事深深打动了许多 人。他顽强拼搏的意志、他永不言败的坚持，让我们不得不为之叹服。 衷心希望他这次挑战能够成功。将来，我们的人生道路上也会遇到许许多多的挫折与失败。 当我 们感到沮丧时，想一想夏伯渝，我们还有什么不能坚持的呢 ？2 触动心灵的一件事三分钟演讲篇二 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好 ！无视吼叫的夹杂冰渣的寒风吹打在身上，依旧无畏地向前走 ； 不

4、管湿滑的覆盖着薄冰的台阶带给我伤痛和跌倒，依旧坚决地往上爬 ； 无 论矗立的海拔 4680 的玉龙雪山令我低烧呕吐，依旧一步步坚实地 踩在 它身上我，征服了雪山，终于到达了顶峰。 当我信心满满地到达山脚，一阵寒风袭来，刺骨并夹杂着冰渣直 往 我身子里钻，就像一把把利剑无情地割着我的脸。它吹冷了我的身 体同 时也吹寒了我的心。我抬头抑望，阶梯没有尽头，像一个巍然屹 立的巨 人，用自已的身躯嘲笑着渺小的我，我的心顿时凉了半截。看 着送我们 来的车远去，我怪自已怎么会想出爬雪山的鬼主意， 但悔已 晚矣，硬着 头皮也得上了。走着由于结冰而坑洼的曲折山路， 我欲哭无泪，想想这是我的憧 憬，我奋力勇往直前

5、。可是做起来远没有想的那么简单：路滑得让我 跌 倒受伤 ；天冷得让我手脚麻木，鼻涕凝结 ；山高得让我呕吐，头昏脑 胀，产生高原反响每当坐下休息时，我就不想再起来，我的脑海中只 有 一个念头即便登上山顶又如何 ？这里只有冰雪和岩石，顶上不过空 气清 新些，能居高临下俯视一切罢了，怎能有美景 ？可为此我却要付 出那么 多，值吗 ？看着一个个折返回去的游客，我又想，如果我不登到顶，那刚刚 的 努力不都浪费了 ？我到这儿的目的又是什么 ？ 我继续走一步停两步， 蹒 跚地走在湿滑的路面，顽强地顶着吼叫的寒风，期盼着遥不可及的 山顶不知过了多久，当我再一次抬头时，眼前的景色令我震撼。我似 乎 身处人间仙境

6、湛蓝的天空中飘着如轻雾薄纱般地云朵， 仿佛伸手就 能触及; 羊驼如同羊与骆驼的结合体，成群结队 ；雄鹰展翅，在天空中 翱 翔; 覆盖着皑皑白雪的玉龙雪山上，在阳光下，显得异常耀眼炫目 一切都 是那么美妙、神奇，我简直不敢相信自已的眼睛不经历风雨，怎能见彩虹 ？。确实，想得到越多付出的代价也越 多。天上不会掉馅饼，只要自已怀揣理想，并努力付诸行动，才会得 偿 所愿，这件事，不仅触动了我的心灵，更让我真切地体会到了这个 道理，使我在人生路上可以不抱怨不气馁，乐观面对一切3 触动心灵的一件事三分钟演讲篇三尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!街头上，一位衣衫褴褛的白发老人正静静的站在路旁乞讨。没有人注意他，大家都在忙着各自的活儿，行色匆匆，流浪老人在那就像是本应该有的事情，丝毫不能引起半点注意。这时正是寒冬，老人单 薄的 衣服根本抵挡不了猛烈的寒风，