独轮车调研报告)

1、辽宁独轮车运动进入课堂的可行性研究独轮车是一项新兴的运动项目，它集运动、娱乐、健身于一体，其时尚、刺激的程度与滑板、跳舞机相比毫不逊色。骑行独轮车，早已不再是一种专业技巧，它在世界各国兴起己有几十年的历史。目前有220多个国家和地区加入了国际独轮车联合会，该会拟申请将此项目列入奥运会正式比赛项目。独轮车具有神奇的魅力，集益智、健身、娱乐为一体融惊、险、巧、美于一体，可锻炼双向平衡、协调能力，增强体质，提高健康水平。独轮车有很高的教育价值，它根植于中华民族，张扬着中华民族的性格和精神，蕴含着各种身体练习的知识、技能和技巧。在训练、竞赛中充分居示自己，展现美、发现美、创造美。它对于启迪孩予们的智慧

2、，培养孩子们自我展现的佻力有潜移默化的叻效，有不可替代的作用。一、独轮车运动进入课堂的可行性（一）独轮车运动简介世界上许多发达国家的学生普遍会骑独轮车，日本早在1987年就将独轮车项目列入学校体育课程，美国、德国、法国等发达国家基本上在中小学教学大纲中都选用独轮车为体育器材。独轮车运动同样受到了我国青少年的喜爱和关注。北京、上海、广东、天津、山西、湖北、浙江、江苏、辽宁、广西等许多省、市、地区在一些中小学校园中开展起了独轮车运动。 1996年，为推动独轮车运动在我国的开展，国家体委竞赛司专门成立了中国独轮车运动委员会，把独轮车列为正式比赛项目，而教育主管部门也将独轮车编入国家教季教学仪器体育项

3、目配备目录，国家教委体育与艺术教育都正式将独轮车列为一项全新的体育项目而积极推广。特别是伴随着中国申奥的成功，全民健身热潮随之在国内兴起，而独轮车作为趣味性、娱乐性、健身性兼备的一种娱乐项目必将风靡全国。（二）独轮车运动的项目特点独轮车之所以会风行全国，是因为它具有以下特点：1、独轮车运动被医学界称为“益智运动”，通过全身肌肉运动，使身体处于活跃轻松的状态，促进小脑发育从而促进大脑发达，提高智力。2、独轮车不需要专用场地，无论在马路、公园、林间小道或庭院、室内均可使用。独轮车运动融惊、险、奇、巧、美于一体，它丰富了人们的生活，对于培养一个人积极、自信、坚定、进取的个性品质有着很好的作用。3、长

4、期骑独轮车可以锻炼平衡及神经反射能力，使肩脊、腿、脚、腕能得到全面锻炼，增强身体灵活性、技巧性。4、趣味性：与其它体育项目相比，独轮车运动具有较大的趣味性，迎合了广大青少年好猎奇、喜征服的心理特点，更容易吸引他们。5、技术简单易学：独轮车看似惊验，其实学习起来难度并不很大，凡年龄在7岁以上的学生都可以练习骑独轮车，只需选择不同的车型即可。一般学生5-6个小时可以学会自如地骑行。6、经济实惠：独轮车的正常使用寿命在5年以上，且每台车200元左右，对一所普通的学校来说，配备10-20台车经济上易于承受。加上锻炼时不需要其它辅助设备和固定的场地，易于推行。学生自购车，也只相当于一般中档玩具的水平。家

5、庭比较能接受。7、训练安全无险：学校体育教师的普通经验认为，独轮车比自行车、滑板、旱冰等活动危险性小。由于车倾倒时骑行者脚会很快着地，因此骑行独轮车基本不会造成摔伤；又因独轮车的作用原理决定其速度不快，并且脚一停止蹬车，车马上就会停下来，没有惯性，不会发生摔人的情况。8、体小，量轻，便携：独轮车体积很小，一般20部车只能配备一台架子码放，占据空间小，独轮车的重量很轻。9、场地要求不高：目前，我国城市学校普遍存在体育场地小的问题，一些大型的体育运动项目难给以开放。而独轮车项目需要的场地很小，一般几十平方米的平整场地即可开展活动。在室内练习，只需2平方米左右的地方即可。（ 三）独轮车运动进入课堂的

