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文档简介
1、我是自己的主人我是自己的主人 知心姐姐您好!我叫杜明,我特别喜欢吃零食,知心姐姐您好!我叫杜明,我特别喜欢吃零食,课前吃,课后吃,有时在课堂上也忍不住背着老师悄课前吃,课后吃,有时在课堂上也忍不住背着老师悄悄地吃,您说说我该怎么管住自己的嘴巴呢?悄地吃,您说说我该怎么管住自己的嘴巴呢? 知心姐姐,我的名字叫沈华,我喜欢睡懒觉,知心姐姐,我的名字叫沈华,我喜欢睡懒觉,爸爸妈妈每次叫我,我总是赖到每哟哦办法再拖爸爸妈妈每次叫我,我总是赖到每哟哦办法再拖延才起床,早饭也顾不上吃,拽起书包就往外奔,延才起床,早饭也顾不上吃,拽起书包就往外奔,结果还是迟到,哎!我该怎么办呢?结果还是迟到,哎!我该怎么办
2、呢? 刘杨是我的好朋友,她活泼、开朗,刘杨是我的好朋友,她活泼、开朗,喜欢看漫画书、打游戏、看电视,往往喜欢看漫画书、打游戏、看电视,往往是课已经上了一半了,他还趴在那儿看是课已经上了一半了,他还趴在那儿看漫画书,有时还情不自禁笑出声来呢!漫画书,有时还情不自禁笑出声来呢!尤其厉害的是双休日两天时间,刘杨就尤其厉害的是双休日两天时间,刘杨就沉浸在他的漫画、游戏与电视中,连我沉浸在他的漫画、游戏与电视中,连我这个好朋友找他玩也是不理不睬的。可这个好朋友找他玩也是不理不睬的。可一到周一早上,他就神气不起来了,不一到周一早上,他就神气不起来了,不是找我抄作业,就是拖拉不肯上学。为是找我抄作业,就是拖
3、拉不肯上学。为了他的这些坏毛病,老师不知教育了多了他的这些坏毛病,老师不知教育了多少回,收掉了他多少漫画书,可都无济少回,收掉了他多少漫画书,可都无济于事,我也一直替这个好朋友担心。于事,我也一直替这个好朋友担心。 我的成绩很不好,大家都知道我喜欢我的成绩很不好,大家都知道我喜欢进网吧,我也知道那样不好,可是那些网进网吧,我也知道那样不好,可是那些网络游戏实在是太有意思了,把我脑子都占络游戏实在是太有意思了,把我脑子都占满了。爸爸妈妈也管不住我,为此还经常满了。爸爸妈妈也管不住我,为此还经常吵架,可是我真的没有办法控制自己,同吵架,可是我真的没有办法控制自己,同学们,你们帮帮我好吗?学们,你们
4、帮帮我好吗? (1 1)你在公交车上站了好长时间,好不容易坐下来,)你在公交车上站了好长时间,好不容易坐下来,可上来一位老爷爷,他就站在你身边,你会可上来一位老爷爷,他就站在你身边,你会(2 2)期末考试开始了,数学考试正在进行,一道填空题)期末考试开始了,数学考试正在进行,一道填空题你不会,无意中你看到了同桌的答案,你会你不会,无意中你看到了同桌的答案,你会 (3 3)为了管住自己的嘴巴,不吃零食,你主动要求爸爸)为了管住自己的嘴巴,不吃零食,你主动要求爸爸妈妈控制自己的零花钱,这天家里来远方亲戚了,亲戚给妈妈控制自己的零花钱,这天家里来远方亲戚了,亲戚给你见面礼,你会你见面礼,你会 金点子发布站金点子发布站 1、自己制定自控能力训练进步计划。、自己制定自控能力训练进步计划。 2、吾日三省吾身:每天统计、吾日三省吾身:每天统计“三闲三闲”数字数字(闲话句数,闲事件数,闲思时数)(闲话句数,闲事件数,闲思时数) 3、专家门诊:定期填写、专家门
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