校园青春健身操及组合创编

1、教学设计设计思路：本节课以体育与健康课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第的指导思想，结合我校的实际情况，在教学过程中，加强学生模仿自学，自编自练的能力，使学生能够灵活的运用所学的知识， 让学生在学习过程当中获得成功感 ，提高学生的 审美观及鉴赏能力，形成自信，自尊，乐观等良好的心理品质，培养学生相互探究、团结合作 的精神，促进身心全面协调发展，增强社会适应能力。教学特色1、在热身活动中，通过展示表演的形式，使学生在复习巩固原有知识之余，增强了表演意识，激发了学生对本节课新知识学习的热情。2、通过教师分解教学的方式，学生主动模仿，进行递加式学习，并自学反方向动作，逐步掌握知识。既培养 了学生自

2、主创新的能力，也对自学能力有了积极的认识， 更激发了学生对体育课的热情。3、创编环节就是为学生搭建的一个检验并展示所学知识成果的舞台。在创编过程中，学生发挥并利用创造力， 编排出各具特色的造型和队形。使学生在展示个性的同时，团结协作精神也得到了培养。教学重点与难点教学重点：掌握健美操的基本步伐与青春魅力校园健身操组合九后两个八拍动作教学难点：在组合创编中，对所学基本步伐的运用教学 内 容1、学习健美操基本步伐及青春魅力校园健身操组合2、组合创编教 学 目 标1、认知与技能目标：通过本节课的学习，使学生对健美操这项运动的有一定的认识；通过健美操的 练习，发展学生身体的协调性、灵敏性，以及表现力和

3、创造力，提高学生的身体素质以及节奏感。2、过程与方法：通过对健美操组合的学习以及自由创编，开阔思维初步掌握健美操组合的编排方 法3、情感态度与价值观：培养学生互学互助、团结协作的集体主义精神，养成积极主动参与体育锻炼 的习惯，增强学生的自信心和成功意识，养成积极、乐观、向上的健康心理。教教学内容达成目标教师活动学生活动组织形式及要求学过程准一、课堂常规活跃气一、课堂常规一、课堂常规组织如图：氛，巩固提高备集合整队，清点所学动作的规1、师生问好，宣听从口令，列队上人数范性、优美性。布本课内容课，报告人数激发学生表现部二、热身力以及感染力2、安排见习生、的体现。排舞舞动中国二、教师放1、跟随教师在

4、音乐分音乐，以表演的的伴奏下进行热身形式让学生热练习，以达到热身身，使学生在复效果.2在练习中，习中加强动作的膝关节做到积极弹要求：规范性，增强表动，脚踝用力，重现力和感染力。心向上，手臂动作1、站队做到快、静、教法：1、教师舒展有力。3、加强齐音乐领做2、教师个人的表现力和感语言提示3、鼓励激发学生4、教师染力。2、精神饱满认真听讲用节奏清晰的音注意：1、动作与3、动作到位，协调舒乐加以辅助5、教音乐协调配合2、动展，体现中学生的青师提岀动作要求作的整齐度及力度春活力3、表现力和感染力的展示基一、学习健美操的基本步伐1、保持良好的 身体姿态是学1、提问：健美操 最重要的是什1、保持身体姿态，

5、 双手握拳掐腰，抬组织如图：本习健美操的首么？身体姿头、挺胸、收腹、部1、控制身体姿态要条件，形成态。提醒学生做提臀、立腰，提踵4)良好的习惯。健美操时，首先立10秒分2、手臂练习：听要学会控制自己 的身体姿态。教音乐找节拍，跟2、培养学生的2、学做手臂组合练老师做手臂练乐感，提高手法：语言引导，习及基本步伐习，由慢到快。臂的力量与控示范、巡查制。3、基本步伐3、提高学生对2、放音乐，带领 学生做手臂练习（开合跳、弓步健美操的兴跳、踢腿跳、后趣，为更深入3、音乐伴奏，镜踢腿）的学习打下基面示范、领做础。二、学习校园健 身操青春魅力 组合九后两个八 拍提高学生对 健美操组合的 认识，以及初 步练

6、习基本步 伐衔接的方 法。1、音乐伴奏，完 整示范动作，镜 面示范讲授、领 做。2、提问：反方向 动作如何做？巡 回各组并略加以 提示纠正。3、找学生示范， 表演。提醒学生 保持良好的身体 姿态。1、认真观摩完整示 范，跟老师学习组 合并跟音乐；2、分组讨论反方向 动作，积极思考、 锻炼，独立或合作 下完成正、反方向 的链接。3、认真观看演示的 同学的动作，包括 动作技术要领，衔 接，以及表现力， 并给予鼓励、以及 加以模仿学习。组织如图：要求：组长积极发挥 带头作用，带领组内 同学勤于思考、反复 练习。三、组合创编1、观看视频2、小组创编3、展示及评价1、分组讨 论练习，运用 自主、探究、

7、合作的学习方 式，提高学生 的主体地位2、充分展 示学生的个人 魅力，发挥学 生的团队合作 能力3、锻炼学 生的学习能 力、以及敢于 展示自己的胆 量。1、四小组每组 发一 iPad观看视 频。2、巡回各组并 参与其中，提醒 学生注意动作衔 接的合理性、连 贯性3、问题：都运用 了哪些基本步 伐？技巧动作的 添加灵感来源于 哪儿？1、分组观看视频2、思考、讨论、探 讨基本步伐及技巧 动作的结合，进行 健美操的组合创编。3、小组展示创编 动作4、展示结束，小组 代表回答问题，教 师注意点评，并作 鼓励。创编的组织如图： 要求：仔细观看视频，勤思考，多练习展示的组织如图：四、素质练习平板支撑增强、锻炼核 心力量，体会 团结的力量， 共同度过难关 的集体凝聚 力。1说明核心力 量训练的必要 性。在跳健美操 时，腰松做岀的 动作会很松散， 规格低，需要提 高腰腹力量。2、请一名学生 出列做示范3、要求控1分钟1、听教师口令，集 体一起做。2、坚持到底，努力 刻苦练习。3、最后10秒一起 倒计时组织如图：结一、放松瑜伽使学生的身心一、教师带领学一、1、注意力集中，组织如图：生在舒缓音乐的跟随教师做动作。束二、课