湿热体质虚火

1、阴虚包括 肾阴虚，阴虚有好多种， 肾阴虚只是阴虚的一个方面，还可以有肺阴虚，肝阴虚，肝肾阴虚 等，虽然阴虚的种类很多，但是阴虚症状有相同点的阴虚：又称 阴虚火旺 ，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥 ，小便短赤 或黄，舌少津液，五心 (二只手心、二只 脚心与头顶心 )烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥， 脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、 麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草 、石斛、 龟板等。 1 补阴虚食品：甲鱼、 燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、 荸荠、生梨等，可经常交替选服。 2 补阴

2、虚药膳食疗方举例： 银耳红枣羹 (或百合莲子羹)：银耳、红枣 (或百合、莲子 )适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。甲鱼二子汤：甲鱼 1 只与女贞子、枸杞子各 20g 同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治 肝肾阴虚 所致的腰痛， 遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼；石斛 6g，河鱼 1 条共蒸食，可滋阴。虫草老雄鸭： 虫草 9g 与三年老雄鸭 1 只共煮，吃 鸭肉喝汤，可补阴虚。1 / 7阴虚在一定程度后可以出现虚火旺盛的 ,可以表现为五心烦热 ,盗汗 , 口干舌燥 ,便结 ,等等当然仍然有肾阴虚的症状的 .二者的区别就在于症状表现了 .在治疗上 ,如果即使有虚热表现但不重的话仍可就

3、只以补阴即可 ,待阴分足 ,则虚热自然消失 .所以二者又是联系密切的 .现在仍然口干可能 还是与阴虚有关 ,建议可继续服用六味地黄丸 .其实任何一种病状 ,不一定就只有一种证型 ,你现在口中干 ,我认为还可配合吃几天小柴胡看看 .问题分析：有可能是的，肾阴虚导致性欲较强， 建议服用滋阴降火的中成药调理，如知柏地黄丸或大补阴丸治疗看看。 平时饮食要清淡不油腻 ,忌食辛辣。意见建议： 肾阴虚可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补 ,补肾药物则有阿胶黄精丸、左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。2 / 7我是学中西医的，中医呢，讲究的是辩证论治，整体观念，擅长慢性疾病和内科，而西医辨病治疗在外科方面占绝

4、对优势，杀手锏是 “三素一刀 ”，中医如果要学好需要下苦功并坚定不移，而西医相对轻松，但贵在实践。脾胃湿热的治疗 ,当祛邪以消除病源，通过清热、解毒、利湿、温化，给邪以出路。由于湿邪郁滞于中、下二焦，故湿邪的去路在于通利小便。故祛湿利小便是治疗湿热的重要方法。治疗时应掌握的原则有：湿为阴邪，其性粘腻重浊，易耗伤脏腑阳气，损其功能；热为阳邪，其性燥烈，易耗伤脏腑阴液，伤其形质。所以1 偏于热重的治疗，应注意清热护阴，否则，苦燥或利湿太过会重伤阴液， 使热更甚；2 偏于湿重的治疗，应注意化湿护阳，否则苦寒太过会损伤阳气，使湿反难化；另外，调整肝脾功能，即疏肝健脾、活血化瘀，以改善肝郁脾壅、瘀血阻络

5、的病机。具体有 ：1 热重于湿 症状有壮热烦渴，心中懊侬，呕恶纳呆，溲赤便秘，胁胀痛拒按， 舌红苔黄腻，脉弦滑数。治疗宜清热利湿佐以通腑， 可用茵陈蒿汤或甘露消毒丹； 2 湿重于热无发热或身热不扬， 多头身困重，胸脘痞闷，纳呆呕恶，口粘不渴，小便不利，便溏不爽，苔黄厚腻，脉濡缓弦滑，宜除湿化浊、泄热除黄用茵陈四苓汤加味。 3 湿热并重的治疗， 可选用三仁汤或王氏连朴饮；若属胆腑郁热型的可见身目发黄鲜明，右胁剧痛且放射至肩背，壮热或寒热往来，口苦咽干，呕逆，溲黄 便秘，舌红苔黄而干，脉弦3 / 7滑数等证，治宜泄热化湿、利胆退黄，可选用大柴胡汤。防止湿热的产生，应做到： 1、不喝酒，不吸烟，不吃

6、肥甘油腻辛辣食品； 2 、平时可多吃一些利湿的食品， 如红小豆、冬瓜皮、苡米、山药、荷叶、绿豆、西瓜、及茯苓熬粥等食。 脾胃湿热的治疗 ,当祛邪以消除病源，通过清热、解毒、利湿、温化，给邪以出路。由于湿邪郁滞于中、下二焦，故湿邪的去路在于通利小便。 故祛湿利小便是治疗湿热的重要方法。治疗时应掌握的原则有：湿为阴邪，其性粘腻重浊，易耗伤脏腑阳气，损其功能；热为阳邪，其性燥烈，易耗伤脏腑阴液，伤其形质。所以 ，1 、偏于热重的治疗，应注意清热护阴，否则，苦燥或利湿太过会重伤阴液，使热更甚； 2 、偏于湿重的治疗，应注意化湿护阳，否则苦寒太过会损伤阳气， 使湿反难化；另外，调整肝脾功能，即疏肝健脾、