6、意义1、独轮车运动的运动价值独轮车运动对提高人的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质十分有益，更能全面提高人的平衡能力，调解肌肉紧张力和协调肌肉运动。青少年通过骑行独轮车，可以锻炼平衡及神经反射能力，并可促进小脑发育并带动大脑发育，增强心肺循环。在骑行独轮车的过程中，由于要保持前后左右的平衡，身体各部位肌肉都处于紧张活动的状态，使肩、腰、脊椎、腿、脚腕等各关节部位都得到锻炼。通过整体平衡运动，能够培养其注意力和反应速度，增加身体灵活性，提高身体素质，增强智力。2、在练习独轮车的过程中，还能培养和提高青少年积极、自信、独立、坚定、进取的个性品质。集体性的独轮车比赛还可以培养孩子们的竞争意识和能

7、力，以及团队精神，独轮车表演可以发展学生的表现力，陶冶健康美的情操等都有良好的作用。所以独轮车运动又称为“益智运动”。3、对学生的学习、生活有很大帮助1）、独轮车教学可以提高学生对体育课的兴趣，活跃体育课的气氛。模式化的课本体育教学早已被学生所厌倦，对学生来说早已失去了兴趣，现在甚至有的学生谈及体育课望而却步，有的学生还会以病假为由拒绝上体育课。面对学生出示的病假条，明知是假的，教师也无能为力。独轮车教学进入体育课堂可以进一步激发学生的学习兴趣，对学生来说是一种新生的事物，他们愿意接受，并且会主动接受，这样他们的主观能动性就被调动起来了，体育课堂就会井然有序。2）、增强师生之间、学生之间的友谊

8、。独轮车教学运动是也是一种协作性的运动，需要学生之间的相互帮助，在教与被教的过程中，也是在教练的指导下进行的，日久天长，师生之间就会产生浓厚的感情，增进彼此间友谊。3）、培养学生良好的心理素质、身体素质与吃苦耐劳的精神。社会的进步，经济的发展，孩子的性格变得娇惯任性，在学校中，甚至出现老人去学校帮助孩子打扫卫生等做值日现象，孩子不爱劳动，不爱帮助他人，产生一种学与不学一个样的不正常的心理倾向，不思进取，不求上进。虽然在生活上受到家人的百般呵护，然而他们的身心并不是很健康。对于现实社会中的孩子来说，新鲜的东西，他们很容易接受的，所以当学生在训练独轮车的过程中，会逐渐培养他们不怕困难，勇往直前的品

9、质，并能改变孩子以往的一些娇气、怕吃苦的坏毛病，增强自信，强化自己的身体素质和道德品质，努力使自己成为一个对别人、对社会有用的人。4）、激发学生的创造能力，开发学生的思维，开拓他们的视野。独轮车教学运动是一种临场发挥及反映能力极强的运动，在训练与比赛中，可以开阔学生的视野，培养他们与人交往的能力，和在比赛的关键时刻的反应与应变能力，对自身在今后的学习、生活也会起到很好的促进作用。5）、促进学校体育工作的开展。独轮车教学进入课堂，以此再丰富课外文化生活，学校可以组织独轮车比赛，观摩比赛，班级与班级之间，学校与学校之间举行友谊赛、交流赛等，借此增长学生的见识，促进学生之间的良好关系的发展。（四）独

10、轮车作为课堂教学的可行性独轮车不仅是一种具有高度技巧能力的运动，而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。技巧及控制力是独轮车学习者必须具备的基本素质，它运用骨骼、肌肉、关节的活动来调整身体，增强协调性，是一项全身运动。独轮车的学习包括身体训练和技术训练，其中身体训练中包括有力量、速度、柔韧性和灵敏素质；技术训练中包括有基础动作、技巧、竟技、花样、团体等。它的动作是适应人体特点的，练习程序归纳为：尝试勇气信心自恃独立沉着勇气合作爱国。所以具有严谨的科学性。二、独轮车教学的具体措施（一）独轮车教学的具体内容1、独轮车的直线和曲线骑行2、上车方法：后上车、跳上车、V上车3、提高学生的竞速水平（1）独轮

