自我认知干预对教师心理健康的影响

1、自我认知干预对教师心理健康的影响罗小兰(忻州师范学院034000摘要本研究以自我、个性为内容辅以专家讲座展开了自我认知训练干预,对象为29名随机抽取的中学教师,干预实施持续了两个学期,测查工具为SCL -90、SDS 、SAS 。结果表明:干预后所有各项的均数均有下降,且除偏执因子外均达P <0.01显著意义水平;干预在偏执因子上效果较为一般,在“躯体化”、“恐怖”、“精神病性”、“饮食睡眠”、“敌对”、诸因子上效果良好,在强迫、人际敏感、焦虑因子上效果更为良好;总之,自我认知干预对教师心理健康具有积极影响,此影响在不同心理因子上会有不同效果。关键词自我认知训练干预教师心理健康1引言我国

2、,随着经济发展、社会转型以及教育改革的深入,社会、家长、学校对教师的要求日益提高,教师面临的工作负荷和心理压力空前强烈。12已有报告指出,中小学教师工作时间长、教学任务重、职业角色复杂、社会寄予很高期望,心理健康状况随之频亮警灯,他们的教学效能感效果颇受影响,对中小学教师进行心理干预提高其心理健康水平很有必要也十分重要。3-5当前,我国在教师心理健康方面的研究,大多集中在对教师心理健康现状调查及问题探讨上,对教师心理健康的干预研究极少,仅有的也未涉及对教师自我认知的干预。6当今,涵盖职前师范教育和职后教师进修的教师教育均十分重视教师心理素养包括自我认知的提升。7为此,本研究将从干预教师的自我认

3、知来考察其对教师心理健康之影响。本研究当能为改善中小学教师心理健康状况提供有益的科学参照,研究结果也是充实教师教育的有价值的资料。2方法2.1被试样本为山西省某中等城市的一所普通中学随机抽取的30名教师,其中1名因故中断训练,有效被试为29名,男、女分别9名、20名,大体与该校男女教师比例相符,平均年龄约33岁,平均教龄8年。这些教师均来自教学一线,分别承担不同学科的教学任务以及班主任、年级主任等工作,亦无接受过系统心理训练或心理辅导的经历。2.2干预过程与材料首先,使用测查工具以获得初测数据。然后,进行为期一学年(春、秋两个学期的自我认知的干预训练。干预材料为研究者自编的自我认知训练方案,该

4、方案内容由三个专题组成。专题一,围绕“自我”开展的各项活动:活动1“寻找自我”,活动2“了解自我”,活动3“分析自我”,活动4“评价自我”,活动5“总结三个我(过去我、现实我、理想我”。专题二,围绕“个性”开展的各项活动:活动1“我喜欢做的事”,活动2“我的价值观”,活动3“我的时间管理”,活动4“职业个性自测”,活动5“兴趣倾向”,活动6“生物节奏类型”。8专题三,举办由心理学家主讲的心理健康知识专题讲座,春、秋学期各两次。操作上,每个月组织被试接受两次训练,专题一、专题二各1次,其间安排1次专题三的讲座。9,10最后,干预结束后仍使用初测工具测查以获得后测数据。2.3测查工具初测、后测均以

5、“SCL -90(症状自评量表”、“SDS (自评抑郁量表”、“SAS (焦虑自评量表”为工具11进行测查。SCL -90有躯体化、强迫、人际敏感、焦虑、抑郁、敌意、恐怖、偏执、精神病性9个因子,5级评分(1从无、2轻度、3中度、4相当重、5严重,有总分也有因子分。SDS 和SAS 为本研究配套使用的量表,帮助考察被试在焦虑、抑郁两方面变化,它们分别由20个项目组成,均为4级评分(1没有或很少有时间有、2小部分时间有、3相当多时间有、4绝大部分或全部时间有。2.4资料处理就被试在SCL -90总分及各因子项以及SDS 、SAS 上前测与后测得分之间进行比较、并作差异之统计检验,以考察被试接受自

6、我认知干预训练的效果。继而,考察SCL -90总分及各个因子项之秩次、SCL -90以及SDS 和SAS 的共同项“睡眠饮食”之秩次在被试前测、后测上的变化情况,以考察自我认知干预在具体心理项目上对被试的影响效果。所有数据用SPSS12.0软件做统计处理。3结果3.1干预前、后测各项均分结果及其比较在SCL -90各项及SDS 、SAS 上,被试在前测、后测中的均数及两者比较的Z 检验见表1。表1显示:在SCL -90各项及SDS 、SAS 上,被试后测的均数、标准差均比前测有所降低;SCL -90总分从158.76下降到128.63、标准差从46.43下降到23.60,SCL -90各项均数

