波尔卡步组合

1、波尔卡步组合复习排球垫球技术教案、指导思想以育人为宗旨，与德育，智育和美德相结合。促进学生身心的全面发展。体育课是学校体育的基本形式，授课以体育与健康教学大纲为依据。在整个教学过程中以学生为主体，充分发挥教 师的主体作用，有计划有步骤地完成教学任务。在教学中尽量为学生营造一种快乐、和谐的气氛，让学生 思想受到教育，技能得到改善，身体素质得到提高，有利于培养和提高学生的学习兴趣，为终身体育奠定 基础。二、内容设计1、开始部分；用音乐配合动作做热身操。 充分调动学生的学习积极性和兴趣。2、基本部分：A安排两人一组学习波尔卡步组合，培养学生团结协作的集体主义精神。B通过一分钟计时比赛排球垫球次数，巩

2、固学生对垫球技术的掌握。3、 结束部分：音乐配合下完成拉伸操使学生生理和心理得到有效的放松，缓解学生的疲劳。遂宁二中体育与健康课教案高2007级5班（40教1 . 学习韵律体操波尔卡步组合2.复习排球学垫球技术学习阶段水平五内容教1、70%以上学生能做出波尔卡步动作组合。2、学让学生在练习中能体验身体运动的节奏和韵律身体健康转载自教客网教案频道；网址：学习领域目感。3、复习排球垫球技术让学生能相互配合，标相互学习。教时间次学数教学内容组织教学形式流程251、集合整队、点名，常规组织：成四列横队集合（如图 1） XXXXXX0准检查。2、 师生问好。XXXXXX0000XXXXXX0000备3、

3、宣布本课内XXXXXX0000?（图 1）要求：快、静、部容。4、 热身操动齐 组织：成体操队形散开（如图 2） X X X分作组合 头部运0 0 XX X X 0 0 0 X X X X 0动4X8拍 左右并0 ?（图2）教法：1、教师带领教动作。人）授课教师：钱念叶000X 00 0 X步8X8拍 交叉步4X8拍V字步8X8拍吸腿跳8X8拍2、选岀两名学生带领复习动作。要求：认真模仿能积极进行练习。8 10一、学习波尔卡步基本步伐。组织：组织学生调整队形成一个同心圆（如图（1）动作方法：预备姿势自3）（图3） 教法：（1 ）教然站立，两手叉腰。节前拍师先做完整动作示范。（2）教师讲解并示范

4、动右脚小跳同时左脚前下举。1作要领（3）集体练习 要求：认真观察教师动作，上半拍；左脚向前一步稍屈认真思考，努力完成动作组织：同上 教法：3韵膝。1下半拍左脚蹬地，右（1） 教师带领完成动作。（2）配合音完成动韵脚向前滑并步。2上半拍：作组合。（3）教师口令指挥学生完成动作（4）律左脚向前一步。2下半拍左找岀较好的同学做示范。其他同学看同学示范要体脚原地小跳同时右脚前下求：认真练习，努力做到最好。操举。（2）波尔卡组步动作组合。（两人一组手合拉手准备，逆时针方向运动）2X8拍向前波尔卡步 2X8拍前点波尔卡步 2X8拍侧点波尔卡步2X8拍向前波尔卡步2X8拍单人波尔卡步复10一、正面垫球技术要点手上组织：两人一组练习（如图 4）习动作做到插、夹、抬脚上X X X X 0 0 0正动作做到蹬、移、X X X X 0 0 0X X X X 0 0 0面跟三、一分钟自垫比赛X X X X 0 0 0（图 4）教法（1）一双（看谁垫的多）人抛球一人垫球进行练习（2）两人互垫练手习（3）自垫练习 要求：努力达到自己最好垫成绩球技术结束 部 分5一、放松操（拉伸操） 二、 总结评价本课情况三、收拾 器材，师生再见，宣布解散组