11、车100米骑行（2）200米、400米、800米骑行（3）1500米以上长距离或越赛骑行4、发展学生的片足（单脚）、走轮骑行5、练习独轮车跳绳、独轮车篮球技术6、提高学生独轮车表演水平（1）单人、双人表演（2）集体表演（二）独轮车教学的具体措施1、利用独轮车课进行练习竞速技巧（1）通过课给予学生展示自我的平台，发展独轮车技巧。（2）利用小组比赛提高学生高速水平。2、通过课业独轮车训练提高学生表演水平（1）鼓励成绩进步及突出的队员。（2）通过自由创编提高学生表演水平。3、对于个别学生进行单独辅导（1）对于学生独轮车有困难的学生给予个别辅导，并在思想上给予鼓励。（2）对于学习较快的学生安排一点新的

12、内容，让他们学习兴趣越来越浓。4、通过小组互相帮助共同进步在小组里设小组长，通过小组长的带领和组织，使本组同学共同进步。（三）独轮车进入小学课堂的教学计划在独轮车的学习和训练中，根据各年级学生的心理和生理特点，遵循循序渐进的原则，适当地选择各种动作，合理地安排运动负荷和教学内容。在教学中，坚持“健康第一”原则，为学生创造自主参与教学活动的时间和空间，并运用多种手法激发学生兴趣，时刻提示学生注意安全。1、各年级教学内容一年级：16号车教学内容：熟悉车的性能，学会简单骑行上车，前后滚动。径速：60m、100m、200m练习二年级：16号车教学内容：学会单脚骑行，倒骑行，跳上车，定车，双人（单手）转

13、圈，双人单手翻，单脚骑。径速：60m、100m、200m、400m、800m、障碍赛、单脚比赛（30m）三年级：16号车、20号车教学内容：急行转弯和急行180度调头，学会走轮，双人连续翻转，侧上车，踢上车，跳绳，正慢骑，倒慢骑，集体花样组合，小蓝球。径速：100m、200m、400m、800m、5公里马拉松四年级：20号车教学内容：滑行，滑翔，悠上车，正转小圈，单脚侧骑，花样表演，蓝球基本动作技术。径速：100m、200m、400m、800m、1500m、单脚骑行（30米）、走轮（10米）五年级：20号车教学内容：倒转小圈，双人站立行走，跳高，跳远，骑车拾物，极限轮，蓝球，集体花样表演。径速

14、：同前，10公里马拉松六年级：20号车、24号车教学要求：提高骑行水平，表演技巧，越野障碍。2、各年级教学目标一、二年级教学目标1）、使学生初步了解独轮车这项体育运动，明确它对身心发展的影响，知道在独轮车骑行前应做好哪些准备。（A）护具：护膝、护肘、护手、钉鞋等；（B）身体各关节部位的活动，尤其是腰、腹部和下肢的活动，明确如何进行自我保护，使学生从小树立热爱生命，关心健康的意识。2）、使学生学会一些基本的骑行方法，初步了解一些简单的比赛项目和比赛规则，学习一些简单技巧表演和特技骑行（单脚骑行、倒骑行、定车、跳上车和双人拉手转圈等小游戏），发展学生灵活的身体素质，开发智力，培养基本运动能力。3）