7、活血化瘀，以改善肝郁脾壅、瘀血阻络的病机。具体有 ：1 、热重于湿 症状有壮热烦渴，心中懊侬，呕恶纳呆，溲赤便秘，胁胀痛拒按，舌红苔黄腻，脉弦滑数。治疗宜清热利湿佐以通腑，可用茵陈蒿汤或甘露消毒丹；2 、湿重于热 无发热或身热不扬，多头身困重，胸脘痞闷，纳呆呕恶，口粘不渴，小便不利，便溏不爽，苔黄厚腻，脉濡缓弦滑，宜除湿化浊、泄热除黄用茵陈四苓汤加味。 3 湿热并重的治疗， 可选用三仁汤或王氏连朴饮；若属胆腑郁热型的可见身目发黄鲜明，右胁剧痛且放射至肩背， 壮热或寒热往来， 口苦咽干，呕逆，溲黄 便秘，舌红苔黄而干，脉弦滑数等证，治宜泄热化湿、利胆退黄，可选用大柴胡汤。防止湿热的产生，应做到：

8、1、不喝酒，不吸烟，不吃肥甘油腻辛辣食品；2 、平时可多吃一些利湿的食品，4 / 7如红小豆、冬瓜皮、苡米、山药、荷叶、绿豆、西瓜、及茯苓熬粥等食。这种情况要考虑饮食不节，生冷食物刺激，肠炎引起的可能，可口服藿香正气水 进行治疗。注意不要受凉， 不要吃生冷酸辣的刺激性食物，注意饮食卫生清洁，可口服奘灵水苏糖，里边含有大量肠道 益生菌 ，能促进胃肠恢复正常功能，促进胃肠炎症吸收，增进身体抵抗力，达到彻底治愈的目的从中医角度讲，湿气侵袭到上焦，就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。湿属阴，热属阳，阴阳本身就是一对矛盾，寒热并存， 就会出现湿热体质。 湿热天气，这类人还会出现浑身黏糊糊的感觉。 ”武月萍

9、博士说，长期遭受湿热侵袭，体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、 头发容易脏、 舌苔腻等症状。 还有不少人早上起来后口臭，不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀，大便稀、黏，排起来费劲等症状。除此之外，女性朋友如果出现脸上长“痘痘 ”、白带增多发黄等现象，也可能受湿热侵袭了。3045 岁的人湿气比较重各个年龄段的人都可能受到湿热的侵袭，尤其是3045岁的人，属生命中 “土 ”的年龄段，体内湿气比较重，夏秋之交属中医所说的“长夏 ”季节，也对应五行中的 “土 ”，内外相合，湿上加湿，更容易出现上述症状。如果湿热侵袭到小孩，最常见的症状就是腹泻、大便不顺畅。如果湿热侵袭到老年人， 就可能出现下肢酸困、腰

10、疼等症状。饮食调理，多吃芳香食物蔬菜 :多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。茶: 偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。作料 :生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。粥: 湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。汤: 冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。5 / 7小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、

11、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、 拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1:1 的比例混合打成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状。少吃油腻、甜味品，预防湿热湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。 早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿， 但也不要大汗淋漓以免伤气。胃阴虚 主要表现在 虚火上炎 ，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮 等脾胃阴虚 和脾胃虚寒 需分清 脾胃阴虚 ：多因火热伤胃阴所致。表现为口干、饥不想食、大便干燥、

12、舌红少苔、脉细数。治疗法则：养胃生津。方用：清胃散 。脾 胃虚寒 ：多因饮食生冷、或过用寒凉药物，导致脾阳不振 、寒凝于胃。表现为胃脘冷痛、 口淡 不渴、泛 吐清水 、喜热饮、便溏、舌淡苔白、脉迟濡。治疗法则：温中散寒 。方用： 理中丸 。如果你心情不佳，久气郁结，于脾胃也是不可谓不伤的， 汤剂可以以调节心情为主，看你个人的体质倾向。用药好坏还是以自己为主。像本人就对 中药汤剂 也是有恶呕感， 看你针对的是什么症状。 没有一种药的兼顾全身的。 又对其它脏器没有损害的。服药时要明白。6 / 7脾胃阴虚 和脾胃虚寒 需分清 脾胃阴虚 ：多因火热伤胃阴所致。表现为口干、饥不想食、大便干燥、舌红少苔、脉细数。治疗法则：养胃生津。方用：清胃散 。脾胃虚寒：多因饮食生冷、或过用寒凉药