7、从2.05-1.46下降到1.66-1.06、标准差从0.77-0.39下降到0.45-0.16,SDS 的均数从48.10下降到41.51、标准差从11.50下降到7.58,SAS 的均数从42.92下降到38.23、标准差从9.47下降到7.30;对均数在前、后测之间差异的Z 检验表明,除了偏执1项外,其它所有各项均达P <0.01显著意义水平。对被试前、后测均数还做了差异的t 检验,结果相同(表略。通讯作者:罗小兰。E -mail :Luoland2000山西省回国留学人员科研基金项目200503。248心理科学Psychological Science 2009,32(1:248

8、-250表1在SC L-90各项及SDS、SAS上被试前、后测均分的Z检验前测后测N平均数标准差平均数标准差Z P 总分29158.7646.43128.6223.60-4.680.00033总均分29 1.760.52 1.420.26-4.680.00033躯体化29 1.610.51 1.270.24-3.950.00033强迫29 2.050.64 1.570.37-4.250.00033人际29 1.920.61 1.610.39-3.510.00033抑郁29 1.880.77 1.550.36-2.960.00333焦虑29 1.680.51 1.340.30-3.730.000

9、33敌对29 1.880.64 1.570.36-3.080.00233恐怖29 1.460.39 1.060.16-3.940.00033偏执29 1.710.54 1.660.42-0.120.903精神病性29 1.820.69 1.540.45-3.790.00033其它29 1.600.56 1.250.29-3.020.00333SDS2948.1011.5041.517.58-3.090.00233SAS2943.929.4738.237.30-3.090.002333p<0.05;33p<0.01下同3.2干预前、后测各项秩次之结果及其比较SCL-90各项及其“饮食

10、睡眠”项之秩次在被试的前测与后测之间变化情况见表2。表2SC L-90各项上被试前、后测在秩次上变化结果项目N不变变变:下降%变:上升% SCL-90总分290292910000躯体化294252184416强迫291282486414人际敏感292272281519抑郁292271970830焦虑293262388312敌对293262077623恐怖295242188312偏执2910191053943精神病性294252392208饮食睡眠296231983417表2显示:被试在SCL-90各项及“饮食睡眠”项之前后测秩次上“变”与“不变”的情况是:“总分”秩次“变”的为29人(占100

11、%、“不变”的为0;其它各项秩次“变”的有19-28人占大多数、而“不变”的有1-10人只占少数;在“不变”各项中,“偏执”项最多为10人(约占34%,“躯体化”、“恐怖”、“精神病性”、“饮食睡眠”4项较少为46人(约占14-21%,“强迫”、“人际敏感”、“抑郁”、“焦虑”、“敌对”5项最少为1-3人间(约占38%左右。以SCL-90各项及“饮食睡眠”项之前后测秩次中“变”为基数、被试之“下降”与“上升”的情况是:“总分”秩次“下降”者占100%;“躯体化”、“强迫”、“人际敏感”、“焦虑”、“恐怖”、“精神病性”、“饮食睡眠”7项“下降”者在81-92%之间,“抑郁”、“敌对”2项“下降

12、”者在70-77%之间,“偏执”1项“下降”者占53%。4讨论本研究关于自我认知训练对教师心理健康的影响体现在两个方面:一是,自我认知训练对教师心理健康影响具有积极的效果。考察SCL-90各项秩次变化情况,干预后“总分”上29人均发生了变化,所有各因子秩次上发生变化的有19-28人远多于不变的1-10人,见表2,可见自我认知训练对教师心理健康确实发生了影响。继而考查被试在SCL-90各项及SDS、SAS上前测、后测的均分,后测比前测均有明显降低,此类降低除了“偏执”外的所有各项上均具有统计学显著意义,见表1,可见自我认知训练对教师心理健康状况之影响性质是积极的。何以干预对教师心理健康水平起到了