15、、在学生自主参与学习的环境中，使学生感受和体现到独轮车运动的乐趣，在师生互动活泼的氛围中树立学生的信心和勇气，让学生养成不怕困难，友爱互助，团结协作的优秀品质。三、四年级教学目标从小学三年级开始，将对学生进行正式的技巧、花样练习，而且竞速比赛也将作为重点项目出现。花样表演将以多人和集体表演为主，充分发挥学生的创造精神和聪明才智，体现和感受与同伴的团结，互助，以及完成表演后，受到同伴和观众的认可后的愉快，树立起信心。竞速比赛以提高学生速度、耐力、灵敏、柔韧等运动素质和运动能力为主，同时培养学生独轮车运动的兴趣和比赛竞争意识以及勇于拼搏，胜不骄，败不馁的思想品质。五、六年级的教学目标从五年级以后，

16、学生对独轮车的骑行有了较完整的掌握，而且这个时期学生的想象力，创造力，分析、判断能力也有了很大的提高，学生的认知已不完全是感知的过程，逐渐有了浅意识的理智，这是独轮车练习主要是竞速比赛练习，培养学生勇敢精神和竞争意识，树立取胜的信心和勇气，承受挫折和失败的能力等非智力因素的发展和培养。技巧表演的练习，从而发展学生的个性和对运动的兴趣及健康的心理和美感的形成。球类（包括篮球和曲棍球）在骑车的同时进行篮球比赛，把篮球和独轮车紧密地结合起来，进一步体现独轮车这项运动的魅力。总之，我认为独轮车运动进入体育课堂，是很的必要的，在提高学生的身体素质的同时，活跃了体育课堂，增长了知识，也为选独轮车专项运动人

17、才奠定了基础，为全民健身运动的开展起到了积极的推动作用。三、独轮车运动进入课堂存在的问题独轮车从神秘的杂技舞台步入竞技场，对于求新、求奇的人有着极大的吸引力，对于易于接受新鲜事物的学生们来说，尤其具有一定的诱惑。同时，独轮车也被称为“益智运动”，因为它会让人的平衡感得到充分的发挥，协调全身肌肉、经络，使身体各部分始终处于一种活跃轻松的状态，有促进小脑发育的功效，此项功能对青少年大有益处。在美国，独轮车会员已发展到了170多万人。在日本，独轮车运动已纳入了中小学的体育课。在德国，专门设立了独轮车运动学校。可在中国，时至今日，独轮车为何在学校里得不到迅速地推广？（一）成本高是瓶颈北京市海淀区教委体

18、卫中心主任马授良在接受记者采访时表示，目前海淀区开展独轮车运动的学校不多，只占较小一部分。他认为，独轮车是一项成本较高的运动，虽然场地没有特别要求，但独轮车的价格并不低，要开展独轮车，学校需要具有一定的经济实力，这就限制了学校的积极性。因为成本问题直接带来的则是器材的有限，学校不可能人手一辆，这也限制了独轮车的普及。北京市怀柔区柔庙城镇中心小学的独轮车教练刘振国也表达出了相同的观点。据了解，一般一辆普通的独轮车价格也要250元，这对孩子们是一笔不小的数目，如果学校要大批量购买，也是一笔大开支。刘振国告诉记者，柔庙城镇中心小学有将近一百辆独轮车，这是学校逐年购进的，每年还要进行一定的维修。（二）

19、除了成本高，独轮车运动的开展缺乏一定的社会环境1、独轮车，对许多人来说.他是一个陌生的名称，但这项新兴而又传统的运动已经在中国举办了十一届锦标赛，拥有十几年的历史。在山西省右玉县举办的第十一届全国独轮车锦标赛上，来自全国各地的21支代表队共几百名运动员进行了独轮车竞速、篮球、场地障碍以及技巧等项目的比赛。在热闹喧吵的比赛背后，我们不难发现，这项新奇的运动在其主要的推广场地校园里遭遇“冷风”，在校园里“孤独”前行。 全国独轮车锦标赛开始于1993年，最开始的目的是为了在青少年中开展独轮车运动，培养他们挑战自我的品质。赛事发展至今，虽然没有限定参加者为学生，但实际上主要的参赛者依然是学生，社会人士寥寥无几。第十一届全国独轮车锦标赛上的21支代表队中，大部分是具有长期训练独轮车传统的学校，基本上以辽宁省、北京市和山西省强队为主，他们已经形成了一定的实力和