13、提升的效果?我们认为,这与本研究自我认知训练之内容与过程密切有关。内容上,本研究的干预致力于帮助被试务必懂得只有先认识自己,才能认识他人包括学生,才能正确认识世界并能适应社会,同时也才能有效维护自我、把握人生。12过程上,本研究干预的持续时间较长前后达两个学期,避免了通常短期干预可能发生的“反弹”现象,发挥了更强的“浸润”作用,且干预安排中活动与专家讲座结合的形式也更能使自我认知训练入人心进大脑。二是,自我认知训练对教师心理健康积极影响体现于不同的心理因子。考察SCL-90“总分”栏之外的各项秩次:“偏执”项上,“不变”的有10人占34%、以“变”为基数时下降者占53%;在“强迫”、“人际敏感

14、”、“焦虑”项上,“不变”的有13人,同时这3项以“变”为基数时下降者占81-86%;在其它各项上,“不变”的或是有4-6人占14-21%,或是以“变”为基数时这些项的下降者在70-77%之间。见表2。可见,本研究的自我认知干预对不同的心理因子具有不同的效果。具体而言,训练对“强迫”、“人际敏感”、“焦虑”三项之影响最大,对“偏执”项之影响相对最小,对其它各项之影响居中。5小结本研究表明:自我认知干预能够有效影响中学教师的心理健康状况,起到提升教师心理健康水平的效果;自我认知干预的这种积极影响的程度对不同心理因子是不同的,对“强迫”、“人际敏感”、“焦虑”的影响最大,对“躯体化”、“恐怖”、“

15、精神病性”、“饮食睡眠”、“敌对”、“躯体化”的影响次之,对“偏执”的影响又次之。罗小兰等:自我认知干预对教师心理健康的影响2496参考文献:1刘磊,傅维利,董光恒.关于“新课改”中教师压力的调查研究,教育研究与实验,2004,(3:64-68。2丁凤琴.基础教育课程改革中的教师心态探析:中小学教师职业压力与心理健康的问卷调查,教育探索,2006,(12:113-115。3许金更,许瑛国.小学教师心理健康状况的调查研究.教育科学研究,1996(5:23-25。4李东颍.师心理有话等待社会倾听.中国青年报.2000年4月14日。5刘晓明,王文增.中小学教师职业倦怠与心理健康的关系研究,中国临床心

16、理学杂志,2004,12(4:357-358。6沈祖德等.压力管理训练对小学教师SCL -90评分的影响,中国心理卫生杂志,2004,18(5:316-3177岑国桢.教育心理学,北京:中国人民大学出版社,2006:266-268,279-280。8邢邦志.心理素质的养成与训练.上海:复旦大学出版社,2002:176-180。9Frankel F ,Myatt R ,Cantwell DP ,et al .Parent -assisted transfer of children s social skills training :effects on children with and wi

17、thout attention deficit hyperactivity disorder .J Am Acad Child Adolesc Psychiatry .1997,36(8:1056-106410Seligman MEP .Prevention of depression :a life skills programmed for reducing depression in school children .Skills for Life Newsletter .WHO/MNH/NLSL/98.1NO.8,April 1998.11汪向东,王希林等.心理卫生评定量表手册增订版.

18、北京:中国心理卫生杂志出版社,1999:31-35,196-197,235-236。12Lu L .University transition :mayor and minor life stressors ,per 2sonality characteristics and mental health .Psycho Med ,1994Feb ;24(181-7Influences of Self 2cognition Interventionon T eachers Mental H ealthL uo Xiaolan ,Xi nz hou Teachers U niversityAbst

19、ract :Self 2cognition intervention training was conducted ,with ego and personality as the main contents ,assisted by specialists lectures.In the study ,29middle school teachers were randomly chosen.The intervention ,which lasted two semesters ,employed SCL 290,SDS ,SAS as the measuring tools.The re

20、sult showed that after intervention ,except for the suspiciousness factor ,all the mean numbers of all programmes decreased ,(P <0.01,which reached a statistically significant level ;the effect of intervention was ordinary in terms of the suspicious factor ,but good in terms of other factors such

21、 as somatization ,terror ,psychotic ,eating and sleep ,hostility ,and even better in terms of factors such as obsession ,interpersonal sensitivity and anxiety.In summary ,self 2cognition inter 2vention training has a positive effect on teachers mental health ,and varies with different psychological

22、factors.K ey w ords :self 2cognition training ;intervention ;teachers mental health(上接第209页A R esearch on the T rait and Structure of Charismatic Leadershipin Chinese EnterprisesFeng Jiangpi ng 1,L uo Guoz hong2(1.Education Science and Management College ,Yunnan Normal University ,Kunming650092,China (2.Education Department ,Zhaotong Teachers College ,Zhaotong 657000,China Abstract This research was designed to explore the trait and structure